『 アズールレーン 』にて、現在開催中のイベント「鏡写されし異色」でイベントポイントを集める重要なステージ「 鏡面海域 」について解説しています。 1日に1回しかチャレンジできないので、ルールやコツを抑えて効率よく攻略しましょう。 目次 ・ 基本ルール ・ 艦隊を編成する ・ 出撃艦隊の選び方 ・ 工作艦の使い方 ・ 負けても大丈夫!
今回はノーマルとハードどちらでもドロップするという発表があったため、 初心者でも少しレベルを上げれば安心してレアな艦船を狙うことができます。 Pt素子のドロップ数/任務報酬まとめ 各海域のPt素子ドロップ数 海域 難易度 Pt素子 通常時 3倍時 A1 A2 A3 A4 ノーマル 30個 40個 50個 60個 90個 120個 150個 180個 B1 B2 B3 B4 ノーマル 70個 80個 90個 100個 210個 240個 270個 300個 C1 C2 C3 C4 ハード 110個 120個 130個 150個 なし D1 D2 D3 D4 ハード 180個 210個 250個 300個 なし デイリー特別任務 任務内容 報酬 艦艇を3隻「建造」せよ! Pt素子300個 戦闘で15回勝利する Pt素子300個 イベント期間中は毎日任務が追加され、達成することで「Pt素子」を入手できる。建造に関する任務もあるため、毎日こまめに限定建造を引くのがおすすめだ。 イベント海域任務 海域クリア任務 海域★3達成任務 Pt素子交換報酬/累計獲得報酬一覧 交換報酬一覧/交換優先度 優先度S:イベント限定キャラ&装備 Point ティルピッツはかなりの活躍が見込める強力なキャラなので、絶対入手しておきたいです。魚雷も貴重な虹装備なので交換しておきたいところ。 優先度A:重要度の高いキャラ&装備 Point! 【アズールレーン】鏡写されし異色(鏡面イベント)のドロップと効率周回まとめ【アズレン】 - ゲームウィズ(GameWith). グナイゼナウをイベント海域ドロップで既に入手している場合、2人目を交換しなくてもOKです。 優先度B:需要のあるアイテム&装備 Point! 両装備共に少し癖のある性能なので、他に有用な装備があれば無理に交換する必要はないです。開発艦強化中の方は強化ユニットを優先したほうがいいかもしれません。 優先度C:Pt素子が余ったら交換 Point!
アズールレーン(アズレン)の 鉄血 イベント「鏡面海域」の情報や攻略をまとめています。おすすめの艦隊のほか、貰えるポイントや効率的なポイントの稼ぎ方などをまとめています。 「鏡面海域」イベントの概要 開催時期 : 2017年 12/26~1/12 「 異色格作戦 」と同時開催決定! ▼「鏡写されし異色」のページはこちら▼ 「鏡面海域」 セイレーンの「実験」のために生み出された領域。 そこで行われるのは、もう一つの仕組まれた「擬似戦争」。 「卿も、所詮はこの戦争を遂行するための『駒』… 神に抗おうというのなら、我が 鉄血 の総軍で迎え撃ってくれよう!」 次の大型イベントは年末開催予定!
効率だけを考えるならスルーしてもOK 基本的に他の報酬が非常にお得なので、性能だけを言えば優先して交換する必要は薄い。 でも交換しないのはもったいないですよ…? ただし スキンも家具も現状この機会にしか入手できない ので、なるべく交換しておくのをオススメ。後から後悔しないようにしよう。 Point!
一応15キャラフルで完璧に育成が完了していなくてもいくらか勝つことはできます。まずは挑戦してみることをオススメ。 3:工作艦を置いてくれるフレンド集め 上記の通り非常に回復が重要になり、特に緊急補修の回数が重要。イベント中、 秘書官にヴェスタルや明石を置いてくれるフレンド を集めておきたい。 フレンド募集掲示板 「鏡写されし異色」関連記事はこちら イベント攻略記事 イベントキャラの評価記事 新キャラの評価はこちら U-47 U-557 Z25 Z35 復刻イベントキャラの評価はこちら ティルピッツ グラーフツェッペリン Z46 アドミラル・ヒッパー ドイッチュラント Z19 Z20 Z21 シャルンホルスト グナイゼナウ (C)2017 Manjuu & Yongshi All Rights Reserved. (C)2017 Yostar Inc. All Rights Reserved. アズールレーン 鏡面海域の攻略メモ！おすすめ艦などについて | なにかの奮闘記. 当サイト上で使用しているゲーム画像の著作権および商標権、その他知的財産権は、当該コンテンツの提供元に帰属します。 ▶アズールレーン公式サイト
