肝臓は沈黙の臓器と言われています。 自己修復能力が合ってちょっとやそっとのことじゃ音を上げず、何に症状も表に出してこないのが名前の由来です。 症状が出てきたときには結構なことになっていることが多くあります。 よく有名人の方が調子が悪くて検査したらすでに肝臓がんで結構進んでいたなんて話も聞きます。 怖いですよね。 症状が殆どないということは、気をつけながら。 ただ年に1度位の検査で何も言われないことを願うことしか出来ません。 でも、出来れば何か少しでもいいので気付けるものが欲しいですよね。 なんと、100%ではないですが、あるものを見ればそれがわかるというのです。 それは私達の体の何処かに1つは必ずあるものです。 答えは「ほくろ」です。 ほくろでどうやって肝臓の調子がわかるというのでしょうか? ほくろのあれこれ まず、ほくろはなんなのでしょうか。 体のあちこちにある黒い丸いものだというのはわかりますが、それ以上のことってあんまり知りませんよね。 実はほくろって生まれたての赤ちゃんには殆どないそうです。 もちろん生まれつき全く無いわけではないのですが少ないそうです。 確かに赤ちゃんの写真を見ても、あんまりほくろって見ませんよね。 ほくろは黒色斑と黒褐色斑のことを言います。 メラニン色素を含む細胞であるメラサイトが皮膚の一部に高い密度で集まったものがほくろ です。 メラニンは肌を外部の刺激から守るためのものなのですが、過剰に出来てしまうとほくろになってしまうのです。ですので、生まれたての赤ちゃんには殆どないのです。 あとよく「ほくろが移動した! 」っていう人もいますが、それも特に問題ありません。 動くこともあります。 と、基本的に ほくろは外からの刺激から肌を守ろうとした結果出来てしまうというものが多い のです。 危険なほくろ ところが、そんな外側からの刺激以外でもほくろは出来てしまうというのです。 それが、 内臓系の不調 です。 よくニキビや吹き出物等肌荒れする箇所で内臓の状態がわかるって言いますよね。 それ、ほくろにも当てはまるんです。 昔からあるほくろは違います。 それは幼少期などに紫外線などの何かしらの刺激によって出来たものがほとんどです。 そうではなく、鏡を見た時や手のひらを見た時に 「あれ、こんなところにほくろなんてあったっけ?
大抵の脱毛器の手順として、 肌を冷やす 光の照射 肌を冷やす ……この繰り返しになります。ですから、 肌を冷やさずに脱毛した。 照射前後の冷やし方が足りなかった。 このような「手順不足」が原因で肌が必要以上のダメージを受け、結果としてシミをつくってしまっている可能性があります。 脱毛後の肌ケアが不十分ではありませんか? 照射がすべて済んだあとの肌は、火照っていたり乾燥が激しかったりと、それなりの対策が必要な状態になっています。この肌ケアそのものがしっかり行われていないと、シミができる原因になります。 脱毛器ケノンはシミやホクロには使ってはいけないの? 家庭用脱毛器 ケノンは、おうちで脱毛サロンと同じ効果が得られると大人気になっています。安全にムダ毛を減らしていくためにも、正しい使い方をしないといけません。 そんなケノンの使い方で注意したいのがシミやホクロへの照射です。 脱毛時のシミやホクロへの照射は厳禁! ほくろが増える原因とは？多い人と少ない人の違いや対処法もチェック！ | Kuraneo. ケノンの説明書には、濃いシミや色素沈着、ホクロには照射しないようにと注意書きされています。 絆創膏や白いテープでシミやホクロを保護してから、照射しないといけません。 ケノンの光は黒いメラニンに吸収されて、毛根などにダメージを与える効果があるんです。 ホクロもシミもメラニンをたっぷり含んでいますから、そのまま照射してしまうと光がメラニンに吸収されて火傷してしまうんですね。 跡が残ってしまったりシミが余計にひどくなることもありますから、しっかり注意を守って、テープなどで保護してから照射するようにしましょう。 