77 名無しさん@花束いっぱい。 2018/05/13(日) 23:22:46. 77 ID:cVqXp1Ft 【花乃まりあ(本名:幸田梨緒) 】 空波輝が被害者に平手打ちをする様子を、 面白がって再現した写真。 若麻積咲良がこの写真をインターネットで公開 (閲覧制限をかけずにmixiに掲載)したことにより、 イジメの実態をファンが知ることとなりました。 若麻積咲良はこのことにより 音楽学校を退学処分となります。(後に復学)
宝塚 梅田芸術劇場の2階2列目って遠いですか? ・ 望海風斗 SPERO 演劇、ミュージカル 95期でトップを揃えるのが楽しみとか劇団は揃えるつもりだとかいう戯言をネットで見ますが、馬鹿らしくなりませんか?95期と言っても個人個人持ち味も違うし能力の差もあります。トップの器じゃない路線もいます。 それを揃えるという理由だけで上げるというのは、現在活躍している2番手や路線男役とそのファンに対して馬鹿にしていると思いませんか? もう礼真琴と柚香光で十分だと思います。 月城かなとはトップになってもおかしくないと思っていたので納得できます。 正直あとの95期路線は別格でもおかしくありません。 95期は娘役も脇役も素晴らしいスターがたくさんいたので大好きでした。 でももう期マジックも消えかかった95期をゴリ押ししている劇団にうんざりです。 95期トップを運動会に全組揃えるために93期トップor2番手を全員切るかもしれないなんて、納得できますか? 宝塚 先日、初めて宝塚歌劇団の劇を観に行き、現地で主題歌CDを買ったのですが、そこに収録されていない楽曲は今後発売されたりするのでしょうか? シャーロックホームズ の切り裂きジャックについて歌ってる曲がとても好きだったので… 宝塚 宝塚ローソン貸切公演、LE(エルアンコール)会員限定最速抽選でS席が当選しました。 S席といえど広いので、どの辺りのお席か気になっています。 あとから知ったのですが、ローソン貸切は、ローソントラベルにて、宿泊や食事付きの良席プランを販売しているのですね。 そうすると、良席は、そちらのプランに当てるとして、私が当選したLE最速S席は、1階席後方や、2階席の可能性が高いでしょうか? 異議あり！９８期生文化祭若麻績咲良復学事件は龍真咲をワン切りトップにする月組新体制へのファンの批判をそらすものだ！！！ | 宝塚歌劇とＳＫＤとＯＳＫと日劇 日本のレビュー大好き王子. 実際に貸切公演に行かれた方で、ご存知の方は教えていただけると助かります。 宝塚 今日組替えが発表され、これからの人事を予想されている方がいらっしゃいますが、「特定の出演者の人事情報について、あたかも事実であるかのような表現を使い、事実ではない情報を拡散すること。 」と「SNSやインターネット上における誹謗中傷等への対応について」と題して発表されてますが、皆さんがされてることはあくまで予想なのでこれには当てはまらないのでしょうか? 宝塚 今星組海外公演見てますが、この頃キキみやるりともみんは組替えで星組から去った後でしょうか・・・? たしか真風が日本に残ってバウあたりで 礼くん爆上げがはじまったくらいですかね。 宝塚 雪組が新トップになり、最近ようやくシルクロードの配信がアップされダウンロードし聞いています。 今の雪組はダンスでいく方針なのでしょうか。 シルクロード、だいきほを覗いて歌が歌える方が少ないですしコーラスを聞いていても他の組と劣るように思えます。 宝塚 現在神戸はその大きさの割りに市域が小さく、様々な弊害を生んでいます。そこで思うのですが、周辺の自治体と合併して区域を拡大するというのはどうでしょうか?
