産後ママのお腹はぶよぶよになりますから「これはヤバイ!なんとかしなきゃ!」と危機感にあおられ、産後ガードルやウエストニッパーの着用を検討するママも多いようです。しかし、これらの着用は産褥期を過ぎてからの方が良いでしょう。 産後ガードルやウエストニッパーは構造上、おへその上の方まで締めてしまいます。産後ママの骨盤は緩んでいますから、お腹をギューッと締めつけることで腹圧が下に逃げてしまい、 「尿漏れ」「子宮脱」「子宮下垂」になったり、身体の回復を遅らせる原因となってしまいます。 ですので、産褥期のあいだは骨盤ベルトの着用のみにし、育児や家事の他は産褥体操をするくらいにして、身体の回復を第一に考えるようにしましょう。 ガードルやウエストニッパーは産後2ヵ月ほど経ってからにすること をオススメします。 ちなみに、身体の機能や筋肉の回復のために「産褥体操」をすることはとてもオススメです。 ・緩んだ筋肉を引き締める。 ・悪露の排泄をよくする。 ・子宮復古が促進される。 ・母乳の分泌を促してくれる。 ・排泄を促進、便秘予防になる。 ・気分転換になる。 ・妊娠中の悪い姿勢を矯正できる。 ・血液の循環が良くなり疲労回復。 など、様々な効果が期待できるとされています。産褥体操については、次の記事が参考になるでしょう。→ 産褥体操はやらなきゃ損!? 産褥体操パーフェクトガイド 産後の骨盤は歪みやすい!日常の姿勢に要注意!
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脂質代謝異常症の診断基準(出典: 動脈硬化性疾患予防ガイドライン2017年版.
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July 28, 2021 連日厳しい暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 日頃はひとかたならぬお引立てにあずかり、厚く御礼申し上げます。 酷暑の折、くれぐれもご自愛のほどお祈り申し上げます。 また多くのお心のこもったお品を頂戴いたしまして誠にありがとうございます。 心より感謝申し上げます。 未曾有の災禍が続いていますが 必ずや乗り越え安心してお目にかかれる日を心待ちにしております。 どうか引き続きご自愛専一にお過ごしください。 令和3年 盛夏 代表取締役 甲斐 一輝