自前で明石とヴェスタルがいる場合フレンド枠と合わせて3隻の工作艦を連れて行くことができますが、主力艦隊枠8中3を工作艦で埋めると5しか枠が残りません。主力艦隊2セット分(6隻)は連れて行きたいので、工作艦は2隻までが個人的にはオススメです。 編成画面で主力艦隊の1隻を工作艦に変え、左下の緊急修理アイコンをタップするとHPの回復ができます。 負けても大丈夫! もし、鏡面海域で負けても諦めないで! たとえ負けても編成を組み直して、同じ鏡像艦隊と再度対戦できます。しかも 相手のHPが減った状態 で始まるので、クリアしやすいです。 10連戦と聞くと大変に思えますが所要時間は15分ほど。多くのイベントポイントが獲得できるので毎日欠かさず出撃しましょう! アズールレーン攻略・最新情報まとめ まとめページ随時更新しています。アズールレーンをプレイ中の指揮官はぜひブックマークを! → 【アズールレーン】攻略・最新情報まとめ【更新中】 ・販売元: Yostar, Inc. ・掲載時のDL価格: 無料 ・カテゴリ: ゲーム ・容量: 555. 7 MB ・バージョン: 1. 【アズールレーン】鏡面海域の攻略とおすすめキャラ/鏡写されし異色│アズレン | AppMedia. 1. 3 © 2017 Yostar Inc., 2017 Manjuu & Yongshi
☆3任務を全て達成すると合計3, 250Ptもらえます。 ノーマルステージだけでも達成可能なため、頑張りたいところです。 + 本国との変更点 ノーマル1日1回クリアボーナスが3倍から5倍に 敵レベルが低下し、難易度が緩和(特にノーマルは30以上↓に) ボス位置にちょくちょく調整入ってる模様。大幅にめんどくさくなったり簡単になったりというのは今のところなさそう ハードの艦種指定 ハードマップでは通常海域ハード同様、艦種指定があります。 C1~C4の艦種指定 D1~D4の艦種指定 鏡面海域(演習イベント) 「海域」とついているので海域イベントと混同してしまいますが、こちらは演習系のイベントです。 毎日1回プレイでき、勝った回数に応じてPt素子が獲得できます。 貰えるPt素子は固定値ではないようです。 レベル70代の指揮官の報告でも全勝で貰えたPtが700~900と幅があるため、敵戦力や残り時間など何かしらの要素で変動する模様…? 本国では1日最大750とされていたことからおそらく固定値だったので、日本仕様での詳しい計算式や法則は今のところ不明。 + 鏡面海域の基本 ※鏡面海域とは 「鏡面海域」では、ほかのプレイヤーのコピー艦隊と戦って、Pt素子を入手することができます。「鏡面海域」には自軍から15隻+友達から秘書艦を1隻・合計16隻の出撃メンバーの内から6隻を選んで戦闘に参加します。 一度「鏡面海域」に出撃したメンバーは変更することができませんが、出撃メンバーと出現した敵、攻略進捗を初日以外毎日、一度だけリセットすることができます。 + 鏡面海域の仕様 一日に一度のみプレイ可能 フレンドの秘書艦を助っ人として1隻借りられる 助っ人を含めた最大16隻で作戦を行う 16隻から2~6隻を選んで編成し『鏡像』と戦う 鏡像はランダムで選ばれた他プレイヤーの演習防衛艦隊 鏡像との戦いは最大10連戦 鏡像の戦力は自分の指揮官レベルによって決まり、3戦→3戦→3戦→1戦と段階ごとに強くなっていく 鏡像を倒すごとにPt素子を入手 1バトルごとに編成の組み換えができる 途中で負けると再挑戦不可 HP(耐久)残量は持ち越し + 通常の演習との違い 戦闘面で通常の演習違う点は、 手動プレイできる(オートも可) 海域と同じく前衛全滅or旗艦大破で負けになる 敵の主力艦隊が移動する(上下に少し動く程度?)
2017/4/18 股関節について 「ランニングをしていると膝の外側が痛くなる」 そんな症状をお持ちではないでしょうか? 病院では「腸脛靭帯炎」と診断されて、ランニングを中止しているのではないでしょうか?痛み止めと湿布だけが治療方法なのでしょうか? 今回は腸脛靭帯炎に対する有効なストレッチをお伝えします。 腸脛靭帯炎とはどのような症状か? そもそも腸脛靭帯とはどのような靭帯なのでしょうか? 太ももの外側〜膝の外側まで位置する大きな靭帯です。 そのため、股関節や膝関節の動きに問題が生じると腸脛靭帯が摩擦を起こし、結果的に痛みを引き起こします。 どんな人が腸脛靭帯炎になるの? 特に多いのは ランニングをしているO脚気味の人 がなりやすいです。 ランニングの中で膝を曲げたり伸ばしたりすることで腸脛靭帯に摩擦のストレスが加わります。さらによくないのは膝が外側を向いている人(いわゆるO脚気味の人です)そのほかにも、自転車競技やエアロビクスなどで痛める人も多いですね。 また、膝が外側を向いてガニ股になっている人は腸脛靭帯にストレスが加わります。 腸脛靭帯炎の治療方法は? ・安静 ・湿布 ・痛み止め ・注射 ・アイシング ・ストレッチ ・マッサージ などなど。 多くの場合「使いすぎによる炎症」と判断されて運動の中止と痛み止め、湿布を渡されることがほとんどです。 確かに痛みはよくなります(安静にしていれば痛みはよくなります) しかし、また走り出すときには腸脛靭帯の痛みが再発してしまう人がほとんどです。 