私はみりおんやゆーりちゃんを信じています ただ以前コメントで頂いたように 「火の無い所に煙は立たない」のも事実です ゆーりちゃんは宙組娘役トップレースの本命 みりおんも絶対に将来は娘役トップになる人 それだけに96期とは何の関係もないと言うことを 早いうちに明白にしておくべきだと思います 今日の締めは! 96期が歌劇団内でもいかに嫌われてるかです 例えば 花組に「妖怪洗濯機婆」こと優波慧がいますね 今スカイステージでは公演座談会を 45分に短縮する代わりに 「ポップ・アップ・タイム」と言う若手だけの 30分の座談会を始めました その花組公演の時、「カノン」の話題が出ました 皆さん、宝塚では普通「愛称」で呼び合います 優しい上級生などは新人の下級生の 愛称をおぼえて座談会に臨みます しかし、誰も優波慧を「しお」とか「だし」とか 愛称で呼ばず「優波君」とよそよそしい呼び方 それも一度名前が出ると 二度と誰も口にしなかった 他の96期も同じです 組子は誰も愛称で呼ばず「夢華さん」「空波さん」 芸名で呼び「あみ」「ちこ」とは呼びません 歌劇団の現役生の皆さんも96期生の存在を 持て余しているのです いや、嫌っているのです 96期生自身が空気を読んで進退を考える時です そのくせ、アホの夢華あみは今回のショーの Wトリオに抜擢されて喜んでいます そのくせ、なーんや、あのやる気の無い シャンシャンの振り方は!!! さあ反省の色ない経営陣に厳しく締めましょう 「歌劇」2月号より 「宝塚を支えてきたものは何であったか。 一言で云えばそれは「清く正しく美しく」の あの精神に他ならない。 これからもいつの世にも変わらぬその精神の もとで、世の人々にいつまでも夢を宝塚の 舞台から届けて行きたいものと思う」 これを書かれたわずか十日後に 音校生の下着姿などをブログでばら撒き 宝塚を大きくイメージダウンさせて Sさんに人権侵害まがいの誹謗中傷した 善光寺の娘の若麻績咲良が復学 理事長!!! あんたの言うてることは矛盾だらけや! 執事 西園寺の名推理 女刑事 水城希役は誰?花乃まりあがかわいい! | 主婦みーたんの気になるネタ。. さもなくば大嘘つきや! もし「清く正しく美しく」の精神が 宝塚を支えて来たなら 今の宝塚なんて崩壊してるはずだ! 何故なら96期のスキャンダル 特に若麻績咲良の一連の行動は 「清くも 正しくも 美しくも」 ないからだ!!! 何かと言えば「清く正しく美しく」を 免罪符のように持ちだしてくるが 本当にこの御言葉の意味を理解してるのか?
今日、子供が上級生に傘を折られて帰ってきました。ほとんど知らない子らしいです。うちの子はおとなしいのでされるままになっていたようです。嫌だという意思表示ができるようにがんばろうね、と教えました。 傘は買い替えるので弁償してもらいたいわけではないのですが、こういうことは連絡帳に書いて学校に知らせた方がいいのでしょうか?その子一人を叱るのでは... 小学校 高校生の息子が、電車の中にビニール傘を忘れました。 鉄道の忘れ物所に取りに行け!と言いました。 私は鬼ですか? 家族関係の悩み 「スウィート・リトル・ロックンロール」の再演決まりましたが、興味ありますか・・・? 宝塚97期生が10人も退学したって本当ですか？噂では96期生の問題が... - Yahoo!知恵袋. 懐かしい! !これをやるんですね。 W主役みたいな感じの作品だったけれど 縣ともう1人はだれでしょうね。 宝塚 正直、2番手や3番手男役が退団したときってトップや次期トップに風当たりってあったとおもいますか・・・? 最近95期に対してかなり辛口な意見を見かけますが 実際のところどうなんでしょう。 ヤンさんはたった2番手1作でトップになった時 「どうしてあなたなんかがトップに」という手紙ももらったそうですが 結果、大浦みずき時代より動員いいヤンみき時代を 作ったのは歴史の事実でしたし。 僕は久世星佳が好きだから余計そう思うんですが 「1番大切な時期に油断した、私自身がいけなかった」と 天海祐希に抜かれたのを正直に告白されたのも覚えてます。 宝塚 素朴な疑問ですが、どうしてたまきちは新人公演でまさおを無視してみりおばかりに相談してたんでしょう? 今ロミジュリ新人公演みてますが この時、新人公演でまさおじゃなくみりおにばかり 本役さの相談にこなかったとあとでまさおが スカイステージか何かで不満いって、 そのせいでまさおファンもみやるりやありに比べ たまきちには冷たい態度とりましたよね。 お世辞でもいいから本役のまさおにも相談すればよかったのに? 宝塚 宝塚のファンレターについて質問です。 一番好きな方の同期の方が今公演で退団されるのですが、パフォーマンスにとても感動し、お手紙を書きたいと思いました。ですが、複数の方に出してはいけないという暗黙の了解もあり、筆を取れずにいます。 この場合はお手紙を書いても不快感(?)を与えるのでしょうか? 一番好きな方へのお手紙は公演が始まってすぐに送りました。 宝塚 現在東京公演中の月組の美園さくらさんにお手紙を書きたいのですが、8月15日までであれば公式ホームページに書いてある宛先に送ればいいのでしょうか?