ケノンの美顔器でのシミやホクロへの照射は? ケノンはスキンケア用のカートリッジが付いていて、付け替えることで美顔器として使えます。 エステなどで行われているフォトフェイシャルみたいな機能があって、肌の代謝を上げてしわやたるみ、毛穴の開きなどをケアできるんです。 美顔器でのホクロへの照射も、脱毛の時と同じように照射してはいけません。 美顔器は脱毛よりもパワーは低いですが、機能は同じで光はメラニンに反応しますから、 ホクロ部分が火傷してしまう んです。 シミはどうかというと、シミの状態によりますね。 あまり濃いシミだとに肌への負担が大きすぎて火傷のリスクがありますから、止めておくのが無難です。一般的なシミなら、美顔機能で薄くしていくことができます。 ただし、光を熱としてシミ部分に集めてしまいますから、痛みや熱を感じないためにも、しっかり冷やしてから照射するようにしましょう。 安全だと思える低レベルから照射して、少しずつレベルを上げていくようにしましょう。 照射後はくれぐれも保湿を重視して、外に出る時には紫外線を浴びないようにするのがポイントです。 ケノンの美顔器でシミが消せるって知ってた?
「Asymmetry:左右が非対称」→ 不均一な形になる B.
みなさんがよく知っているホクロとは、黒色斑の中でも小さなサイズのもののことを指します。紫外線や外部からの刺激によってホクロは大きくなっていきますが、大きくても5ミリ以上にはならないことがほとんどです。また、大きくなるのに数年程度はかかります。そのため、昔からある小さなサイズの黒色班は悪性ではないと考えられるので安心してください。 悪性のホクロの特徴とは? メラノサイトが悪性化することによって、腫瘍になったもののことを悪性黒色腫(メラノーマ)といいます。メラノーマは皮膚にできる腫瘍の中でも特に悪い性質を持っているため、気をつけなければなりません。進行速度が早いため、早急に対処する必要があります。様々な箇所に現れるのですが、足の底と爪の部分に現れる確率が高いとされます。また、口の中や結膜にできることもあります。 発生率に男女差はあまりないため、全員が注意するべきでしょう。また、基本的に歳をとってから発症する方が多いのですが、若くして発症することもあるので、疑わしい場合はできるだけ早く病院を受診しましょう。 まとめ 今回は「ホクロができる理由と増える理由」「良性のホクロと悪性のホクロの見分け方」についてご紹介しました。この記事を参考に、良性のホクロと悪性のホクロを見分けてみてくださいね。もし何か分からないことがありましたら、お気軽に当クリニックにご連絡ください。
ホーム 全記事 体の不思議・雑学 2018年8月31日 2021年2月17日 人間にはなぜホクロなんてできるんだ? でこちゃん 大川 ホクロは紫外線が原因で、歳を取るごとにできていきます・・・。 そうなのか。 このホクロから生えた毛は、いいもんなのか? でこちゃん 大川 毛から生えているホクロは安全な証拠です。 おおそうだったんか! もっとホクロについて知りたい! でこちゃん 大川 MEMO からだのあちこちにあるホクロ。 人によって場所も大きさも違いますよね。 それぞれホクロが違うので、その人を見分ける特徴の一つにもなります。 昔のヨーロッパでは、おしゃれの一つとして、偽物のホクロを顔に付ける「 付けホクロ 」が流行したこともありました。 そんなホクロをこの記事では、「なぜできるか、年齢で増加、ほくろ占い」の3本立てで紹介します。 なぜできる? 実は、ホクロの正体は、 小さな黒いアザ なのです。 医学用語では「 色素性母斑 」といいます。 どうしてホクロはできるのでしょうか。 ホクロは、「 メラニン 」と分黒い色素が集まってできたものです。 皮膚の内側には「 メラノサイト 」という細胞があり、そこでメラニンが作られます。 太陽の「 紫外線 」が多いとき肌は紫外線を防ぐために、メラノサイトでメラニンをたくさん作ります。 これが肌が黒くなる 日焼け です。 