8MB) 2020年11月号 お菓子や甘い飲み物のとりすぎに注意しよう! お菓子や甘い飲み物には糖分が多く含まれ、とりすぎると肥満や生活習慣病の原因になります。 間食をとるなら日中の決まった時間と量を決めてとりましょう。 食育だより2020年11月号 (PDFファイル: 1. 6MB) 2020年10月号 体内時計に合わせた生活で健康的な体に! 「健康のため何から始めたらいいんだろう?」 「食事改善や運動が続かない」「取り組んでいるけど成果が出ない」とお悩みではないですか? まずは体内時計に合わせて日常生活を送り、健康の土台を整えましょう! 食育だより2020年10月号 (PDFファイル: 1. 6MB) 2020年9月号 食事のバランス、とれていますか? 食生活を改善しよう! 9月は『食生活改善普及運動月間』にちなんで、新型コロナウイルス感染症を想定した、 「新しい生活様式」における栄養・食生活のポイントと食事の望ましい組み合わせや、 おおよその量を手ばかりで示した、『宜野湾市版 食事バランスガイド』の活用法や減塩のコツについて紹介します。 食育だより2020年9月号 (PDFファイル: 1. 気象庁｜アメダス. 7MB) 2020年8月号 免疫力アップにも!夏を元気にすごすための夏バテ対策をしよう! 夏の蒸し暑さが続き、夏バテしていませんか? 暑い夏を乗り切るために夏バテ対策をしましょう! 今年は新型コロナウイルスの影響で、さらに夏バテ対策が必要です。 夏の健康対策には、今が旬の夏野菜がおススメです。 食育だより2020年8月号 (PDFファイル: 1. 7MB) 2020年7月号 暑さに負けない、夏の食生活のポイント 7月に入り、本格的に暑くなってきました。 気温が高くなってくると体力がうばわれ、疲れやすくなります。 さらに食欲が落ちて栄養が十分にとれなくなってくると夏バテしてしまいます。 夏の食生活のポイントに加え、 エコバッグを清潔に使うための「日頃から気をつけたいポイント」や テイクアウト、デリバリー利用の際の食中毒予防法を紹介します。 食育だより2020年7月号 (PDFファイル: 1. 2MB) 2020年6月号 歯の健康と食について 食べものをよくかむことは食べ過ぎを防ぎ、消化・吸収を助け、むし歯や歯周病の予防に役立つなど、体によい働きがあります。 食後にしっかり歯みがきをし、むし歯の原因になる歯垢や細菌を取り除いて歯の健康を保ちましょう。 歯を強くするなど、健康な歯を保つ食べ物を紹介します。 食育だより2020年6月号 (PDFファイル: 1.
毎月19日は「食育の日」とし、食育に関する情報を発信しています。 2021年3月号 野菜を1日350g以上食べよう! 野菜は体の調子を整える栄養素である、ビタミンやミネラル、食物繊維を多く含んでいます。 また、β-カロテン、ビタミンE・Cなどの抗酸化物質には酸化を防ぐ働きがあることから、生活習慣病やがんの予防、老化を遅らせる働きなどが期待されています。日々の食事からこれらの栄養素を必要量とるには、1日350g以上の野菜を食べる事を推奨しています。 保健相談センターからのお知らせ 毎月1回、食育の日(19日)におたよりを通して、食に関する知識をお伝えしてきましたが、次号より『健康ぎのわん21だより』とし、健康全般に関する情報をお届けします。 毎月1日に発行しますので、ぜひご覧ください。 食育だより2021年3月号 (PDFファイル: 1. 7MB) 2021年2月号 あぶら(油・脂)を減らして、肥満や生活習慣病を予防しよう! 脂肪には1gあたり9kcalと糖質(4kcal)やたんぱく質(4kcal)の2倍以上のエネルギーがあり、脂肪の多い食事を続けていると、血中の中性脂肪やコレステロールが増加し肥満になりやすくなります。肥満になると動脈硬化や心臓病、大腸がんなどを引き起こすリスクが高まります。 生活習慣病を改善し健康な体を維持することは新型コロナウイルスの重症化を防ぐことにもつながってきますので、日頃の食生活を見直してみましょう。 食育だより2021年2月号 (PDFファイル: 1. 5MB) 2021年1月号 生活習慣を整えて免疫力を高めよう! 免疫とは、細菌やウイルスなどの病原体から体を守る仕組みのことです。 その働きを「免疫力」といい、免疫力が下がると体のバリア機能が低下し、風邪をひきやすくなり、感染症などの場合、重症化につながります。 免疫力を高めることは、さまざまな病気を予防し、健康な毎日を過ごすために重要です。 食育だより2021年1月号 (PDFファイル: 1. 7MB) 2020年12月号 年末年始の食生活を見直そう! 年末年始は、クリスマスやお正月とイベントが多く、生活リズムが乱れがちです。 ついつい食べ過ぎると体に負担がかかってしまい、肥満や生活習慣病につながります。 誘惑の多いこの時期に、食生活を見直してみませんか? 食育だより2020年12月号 (PDFファイル: 1.
