こんにちは!サービスの井上です 本日は、バイクにとって大切な、 バッテリー について、 ちょっと詳しくお話します。。 まずは最も大切なことをお話します。 ・ ハーレーには絶対に純正バッテリーをご利用下さい! それはなぜか? ハーレーのバッテリーが置かれている環境から見ていきましょう。 バッテリーは、バイクの運転中、エンジン本体やオイル、 エキゾーストが放つ 高熱 そして ハーレーの強烈な振動 に常にさらされています。 バッテリーは意外と過酷な環境の中で、必死に頑張っているんです。 他社製バッテリーは、これらの熱や振動に弱く内部が破損したり液漏れをしてしまい、その結果充電しなくなるものがあります。 純正バッテリーは、 AGMメンテナンスフリーバッテリー といって、 一言でいえば 高・性・能☆ ・ グラスマット にバッテリー液(高性能で安全な非鉱物系)を吸収させた構造 ・ カルシウム/カルシウム合金製グリッド を使用 ・本体は、 信頼性の高いヒートシールドカバー ( バッテリーの黒い部分) ・プラス/マイナスの端子を取付ける ターミナル や取り付けボルトに至っても、 他社製よりもかなり頑丈な造り ・見えている部分だけではなく、ターミナル内部まで 腐食と振動防止構造 これらの構造により、 耐熱耐振動 、更に 出力に優れ 、 自己放電をも抑えられる非常に優秀な、まさにハーレー向きのバッテリー と言えます!! もちろん、バー&シールドマーク付きですよ♪ そして、そんな純正バッテリーも、上がるときは上がります… 特に、乗らない冬! 【ハーレー】つなげっぱなしＯＫなバッテリー充電器をハーレー初心者が取付け！SUPER NATTO(スーパーナット) バイクバッテリー充電器(6V/12V切替式) - YouTube. これは先ほどちらっと出てきた、バッテリーの 自己放電 が主な原因です。 バッテリーは一度満充電しても、時間の経過と共に放電していくのです。 冬でもたまにエンジンかければ充電できるのか? 答えは NO です。 暖気運転程度では、バッテリーは充電しません。 自己放電を抑えるためには、 バッテリーと車体の接続を外すこと。 つまり、 マイナス端子を外す または メインヒューズを抜く ことです! これは、ハーレー本社でも推奨されております。 ※ただし充電ケーブルが車体に標準装備の、2014年以降ツーリングモデルは、 メインヒューズを抜くと充電ケーブルとバッテリーの接続が切れるため、 標準装備充電ケーブルを使用する場合メインヒューズは取り外さないでください。 具体的には、バッテリー電圧を12.
メカニックの矢野です。 いつも ワンクリック のご協力ありがとうございますm(__)m ↓↓↓ 本日もこち らを【1クリック】ご協力お願いします!! 「知っている」「知っていない」これだけで損をする人、得をする人がいます。 ということで「知らないから損をする」 損をしない為のブログや動画をシリーズ化としていこうと思います! ハーレーダビッドソンを買ったけど、 「充電器は何を使えばいいか分からない」 「もう車両購入時にローン増し増しオプションの一つに組み込まれて、充電器買っちゃったよ!」 「繋ぎっぱなしダメ? ?」 「リチウムバッテリーは専用品を使用しないダメ?」 色んな疑問を持った方々がいると思いますので、少しでも参考になれば嬉しいです(^^♪ まずは オススメのバッテリー充電器 5選!! 定番なハーレーダビッドソン純正品! ハーレー純正■デュアルモード バッテリーチャージャー 800 mA Weatherproof Dual Mode Battery Tender [66000185] リチウム・鉛どちらにも対応した充電器! ハーレーダビッドソンリチウムLiFeまたはAGM鉛蓄電池に最適な充電を提供します。 防水加工。 振動や衝撃に強いバッテリーテンダーは逆極性保護されています。 バッテリーの充電状態を示すLEDフロントパネルを備えています。 最大充電レート800mA。 リチウム電池の典型的な充電時間:5-9時間 AGMバッテリーの典型的な充電時間:8-12時間 通常価格 ¥12, 940 (税込) 価格 ¥11, 650 (税込) 10%OFF 実は同じものが、もっと安く購入可能!! ラベルは違うが、商品は同じ!! バッテリーテンダー■800mA防水型 デュアルモード(ハーレー純正[66000185]同一品) [022-0326-DL-JP] 価格 ¥8, 140 (税込) ■12Vバッテリー用 ■ ハーレー純正[66000185] 同一品 ・日本仕様バッテリーチャージャー ・通常の鉛バッテリーとリチウムイオンバッテリー両方に対応 ・IP67認定(防水/防塵) ・3年保証(メーカーより保証対象と認められた場合) ・出力電圧:12V 800mA ・フル充電モードからフロートモードに自動で切り替わります ・本体重量:1ポンド(約0. 5キログラム) ・ショート、逆電流保護機能付き ・ワニ口クリップとリング端子が付属 デメリットはハーレーロゴのラベルが無いこと。 まだまだ安く出来ます!!
