幹細胞の病気や古い細胞を新しい細胞に置き換えるという性質を使って、さまざまな治療の開発が考えられています。幹細胞そのもの、あるいは幹細胞からできた新しい細胞を投与して患者さんを治すという考えです。たとえば、心臓発作の患者さんに、幹細胞を移植してダメージのおこった心臓を修復するのです。わたしたちの体内にも、幹細胞はあるのですが、その量はほんの少しで、傷を治すことはできません。心臓にも幹細胞がありますが、それだけでは傷ついた心臓を治すことはできません。しかし、何百万もの幹細胞なら治すことが可能です。多くの幹細胞を移植することで、体内にある自分の幹細胞のしごとを助けてあげるのです。幹細胞治療が実際に使われるためには、多くの問題を解決しなければなりません。たとえば、安全性(幹細胞はがん細胞になる可能性もあります)や拒絶反応の問題です。それでも幹細胞の有用性を考えると、これからの医学を変える可能性が十分にあります。10年、20年後、知人やわたしたち自身が幹細胞移植を受けているかもしれません。幹細胞は今わたしたちが抱えている病気の数々(がん、心臓病、パーキンソン病、多発性硬化症、脳梗塞、ハンチントン病、脊髄損傷など)に対する将来の治療となる可能性を秘めています。 幹細胞治療は今できるのでしょうか? なぜ、多くの医師は幹細胞治療に対して用心深く、最後の手段としてしか考えていないのでしょうか? 現在、安全性と有用性が確認されている幹細胞治療は骨髄移植を除いてはほとんどありません。しかし、安全性と有効性が確認されていない幹細胞治療が数多く世界中で宣伝され、実施されています。スポーツ選手などの有名人が治療を受け、マスメディアで紹介され、あっという間に注目を浴びています。専門の科学者や医師はこのような安全性と有効性が確認されていない幹細胞治療を勧めません。実際、このような治療を受けた患者が亡くなっています。不治の病気にあるとき、すべての選択肢を考慮するのはもちろんですが、幹細胞治療は最後の手段として考慮すべきで、治療医をよく相談をした結果決断することを勧めます。 Translator: Noriko Satake
コアトレーニングに期待する効果は何でしょうか? 簡単に言えば,「ケガのリスクを減らすこと」と「身体パフォーマンスの向上」です。しかし,"コアトレは万能"ではありません。上記①~③の「身体の各パーツの相対的な調和を図る」トレーニングを行うことは,「ケガのリスクを減らす身体づくり」にはよいかもしれません。 一方でパフォーマンス向上となると,より高強度で爆発的(バリスティック)な筋力発揮を目的としたトレーニングが必要です。全身の反動を使ったプライオメトリックス・トレーニングなどが代表的です。もちろん,これらのトレーニングはケガのリスクが高まるので,"身体を上手くコントロールする能力"がベースに備わっている必要があります。 トレーニングの実施に当たっては,何を目的とするかを意識して,それにあった方法を適切に選ぶことが大切になります。 参考書籍: 大修館書店 「ケガをさせない エクササイズの科学」 西薗秀嗣,加賀谷善教 編集 第9章(河端 将司) 科学的根拠に基づいた筋力エクササイズ―体幹― p138-153
そもそも筋トレって、体幹をきちんと使わなきゃできないんじゃない? いいえ、運動不足で使えてない人が増えています 実をいうと、本来正しいフォームで行う筋トレは、おのずと体幹×筋トレになっている。どの筋肉に刺激を入れるにしろ、正しい姿勢を維持したり、初動に関わる体幹の筋肉が使われるからだ。 たとえばシットアップで稼働するのは腹直筋だけではない。その奥の腹横筋も使われているはず。最初に腹横筋がぐっと動員され、0コンマ数秒の間を置いて動作に関わる腹直筋が稼働する。これが正しいフッキンだ。 動作に関わる大きな筋肉を「グローバル筋」、腹横筋や腸腰筋、多裂筋といった脊椎の細かい動きの調節に関わっているものを「ローカル筋」という。これらはむろん体幹の筋肉。ローカル筋→グローバル筋の順番で始動するのが体幹×筋トレ。ところが運動不足の現代人、ローカル筋をすっとばしていきなりグローバル筋を動かしている可能性大なのだ。 