我々がお勧めするのは腸脛靭帯炎の根本の原因になっている「膝と股関節」の動きを変えることです。つまり動き方や歩き方を変えるのです。 腸脛靭帯炎の痛みを3つの筋肉から変える 腸脛靭帯の部分には筋肉の硬さが影響します。 腸脛靭帯にはおしりの筋肉(大臀筋)と膝の外側の筋肉が2つ(大腿筋膜張筋、外側広筋)とつながっています。 つまりこの3つの筋肉が硬くなると靭帯にストレスが加わってしまうのです。 腸脛靭帯炎に対する3つのストレッチとマッサージ 今回は硬くなると腸脛靭帯炎に負担がかかる部位に対してのストレッチとマッサージをお伝えします。 ストレッチだけじゃ痛みが変わらない人は? ３ヶ月以上治らない腸脛靭帯炎（ランナー膝）が５回で完治する２つの理由 | 奈良の整体 | なかたに鍼灸整骨院｜毎日放送ＴＶ・治療技術No.1決戦を制した整骨院. もちろん、ストレッチだけで痛みが変わらない人もいます。痛みを我慢して筋肉を伸ばしても変わらない人がいます。(特にそのような人は歩き方・動き方をかえる必要があります) その場合は他の部位に原因があることがあります。 特に見逃しやすいのは「足関節」 扁平足でアーチが低下していたり、足の指がうまく使えない人は足をついた瞬間から膝が外側にブレてしまいます。(結果的に腸脛靭帯にストレスが加わります。) 当店で作成している入谷式インソールでは体のブレを止めて腸脛靭帯へのストレスを減らすことができます。 腸脛靭帯のストレッチとマッサージだけでなく、体の動き方・歩き方を変えて、最終的にはインソールで対応すればかなりの確率で痛みが変わります。 トータルボディメイクが行う腸脛靭帯炎に対する対処方法 1初期段階では安静とストレッチングで対応 2痛みが落ち着いたら原因となる部位を分析し動きを変える 3体の動きが変わってくれば問題なし。もしそれでも変わらなければ・・ 4インソールで足元から痛みの原因を変えていきます なかなか取れない腸脛靭帯の痛みにお困りの方は一度ご相談ください^ – ^
ロードバイクに乗ると膝の外側が痛いから完治を目指してみる | ストラディスタ ロードバイクに乗っていると膝が痛い。 アイシングをして安静にしていれば翌日には良くなっているから、また次の週末には乗れるものの距離を乗れば再発する。 安心してロングライドに行けないんですよね。 ということで、根本的な原因を突き止めて、再発しない-「完治」を目指すことにしました。 同じように苦しむ人のためにも、詳しく書いていきたいと思います。 アイシングや休養は根本的に治しているわけではない ロードバイクに乗っていて、ロングライドを行くと乗り始めは全く痛くないのだけれど、50kmほど走ると徐々に痛くなってくる。 100kmほど走ればもうペダルに乗せていることすら苦痛で、なんとか家にたどり着く。 ロングライドにいけば、こうなることがわかってきたので、もうロングライドにいきたくありません。でもロングライドは楽しいことは知っているので、行きたい。 だから完治させたくないですか?
おそらくないと思います。 それは、 姿勢が悪いと、効率的に身体を上手く使うことが出来ずに、パワーのロスが生じたり、柔軟性を低下させたり、怪我をしやすくなったりもします。 だから、競技力の高いオリンピック選手やプロスポーツ選手などハイレベルの選手には、姿勢の悪い選手はいないのです。 逆に、怪我が多い選手やなかなか上達しない選手の多くは、高い確率で姿勢が悪いです。 センスや練習量・努力の差もあるかも知れませんが、前提として 「姿勢が良いこと」 が、その後の競技人生を変えるといっても過言ではないと思います。 まずは、姿勢を良くして過ごして行きましょう! リタ箱崎では、「症状の改善」の為だけでなく、「再発防止」や「競技力アップ」の為にも、姿勢を良くする事も同時にやっております。 子供さんや学生さんでも本人が理解できるように、なるべくわかりやすく説明を行っています。 スポーツ障害でお困りでしたら、リタ箱崎にお任せください! リタ箱崎【鍼灸・マッサージ・整骨院・整体院】 院長 吉村大樹
このように、痛みがなくなったら即スポーツ復帰出来る訳ではなく、きちんとリハビリを行って、競技復帰することが再発予防のためにはとても大切です。 また、患部以外の状態もキチンと確認し、なぜシンスプリントになったのかを確認し、患部の回復だけでなく、全身状態の調整、再発予防のトレーニングまで行います。 当院ではプロのスポーツ選手と同じように、あなたにあったプログラムを作成し、健康で美しい、ハイパフォーマンスな身体へと導きます。 どこにいっても解消しなかったあなたのお悩み、是非当院へご相談下さい。 ※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【腸脛靭帯炎】ストレッチだけでは治らない!スポーツトレーナーが教える本当の理由 - YouTube