過去に当サイトでご紹介したレシピをピックアップ! キムチ味噌ラーメンのレシピ 春雨のキムチ味噌スープのレシピ なすと肉そぼろの黄身とろっとろ!ゆで卵添えのレシピ ※その他のレシピもサイト内検索、カテゴリーなどで簡単に探すことが出来ます。 レシピのまとめ お問い合わせとリクエスト ご紹介したレシピについて、わからない事がありましたらお気楽にお問い合わせ下さい。 さらに「こんな料理作ってほしい!」などのリクエストもお待ちしております。 お問い合わせをクリックしてお名前、メールアドレス、本文を入力してお送り下さい。 お肉を柔らかくしたい! 鶏ガラスープの素がきめて！キムチチャーハンのレシピ. 簡単なお菓子のレシピを教えてほしい! などのリクエストを頂いております。 ※お名前はニックネームでも構いません。 ※皆様からのリクエストによって出来たレシピも多数ございます。 お問い合わせ SNSと最新情報について ツイッターはこちら スナップディッシュはこちら ツイッターでは最新情報のお知らせや過去にご紹介したレシピも載せております。 さらに、ツイッター以外でも当サイトの最新情報のお知らせを受け取れます。 ウィジェットの【読者登録】のところにメールアドレスをご記入して送信して下さい。 当サイトが記事を更新するとメールでお知らせをいたします。 下のバナーをクリックして下さると当サイトのランキングが上がります!宜しくお願いします! この記事を書いた人 料理家です。新メニューの開発、記事の執筆、レシピ提供などしてます。 資格=トータルフードコーディネーター、食育アドバイザー 新メニューのリクエストも受け付けております。お気楽にお問い合わせください。 詳しい自己紹介はこちら 投稿ナビゲーション
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こんにちは、料理研究家のYuuです。 今回ご紹介させていただくレシピは、レンジでできる「お手軽チャーハン」。今までも、 などなど、いくつかレンチンチャーハンのレシピはご紹介させていただきましたが、今回はなんと、卵とハム、あれば長ネギだけのシンプルチャーハン。ご飯さえあれば、冷蔵庫にあるものでパパッとできてしまうのがうれしい! 作り方は、 具材とご飯を混ぜ合わせ、あとはレンジで3分チンするだけ。 工程も具材も超シンプルですが、スプーンが止まらなくなるほどおいしいんです~。ハムと長ネギはキッチンバサミで切れば包丁いらずでOK。晩ごはんに、お休みの日のランチに、それから朝ごはんにもぜひ! Yuuの「ハム卵チャーハン」 【材料】(1~2人分) 温かいご飯 200g ロースハム 2枚 卵 1個 長ネギ 1/4本 (A) 鶏ガラスープの素 小さじ1. 5 ごま油 小さじ1 粗挽き黒胡椒 少々 (用意するもの) 耐熱ボウル 1個 作り方 1. ロースハムは1cm角の色紙切りに、長ネギはみじん切りにする。 ※色紙のように正方形に切ることを「色紙切り」といいます。 2. ぱぱっと簡単！レタスチャーハン 作り方・レシピ | クラシル. 耐熱ボウルに卵を割り入れ、1、(A)を加えて混ぜ合わせる。 ボウルの真ん中をあけるように端に寄せ、空いた部分に温かいご飯を入れ、 電子レンジ600wで約3分加熱する。(ラップなし) 3. 写真のような状態になるので、これをよく混ぜ合わせたら完成! 家にあるもので、超シンプルな一皿 具も味付けもシンプルなチャーハン、こういうのがスプーンが止まらなくなるんですよね~。仕事から疲れて帰ってきて何もしたくない日や、家から一歩出たくない休日の推しメシです。 ハムと卵とご飯だったら、家にありそうな気がしませんか(笑)。 長ネギはなければ省いても大丈夫。あまりの簡単さに、もうフライパンで炒める作り方には戻れないかも? 作った人:Yuu 福岡市在住。彼と愛犬チワワとの2人+2匹暮らし。2015年1月に開設したブログは多くの女性達の支持を集める。無理なく続けられ、かつ身近な食材や調味料を使った作り置き&スピードおかずをはじめ、彼の胃袋を離さない男子が好きそうなレシピを日々考案。2021年5月発売の最新刊『やる気がない日もおいしくできる!Yuuのラクうま 野菜まるごとレシピ』(扶桑社)では、野菜を使ったメインおかずから副菜・スープ・デザートまで、食べ飽きない180レシピを紹介。 ブログ: 作り置き&スピードおかず de おうちバル ~yuu's stylish bar~ Facebook: @kitchen0514 レシピブログ: Yuuさんのmyレシピブック 過去記事も読む 企画協力:レシピブログ テレビや雑誌で活躍するブロガーをはじめ17, 000名のお料理ブロガーが参加する日本最大級のお料理ブログのポータルサイト。毎日のおかずや弁当、お菓子など100万件のお料理レシピを無料で検索できる。 ウェブサイト: レシピブログ Twitter: @recipe_blog Facebook: cipeblog