(愛希れいかじゃねーよ by 角野卓造) こんにちわ。 本来ならば明日月組公演を観劇していた レビュー王子です まあ、同じお気持ちのファンの方多いと思います 気持ちが萎えてしまったんです 今回の月組の新体制とお披露目公演の演目にね ほんとに「ロミジュリ」なんか観たくないんです ですから、まず入手困難ですが 明日海りおさんの初ディナーショー 例えプレミアが付いてもチケット取る 次に秋のバウと全ツ、明日海りおさんがどちらに なろうとも何回も観る そして十何年ぶりにTCA(タカラヅカ)スペシャル 今年は月組出るので明日海さんの為に梅芸行く 6月26日に観ると宣言しましたが 決して褒められた気持ちで観劇するんじゃない 龍さんと明日海さん、どちらが最後に大階段を 降りて来るかが知りたいだけなんです 他の方のブログやコメント下さる方の情報で それらは知る事ができます わざわざ観たくない小池修一郎の 大嫌いな大駄作「ロミジュリ」 明日海さんへの義理だけで観るのもなあ・・・ そんな金があるなら他の組の公演を沢山観劇し 愛読者様とのお茶会や食事会の分のお金は残し 後は明日海りおさんの追っかけに使います しかし不安はまだ付きまといます 全ツの演目が「ロミジュリ」では泣きます ならば明日海さんはバウホールで主役してほしい ウイークリーマンション借りて通います! 実は花組さんの全ツは行くんです(嬉) 5月23日の多治見市文化会館です 前物のお芝居も紫吹・映美コンビで好評だった 名作ですが、私は「カノン」が観たいのです 花野じゅりあさんがメンバーなのも確認してます 彼女のロケットガールSが最高なんです! でも月組公演、ほんまにどうしようかなあ・・・ おそらく28日の火曜日に二公演とも観て 霧矢・蒼乃コンビにお別れしてきます それでもなあ・・・ 愛希れいかを観て「こんなドブスが娘1とは」と 思い悩む事でしょう 現実に今でも思い悩んでいます ほんま何とかなりませんか? ドブスの愛希れいかが娘1である限り 月組観る気しないんです 私にとって5月以降の宝塚は・・・ 花雪星宙の四組と明日海りおさんです さあ!そろそろエンジンも温まってきました いきまっせ! 愛希れいかを可愛いなんて言う人は 偽善者である! ドブスだなんて酷い言い方と言う人も 偽善者である! ブスをブスと言って何が悪いのですか? いいですか、愛希れいかは芸能人です公人です それも天下の宝塚の娘役次期トップスターです 批判されてなんぼの商売なんですよ 私のようなチンピラに批判されたくないなら もっと綺麗になれ!
