ツナ蒸しキャベツ も大人気です!ツナ缶は汁ごと使えば調味料を減らせるのでおすすめです。味付けは醤油と砂糖だけなので、あっという間に作れます。 ツナ蒸しキャベツの作り方はこちら! 今週の食材 鶏胸肉 3枚(900g) 豚肉(切り落とし)250g キャベツ 小1玉(1㎏) にんじん 大1本 ツナ缶 1缶 メインは鶏ムネ肉、副菜はキャベツで3品作りました。ホイコーロー用のキャベツは、ちぎってポリ袋に入れておきました。 作り足し予定のおかずは・・・ サイゼリヤ風のフリコを作る予定です。フリコって何! ?という方も多いと思いますが、濃厚なマッシュポテトのチーズ焼きのイメージです。マッシュポテトはラップとポリ袋を活用すれば刃物不要で作れるのでラクに作れます。 じゃがいもは水洗いした後、ラップに包んでレンジで加熱すると、つるんと皮がむけます。 皮をむいたじゃがいもはポリ袋に入れ、袋の上から手でおすと簡単につぶれます。ブレンダーが要らないので楽です。 ポリ袋に調味料を入れ、袋の上から手でもみ味付けしたら、耐熱容器に入れチーズをのせトースターで5分焼いてできあがりです。 子供が喜んで食べるので今月何度も作っています。じゃがいもとチーズが好きな方にはぜひお試しいただきたい一品です。 サイゼリヤで人気!フリウリ風フリコの再現レシピはこちら! 【キャベツの冷凍】大量消費にも便利な保存テクニック | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ. 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。花粉症の季節になってしまいましたが、お体に気を付けてお過ごしください。 レシピブログさんのランキングに参加しています。 1日1タップ応援していただけたら嬉しいです。 marie
余りがちな「薬味野菜」は冷凍が便利! 小分けで使いやすい保存テク 【活用レシピ②】キャベツたっぷり焼きそば ざく切りの冷凍キャベツは炒めものむき。切らずに調理できるのでラクです。 材料(2人分) 焼きそば用中華麺(蒸し)…2玉 豚こま切れ肉…150g 冷凍キャベツ(ざく切り)…Mサイズの冷凍密閉保存袋1袋分(1/6玉程度) もやし…1/2袋 サラダ油…大さじ1/2 紅生姜、青のり…各適量 作り方 豚こま切れ肉は大きければ、食べやすい大きさに切る。 フライパンに油をひき、中火で熱し、❶を加えて火が通るまで炒める。 もやし、冷凍キャベツ、麺、水大さじ3(分量外)の順に加えて中火~強火で炒める。 全体に火が通ったら、付属の焼きそばソースを加えて炒め合わせる。器に盛りつけ、お好みで紅生姜、青のりを添える。 ■一緒に使う「もやし」も冷凍しておくと便利。詳しい方法はこちらをチェック! 「もやし」って冷凍できたんだ! キャベツ大量消費！作り置きキャベツ塩昆布和え レシピ・作り方 by まるまるしかく｜楽天レシピ. 正しい保存法とアレンジレシピ 【活用レシピ③】豚肉とキャベツのレンジ蒸し 大きめサイズのくし形切りにしたキャベツは、肉と一緒に重ねてレンジで加熱するだけで、メインおかずに! 包丁いらず、10分で完成するお助けメニューです。 材料(2人分) 冷凍キャベツ(くし形切り)…5切れ 豚バラ肉薄切り…150g 酒…大さじ1 塩、粗挽き黒こしょう…各少々 ごまだれ…適量 ※市販品でOK。手作りする方法も下記に紹介しています 作り方 深さがある耐熱容器にキャベツを並べる。豚バラ肉薄切りをキャベツの隙間に、はさむようにのせていく。 ❶に酒をまわしかけ、塩、 粗挽き黒こしょう を振る。 ふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで約10分間、肉の色がしっかり変わって火が通るまで加熱する。最後にごまだれを添える。 【ごまだれの作り方】 白練りごま…大さじ1、味噌…小さじ1/2、砂糖…小さじ1、醤油…小さじ2、生姜すりおろし…少々、水大さじ1を順番に混ぜ合わせる。 