6とかなりの高評価がついています。 逆接続(+-)保護、ショート保護機能もついていますし、中国製ですが、日本の会社が販売していて、PSEマークもちゃんとついています。 こちらもおすすめ ちなみに、もう一つ、どっちにしようかと悩んだのがこちら。 この価格でサルフェーション除去機能付き。6Vバッテリーにも対応します。 今回こちらじゃなく、「スーパーナット」の方を選んだのは、メルカリで新品が格安で出品されているのをたまたま見つけたから。もしそれを見つけていなかったら、こっちを買っていたかもしれません。 充電器が届きました 早速注文。スーパーナット 「BC-GM12-V」が届きました。 届いた箱があまりに小さいのでびっくり!
そもそも「リンパ」って何ですか? 首だけでなく、全身に広がるネットワーク リンパの役割は、有害物質を「ろ過」すること リンパは体のどこにあるのか、あなたは知っていますか。首の左右あたり?と思った人も多いはず。でもそれは大きな誤解!「リンパは草木の根っこのように、全身に広がっているネットワークなのです」と佐藤先生は語ります。「目には見えないほどの細い管が、皮膚のすぐ下を通っているのです」。そんなリンパの役割とは、一体何なのでしょうか?「リンパと静脈は体内の水分を回収していますが、 血液循環に入ってはいけない老廃物や細菌類はリンパが引き受けます。 そして体内を流れながら、その有害物質をろ過していくのです。ひざ裏やそけい部などにあるリンパ節という部分で、関所のようにろ過を行っているのです」。なるほど、 リンパは体内での老廃物処理 という大事な仕事をしているのですね! 足がむくむ人は、リンパの流れに問題が!
気温上昇中!リンパマッサージで環境に左右されない強いカラダを作ろう【上半身編】 自分で簡単にできるリンパマッサージ 長い冬が終わり、待ち遠しかった春が訪れました。近頃は春が来たと思ったらあっという間に気温が上昇し、クーラーを利用する機会が増えているようです。人工的な冷房は冬以上に内臓を冷やし、血行不良になりやすいとも! 日ごろからセルフケアをしておくと、環境に左右されずに過ごすことができます。 今日はセルフケアでおススメのリンパマッサージをご紹介します。 リンパって何?リンパマッサージの効果って?
