台風が離れたお陰で雨から曇りに変わりました。 📷①エキナセア・イレジスダブル 昨年カラカラになって生死の境で生き返りました。 今年は1輪だけお花が咲きました。 📷②バラとクレマチス 🌹プリンセスシャルレーヌドゥモナコとダイアナの コラボが見れました。 📷③レッドフラミンゴ 家の中から外に出して4輪目のお花が咲きました。 落ちた蕾数個、かじられた蕾もありました。 「今年も咲きました(^_-)-☆」関連カテゴリ
咲くといいな~?楽しみですね♪ ✿今日は、ご訪問ありがとうございました。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ママの薔薇お勧めの過去記事 (スマホの方は、 パソコン版で見ると、見やすいかも?) ✿アナベルドライリース簡単作り方(自分流) →★ ✿ばらの消毒(薬剤散布)のやり方 →★ ✿病気・害虫を無農薬で(オーガニックで) →★ ✿新苗の植え付け方は、切っちゃうの? (6月)→ ★ ✿つるバラのアーチ、花後の剪定(6/20) →★ ✿バラのシュートはどうしたらいい? (6月) →★ ✿(バラの枝を増やす) 折り曲げ剪定のやり方 →★ ✿つるバラの大きさをコンパクトに 花後に切る位置(6月) →★ ✿つるバラ、花後の剪定(6月) →★ ✿狭い庭でのつるバラの伸ばし方(7月) →★ ✿つるバラの枝を整える時期です(7/30) →★ ✿葉が落ちてしまったバラは(7月) →★ ✿暑さで弱った薔薇に(8月) →★ ✿バラの夏越しのコツと、夏剪定 →★ ✿薔薇の夏剪定のやり方 (8/15) →★ ✿イングリッシュローズの夏剪定 →★ ✿9月後半からの肥料・害虫対策 →★ ✿つるバラ「ピエール・ドゥ・ロンサール」 を、 鉢植えで小さく 仕立て、たくさん咲かせる →★ ✿地植えのバラを鉢植えに、鉢にミミズが(10月) →★ ✿鉢植えバラの植え替え方②(11月) →★ ✿パーゴラフェンスへの誘引(12月) →★ ✿裸苗の植え付け方(12月) →★ ✿紫陽花のドライフラワーの作り方 →★
■価格 3, 990円 (税込 4, 389円) 【21年春苗のご予約開始】 2020年12月14日 10:00~ ※当園は大苗含め4月5月6月のみ、 出荷・販売している生産農家です。 次回販売時期など、詳しくは こちら プリンセス シャルレーヌ ドゥ モナコの詳細 心地よくデリケートで甘美な香りです。モナコ公国シャルレーヌ公妃に献上されたバラです。ややオークルの色味が入ったパステルピンクの花色が、フリルがかった花弁と相まって、大変華やかです。4つの国際コンクールで芳香賞を、2つの国際コンクールで金賞を受賞しています。伸長力があり、切りバラにしても楽しめます。耐病性も非常にあり初心者にもおすすめで、例年人気の品種です。 モナコ王室のバラとグレース公妃 次回販売時期など、詳しくは ●モナコ王室ゆかりのバラと、今なお愛されるグレース・ケリーのお話 ●プリンセス ドゥモナコ~グレース公妃に捧げられた二つ目のバラ~ 品種名 プリンセス シャルレーヌ ドゥ モナコ 英語名 PRINCESSE CHARLENE DE MONACO 系統 ハイブリッドティ 作出年/国 2014年/フランス 作出者 Meiland 香り 強香 開花習性 四季咲き 花形 波状弁抱え咲 11cm 樹高 1.
蕾もステキで… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日ご紹介するバラは「イブ ピアッチェ」です! 雨に濡れてもゴージャスな波状弁しゃくやく咲のバラ ( ´艸`) 華やかな気分になれますね~ ♪ 最後にクリニック情報を。。。 今週 [7/5(月)〜7/11(日)]… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日ご紹介するバラは「みさき」です! 京阪園芸・フローリスト&ガーデナーズ ローズのバラ ( ´艸`) ステキですね~ ♪ 最後にクリニック情報を。。。 明日、7月4日(日)は9:30~12:30で… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日ご紹介するバラは「レディ・エマ・ハミルトン」です! 心が明るくなる花色ですね~ ♪ 香り高いイングリッシュローズです ( ´艸`) 最後にクリニック情報を。。。 明日、7月3日(土)の診療時間… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 7月になりました! 次々とバラの開花(2番花)が始まっています!! 記事一覧 - 谷津こどもファミリークリニック 仮スタッフ’s blog. 今日ご紹介するバラは「ローズ ドゥ グランヴィル」です!!! フランスで「バラの神様」と呼ばれた 故アンドレ エヴのバラ ( ´…
オランダ・インタープランツの画期的な、鉢に向く赤のHTです!! 隣のクレマチスは「ショパン」 。。。と言いたいところですが、「ラプソディ」です(笑) … こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日ご紹介するのは「ルリマツリ」です! ベランダで鉢植え栽培しています!! 八重咲マンデビラ「ピンクパフェ」とコラボ ( ´艸`) 最後にクリニック情報を。。。 明日、7月22日・23日は祝日の… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日ご紹介するのは「八重咲マンデビラ」です! 先ずは「ピンクマリー」 華やかですね~ ♪ そしてお次は「ピンクパフェ」 「ピンクマリー」より濃いピンクの花色が「ピンクパフェ」です ( ´艸`) かわ… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日はクリニック情報からお知らせいたします! 当クリニックは月曜日と祝日が休診日です!! 日曜日や祝日前の診療が終わると顧問の先生が エントランスのベンジャミンの鉢植えを 診察室奥へと移動さ… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日ご紹介するバラは「ベンジャミン ブリテン」です! 20世紀・イギリスを代表する作曲家の名前がついた、 デビッド・オースチンのバラです!! 目が覚めるオレンジががかった赤色の花色は、 まさに… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日ご紹介するバラは「オドゥールダムール」です! 四季咲大輪系のバラですが、暑さで花径は小さいめです~ しかし、さすがADR受賞!! 葉っぱが青々、見事です!!! ドイツ・コルデス、最強香りの… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日ご紹介するバラは「ヴェロニク・B.」です! 世界で最も古いナーセリー・ギヨーのバラ ( ´艸`) 「非常にコンパクトにまとまるので、鉢植え向き」と紹介されていたので、 ベランダで鉢栽培してい… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日ご紹介するバラは「ローズ シナクティフ」です! フランス・デルバールと資生堂のコラボレーションで誕生したバラ ( ´艸`) モーブ色のステキな花色の花弁が、茶色くなってしまっています! 強香… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日ご紹介するバラは「プリンセス シャルレーヌ ドゥ モナコ」です! モナコ公国のシャルレーヌ公に献上されたフランス・メイアンのバラです!! 花色は杏ピンク(ややオークルの入ったパステルピン… こんにちは まだ仮スタッフです(笑) 今日ご紹介するバラは「クロード・モネ」です!