そこで、おすすめ商品 「腸内博士」 をご紹介します! 腸内博士とは 腸内博士は、 美容に特化した腸内フローラ検査 で、40~50代の悩みにアプローチしてくれる商品です。 腸内フローラとは 腸内には、1000種類以上、約100兆個の細菌が住みついています。 顕微鏡でそれを覗くと、花畑(フローラ)に見えることから、 腸内フローラ と呼ばれています。 腸内フローラが及ぼす影響 腸内フローラが整うと・・・ エイジングケア ダイエット効果 幸せホルモン 美肌 腸内フローラが乱れると・・・ 肥満 口臭 便通の乱れ 抑うつ イライラ 以上のように、腸内フローラが体調に直接影響を及ぼすことがわかります。 腸内博士で腸の状態を知ろう! 腸内フローラを整えることが美容への近道です。 腸内博士を使って、自分の腸の状態を知ることから始めましょう! 腸内美容年齢の判定 腸内博士は、自宅で簡単にできる腸内フローラ検査キットです。 腸内細菌を調べ、 腸内美容年齢を明らかに してくれます! 美容に関する4項目を評価 評価する項目 女性ホルモン 痩せホルモン 腸内環境 以上の4つの項目について、A~Eの5段階で評価してくれます。 3つのホルモンは、 美容や更年期障害の悩みに直結 する重要な項目です。 改善アドバイスがもらえる 検査結果をもとに、腸内フローラ改善に最適な 腸活アドバイス を見ることができます。 検査結果だけでなく、その先のアドバイスがもらえるのは嬉しいポイントですね! 痩せている人の特徴【1日1食ダイエットで痩せていたときの話】 | キナブログ. 腸内博士購入ページ 定価13, 454円(税抜)のところ、 30%オフの8, 909円(税抜き) で購入できます! ぜひ、自宅でお気軽に試してみてください! 痩せてる人を見習おう!太らない食生活 では、どんなことに気を付ければいいでしょうか?
1 日 1 食ダイエットで 35kg まで痩せていたときの自分の体験談をお話しします。 痩せている人の特徴その1 1人のときも少食 1 日 1 食ダイエットで 痩せていたときは、1人のときでも少食 でした。 1 日 1 食と決めていて食べるのは基本的には夜。 もしお昼にどうしてもみんなで食べる予定を入れてしまったら、その日の食事はお昼だけ。 太っていたときのようにみんながいない場所でこっそりと食べることはなくなり、人が見ている目の前でしか食事をしなくなりました。 体重が 35kg のときは、周りから (周りの友人) すごいよく食べるのに、なんでこんなに細いのー? と不思議がられていましたが、答えは明確、 1 日 1 食でみんなの前で食べた後は何も食べていないから。 痩せている人は、人といるときは食べるけどそれ以外のときは 少食だったり、食べなかったり しています。 いただきものやお土産でどうしても甘いものを食べてなければいけない時があれば、その日の夜ご飯は炭水化物を抜いたりタンパク質を抜いたり。 みんなの前で食べた分だけ、 1 人の時は食べないか、食べる量を減らす などして体重が増えないように気をつけていました。 太っているときと違って、痩せていたときは、 1 人のときに大食いをしたりしなくなくなりました。 痩せている人の特徴その2 毎日体重計に乗る 痩せていたときは毎日体重計に乗っていた キナブログ。 太っていたときは体重計に乗ることがほとんどなく、自分の体重を知るのは身体測定のときくらい。 しかし、痩せていたときは朝と夕食前の 2 回、体重計に乗って体重を確認していました。 体重計に毎日乗っていると、考え方はストイックになっていきます。 とにかく、0. 男女別！痩せてる人の特徴・性格7選！綺麗で細い体型を維持する食生活も | Chokotty. 1kgでも細かく自分の体重を把握していたい!! 痩せた自分の体重をキープしていたい!! 自分に対して 今まで以上にストイックになり、美意識は今まで以上に高くなりました。 キナブログが使っている体重計は タニタ のもの。 シンプルな体重計を使っていますが、タニタブランドの安心感から、7年以上愛用しています。 痩せるようになると自分の体重と見た目に意識がいくようになるので、 モデルの〇〇ちゃんみたいになりたい! もっと可愛くなりたい! と思いながら毎日体重計に乗っては美意識を上げていました。 