このとき、メラノサイトがメラニンをたくさん作りすぎると、そこだけが目立って色が濃くなり、ぽつんとホクロができます。 メラノサイトが活発に働くと、服の下など直接日があたらない場所にも、ホクロができることがあります。 年齢で増加? 実は、生まれたての赤ちゃんには、ホクロはほとんどありません。 3~4才頃に増えて、人によって数は違いますが、大人では 一人500個 くらいになります。 それは、先ほども言いましたが、ほくろの原因が「 紫外線 」にあるからなのです。 私たちが生きていくうえでどうしても紫外線に当たってしまいます。 それが積もりに積もって、ほくろとして出ています。 ただ一つだけ注意してください。 紫外線以外にも、「 病気 」でホクロのように見えるイボやアザができることがあります。 例えば「ガン」でもホクロのようなものができます。 見分け方を簡単に説明します。 「非対称」・・・・・・・形が左右で非対称である。 「辺縁不整」・・・・・・ほくろと皮膚の境目があいまい、ほくろの輪郭がギザギザしている。 「色素濃淡」・・・・・・ほくろの色にむらがある。 「直径6mm以上」 「大きさや形が進行」・・・半年~1年くらいの短い期間で変化している」 注意 つまり、他のホクロと比べて、何か一つでも様子がおかしかったら要注意です。 急に大きくなったり、出血する場合は、 医者 に診てもらいましょう。 余談「ホクロ占いとは?」 ホクロ占いと聞いたことがあるでしょうか?
公開日: 2019年5月25日 / 更新日: 2021年1月30日 ほくろとは何? ほくろが出来る原因を知る前に大事なのはほくろって何?という事です。ほくろはメラニン色素とメラノサイトが一か所に集中して増殖した集合体という言い方が一番簡単だと思います。ネットで検索すると難しい言葉で書いて何?って思う事が多いですが、要するにメラニン色素を作り出すメラノサイトが一か所に集まりすぎちゃった為にほくろになっちゃった・・という事です。こういうとメラニン色素は嫌われがちですが実はこのメラニン色素は人間がお肌を守るために生成しています。 メラニン色素とは? 一言でいうとメラニン色素はお肌を守っているものそのものです。その人が持つメラニン色素の量で人の肌の色も決定しています。 一番下の基底層では常に新しい細胞が出来ています。メラノサイトで作り出したメラニン色素は常に新しく作られた皮膚細胞に送られることで私たち人間の皮膚の色が決められています。 人間の皮膚は古い皮膚細胞から新しい皮膚細胞へと通常4~6週間の間隔でターンオーバー、いわゆる新陳代謝を繰り返し古い角質や垢となって剥がれます。その時に古いメラニン色素も一緒に剥がれ落ち常にきれいな肌を保てています。 しみとほくろの違いは? ほくろはメラノサイトと作り出されたメラニン色素が一か所に集中したために出来たもの。だから皮膚の表面よりもかなり深くまで根をはっていることが多く真皮まで達していることも多いのです。盛り上がりが出来る事もあります。 しみは古い皮膚細胞から新しい皮膚細胞へと通常4~6週間の間隔でターンオーバー、いわゆる新陳代謝を繰り返す時に古いメラニン色素が誤って排出されずに皮膚表面に残ってしまったものがしみです。 ほくろが出来る原因は? ほくろが出来る原因も色々とございますが主に原因となるのが紫外線です。 ほくろは紫外線の影響で増える? 人間の皮膚は紫外線に当たると炎症をおこします。夏に皮膚がピリピリした感覚を経験した方も多いと思いますがその状態は肌が炎症をおこしている分かりやすい状態です。 メラニン色素は天然の日焼け止めといわれています。そうするとお肌を守ろうとメラノサイトがメラニン色素を過剰に生成し始めます。そうすると肌も徐々に黒くなっていき、いわゆる日焼けという状態にないます。この状態なら皮膚のターンオーバーで次第にお肌の色は元に戻りますが一部分にメラノサイトが集中してメラニン色素を過剰生成すると一部分で集合体となりほくろになります。 生活習慣の乱れやストレスでほくろは増える?
