暑い時は、成分が変わりやすいから、心配な方は、冷蔵庫にいれたほうがよいかもね。 私は面倒臭がりだから、¥100shopで買った容器に、そのまま洗濯場においたままだけど、平気です。 好きな香りに包まれて、洗濯が楽しくなりますよ! それに乾いたら、匂いが飛んでフワフワになります。 強烈な最近の柔軟剤と違い、フワフワしてるけど頭が痛くならないから最高ですよ! おためしあれ! 後、クエン酸の代わりに同じ酸性のお酢を使ったやり方もあるから、また今度、紹介しますね! スポンサーリンク[ad#go1] [ad#go5]
ナチュラル洗剤好きです。 今流行ってるナチュラル洗剤ですが、セスキ炭酸ソーダや重曹は、よく知られていますが、クエン酸って余り知られていないみたいです。 クエン酸の使い道が中々分からん!って方が多いから、今日、クエン酸を使った物を丁度、手作りしたので、お伝えしますわ〜〜! [ad#go4] 環境に良い、洗濯石鹸やナチュラル洗剤を使うから、柔軟剤を使わなくなりました。 柔軟剤いらずで助かるナチュラル洗剤。 だけど、新しい洗剤を開拓するのが好きな私。 定番は決めてますが、たまに、普通の洗剤で肌に悪くないのがないかな〜と探す旅に出ます。 懲りない奴です。 スポンサーリンク[ad#go2] そういう普通の洗剤の場合は、柔軟剤を入れないとバリバリになる事が多い。 だから、たまに、柔軟剤が必要になるんですね。 今さっき、いつも使ってるメキシコソレイユの柔軟剤が無くなっできたのに気づき、又、手作りの方を使おうかな?と作りました。 簡単だから、作って見てください。 作り方と使い方は、こちら。 =クエン酸柔軟剤の作り方= エッセンシャルオイル、又は、アロマオイル→ 15〜20滴 クエン酸→大さじ2 植物性グリセリン→大さじ2 水→170cc, 200ccにしても良い。 300ml以上の容器 ❇︎アロマオイルは、お好みのを何でもOKですが、なるべくならば、除菌効果がある方が洗濯に向いていますよ。 ラベンダーならば、除菌や殺菌効果があるのでオススメ! あと、ティートゥリーや、ユーカリやローズマリーも、消臭効果が、優れていて良いですよ! グリセリンとクエン酸を上の分量になるように計ります。 あれば、ビーカやお皿に入れる、 なければ、直接、保存しようと思うボトルや容器に入れて材料を混ぜても良いですよ。 上の写真は、ビーカーに、料理用とかの大さじのスプーン、15g一杯ぶんので、計って、水が入ってるビーカーにグリセリンを入れてます。 これは、アロマオイル。ラベンダーを直接、20滴。 これは、クエン酸。 ビーカーやカップに入れたり、スプーンで混ぜるのが面倒臭い、面倒臭がりやさんな、あなた! 本当、直接、保存する容器に入れちゃって、シャカシャカ混ぜてもOKよーん! =使い方= 最後のすすぎの時に、30mlを洗濯機に入れる。 又は、投入口に直接、入れておく。 これだけでOK! 効果抜群！クエン酸で洗濯するだけで驚きの消臭効果！ | Re.lifenote. 簡単でしょ? 注意は、手作りだから、2週間くらいで使い切るようにして下さいね!
人にも環境にも優しいと人気のあるナチュラルクリーニングで名が知れているクエン酸。 実はそのクエン酸、使い道は掃除だけじゃないんです! なんと… 洗濯にも使えちゃうんです! 今回はクエン酸を使った洗濯方法をご紹介します。 クエン酸ってどんなもの? クエン酸を柔軟剤代わりに使うハウツー--小さじ1杯でなめらかな手触りに - トクバイニュース. 梅干しやお酢、柑橘類などの食べ物に含まれている酸味のある成分で、 疲労回復に効果があるとされ、食品添加物としても扱われています。 その成分は無色無臭で、アルカリ汚れを落とす効果や消臭効果、殺菌効果があり、 洗剤の代わりに人にも環境にも優しいナチュラル系洗剤として クエン酸を幅広く活用する方法が注目されています。 なぜ洗濯にクエン酸を使うの? クエン酸はその名の通り、酸性です。 アルカリ性の汚れを中和して落とすことができます。 それを前提に、クエン酸で洗濯する効果をご紹介します。 消臭効果 市販の洗濯洗剤のほとんどはアルカリ性です。 それは、日常生活で付着する洗濯物の汚れの多くが汗や皮脂汚れといった酸性の汚れであり アルカリ性の洗剤で中和させて落とすことを目的としているからです。 しかし、アルカリ性の洗剤で洗濯し続けることで 衣類に染み込んだ匂いはどんどん溜まっていきます。 なぜなら… 匂いはアルカリの性質だからです!
