リアルタイムで配信されていたインスタライブを見逃してしまった方や、もう一度見たい方向けに、他人のインスタライブのアーカイブを視聴する方法(あとから見る方法)をご紹介いたします。
ご自分でインスタライブを配信されている方がアーカイブに残す方法も解説しているので参考にしてください。
インスタライブのアーカイブの見方
インスタライブを配信していたユーザーがアーカイブを残してくれている場合は、相手のプロフィールページのIGTVの一覧からアーカイブを視聴できます。
相手がIGTVの動画(1分以上)も投稿していると、アーカイブとの見分け方が少々難しいのですが、アーカイブは再生開始すると画面左上に「 過去のライブ動画 」や「 ○○がライブ配信をしました 」と記載されています。
iPhoneユーザーでしたら、IGTVのアプリを使うと再生前に動画の時間を把握できるので、アーカイブなのかIGTVの動画なのか見分けやすいです。
インスタライブのアーカイブは30分〜1時間程度であることが多いので、その時間を目安に探してみてください。
IGTV
Instagram, Inc. 無料
アーカイブは早送り・巻き戻しできる? インスタライブのアーカイブがIGTVではなくストーリーに残せていた時は、15秒単位で早送り・巻き戻しができたのですが、現在は早送り・巻き戻し機能はありません。
その代わり画面下のシークバーを調節すると、プレビューが表示されて視聴したい箇所から再生できます。
アーカイブを視聴するとバレる?
過去のインスタライブを見る方法！見逃したライブの視聴方法と注意点｜ライブ配信.Net
山下智久
• 1year Anniversary
• Insta live
King & Prince
• King & Prince 1st Instagram Live
山﨑賢人
• #絵本朗読バトン
ムロツヨシ
• ひさしぶり
• 6月6日だ
竹内涼真
• 君と世界が終わる日に
Taka
• 絢香さんとインスタ"ライブ"
• 久しぶりのインスタライブ
• もう一度
市川海老蔵
• Kan-Kan かんかん
• Ebi-barber/Ebitoko
• Live archive
星野源
• 謎のクリスマスイブ
• ガハクの休日
ATSUSHI
• Happy Birthday!! • Christmas sp
• EXILE 19周年
インスタライブのアーカイブまとめ【女性芸能人】
続いては女性芸能人が配信したインスタライブのアーカイブまとめです。
渡辺直美
• 過去のInstagram Live動画 初スムージー作り回
• 月曜日の夜 よく喋る
新木優子
• "オフィシャルカレンダー"&"新木式"情報解禁インスタライブ
戸田恵梨香
• 絵本「だいじょうぶ だいじょうぶ」
桐谷美玲
• 6/6 みれまゆインスタライブ
• 5/23 みれまゆインスタライブ
• 5/16 みれまゆライブ
藤田ニコル
• PLAZA109でお買い物。
• ゆるゆるインスタライブ
永野芽郁
• 良いお年を。
小嶋陽菜
• Herlipto Holiday
• Herlipto
大島優子
• スクールカレンダー♡YUKO OSHIMA
• YUKO OSHIMA スクールカレンダー
近藤千尋
• AJUGA. インスタライブを見逃したときに後から見る2つの方法 | INSTA REACH. 紗栄子
• チャリティTシャツ再販
• SAEKO meets Cosme Kitchen
• チャリティの報告とSave the Childrenとの取り組み
ダレノガレ明美
• CAROME. リップ
• 美容液説明
オクヒラテツコ/ぺこ
• Peco Club
山田優
• 最近のボディケアと皆からの質問返し!with SABON
• THOM BROWNE AOYAMA ライブストリーミング
指原莉乃
• めるインスタライブ
山本彩
• 「ドラマチックに乾杯」発売記念!! • DVD発売記念! 青山テルマ
• すぐ消すインスタライブ〜最後にアンミカ現れる回〜
比嘉愛未
• 幻の親子丼の作り方
玉城ティナ
• サンカットプロディフェンス
• blendberryでメイクしてみた
• 素
宇多田ヒカル
• ヒカルパイセンに聞け!パート1
Perfume
• 新曲ポリゴンウェイヴ SCHOOL OF LOCK!