欲しいのは逞しい二の腕。体幹トレは必要ないんじゃ? 加齢によるカラダの機能の低下を防ぐために、体幹トレはマスト ローカル筋? そもそも体幹って何ですか？ 体幹トレと筋トレを同時にやれば、想像以上に効率的 | Tarzan Web（ターザンウェブ）. べつにそれ使えなくても、グローバル筋さえ鍛えてれば見栄え的にオッケーでしょ。なのでオレ、今日もマシントレでひたすらアームカール。 …まあ若いうちはそれもありだ。ただし、誰しも加齢という宿命には逆らえない。グローバル筋ばかりに頼っていると、脊椎の微調整による姿勢維持やスムーズな動作がどんどん苦手になっていく。やがて年齢を経るごとにあらゆる動作にぎこちなさが生じるようになるのだ。 現にローカル筋のひとつ、大腰筋の断面積は20代をピークに下降の一途を辿り、80代ではほぼ半分。ローカル筋を甘やかしていると40代から平らな地面で頻繁に躓くなんてことにもなる。ローカル筋を動かす体幹×筋トレが有効な理由は、こんなところにもあり。 具体的に体幹×筋トレってどうやるの? 最も代表的な種目はデッドリフトです ダンベルを両手に持ち、直立姿勢からしゃがんで再び元の姿勢に戻る。背中やお尻を鍛えるこのデッドリフトの動作は、体幹×筋トレの好例だ。 しゃがんだ姿勢でしっかり体幹をキープするときには、ローカル筋の腹横筋や多裂筋をはじめ、パワーハウスや脊柱起立筋といった体幹の筋肉が動員され、共同作業を行う。 逆に背中が反ったり丸まったりすると、体幹にほとんど刺激が入らない。単純にお尻の筋トレになってしまうのだ。 ウェイトの負荷の大きさや回数だけにとらわれて行う筋トレでは、こうした事態に陥りやすい。体幹×筋トレとはすなわち、常に腹に力を入れ、体幹の正しいポジションを維持して行う筋トレのことなのだ。 で、結局、体幹╳筋トレで、どんな御利益があるんですか?
医療での幹細胞の研究は、もう数十年前からされていましたが、化粧品ではここ最近出始めてきました。これからのアンチエイジングに革命を起こすことになるでしょう。 私は、4年前ぐらいからヒト幹細胞に携わり実感しています。 この世の女性は、老化知らずの世の中になっていくのではないかと思っております! 化粧品についてはこちらをご覧ください。 ヒト幹細胞から分泌される幹細胞培養液【プリマルーチェ】
機内モードをオンにする スマホの設定画面やステータスバー内にある飛行機マークから、機内モード・フライトモードをオンにしてください。 ネット・電話といった通信関係すべてを停止する機能ですので、SMSの送信を止めることができます。 2. アプリ名「sagawa」を削除する スマホの設定画面からアプリ一覧を表示させ、「sagawa」という名前のアプリを削除します。 過去に私が見たニセアプリは佐川急便のロゴマークがアプリのアイコンに使用されていて簡単に見つけられましたが、現在では別のアイコンで表示されているかもしれません。 3. 迷惑SMS開いてしまった！？｜佐川急便を騙った悪質メールの対処法 | ラクダの節約術. ファイル名「」を削除する スマホに備わっているファイル管理アプリなどを使って「」を削除する。 ニセアプリを削除しただけでは、本体内に残っているシステムファイルまでは削除できませんのですべてのファイルを操作できるアプリで削除していきます。 ファイルマネージャーやファイル管理、ファイルコマンダーなどスマホの機種によって名称が異なりますが、ほとんどの機種で初期状態から備わっているアプリです。 ファイルの検索機能を使って「sagawa 」で検索をかけると出てくるかと思いますが、出てこない場合は「Download」のフォルダを開くと出てきます。 4. ウイルス対策アプリで本体内のスキャンを実行する 最後はウイルス対策アプリなどでスマホ本体をスキャンして仕上げになります。 ウイルスバスターやノートンアンチウイルスなど、信頼できるアプリを使って表面上では確認できないファイルが感染していないかを確認します。 上記4つの手順を実行後に機内モードをオフにしたとき、SMSの送信が止まっていれば対処方法は以上となります。 対策方法はないのか?