ウエストにくびれを作るリンパマッサージ 日本人は寸胴体型が多く、やせていても引き締まったウエストを持つ人は少ないです。 仮に激しい運動や食事制限で体重が減っても、ウエストが細くなるとは限りません。 ウエストやせに特化したお腹のリンパマッサージなら、スリムなウエストが実現しやすくなります。 以下のようなマッサージを3分間程度行いましょう。 ①左手は右のウエスト、右手は左ウエストにそえて、親指以外の4本指で肉を中心に集めるような感覚で左右交互にさすります。 ②両手の平の真ん中をくぼませて、片側のウエスト部分全体を叩きます。 肉を下から上へ持ち上げるような感覚で施し、反対側も同じように叩きます。 4. リンパ の 流れ を 良く すしの. お腹のリンパマッサージ施術の注意点 お腹のリンパマッサージをする際の注意点は以下の3つです。 ・力を入れすぎない ・リンパの方向を間違えない ・体調に留意して行う ひとつずつ解説していきます。 間違ったリンパマッサージで体調を悪化させたりすることのないよう、しっかり確認しておきましょう。 4-1. 力を入れすぎない お腹のリンパマッサージをする際は、力を入れ過ぎないように注意してください。 強い力を加えたり、長い時間やり過ぎることで痣ができたり、かえって症状が悪化して痛みが出てしまう可能性があります。圧力を掛け過ぎると皮膚が伸び、たるみやシワの原因にもなります。 強く押せば押すほど老廃物がたくさん流れるといった考えは間違いです。リンパは皮膚の表面近くを流れているので強い力は必要ありません。強い力で押しすぎたことで、流れを止めてしまうこともあり得ます。 お腹のリンパマッサージは優しく撫でるように行ってください。クリームやオイルを塗って肌を保護し、指の滑りを良くしてから行うとよいでしょう。 4-2. リンパの方向を間違えない お腹のリンパマッサージをする際は、方向を間違えないように注意しましょう。 流れに逆らった方向に向けてマッサージをすると効果が得られませんし、症状が悪化することも考えられます。 滞っていたリンパを正しく流していくことでマッサージの効果が期待出来ます。 良い効果を得るためには、リンパの流れに沿って、正しい順番でマッサージを行うことが大切です。 はじめる前に流す方向をしっかり確認し、どこをどのようにマッサージすれば良いのかを把握してからお腹のリンパマッサージを行うようにしましょう。 4-3.
「リンパマッサージでお腹がへこむって本当かな?お腹やせにリンパマッサージって効果がある?」 こんな疑問にお答えします。 「お腹のリンパマッサージはダイエットに効果的です」自宅でできるやり方をお教えします。 お腹のリンパマッサージにダイエット効果があるなら試してみたいですよね。リンパを流すとむくみや脂肪が軽減されて、お腹やせが期待できるのです。 今回は お腹のリンパマッサージがもたらす効果と、お腹の悩み別にマッサージの方法をご紹介 します。 記事を読んで、マッサージを行っていただけば、ペタンコお腹やウエストのくびれも夢ではなくなります。 最後に 注意点も書き添えますので、そちらもしっかりチェックして正しいマッサージを行うようにしてください 。 お腹のリンパマッサージで、スッキリした理想の体型を手に入れていただけたらと思います。 1. リンパの流れを図解！正しいリンパマッサージでむくみを解消｜読み物－日々をここちよく－｜化粧品・スキンケア・基礎化粧品の通販｜オルビス公式オンラインショップ. お腹のリンパマッサージはダイエットに効果的 お腹のリンパマッサージはやせるのに効果的です。リンパの流れを良くすることで、お腹太りの大きな原因であるむくみを改善できるからです。 お腹には腕や足より多くのリンパ管が通っています。 くびれのない寸胴体型や、ぽっこりお腹の多くはリンパの流れが停滞したために起こるむくみと老廃物の蓄積が原因です。 リンパがスムーズに流れているお腹は脂肪が燃えやすく、老廃物が溜まらないので太りにくくなります。 お腹のリンパマッサージを正しく行うと、老廃物によるむくみが改善できます。さらに、リンパの流れを良くすることで内臓脂肪が燃えやすく蓄積されないのでダイエット効果が期待できます。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 2. ダイエット以外に期待できる「お腹のリンパマッサージ」3つの効果 お腹のリンパマッサージにはダイエットの他に3つの効果が期待できます。 ・腸の働きを活発にする ・冷え性が改善される ・疲れが取れる 以下にひとつずつ解説していきます。 お腹のリンパマッサージで良い結果を得るために、どんな効果があるのか、内容をしっかり理解しておきましょう。 2-1. 腸の働きを活発にする お腹のリンパマッサージは腸の働きを活発にします。リンパの流れが良くなると、老廃物の阻害によって鈍っていた腸に刺激が与えられて活発に動くようになるのです。 リンパの流れが悪くなると老廃物が腸に蓄積してしまい、腸のぜん動運動は遅く鈍くなります。溜まった便を押し出す力が弱まるので、便秘になったり、消化機能の衰えから下痢を起こしたりします。 便秘は、腰痛や肌荒れなどの不快症状の他、ポリープや癌など重篤な病気の原因にもなります。 下痢も同じで、イライラや不眠、疲れやすいなどの症状、また怖い病気を引き起こす可能性もあります。 お腹のリンパマッサージを正しく行うと、腸の働きが活発になり、老廃物を腸に溜め込んだり、十分消化しないまま排出するといったことが少なくなります。 便秘や下痢に悩んでいる方は、お腹のリンパマッサージで症状の改善が期待出来ます。 2-2.