暑い夏、お弁当が痛まないか心配ですよね。 ◆夏のお弁当の冷え冷え麺レシピを教えて欲しい ◆夏のお弁当のおかず、傷まない工夫は? ◆夏のお弁当のお勧めレシピが知りたい ◆夏のお弁当に役立つグッズはどんなものがあるの?
ポイント3. シリコンカップよりも使い捨てを 繰り返し使えるシリコンカップは、細菌が残りやすいかたちをしています。気温が高い時期は、使い捨ての紙カップなどを使うようにするのがオススメです。 お弁当が傷まないようにする作り方:ご飯とおかず編 ポイント1. しっかり加熱する 多くの細菌は、加熱することにより死滅すると言われています。肉料理などは、細菌が死滅する目安の75℃で1分以上加熱し、中心部分までしっかりと火を通すようにします。卵焼きも中までしっかりと火を通すように心がけて! ポイント2. 水分の多いおかずを避ける 細菌は水分を好みます。気温や湿度が高くなる時期は、レタス・きゅうり・トマトなどの生野菜、生もの、たらこ、明太子などはお弁当に入れないようにします。 ほかに、マヨネーズやタルタルソースを使ったおかず、水分の多い煮物(じゃがいも・かぼちゃの煮物、煮魚)、野菜のお浸し、半熟卵、浅漬けなども避けましょう。炒めものは、水分が残っていると傷みやすくなるので注意します。 ポイント3. 冷ましてから詰める ご飯やおかずは、粗熱をとって冷ましてから弁当箱に入れるようにします。時短で冷ましたいときは、うちわや扇風機を利用してもOK! ポイント4. 殺菌効果のある食材を使う お酢や梅干し、しそ、生姜、カレー粉など、殺菌効果のある食材や調味料を使うのもオススメの方法です。ご飯を炊くときに、お酢を小さじ1加えて炊く、または梅干しを一粒のせて炊き、炊きあがったら梅干しの種を取り、身をほぐすようにしてご飯に混ぜ込んでもいいですね。 お弁当が傷まないようにする作り方・オススメグッズ編 その1. ワサビシート ワサビを使った抗菌シートは、細菌の増殖を防いでくれるグッズ。出来上がったお弁当の上にのせるだけ! 100均でも購入可能なほか、繰り返し使えるものも販売されています。 ワサガード 抗菌シート(100枚入)180×180 虎変堂 ¥3, 141(税込) その2. 保冷剤一体型のお弁当 蓋部分が保冷剤の役目をしてくれる弁当箱。使い方は、蓋を一晩冷凍庫に入れておくだけ! 【みんなが作ってる】 お弁当 食中毒のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 蓋として利用するだけでお弁当を低温で保ってくれます。保冷バッグなど組み合わせて使えばさらに安心できそうですね。 GEL-COOL ランチボックス 保冷剤一体型 スクエア SG ミルクホワイト 0101-0033 三好製作所(Miyoshi Seisakujyo) ¥2, 310(税込) その3.