2018/10/10 日常, 詐欺 詐欺・迷惑が多い中で今回取り上げるのは佐川急便を語るものです。 最近ではインターネットショッピングがポピュラーとなり利用者も非常に多い中で、これを利用したような詐欺・迷惑メールが発生しています。 佐川急便からの詐欺メール? 迷惑メール? 今、この佐川急便を語るメールが蔓延しており、問題となっています。 インターネットショッピングした後などに来てしまうと疑いもたずという場合があります。 どんな内容か確認してみましょう!!! このような内容の不在通知のメールが届きます。 URLをクリックするとサイトに飛びます。 このサイトで個人情報を入力したり、アプリのダウンロードを要求されます。 この個人情報の入力、アプリのダウンロードをしてしまうと問題です。 下は一例になります。 追跡のボタンを押すと勝手にアプリがダウンロードされてしまいます。 そうすると相手にiTunesの決済を勝手にされてしまいます。 迷惑メールをクリックしてしまったら? その場合の対処方法は?? アプリがダウンロード? ウイルス感染? 実際にこのフィッティングメールにひっかかってしまう方が続出。 以前に取り上げた、『ニューヨークロト10億円詐欺』や『特定消費料金訴訟最終告知のお知らせ』などは違和感を感じる人が多いですが、今回の佐川急便を語るものは違和感をなく行ってしまう方も多いようです。 迷惑メールをクリックしてしまったら? ショートメール やってしまった場合の対処方法を記載したいと思います。 まず、 すぐに気づいた場合はキャリア決済ができないように止めましょう !! これがまず第一!!! その後の確認として以下の手順を行ってください。 1:機内モードにする 2:勝手にダウンロードされたアプリを削除する (通常のアプリ一覧には表示されないので設定からアプリ一覧を確認。) 3:アップル(iTunes)に電話連絡を行う。 これをしてください。 場合により返金される場合もあれば返金ができない場合もあるようですがまずは試してみましょう!!! 安心相談窓口だより：IPA 独立行政法人 情報処理推進機構. 自分の電話番号を入力などしてしまった場合、悪用されることもあるようなので、電話番号の変更も検討する必要があります!! 佐川急便のフィッシングメール詐欺にひっかかった方の感想など・・・ Twitterなど見るとかなりの人が被害を受けているようです。 佐川急便かたる詐欺に引っ掛かっちゃったんですが、どうすればいいのでしょうか(涙) #助けてください — yukky (@yukky_jinjin) 2018年10月10日 佐川の偽メール、クリックしてしまったぁぁあ。だって、ちょうど届く案件があったんだもの。お子を風呂に入れててピンポン出れなかったんだもの😭こんなのが出回ってるなんて知らなかったよ。 #佐川急便 #詐欺 — かり@2y&2m (@kariiiiii0104) 2018年10月4日 むっちゃ疲れてる所に#佐川急便#詐欺 SMS来てた ボケてるから開いちゃったじゃ無いか。 腹立つわぁ — やすこ@滋賀県民初心者 (@tsuyakko) 2018年10月5日 離れて暮らす親に電話したら「佐川急便からメールが届いてるんだけど何か送った?」って聞かれた。「それ、今流行りの詐欺メールだからとっとと削除して!」って言いました。SNS拡散のお陰で家も救われました。 — えーみん (@rW2t5m3CnUHP9qm) 2018年10月9日 佐川急便の偽メール詐欺事件取り上げて下さい!