1KB) 松くい虫防除業務委託 入札日 令和3年2月10日 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 120. 2KB) 電話交換設備購入(宜野湾市保健相談センター) 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 122. 1KB) Web会議システム等整備機器購入 入札日 令和2年12月16日 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 94. 0KB) 観光客対応防災備蓄仮設照明機購入 入札日 令和2年12月9日 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 112. 6KB) 観光客対応防災備蓄食糧等購入 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 175. 3KB) 災害時備蓄食糧及び保存水購入 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 166. 5KB) 観光客対応防災備蓄ガス発電機購入 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 101. 4KB) 令和3年度受診券・セロ窓封筒・健診ガイドブックの印刷 入札日 令和2年12月2日 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 150. 5KB) 耐火金庫等購入 入札日 令和2年11月25日 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 116. 9KB) 新型コロナウイルス感染症対策必需物品供給事業(その2) 入札日 令和2年11月18日 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 115. 3KB) 浴槽ろ過装置ろ材取替 入札日 令和2年10月28日 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 113. 6KB) 乗用芝刈り機購入 入札日 令和2年10月7日 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 105. 7KB) 文具事務用品類の購入 入札日 令和2年9月23日 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 101. 8KB) 大謝名小学校(屋内運動場・プール)備品購入 入札日 令和2年9月30日 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 110. 4KB) 清掃用品類の購入 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 90. 9KB) 更紙・白紙類の購入 入札結果報告書・入札結果報告書(明細) (PDFファイル: 104.
『友達と勉強してくるわ!』→結局ずっと遊んでしまう 『◎◎図書館で勉強してくるわ!』→自習室がうるさくて集中できない 勉強時間がドンドン減っている昨今の中高生 そんななかで、勉強しないと!と思って勉強場所を求めて行動したのであれば、【 勉強になる 】時間を過ごさせてあげてください。 たしかに、塾屋の自習室は有料です。ですが、無料の図書館や友人宅では得られない環境や雰囲気のなかで勉強ができます おそらく、お子様に聞けば「別に◎◎図書館に行くからいいよ」と答えるかもしれませんが、それは本当にその子が「勉強するつもりで答えている」でしょうか。もし、お子様に危機感があれば『◎◎図書館だと・・・』という答えが出てくるかもしれません。そのときは、良い勉強場所を提案してあげてください かつては、飲む水は無料でした しかし、今では、飲む水は有料で『買うもの』です 勉強環境もその段階にきています コロナ禍もあって、無料の勉強場所は減っているだけでなく、本気で勉強したい子は行かなくなってきました せっかく勉強するなら、良い環境で気が済むまで勉強させたいですよね!
ここがおすすめ! 英検合格と指定校推薦合格を目指す高校生のための英語専門塾 英検不合格の場合は授業料が無料になる安心の合格保証制度 自由に使えるセキュリティ抜群の自習室を完備 ここがおすすめ! 少人数制クラスの個人担当指導! 「特別対策授業」と「補習授業」で万全の定期テスト対策 集団指導と個別指導を掛け合わせたハイブリッド指導! ここがおすすめ! 【7/31まで】8時間分の授業が無料!転塾キャンペーン実施中! 経済的な負担を軽減!1コマ1, 100円~で通わせやすい授業料 入会の有無に関わらず無料学力診断テストを受験可能 ここがおすすめ! 無料の個性診断と学力診断で学習プランをご提案 生徒と信頼関係を築く完全担任制 オーダーメイドのテキストでムダなく学習 ここがおすすめ! 個別指導と演習を組み合わせた独自の学習体制で生徒の学力を着実に育む 生徒が集中しやすい学習環境を整備し教室長と講師がきめ細やかにサポート 120万人の指導経験から生み出された「トライ式学習法」 ここがおすすめ! 自由に使える自習室｜自分でできた！に導く秘密｜学習塾のナビ個別指導学院. 