痩せていたときのキナブログの美意識は、 「ほっそりした体=痩せること」だったので、毎日体重計に乗ることが日課 になっていきます。 毎日体重計に乗り続けた結果、体重は 35kg まで落ちました。 痩せている人は自分の体重を厳しく管理し、体重が増えないように気をつけていることが多いです。 痩せている人の特徴3 運動が好き 1 日 1 食ダイエットの効果で体重が落ち始めてからは、 運動が好き になりました。 太っていたときは階段を登ったり小走りすることは大嫌いで、ずっと座りっぱなしの時間が多かったキナブログ。 ネットサーフィンや DVD 鑑賞などインドアな趣味ばかりで外に出ることすらありませんでしたが、痩せてからは、 常に動いていないと落ち着かない 体に変化していました。 毎日 3 万歩以上ウォーキングしたり、ボクシングに週 5 で通い始めたり。 1 日 1 食ダイエットで痩せてから、アクティブに外に出て動き回るようになりました。 痩せていたときは体が軽く感じ、動けば動くほど もっと動いていたい!!
もし、上記のように思っている人がいたら、その考えを持っている間は痩せることはできません。 痩せられないと思っている身体が痩せるわけありません。 まずは、自分は痩せることができる!と思うことも大事です。 痩せない人の習慣は真似をする必要ない ここまで、痩せない人の特徴について紹介してきましたが、今回紹介した特徴は真似をする必要は全くありません。 痩せたいなら、痩せている人の習慣を真似しましょう。 また、あなたの周りにいる「ダイエットすると言っているのに痩せない人」こういう人の習慣も真似する必要はありません。 こういう人は、美意識は高くて「こうしたほうがいいよ」などとアドバイスしてくるかもしれませんが、その人が痩せていないなら、全く効果がないということなので、実践しなくていいです。 太っていた時の自分に伝えたいこと 最後に、太っていた時に伝えたい11つのことを下記にまとめます。 上記全てをやめろ!と言いたいです。 もし、これを読んでいる方の中に、上記をやっていたということがあれば、今日からやめたほうがいいですよ。 そのほうが痩せることができるはずです。 ということで、今回は終わりにします。 ▼ダイエットに関する記事はこちらから。
ファッションに研究熱心 着痩せして見える人は、自分に似合う服を探すことに妥協をしません。 買い物をしていて気に入った服を見つけても試着をして自分に似合うかどうかチェックするでしょう。 よく一目ぼれした洋服を衝動買いしたけれど、実際に着てみたら自分に似合わなかったなんて事はありませんか。 着痩せして見える人の場合は、本当に自分にその服が似合うかどうか実際に試着して確認してから購入するでしょう。 着痩せして見える人たちは、ファッションが好きだったり、 自分をより良く見せたい思いが強かったりして、洋服選びにも研究熱心です。 日頃から、この服にはこの服が合うといったコーディネートの研究もしているかもしれません。 ファッションに無頓着では、着痩せして見せるテクニックは身に付かないものです。 着痩せして見える人は、顔や手足が細かったり、細く見えるように工夫していたり、 コーディネートが上手であったり、露出効果を上手に利用したり、ファッションに研究熱心であったりします。 常日頃から、自分がより良く見えるために努力している結果だと言えるでしょう。
夜更かしをせず早寝早起きを心がけ、質の良い睡眠を保つことは、ダイエットにはとても大切なことです。 睡眠不足になると 食欲ホルモンのバランスが崩れることで食べ過ぎに ストレスホルモンが増える など、 睡眠とホルモン&肥満は大変深い関係があります。 2)姿勢が良い 姿勢は、気を付けておかないと、いつの間にか 猫背 になりがちですよね。 前かがみの姿勢になること=内臓を圧迫 という状態は、 内臓の筋肉が使われず代謝が落ちる 消化機能の弊害になる 便秘になりやすい など、さまざまな 太る原因 につながります。 どんなにスリム体形であっても、姿勢が悪いと見た目もカッコ悪くなってしまいます。 ▼筆者も愛用している猫背矯正ベルト!ながら補正で美しい姿勢を手に入れましょう。 