TOP ヘルス&ビューティー 健康・予防 健康管理 覚えておこう!リンパの流れを良くするための食生活 「リンパ」の言葉はよく耳にしますが、具体的にはどんなものなのでしょう? わたしたちの体には大事な役目を果たしてくれていて、流れを良くすればむくみ対策に効果的です。では一体、どんな食生活を送ればいいのでしょうか。 ライター: noranora69 でかいプードルを飼っています。飼い主さんより大きいねとよく言われます^^; そもそも「リンパ」とは? 人間を含めた脊椎動物には、全身網目のように張り巡らされているネットワークのようなものがあります。これが「リンパ管」であり、その中を流れているのが「リンパ液」です。 リンパの働きは主にふたつあって、ひとつは 体の中の老廃物を回収する こと。老廃物は普通、静脈に取り込まれるのですが、入りきらない場合リンパ液に流れます。もうひとつの働きは、リンパ筋というフィルターにて 有害物質などを除去する こと。体の不調を防ぐ役割があります。 つまりわたしたちの体にとって、重要な役目を果たしてくれているのがリンパというわけですね。では、リンパ(液)の流れを良くする食生活とは、どんなものなんでしょうか?
51掲載 股関節 むくみ リンパ 池田莉子 だるさ 美脚 免疫力 石田英俊 All photos この記事の写真一覧 Top POSE & BODY 股関節のリンパを流すヨガポーズ|免疫力を上げる&美脚を叶えよう
足~お腹のマッサージの方法 ここでは足からお腹にかけてのマッサージの方法について説明します。 ■時間の目安 :7分 ■マッサージの回数 :各3回繰り返す(足の裏と甲は10秒) ■リンパの場所 :足の裏からお腹部分にかけて ■足の裏のマッサージ ① 両手で足を包みこむようにし、親指で足裏を押します。 ② 足の指もしっかり押しましょう。 ■足の甲のマッサージ ① 足の甲も足裏同様に押します。 ② 痛みを感じるところは強く押さず、力を弱めて回数を多く押します。 ■ふくらはぎのマッサージ ① 矢印の方向へマッサージします。 ② ふくらはぎの内側をマッサージしたら、外側も同じようにマッサージします。 ③ 足首部分は特に力を入れすぎないよう、やさしくマッサージします。 ■太もものマッサージ ② ふくらはぎの内側と外側も同じようにマッサージします。 ③ 鼠径リンパ節(足の付け根)まで流しましょう。 ■お腹のマッサージ ① 腹部の中心をやさしくさすります。 ② おへその周りに円を描くようにやさしく流します。 ③ 体の中心を胸の下からお腹まで交互にさすり流します。 ④ 肋骨に沿ってみぞおちからわき腹まで流します。 ⑤ お腹全体を軽くぽんぽんとたたきます。 3. リンパの流れを良くするために心掛けたい生活習慣 ここではリンパの流れを良くするために、心掛けたい生活習慣をご紹介します。 いつもの生活を少し振り返ってみてはいかがでしょうか? 3-1. 水分をしっかりとる 水分はお茶や清涼飲料ではなく、「水」をしっかり摂取することが大切だとされています。 マッサージによって流すリンパ液は、摂取した水分でできています。 体質などによって目安量は異なりますが、意識して水を飲むようにしましょう。 3-2. 適度な運動を心掛ける リンパの流れを良くするサポートとして、運動を習慣づけることがおすすめです。 なぜならリンパは血液とは違い、自動的に循環することはないと言われているからです。 運動と言っても、軽いウォーキングやストレッチで十分ですので、毎日体を動かす習慣をつけましょう。 3-3. 入浴する リンパの流れを良くするには、体を温めることが大切です。 入浴は体を温め、血行を良くするためにおすすめの手段です。 冬の間体がむくみやすいのは、冷えにより血行が悪くなることで、リンパの流れが滞り、リンパ液が循環しにくくなるからと言われています。 忙しくてなかなか湯船につかることができない人は、入浴時にシャワーをやさしく主要リンパ節にあてることで、体を温めても良いでしょう。 3-4.