能力開発から中学受験まで9つの小学生向けコース 学校の成績と真の学力をアップさせ高校受験を目指す5つの中学生向けコース 学年に合わせた3つのコースと河合塾マナビスの映像授業がある高校生向けコース ここがおすすめ! 1対1の完全マンツーマンでしっかり学べる いつでも講師に質問できる自習室を完備 家庭学習のスケジュールはプロ講師が完全マネジメント 自宅からでも質問ができるオンライン自習室 実際の授業が受けられる無料体験で不安を解消 ここがおすすめ! 小学生は1コマ7, 700円〜!個別指導なのに低価格 少人数・定員制だから生徒のつまずきを見逃さない! 学研グループの厳しい採用基準をクリアした優秀な講師が指導! ここがおすすめ! 独自に開発された専用デスクを使い生徒の細かな表情にも配慮した対面指導を実施 板書指導と独自の学習プログラムを活かし効率よく知識を整理し定着できる 入塾時から同じ講師が担当することで些細な変化も把握できるきめ細やかな指導を実現 生徒一人ひとりの目標達成のための充実のサポート体制が魅力 講師陣の指導力向上や生徒アンケートなど快適な学習環境の整備に注力
こんにちは! ゴールフリー上牧教室です。 高校生はテスト期間まっただなかですね! 自習室には連日高校生も遅くまで勉強しています。 もし、自習する場所がない... とお困りの方がいらっしゃいましたら、 ゴールコーチングコース をお勧めいたします!! このような自習室で自習が可能なコースです。 机が一つ一つ ブースで区切られている ので、集中できます。 冷房も効いている ので快適に学習をすることができます。 質問対応や授業を受けたい場合、テスト前にはフォローアップ授業を、夏休みなどに夏期講習会として必要な授業を、 一般生よりお得に受講 することも可能です! 豊田市で最高の自習室！中学生、高校生が自習だけで成績を上げられる場所. あくまで自習を支援するコースとなりますので、自学自習ができる方にお勧めのコースです。 しっかりと授業のサポートがほしい!という場合は、通常授業のコースをお勧めいたします! 教室の見学・面談も随時受け付けております。 お気軽にお問い合わせください!! ゴールフリー上牧教室 072-648-4555
ただ繁忙期や繁忙時間帯によってはお店の迷惑にもなりかねません。 長時間の自習や会議が禁止となるカフェも出てきていますので、お店側への配慮は必要ですのでご注意を。 自習といえば武田塾。武田塾姪浜校の自習室も是非!! 自習自学で勉強を進めていく武田塾姪浜校にも当然自習室はございます。 13:00-22:00まで 武田塾の塾生が利用しています。 多い生徒では週6日(月-土)使用する自習室ですので、 清潔に居心地良く利用できるよう工夫 しております。 また、今回紹介させていただいた自習スペースと違う点は下記です。 1、自習室で利用可能な豊富な参考書、過去問などを完備 2、リスニング対策、シャドーイング練習用のCD & PCの貸し出し 3、コピー機の使用は無料 4、お弁当、飲料の持ち込み可能、休憩スペースあり 5、生徒専用のロッカーもご用意しています 6、参考書を進めていってわからないところは校舎長、講師への質問OK!! 是非、一度武田塾の自習室を利用して勉強習慣を改善したい方は武田塾姪浜校の無料受験相談にお越しください。 皆様とお会いできる日をスタッフ一同心より楽しみにしております。 武田塾姪浜校では無料受験相談後に武田塾での一週間の学習を体験することが可能です。 この機会に志望校合格に向けて勉強習慣や勉強法を見直しませんか?? 武田塾姪浜校では無料体験は可能?期間は?条件は? 【武田塾姪浜校の講師のご紹介↓一緒に頑張りましょう! 自習室だけ使える塾 昭島市. !】 □ 中村悠人(ナカムラユウト)先生 ■ 川野渉(カワノショウ)先生 □ 関川健(セキカワタケル)先生 まずは、武田塾姪浜校を見に来てください!! 武田塾では、一切無理な勧誘をいたしません。 理念として、一人で勉強して成績が伸びる生徒は武田塾に入塾する必要はない、とあります。 これを読んでいただいた皆様には、是非一度姪浜校に足を運んでいただき、 武田塾の勉強法をお伝えし、受験に活かしていただければ、と考えております!! 「授業を聞いても成績が伸びない・・」 「模試の結果が良くなかった・・」 「武田塾で使用する参考書の情報だけでも欲しい! !」 「姪浜校ってどんなところだろう? ?」 どんな動機でも構いません! まずは、この機会に一度、武田塾姪浜校へお越しください!! 〒819-0002 福岡県福岡市西区姪の浜6-1-12 ヴェルスグローリー1F TEL:092-407-8541 担当者:高木建二郎(武田塾姪浜校 校舎長) 【武田塾姪浜校までの行き方】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 武田塾では、 九州大学 や 九州工業大学、北九州市立大学 などの福岡県内の国公立大学を始め、 東京大学、京都大学、一橋大学、大阪大学、東京工業大学、東京医科歯科大学、北海道大学、東北大学、お茶の水女子大学 などの 最難関国公立への逆転合格者 を多数輩出しています。 また私立大学では、地元の 西南学院大学、福岡大学 はもちろん、 早稲田大学、慶應義塾大学、上智大学、東京理科大学、明治大学、青山学院大学、立教大学、中央大学、法政大学、学習院大学、関西大学、関西学院大学、同志社大学、立命館大学 などの 超有名私立大学への進学者 も多数います。 関東や関西地区で広まっている武田塾だからこそ、地元進学者以外にも手厚いサポートや、合格カリキュラムの作成が行えます。 他の塾や予備校にはない、武田塾の個別サポートシステムを利用して一緒に合格を目指しませんか?