おにぎり用抗菌ラップ おにぎり用の抗菌ラップは、ラップと抗菌シートのふたつの性能を兼ね備えたグッズ。おにぎりだけを持参する日にオススメ! 市販されている抗菌ラップはキャラクターものが多いのですが、100均などに行けばシンプルなデザインも探せますよ。 ミツロウラップ | 再利用可能なフードラップ SuperBee Wax Wraps ¥2, 380(税込) その4. デザイン保冷剤 デザイン保冷剤は、フルーツやドリンクボトルなどをモチーフにした、一見すると保冷剤には見えないデザインが特徴。職場でお弁当包みを広げたときにもかわいくてオススメ! 夏のお弁当★食中毒にならないお弁当の工夫、おすすめ麺レシピとおかず、お役立ちグッズを紹介 | ワンダフルライフ. 100均でも購入可能です。 お弁当 やわらか保冷剤 ソフト HiFineCare ¥899(税込) まとめ ちょっとしたことに注意したり、調理法を工夫したりすることで傷みにくいお弁当が作れます。夏の体調管理のためにも、ひと手間をかけてみてくださいね! Writer:starheart
味は、いつもよりも濃いめにしましょう。塩分や糖分が高いと、菌が使える水分が少なくなり、傷みにくくなるのです。 また、お弁当は冷めてから食べるものです。味が濃いほうが、おいしく食べられますし、ごはんも進みますよ◎ (12)混ぜご飯はNG 炊き込みご飯、チャーハン、オムライスなどの混ぜご飯は、水分が残りやすく傷みやすいのでNG。 ごはんに味をつけたいなら、ふりかけを持っていきましょう。 (13)保冷剤や保冷バッグを活用しよう!
(2)アスパラとコーンのカレー炒め アスパラの鮮やかな緑色と、コーンの華やかな黄色。お弁当の彩りとしても活躍してくれますよ。みんな大好きなカレー味に、コーンの甘さがポイントです。 【材料】 アスパラ 1本 冷凍コーン 小さじ1 カレー粉 小さじ1/4〜1/2 めんつゆ 少々 【作り方】 アスパラは、薄く斜めにスライスする サラダ油を熱して、アスパラを炒める アスパラに火が通ってきたら、コーンを加える カレー粉、めんつゆを加えたら、全体を炒め合わせて完成 おいしく安全なお弁当で、家族を笑顔に♪ おいしく食べられますようにという願いがこもったお弁当は、食べたひとを笑顔にしてくれる力があります。でも、もしもそのお弁当が傷んでしまっていたら、その願いは届かなくなってしまいます。 傷みにくいお弁当のポイントをしっかりと守って、安全なお弁当を作りましょう。そして、大切なひとの「おいしいの笑顔」を見てくださいね。
更新日:令和2年11月2日 お弁当を安全に美味しく食べるために 食中毒の大原則は「つけない」「ふやさない」「やっつける」 あなたの作り方は、正しい?間違い? 動画を見て、〇×クイズに答えてみよう! 食中毒にならないお弁当. 問題と解説はこちらから(PDF: 406KB) つけない ふやさない やっつける つくるまえ~「つけない」~ 手をきれいに洗いましょう! 調理の前はもちろん、調理中に生の肉・魚介類・卵をさわったとき、トイレに行った後は必ず手をきれいに洗いましょう。 手や指に傷がある場合は、調理用の手袋などで手を覆いましょう。 手や指に傷がある場合:手や指には食中毒菌の1つである黄色ブドウ球菌がついています。傷があるところにはこの菌が多くついているので、そのまま調理すると食材を汚染する恐れがあります。 お弁当箱 清潔なものを使いましょう! 洗うときは、ふたのパッキンは外しましょう。外したふたの細かい部分は、泡スプレータイプの洗剤やブラシ等を利用して、すみずみまで洗いましょう。 洗った後は、十分乾かしましょう。どうしても洗った直後に詰める必要があるときは、清潔なふきんで水分をしっかりと拭き取りましょう。 調理器具 洗剤できれいに洗い、きちんと乾燥させたものを使いましょう。 盛りつけるための、清潔な菜箸や使い捨て手袋を用意しましょう。 食材 野菜や果実、魚介類は流水で良く洗いましょう。 肉は食中毒菌が飛び散るので洗ってはいけません。 盛りつけるカップ シリコン製のカップは、お弁当と同様にきれいに洗いましょう。 特に梅雨時期や夏場は、使い捨てカップを利用しましょう。 つくるとき~「やっつける」~ しっかり加熱しましょう!