3)お風呂 湯船にゆったりと浸かることは リラックス効果に加えて 、 浮力が働いて重力がかかりにくくなる ↓ 下半身にたまった水分や老廃物が巡りやすくなる 冷えやむくみの解消 代謝アップ! という 痩せ体質になる効果 があります。 忙しいとシャワーだけで済ませてしまいがちですが、体をリセットする意味でもお風呂は活用したいものです。 食べ過ぎの対処法・イメージが第一歩! ダイエットに限らず、人は何か自分の目標に向かって進むときは、 『イメージする・願う』 ということは大切ですよね。 「理想の自分の姿になりたい」 「あの人と同じ服を着たい」 「体重を〇㎏は落とす」 …など、 出来るだけ具体的なセルフイメージ を描き、強く心と脳に刻み込んでみたり、 理想のモデルさんの写真などを、目の届くところに貼ってみたりすることも効果的です。 思考のイメージ大改革 "カラダは食べたもので出来ている" というのは、 当たり前すぎて普段あまり考えないことかもしれませんね。 でも、この当たり前のことをしっかり考えて行動することが、私は一番大事なことだと思っています。 と常に考えることで、 食べる行為が、空腹を満たしていただけのものから、 自分そのものを作る目的に変わる 食べ物の栄養や体への働きについて、興味を持てるようになる 自分を労わり大切にしようという気持ちが大きくなる セルフイメージUPで理想の体型へ! このような思考回路が、だんだんと出来上がっていくはずですよ(^^♪ 痩せている人の特徴や性格・習慣や食生活スタイルの共通点まとめ 食べ過ぎを防ぎ、健康的な『痩せる生活』にするヒントをいくつかお伝えしました。 私自身、今までお話ししたことを自分の習慣にすることで、30代後半から、 10㎏のダイエットに成功!
ある程度自己肯定感がある 痩せている人はある程度自己肯定感があります。 自己肯定感とは、 自分で自分を認めること 。 太ってる人でそのことに対して劣等感を持ってる人は、自己肯定感が低いことが特徴の一つに挙げられます。 ここが太ってる人と痩せてる人の大きな性格の差ともいえるでしょう。 スタイルをキープするということは、自分なりに努力をして成功した証です。 少しずつ、小さくても良いので 成功を積み重ねることが、自己肯定感の向上につながります 。 痩せる 自信がつく 自己肯定感がアップする 周りに人が集まる さらに磨かれて綺麗になる 以上のような、良いループになるのです。 目の前のことではなく、もう一歩先を見つめられる 目の前においしそうなラーメン屋さんがあるとします。 時間は深夜0時を少し過ぎたところ。 夕食からは少し時間が経ち小腹が減っています。 幸い明日は仕事も休みで、少々夜更かししても大丈夫。 こんな時あなたならどうしますか? 目の前の小さな幸せを選ぶのなら、迷わず店内へGO! でも、 もう一歩先を見つめてみるとどうでしょうか? ここでラーメンを食べれば、ダイエットの成功へはまた一歩遠ざかってしまいます。 友人と話し足りないのであれば、どちらかの家へ行きハーブティーでお茶をしてもいいのです。 目の前の小さな幸せより、 もう一歩先の幸せを選ぶことができる人が痩せてる人 なのです。 痩せてる人の特徴 ここで痩せてる人の特徴をチェックしておきましょう。 もしあなたが痩せてる人になりたいのなら、自分がいくつ当てはまるかチェックしてみてください。 正反対のことばかりしているようなら…ダイエットの成功はまだまだ先かもしれませんよ! 痩せてる人チェックリスト20 過去を含め、自分で決めたことは必ず最後までやり通してきた 美容に興味があり、新しい美容法で気になるものがあるとすぐに試してみる ファッションが好き、または好きな洋服のブランドがある 雑誌の美容特集をこまめにチェックする ウィンドウショッピングが好き 日常的に運動する習慣がある 趣味が多く、休日も出かけていることが多い 夜になると眠くなるので、夜更かしができない お酒全般があまり得意ではない 憧れの女優さんやモデルさんがいる 仲の良い友達もみんなスタイルがいい 家族も太っていない 体を動かすことが好き 部屋や机の上、鞄の中が整理整頓されている 恋人もしくは好きな人がいる ストレス発散が上手 アイデアマンである ガツガツしていない 友達が多い 自分を大切にしている これを見て、かなりの数が当てはまると言う方は理想のスタイルをキープしている、所謂 「痩せてる人」 なのではないでしょうか?