インスタライブの配信・視聴履歴は残る？ライブ動画を後から見る方法と注意点｜ライブ配信.Net
リアルタイム検索を使う
Twitterで特定のワードがたくさん投稿されると通知が届く 「Yahoo! リアルタイム検索」 アプリで「インスタライブ 〇〇」などと登録しておくと、さらに見逃しが減るでしょう。
Yahoo! リアルタイム検索 for Twitter検索
Yahoo Japan Corp. 無料 posted with アプリーチ
インスタライブを見逃したときに後から見る2つの方法 | Insta Reach
インスタグラム上で「履歴」として管理することこそできないですが、スマホ本体に動画ファイルとして残しておけるのは便利ですよね。
シェアするほどではないけど、自分用に残しておきたい…というときは、ダウンロード機能を利用しましょう。
コメント・参加しました通知は消えてしまうので注意! 「IGTV」と「動画ダウンロード」はライブ動画を残す手段として便利ですが、ひとつ注意点があります。
どちらの方法で動画を残しても、 ライブ配信中に流れたコメントやハートなどの表示がすべて消えてしまいます 。
IGTV・ダウンロード版ではコメントなどの表示はなし。
配信者としては、後からコメントや誰が参加してくれていたのかなどを含め見返したいな…と思うところですが、それは今のところできないのでご注意ください。
【視聴者向け】過去のインスタライブを見る方法
ライブ視聴を終え、「このライブ良かったからもう一度見たい!」ってことありますよね。
視聴履歴があってそのまま再視聴できたら便利ですが、残念ながら インスタライブに履歴機能はありません 。
視聴したライブ動画をもう一度見たいというときは、以下の方法で再視聴をしてみましょう。
配信者がIGTVでシェアすれば視聴可能
過去のライブ動画は、配信者がIGTVでシェアした場合に限り再視聴が可能です! インスタライブの配信・視聴履歴は残る？ライブ動画を後から見る方法と注意点｜ライブ配信.net. ライブ動画を配信後に残すかどうかはあくまで配信者次第で、 絶対にもう一度見られるという訳ではない ので注意しましょう。
プロフィール画面の中央にある「IGTV」アイコンをタップ。
配信者が過去のインスタライブ動画をIGTVにて公開している場合、プロフィールにあるIGTVから視聴が可能です。
視聴履歴の代わりに、保存機能を活用しよう! 過去のライブ動画をIGTVで見れるとはいえ、視聴のたびにプロフィールへアクセスして動画を探すのって手間がかかりますよね。
そんなとき、視聴履歴からさかのぼる代わりに使えて 便利なのがインスタの「保存機能」 。
お気に入りのライブ動画をIGTVから開き、画面下にあるメニューバーをタップします。
すると、「保存」のオプションが表示されるのでタップして保存をしてみましょう。
メニューバーから「保存」を選択。
ここで保存したライブ動画は自分のプロフィール画面にある「保存済み」から簡単にアクセスできます。
プロフィール画面の右上にあるメニューバーをタップし、「保存済み」を選びましょう。
自分だけの「保存済みフォルダ」をどんどん活用しましょう!
ホーム Instagramの使い方
2020年7月13日
インスタグラムには 「インスタライブ」 と呼ばれるライブ配信機能があり、多くの方がライブ配信を楽しんでいます。
ですが、必ずしも全てのインスタライブをリアルタイムで視聴できるとは限りません。都合で見逃してしまうこともあるでしょう。
見逃したインスタライブ はいつまで見れるのでしょうか。また、 あとから見る方法 は無いのか、解説します。
インスタライブはいつまで見れる?