PROFILE プロフィール 阪下千恵 料理研究家・栄養士 外食大手企業、無農薬・有機野菜・無添加食品などの宅配会社を経て独立。現在は書籍、雑誌、企業販促用レシピの開発、ホームページやテレビなどの料理レシピ作成、食育関連講習会などで活躍。作り置きや冷凍ストック、お弁当など得意分野は広く、忙しく時間がない中でも作りやすい料理が人気。実生活では小学生と中学生の女の子のママ。 公式サイト ※掲載情報は公開日時点のものです。本記事で紹介している商品は、予告なく変更・販売終了となる場合がございます。
作り方も簡単で、お弁当や付け合わせに重宝します。 (大人3~4人分) キャベツ 1/4個 さやいんげん 10本 コーン(缶詰) 大さじ8 マヨネーズ 大さじ4~5 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 うずらの卵の水煮 適量 ※大人1人分の分量は、子ども2人分ぐらいになっています。 【1】キャベツはせん切りにして塩でもみ、水けを絞る。 【2】さやいんげんは塩ゆでして輪切りにする。 【3】【1】、【2】 、コーン、【A】 を混ぜ合わせ、塩で味を調える。 【4】1人分ずつカップに盛り、飾り切りにしたうずらの卵をのせる。 栄養士、フードコーディネータ ー、飾り巻き寿司インストラクター1級。男の子のママ。育児経験を生かした簡単で栄養バランスのとれた料理や、かわいいお弁当レシピが人気。 『めばえ』2013年10月号 【4】カップチョップドサラダ さっぱりとした軽い味付けで、野菜をもりもり食べましょう!ミックスビーンズやコーンなど、彩りもきれいで食欲をそそります。 (6個分) キャベツ 4~5枚(約250g) きゅうり 1/2本 ホールコーン(缶詰) 大さじ5 ミックスビーンズ 1/2パック(約25g) マヨネーズ 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 砂糖 小さじ1 レモン汁 大さじ1/2 塩 ひとつまみ こしょう 少々 【1】キャベツは1~1.
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「無限に食べられる! ?やみつき胡麻キャベツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 やみつき胡麻キャベツのご紹介です。キャベツ消費レシピです。水切りをしたキャベツはかさが減るのでいくらでも食べられてしまいます。今回はさっぱりと酸味のあるお味にたっぷりと胡麻を加えています。ぜひお試しくださいね。 調理時間:30分 費用目安:70円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) キャベツ 1/4個 塩 小さじ1/4 酢 大さじ1 醤油 砂糖 白すりごま 大さじ2 マヨネーズ 白ごま 適量 作り方 1. キャベツはスライサーで千切りにし、塩を揉んで10分ほどおいておきます。 2. キャベツを揉むようにしてしんなりとさせ、水気をしっかりと切ります。 3. 調味料を加えてよく和えます。 4. 白ごまをかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