【永久保存版】血糖値の上昇を抑える毎日食べられる食品19選 - YouTube
ご飯をたくさん食べた人がおやつも大量に食べたくなってしまうのは、このせいなんですね。食べるときりがないですし、これでは太るのも当然です。 では 血糖値を急上昇させない食事、太らない食事とはどのようなものなのでしょうか? 血糖値を急上昇させない食事とは? 血糖値を急上昇させないためには、まず ドカ食いをしない ことですね。こちらを大前提にしてください。 急上昇の原因は糖質を多く摂ってしまうことが原因なので、 糖質を控える、つまり炭水化物を減らす という方法があります。 血糖値の上昇スピードが低い食品の事を低GI食品 といいます。糖質を多く含むお米や小麦などの主食を減らし、代わりにお豆腐などの大豆製品にすると急上昇を抑えることができますよ。 低GIの葉物野菜を積極的に摂るのもいいですね。 ゆっくりと噛んで食べると、自然と満腹感を促してくれ、食べる量も減っていきます。 あとは 食べる順番 にも気を付けてみて下さい。野菜やきのこ、海藻などに含まれる食物繊維には、糖の消化・吸収を遅らせてくれる作用があります。 なので最初に食べ、ある程度お腹を満たしてから肉や魚、ご飯へと食べ進むのが良いです! 【医師監修】血糖値の急上昇・急降下を防ぐ方法とは！？眠気が起こるのはなぜ？ | 医師が作る医療情報メディア【medicommi】. 食べる順番は、野菜・きのこ・海藻→肉・魚→ご飯・パン・めん これに気を付けるだけで血糖値の急上昇にはかなり効果があります。 糖尿病が気になる方などは是非実践してみて下さい。 大食いや早食いは血糖値もですが、健康にも良くないですので気を付けましょうね。 まとめ 血糖値が急上昇してしまうと、 空腹・眠気・動脈硬化・糖尿病 など、体に様々な異変を起こしてしまいます。 血糖値の急上昇により、 空腹を感じ過食を繰り返してしまうことが、太る原因 にもなってくるので気を付けましょう。 適量をゆっくりと野菜から順に食べていくのがポイント ですよ!血糖値を気にしてびくびく過ごすよりも、いつまでも美味しい食事を楽しみたいですよね♪
おやつを食べるのに適した時間とは? (写真:TETSU/PIXTA) 人生100年時代を生き抜くために、血糖コントロールは不可欠です。しかし、血糖値が高いとなぜ体に悪いの? そもそも血糖値ってなんだかわからない!
脳にエネルギーをしっかりと与えるには、炭水化物をしっかりと摂取しながらも、急激な血糖上昇を抑えるような効率の良い食べ方が大切となります。その参考となるのが「GI値」と呼ばれる指標です。 GI値は血糖値の上昇スピードを測定したもので、最も上昇の速い「ブドウ糖を摂取した場合」を100とし、食品ごとにその値を相対的に示したものです。この値を参考にし、できるだけ「GI値が低い」炭水化物を摂取するように心がけましょう。例えば、白米よりは玄米などの方がGI値は低くなります。 また食事は「よく噛むこと」が大切です。よく噛むことで消化効率が良くなるだけでなく、満腹中枢が刺激されるため食べ過ぎの防止にもなります。噛む回数の目安としては、厚生労働省が推奨している「1口で30回」を目安としてみてください。 さらに「食べる順番」も大切です。食物繊維の多いものを先にとることで、糖質の吸収をゆっくりにすることができるため、サラダなどの食物繊維の豊富なものから順に食べることで、血糖値の上昇を緩やかにすることができます。 おわりに:食事のとり方を工夫して、脳のパフォーマンスを最大限に! 脳をしっかり働かせるにはブドウ糖の摂取が欠かせませんが、かといって炭水化物を過剰摂取すると血糖値が急上昇し、かえって脳のパフォーマンスが下がってしまいます。炭水化物の種類や食事のとり方などを工夫し、血糖値をうまくコントロールしていきましょう。 この記事の続きはこちら