TOP レシピ ごはんもの チャーハン 鶏ガラスープの素を使ったレシピ16選!炒め物やパスタ、チャーハンまで 中華のだしでおなじみの鶏ガラスープの素!スープだけでなく、いろんな料理に使えることをご存知でしょうか。今回は鶏ガラスープの素を使った炒め物、煮物、パスタ、ご飯ものとたくさんご紹介します。顆粒タイプで使いやすく、常備しておくと重宝しますので、ぜひ上手に取り入れてくださいね。 鶏ガラスープを使ったご飯レシピ4選 13. お店の味に近づく!ふんわり卵のパラパラチャーハン Photo by macaroni お店でいただくような、パラパラのチャーハンをおうちで作ってみませんか。具材はベーコン、卵、長ねぎととってもシンプル!強火でさっと炒めることで軽い食感のチャーハンに仕上がります。冷ご飯がたくさんあるときに作ってみてくださいね。 14. 絶品チャーハンを作るコツ【これぞ決定版】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ. おうちで本場の味を堪能する・シンガポールチキンライス ワンパンで作れて洗い物も少なくてうれしい、シンガポールチキンライスのご紹介です。お米が透き通るくらいまでしっかり炒めることがポイント!フライパンで作ることで、鶏肉がジューシーに仕上がります。パクチーをのせると本場の味に近づきますよ。 15. カニといんげんのトロトロあんかけチャーハン カニの缶詰を使い一見豪華に見える、カニといんげんのあんかけチャーハンです。カニのほぐし身をふんだんに使うことで旨味が感じられますね。たっぷりのあんは鶏ガラスープの素が入っているのでコクもあり、チャーハンによく合います。 16. 豚肉とキャベツの男飯丼 胃袋をつかまれる、お肉モリモリキャベたま丼です。味付けはシンプルに鶏ガラスープの素だけですが、キャベツと豚肉の甘味が引き立ちます。卵は半熟に仕上げるとクリーミーに!おなかも大満足の丼です。 鶏ガラスープの素を常備しておこう! 鶏肉のがらをしっかり煮出して作られる、鶏ガラスープの素。あっさりしているわりに奥深い味わいを楽しませてくれます。スープだけでなく、あとなにかひと品欲しい時にも重宝しますね。 顆粒タイプで使いやすいので、ぜひ常備してほしい調味料のひとつです。ご飯ものやパスタにまで使えるので、気になるレシピにトライしてみてくださいね。 ▼よろしければこちらの記事もご覧ください この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
書いた人:TORA エディター&ライター。大学卒業後、出版社勤務を経てフリーランスに。ジャンルは主にグルメ、おでかけ情報などで、最近はラーメン、ファミリー、北海道などに関する媒体に多く携わる。 過去記事も読む
骨折をすると、患部の保護をする一方、主治医の許可のもと、運動療法が促されることがあります。患者様は怪我に伴い、痛みや活動制限が生じ、患部を動かす事を怖がってしまう方が多くいらっしゃいますが、何故運動療法が必要になるのでしょうか?
「よく小指はぶつけるし、骨折したってたいしたことないでしょ?」なんて思っている人もいるかもしれませんが、大間違いです! 足の小指は、体のバランスを取る大切な部分です。 事故や病気で足の小指を失った人は、直後には真っ直ぐ歩けなくなってしまうといった例もあります。 足の小指は小さくても、大切な役割を持っていますので、骨折した場合も放置せず、きちんと治療を受けましょうね。 まとめ 足の小指の骨折は、地味に見えますがとても痛いですし、そのまま放っておいては、後々身体のバランスが歪んでしまう可能性もあります。 なので、きちんと応急処置をした後は病院に行き、治療をしてくださいね。 また、 足の指の骨折(またはひび) については、下記記事を参考にしてみてください。 → 足の指を骨折した場合(またはひび)の症状6つと対処法! そして、 その他「足の指」に関する様々な情報・症状・対処法 は、下記の記事にまとめていますのでチェックしてみてくださいね。 →足の指に関する様々な情報・症状・対処法まとめ
【骨折が治っていくのは自分の代謝、治癒する力】 骨折してしまうと治るのに時間を要します。 どれだけ急いでも、すぐに骨がくっつくことはありません。 大体の目安として、 「◯週目で体重をかけていいですよ」 「◯ヶ月くらいから歩けるでしょう」と、主治医から伝えられると思うのですが、それは絶対ではありません。 特に骨が丈夫ではない人は治癒が遅くなることもあります。 適切な時期に、適切なリハビリをすることは一番大事なことだと思うので、主治医やセラピストに相談しながら治療に取り組むべきです。 でも、そもそも 骨折が治っていくのは自分の代謝能力、治癒する力 です。 リハビリ以外で 自分で取り組めること は? 骨折が早く治る方法は何かを考えてみたいと思います。 骨折を早く治すにはどんな方法が?
そして、 ここからは左右の対称を再び取り戻すことが必要 です。 ケガの部分を自然にかばう癖がついている可能性があります。 体を右左に回転させてみる、右左に側屈させてみるなど、 対称的な運動 を心がけてみましょう。 もちろん、筋トレやストレッチもどんどんしていきます。 まとめ 大雑把ですが時期別に分けてトレーニングを検証しました。 全ての人が同じ経過をたどるわけではないと思うので、自分の状況に合わせて参考にしてみてください。 大事なことは 担当の先生、セラピストの指示を守ること 自主的に取り組むこと 時期に見合ったことをすること 自分の状態を知るために、担当の先生、セラピスト、看護師さんに気になることは聞いて、情報を得ることが大切です。 慎重に丁寧に行いましょう。