「若すぎて、若すぎて、どうしようもないほど若い個展!! 」 ↑↑ クリックで拡大表示します ↑↑… 「HANDA Watch World 札幌アンドロメダ時計店グランドオープン」 … 「クリスマス・第九とメサイア展示会」 「深秋のポップス&オペラガラコンサート」 Youtube「TOSHUチャンネル!」公開しました 「TOSHUチャンネル!」はこちらをクリック… 「HANDA Watch World 銀座ギンザGINZA店 グランドオープン」 「ツウなセレブが通う店」をめざし、「HANDA Watch World 銀座ギンザGINZA店」がオープンします。吉祥寺は宇宙、名古屋はバナナ、大阪は現金つかみ取り、仙台はタナバタ、岡山は葡萄と桃がテーマでした。銀座と言えば、銀座、銀座、銀座... たそ… 「山があっても山梨県。書画があっても、生姜はない個展!! 劣る とも 勝 ら ない. 」 レオナルド・ダ・ヴィンチや空海、本阿弥光悦に勝ることはできません。しかし、素晴しいところを学び、手がけなかったことをやれば、個性が輝きます。彼らに追いつき、追い越そうとする気概や研究、努力が尊いのです。これを50年続けるのが、深見東州の"劣るとも勝らな… 「クリスマス・てんこ盛りアート展示会! 」 クリスマスが近づくと、大人も子供も胸がトキメキます。ゴージャスな調度の中で、色鮮やかな絵画展を観る。ハリウッド俳優と、演劇や映画芸術を語り、スポーツ界のレジェンドと、「スポーツの力」を語る。シャンパンタワーを楽しみ、シャンパンを飲み、ジュエリーや時計… 「第5回 ISPS ハンダ・HANDA Watch World・カップ」 第5回 ISPS ハンダ・HANDA Watch World・カップ2019年11月4日(月・祝)、5日(火)●会場:太平洋クラブ御殿場WEST〒412-0008 静岡県御殿場市印野1044-1 TEL:0550-89-0330主催:… 「深見東州の、福岡は世界一コンサート」 振り幅世界一の歌手と言われる、深見東州がコンサートをします。 福岡が世界一と思う人のため、福岡出身歌手の曲を多く歌います。 音楽の年代やスタイルによらず、 ヒット曲はその人の青春や人生の一部です。 これを共有し、楽しみ、盛り上が…
戸田覚の週刊「ジバラ」-自分働き方改革のススメ 前回の「ジバラ(自分働き方改革)」では、読んだ書籍を仕分けして、保存しておく物、一部を保存しておく物、捨てる物に分類する方法を紹介した。今回は本を捨てたり、保存する前にやっておくべきことを解説する。たった数分の手間を掛けるだけで、読んだ本のデータが残るので非常に便利だ。 文/戸田 覚 タイトルを入れてISBNコードを撮影するだけ!
66%で、完了していない人の方が圧倒的に多い状況です。 『接種しない』という選択をする人もいますし、既往歴などで接種できない人もいます。さまざまな人が集まり接触する場所では、接種した、しないにかかわらず、引き続き感染対策が求められます。なぜなら、ワクチンは高い感染抑制効果が報告されてはいますが100%ではないため、ワクチン接種後も感染する可能性はありますし、接種後に感染して、無症状や軽症で自覚症状がない人が感染を広げる恐れもあるからです。 さらに、ワクチンの効果がどのくらいの期間続くかも正確には分かっていません。変異ウイルス(変異株)に対して効果が低下する可能性もあるため、コロナ禍以前のように『マスクなしで、大人数で気兼ねなく会食』が可能になるにはもう少し時間がかかりそうです」 Q. 2回目のワクチン接種から20日ほど経過していた香川県の男性が感染したとの報道もありました。 森さん「ワクチン2回接種後も発症するケースはあります。もともと、ワクチンで『100%』防げることはないため、20日後に感染することも考えられるのです。また、接種時期に感染していて無症状の場合、気付かずに接種して、数日後に感染が判明することもあり得ます。接種から抗体ができるまでには1週間から2週間かかると考えられており、接種直後、抗体ができる前に感染するということも考えられます」 【関連記事】 新人に「ほう・れん・そう」を教える上司が心がける「お・ひ・た・し」に共感の声、その内容は? 劣るとも勝らない. 「牛乳」「豆乳」「アーモンドミルク」、毎日飲むならどれがいい? 歯科医が警鐘を鳴らす、食べていると確実に「死」に近づく食べ物とは? 「高齢者向け分譲マンション」で新型コロナ感染者が出ない理由 誰も言わないならと女性肛門科医が解説 「鼻出しマスク」の問題点とは