そんなことありません。 結果を早く求めるあまりに、体重が減らないことにストレスが溜まり,暴食に走ってしまいます。 ダイエット中なのに暴食をしてしまっては、いつまでも痩せません。 偏ったダイエット方法に頼る 偏ったダイエットで痩せようとしている人も痩せることはできません。 ・バナナダイエット ・フルグラダイエット ・おからダイエット 上記のように1つの食品に頼ってダイエットしようと思っても痩せることは難しいです。 私も下記のダイエットに失敗してきました。 〇 朝バナナダイエットは簡単に痩せるのか?12キロ痩せた私は失敗しました 〇 「りんごダイエット」で失敗した理由!12kgダイエット成功者の失敗談 特に食べることが好きな方は、上記ような1品ダイエットは成功しないと思ってください。 お菓子ばっかり食べている 食事の量を減らして、お菓子中心の生活をしている方も痩せません。 ご飯食べないからケーキ食べてもいいよね、なんて思っていませんか? こんなことを思っている間は、間違いなく痩せることはできません。 ・朝ごはんを食べずにスイーツバイキングに行こう ・昼ご飯を抜いて、おやつにシュークリーム食べよう 上記のようなことは、一見ダイエットに繋がりそうですが、こんなことをしていても、食べているものが太るものばかりなので、痩せません。 運動しない 何かと理由をつけて運動をしない人も痩せることは難しいです。 ・めんどくさい ・運動する場所がない ・ジムが遠い 理由をひたすら並べて、運動をしない言い訳ばかりの人は、いつまでも痩せません。 食事を減らすことよりも、運動をしたほうがダイエットに繋がります。 運動には、食欲を抑えてくれる効果もあります。 痩せたいなら、やっぱり運動です。 太っていることを自覚していない 太っていることを自覚していない人も痩せることは難しいです。 え?自覚しているよ。だから、痩せたいんじゃん。 と言っているあなた、本当に自覚してますか? 太っているとは思いつつ、どれくらい太っているのが本当にわかっていますか? ・体重は結構あるけど、足はそこまで太くないかな ・このお腹は夜だからこんなに出ているんだな 上記のように思っていたら注意が必要です。 太っているとは思いつつ、どのくらいの体型になっているのか自覚していないのは、太っていることを自覚していないのと同じことです。 自覚がないというより、気づかないふりをしているのかもしれません。 コンビニのスイーツコーナーをチェックする コンビニに行ったら、必ずコンビニスイーツをチェックしているあなたも痩せることは難しいです。 コンビニだけに限らず、好きなスイーツを目にしたら、もちろん食べたくなります。 その中でもコンビニスイーツは、ダイエットの誘惑要素がたくさんあります。 ・期間限定 ・数量限定 ・季節限定 上記のように、コンビニスイーツは、限定品であふれているので、チェックすると余計に食べたくなってしまいます。 コンビニに行っても、スイーツコーナーは見ないようにしたほうが痩せやすくなります。 ちなみに、私はあるときからコンビニスイーツのチェックをやめて、そこから買いたいと思わなくなりました。 痩せない人は食べてるよ 痩せない人の中には、 ・あの人は、あんなに食べているのに細い… ・私は、これしか食べてないのに太ってる →どうして???