「食べてすぐ寝ると太る理由って?」
「食後は横になって休むのはいいけど、眠っては痩せないよ」って言いますが、その理由は何ですか? 「夜は太りやすい時間帯といわれるのは何でですか? ?」
この質問はよ~く患者さんから受けます
今日はこのお話に少し触れたいと思いますね。
私たちの身体にはビーマルワンという体内時計を調節するたんぱく質があります。
これが増えると脂肪を溜め込みやすくなり、太りやすくなってしまうのです。
普通の生活をしている人だと、午後2~3時くらいが最も分泌量が少なく、深夜の2時頃に分泌量がピークになります。
なので、昼と夜、同じものを食べたとしても夜の方が太りやすいんです! 食べてすぐ横になると太る食べてすぐ横になると太るというのは本当で... - Yahoo!知恵袋. 夜はエネルギーの消費量が少ないということもありますが、このビーマルワンは朝起きてからおよそ18時間後に分泌量がピークになるため、
夜中が一番太りやすい時間帯になってしまうということなんです。
その時間帯に食べたものを消化しきらずにすぐ寝るということは
肥満になってしまう!太ってしまうという事!! エネルギーを消費できないままためこんでしまっているからなんですね。
食べてすぐ寝てしまうと、身体は動いていませんから基礎代謝以外のエネルギーを消費できません
消費エネルギーが低くなる時間帯に食事をすれば太るのは当たり前。
成長ホルモンが分泌されて脂肪を分解しようとしますが、消化されていない脂肪分が分解できず
そのまま中性脂肪として残ってしまいます..
寝る3時間前までに夕食を済ませておいた方がいいのはこのような理由からなのです。
他、交感神経と副交感神経の関係もあります
食事中は交感神経が優位
食後はだんだんと副交感神経が優位になり、胃腸の消化活動が活発になっていきます。
脳の血流が減る以外にも、副交感神経が優位になることで眠気を感じるようになっています。
ところが食べてすぐ寝てしまうと消化活動を始める前なので、交感神経が優位のまま寝てしまうことになるんです。
そうすると消化活動がうまくいかず、栄養をしっかり吸収できません..
食べたものがそのまま体脂肪として溜め込まれてしまうので、太りやすくなるのです! ですから、私がダイエットの患者さんにお伝えしていることは
就寝時間の3時間前までには夕食を終えるということ! 食事と寝る時間の間は最低でも3時間はあけるようにお伝えしています。
起きている間にしっかり消化吸収されれば、睡眠時に成長ホルモンが分泌されて、しっかり脂肪を分解してくれます。
新陳代謝も促進されて太りにくい身体になりますし、胃腸の負担も減って健康面から考えても良いことです。
夕食は早めに済ませておくに越したことはないので、遅くても夜8時くらいまでには済ませたいですね。
でも、仕事が忙しい時などつい夕食を食べそびれてしまったり
帰宅したらもう深夜だったりすることもありますよね。
お腹がすきすぎて眠れない(T_T)
といってその時間から普通の食事をしたら太ってしまいます。
カロリーが高いものはNGだし、胃に負担がかかるものもよくないですね。
そんな時は..
味噌汁
スープ
温かい豆乳
など、温かくお腹に優しいものがおススメです。
少しでも胃で消化する時間を確保するために、お風呂に入るなどして寝るまでの時間をなるべく空けてから寝るようにしましょう!
食べてすぐ横になると太る食べてすぐ横になると太るというのは本当で... - Yahoo!知恵袋
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、"食"について。食べてすぐに横になると、太るって…ウソ? ホント? さとうヘルスクリニック院長・左藤桂子さんにお答えいただきます。
「食べてすぐ横になるとウシになる」なんて昔から言われていますが、あまりの満腹にもう動けない~と横になった経験、誰しもあるのでは? 本当に食べたあと横になると太るのでしょうか。
さっそく、この疑問を左藤先生にぶつけてみました! 果たして先生の答えは……?
それってウソ？ホント？“食べてすぐ横になると太る”に関する真相を医師に直撃 | 美的.Com
食べる順番を意識しながら、上手に燃えやすい体を手に入れて。
左藤 桂子
「左藤桂子ヘルスプロモーション研究所」所長「さとうヘルスクリニック」院長
これまで多くの症例を診て、糖尿病になる前に体重オーバーの時期があることに気がつき、体重コントロールの重要性を提唱。
完全予約制で濃厚な個人の健康コンサルタントを行いつつ、予防医学、生活習慣病、アンチエイジングなどの啓蒙活動を行っている。著書の『ダイエット外来の寝るだけダイエット』(経済界)などアマゾンランキング上位の著書多数。
文/木土さや
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
ダイエットカウンセラーの吉田ひろ子でした~(^▽^)/
ストレスで甘いものが欲しくなる?! 火曜インフォメーション