市販の柔軟剤の匂いがキツいと感じる方、お肌のことを考えてこだわりの柔軟剤を使いたいと考える方にオススメする、手作り柔軟剤のご紹介です。材料は簡単に手に入るものばかり、数分で作れます(^^)ぜひお試しください! 市販の柔軟剤の匂いがキツいと感じたことはありませんか??
その時の体調や気分で選べるように、何パターンか用意しておくといいと思います。 運動をして軽く汗を流すとか、栄養があっておいしいものを食べるとか、半身浴で体をあたためてリラックスしてみるとか、好きな音楽を聴きながら歌ったり踊ったりしてみるとかはどうでしょうか?
<確認させてください> あなたは今まで、 具体的にいうと、 親や上司 といった自分より世代が上の人。 その人に「嫌なこと」があったとき、 "こんなときは酒でも飲まないと、やってられない" というような言葉を使いながら酒を飲む姿。 もしあなたがこのような光景をみたことがあるなら、あなたは思い込まされているんです。 「嫌なこと」があれば「酒」 ってね。 "冬と言えば、こたつにみかん"や "日曜日といえば、ちびまる子ちゃんに、サザエさん"ばりにあなたが思い込まされているんですw あなたは知らなかったんです、「嫌なこと」があったときの対処法を。だから酒に走ってしまってるんだと思う。 嫌なことを解消しながら、自分のためにもなることってある。 さっきもでてきた ●本を読んだり ●スポーツをしたり ●カラオケでおもいっきり歌ったり それは、自分の成長にもつながっているよね。 だから強くなれるし、また嫌なことが出てきても逃げずに立ち向かっていけるあなたになれるのです。 自分の将来が「嫌なこと」? ここまでえらそうに言ってますが、ボクの過去はズバリ 「嫌なこと」があれば「酒」って思ってい たわけでw。。。 <忘れたいほど最低だったボクのことはここから> 妻の出産前に犯した、過去最低な酒の失敗!【忘れたい】 酒をやめて2年。 飲んでいたあの頃は 「酒から逆算する毎日」だった。 飲むために起き、働き、頭の中は酒のことでいっぱい。 自分の将来のことを真剣に考えることが怖くて不安だから、あんなになるまで酒を飲んでいたんだと思う。 そんな生活は限界がある。 酒を超えられない。 シラフで過ごす時間などほぼない日々。 今わかったことは 自分の可能性は酒に負けない "自分の将来" ="怖い・不安" ="嫌なこと" →ストレス! まとめ 酒を飲み続けることで「嫌なこと」を忘れ、ストレスがなくなることもありません。それよりも、酒の量が増えてくることでの私生活への悪影響のほうが、また「嫌なこと」をつれてきます。 そしてまた 「嫌なこと」から逃げるために、酒を飲む。この繰り返し です。 大事なことは、日常の「嫌なこと」というとらえかたを変えること。いままでの自分の中での、「嫌なことには酒」という関連性までも、ぶっち切ってしまうんです。 じゃないと、また「嫌なこと」が起こったときに、再び酒を大量に飲まずにはいられない確率がたかいのです。 酒をやめて2年が経ち、飲んでいたあの頃を振り返るたびに、 「酒から逆算する毎日」だったことを後悔します。 飲むために起き、働き、頭の中は酒のことでいっぱい。 そんな生活は自分はもちろん、大切な人も幸せにできません。 なぜなら、自分がお酒を超えられないから。 お酒によって自分の考えも行動も決まってしまうことに気が付きました。 そしてわかったことは "自分の可能性は酒に負けない"。 ●酒にコントロールされる人生 ●酒をコントロールする人生 さぁ、その答えはあなたが選べます。 最後まで読んでくださり、ありがとうございました!