連日ニュースなどでも取り上げられてますが、 佐川急便を騙る偽物のショートメールが出回っていますね。 注意喚起も含め、 当ブログでもお知らせをしておきます! 佐川急便から来るショートメールは偽物! まず大前提としてお伝えしておきますが、 佐川急便はショートメールを配信していません! ショートメールとは、 iPhoneやAndroidなどのスマートフォン端末に届く電話番号宛てのメールですね。 もしあなたのスマートフォン端末にこちらのような 配達不在通知を装ったショートメール が届いたら注意が必要です。 このショートメールに記載してあるURLをクリックすると、 佐川急便サイトに似せた偽物のサイトに飛ばされ、 不正なアプリをインストールさせられます。 上のメールは不在通知の例ですが、 偽物のショートメールは他にもパターンがあり、 これ以外にも注意が必要です。 佐川急便公式サイトでは具体的にどのようなショートメールが配信されているか、 現時点で確認できる事例を紹介していますので、 被害に合われないようあなたも一度ご覧になることをおすすめします。 佐川急便を装った迷惑メールにご注意ください リンクをクリックすると偽物サイトへ! 上の事例でも触れましたが、 ショートメールのリンクをクリックすると、 本物の佐川急便サイトに酷似した偽物のサイトに飛ばされます。 どれくらい酷似してるかというと… こんな感じです。 なんじゃこりゃ!まんま一緒やんけ!! これは本当注意しないと見分けがつきませんよね。 見分けるポイントとしては以下の点です。 佐川急便の本物と偽物を見分けるポイント 本物は お問い合わせ送り状Noの入力欄 がある 偽物は インストールボタン がある 本物はURLが 偽物はURLが sagawa-〇〇〇. comなど複数 この 偽物サイトのインストールボタンは、 不正アプリに誘導しているので、 インストールは絶対にしないでください。 被害に合わないために気を付けないといけないことは、 佐川急便を騙るショートメールが届いたら、 余計な操作はせず即刻削除することです。 不正アプリをインストールするとどうなる? 今回の不正アプリですが、 iPhoneだと端末の仕様上インストールすることができないようになっていますが、 Androidだとインストールが出来てしまう場合があります。 Androidの設定で「提供元不明のアプリのインストールを許可しない」(Android7.
スポンサードリンク 佐川急便便利ですよね。 しかしそこに目を付けた、 フィッシング系アプリの物達が SMSショートメールを使って罠を仕掛けています。 今年(2018年)の1月頃?からはやっていて 知っている方は多いと思いますが 注意喚起としてまとめて見ました。 (FAKESPY は2017年10月より) お気をつけください。 対策、チェックポイント 佐川急便を装った迷惑メールにご注意ください より、チェックポイントを! 当社ではショートメールによるご案内は行っておりません。←!! これだけ知っていれば、 ①佐川、②SMS、で偽メールと断定 → 削除で終了。。 SMS=ショートメール 又、 荷物追跡するだけなら電話番号は必要ありません。(その他の番号も) 「お問い合わせ送り状No. 」の入力だけです。 織田裕二さんの写真がすばらしく ファンであっても、無くてもだまされそうなよい写真です。 (織田さんの写真がないものもある) 偽物 インストールになっている 図 本物 お問い合わせ送り状No. になっている 違いは「インストール」の所ですね(偽物) 荷物の追跡にアプリは普通必要ありません。 あやしいアプリをインストール。。。しない様ご注意を! 佐川急便からの注意喚起の文; 佐川急便を装った迷惑メールが届くというお問い合わせが急増しております。 このような迷惑メールに記載されているアドレスにアクセスしたり、添付ファイルを開いたりされますとコンピューターウィルスに感染する恐れがございますのでご注意ください。 なお、 当社ではショートメールによるご案内は行っておりません。 迷惑メールであるか分からないなど、不明な点がございましたら佐川急便Webサイト内「ご意見・お問い合わせ」までお問い合わせください。 ご意見・お問い合わせ (佐川急便の本家のページ) 佐川急便の本家のページを見ると、たくさんの事例が載ってます。 (ご親切にもライバルのヤマト運輸さんの事例も書いてあります。)←さすが!! この事を知らないと、 誤ってリンク先をクリックすることが ありますので、 絶対に佐川からのSMSメールは 開かないよう、ご注意ください。 (すぐに削除) 情報処理推進機構 より対策について。 ①偽の不在通知のSMSを受信 → タップしない!! ②誘導された偽サイトからダウンロード→ サイト内をタップしない!!