この記事は約 9 分で読むことができます。 ス トレスを感じる「嫌なこと」ってありますよね ●会社 ●家庭 ●友だち いろいろな場面で嫌なことはあるので、しんどくなっていませんか? そういう時に 「お酒でも飲んで忘れるか!」 と言ってませんか? そのまま、嫌なことを忘れるどころか、思い出したくもないからどんどんお酒を飲んでしまうあなた。 いつまでその飲み方を続けますか? わかりますよ。わたしも昔はそんなお酒の飲み方しかできなかったから・・・。 だけど、そんな自分は好きですか? もっと自分を好きになりたくないですか? もうそんな飲み方、終わりにしたくないですか? ｢お酒で現実逃避する人｣が見逃す不都合な真実 | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 【この記事を読むことで】 ●ストレスを感じた時、なぜお酒を飲むのかがわかる ●そのような生活を続けているとどうなるかに気づく ●自分の将来への不安が小さくなる ●「嫌なことがあれば酒」が誰の影響かわかる ●ストレス発散には酒だけではないことがわかる お酒に何を求めて嫌なことから逃げているか 苦手な社交をしてきた夜はお酒、飲みたくなるね。 無理した自分を酒で癒したくなるんだろうな。 癒されるどころか翌朝の後悔で結局マイナスなのにね。 苦手な事、酒なんかで乗り越えられん!と我を戒める。 #断酒 #禁酒 — よし (@umeboshicofee) February 4, 2019 ズバリ言います。 「酒は嫌なことを忘れさせてくれる」 そう思っていませんか? 改めて確認させてください。冒頭ででてきたケース:会社や家庭で嫌なことがあったとき。あなたは、 「酒を飲む」 んですよね。本を読んだり、スポーツをしたり、カラオケでおもいっきり歌う、などではなくて。 ● そうやってお酒を飲んできて、酒が嫌なことを忘れさせてくれたことはありましたか? ● 飲んでは愚痴っぽくなって、また飲んで。そうして記憶もあいまいなまま眠り、翌日なにか変わっていましたか? ● 「嫌なこと」への改善策は酒を飲みながら、でてきましたか? 『その日一日は、しんどさから解放されたんだからいいじゃないか?』 そのような意見もわかりますよ、ボクもそうとしか思えなかったから。 けれど、そう思って酒を飲んでいると、毎日飲み続けないといけなくなるんだ。それはとても危険なこと。健康被害については、ここでは触れない。 それよりも、 ●しんどいことがある → 酒 ●またしんどいことがでてきました → 酒 こんな風にしてたって、しんどいことなんかなくならない。 なにか出来事があって、それを「しんどい」と思うか、自分が強くなって「しんどくない」と思うかは、あなたしだいだから。 だけど、常に酒に逃げているとあなたはずっと強くなれない。「 自分には酒がある 」なんて考えになってしまうだろう。 はっきり言います。 そんなんで、状況良くならないです。仕事もプライベートも、しんどいことや、つまらないことで溢れているのかもしれない。 けど、ひとつずつ立ち向かって乗り越えていかないと、何も変わらない。むしろあなたが体を壊したら、その酒すら飲めなくなるとか、もっと苦しいことになりますよね。 セットで読みたい なぜストレス=嫌なことの対処法が酒なのか?
嫌な事があるとお酒が飲みたくて仕方ありません。 仕事中辛いことがあると帰宅途中でお酒を買って飲んでしまいます。(徒歩10分くらいなので、酔う前に家に着きます) アルコールに弱いので ビール500ml缶で限界なので二日酔いなど仕事や生活には支障ありません。 嫌な事があるとお酒に逃げる自分が嫌です。 普段は精神安定剤を飲んでいますが、すこしマシになる位で酔って楽になりたくて仕方ないです。 禁酒まではいかなくても、アルコール依存症になる前にどうにかしたいです。 どうしたらいいですか? 仕事をしていくうえで、嫌なことは当然ありますが、良いこともあるはずです おそらく今現在、もしくは近い将来お酒を飲むために嫌なことを探すようになるでしょう そうすることによって、お酒を飲む自分に正当性を持たせようとするのです そうなると依存症へまっしぐらです これからはほんの些細なことでも良かったことを見つけるようにしましょう そうすれば精神安定剤もいずれ必要がなくなりますよ 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 将来お酒を飲むために嫌なことを探すようになる、ということに怖いと思いました。 嫌な事ばかりではなく、いい事を探すよう心がけます。 お礼日時: 2014/4/19 12:40 その他の回答(3件) 酒に弱い方は、少量の飲酒量であっても肝機能に影響を受け、ア症になりやすい傾向があるようです。又アルコールと精神安定剤は相性が悪いことはご存じのことと思います。 対策としては 1.アレン・カー著の「禁酒セラピー」を一読してみてはいかがでしょうか?