お昼に大きなパンケーキを2枚も食べましたよ! こんなに平らで大きなパンケーキあるものでしょうか?! はやりのパンケーキっぽくなく、 昔ながらの喫茶店風! さっくりあっさり!懐かしい甘さ! 乃木坂 の「ウエスト青山ガーデン」で頂きました! さて、さて、お約束でした… 赤坂5丁目ミニマラソンのコース図です! 「どこが応援ポイントですか?」という、コメントがありましたが… う~~ん!! どこかしら?! [mixi]赤坂５丁目ミニマラソン 2017秋 - 赤坂5丁目ミニマラソン | mixiコミュニティ. やはりスタート? !もしくは 「心臓破りの坂」手前?! 穴場の場所も…う~~ん? ありがたいことに…! 応援の方が、毎回とっても多くて、 コースのどこも、人で溢れかえっているイメージです! 来られる時間は、いつごろが良いかまで正確に分からず…!! でもでも、私、 応援は本当に力になります!!! そして、著名人の方、マラソン選手の方の真剣な走りは、 一見の価値あり!! 赤坂付近にいらっしゃる方は、ぜひ!! ではでは、明日。 3月30日(土)TBSテレビにて放送 オールスター感謝祭13春HP よろしくおねがいします~!
(キロ3分39秒程度なんてバカな) そこで、今度は神野くんの記録について調べてみました。 神野大地選手の主な記録とペース比較 まぁ神野くんといえばやっぱり 箱根駅伝 5区山登り を思い浮かべますよね!そこで、それらに加えて直近のレース、そしてベストタイムのそれぞれのペースを算出してみました。 レース名 距離 タイム 第91回 箱根駅伝 5区 23. 2km 1時間16分15秒 キロ3分17秒 第92回 箱根駅伝 5区 1時間19分17秒 キロ3分25秒 福岡 クロスカントリー 日本選手権 2016 12. 0km 36分02秒 キロ3分フラット 5000mベスト 5000m 14分04秒58 キロ2分48秒 10000mベスト 10000m 28分41秒48 キロ2分52秒 ハーフマラソン ベスト 21. 0975km 1時間1分21秒 キロ2分54秒 赤坂5丁目ミニマ ラソン 約3. 6km 13分7秒 キロ3分38秒 う~~~~ん・・・やっぱ赤坂ミニマ ラソン だけ おっせぇなぁ~・・・Σ(´д`;) いやけど、テレビで見てましたがそんな感じはまったくせんかったんだけどなぁ・・・少なくともキロ2分55秒~3分フラットくらいでは回してると思ったんだけどな。。 っていうか、 たったの3. 6km だったら神野くんなら キロ2分45秒くらい でいけるはず!地獄坂差し引いてもいけるはずッ!!! 赤坂五丁目ミニマラソン 距離. あの坂。 赤坂ハートブレイク ヒル と呼ばれているあの坂のせいなのか? まとめ う~ん距離が間違っているか、ゴールタイム間違ったか、故障などを気遣ってそんなに突っ込んで走ってないか・・・なんだろ? いずれにせよ、秋ではペースとかも分かるようにしてもらえるとより楽しめるんだが・・・(´▽`) ちなみに、つい2週間前に走ったみその5kmのペースは キロ3分34秒なんですがね・・・( ・(ェ)・) っということで暇つぶしでした。 正確な情報を知っている方がいらっしゃればご教授下さいませm(_ _)m 神野選手、 上田竜也 さん愛用のシューズはコチラ 土屋太鳳さんモデルはコチラの記事からどうぞ! !
本館 - [5×3]赤坂5丁目ミニマラソン優勝者予想支援ページ 何か「自分が撮りました」って証拠を…ってことで、急いで、もらった「総力報道!
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大変な途中下車シリーズは、鉄道を素材とした音系MAD動画につけられるタグである。元来はIOSYSによる東方アレンジ「魔理沙は大変なものを盗んでいきました」と鉄道を組み合わせたMAD動画に付けられるタグ... See more もっと乗車されるべき 駅寝しやすそう おれもぉ wwww 俺もー! コールまで合わせんでいいwww 俺も 正体を現したわね! やめて リスペクト愛を感じる シンプルで、好き!...
お知らせ 【令和3年4月1日~社会保険手続きの変更】 算定基礎届および賞与支払届に係る総括表の廃止について 【現状】 社会保険の定時決定の届出および賞与支払の届出の際には、以下の書類を届け出る必要がありました。 ●定時決定 ①「健康保険・厚生年金保険被保険者報酬月額算定基礎届/70 歳以上被用者算定基礎届」 ②「健康保険・厚生年金保険被保険者月額算定基礎届総括表」 ●賞与支払届 ①「健康保険・厚生年金保険被保険者賞与支払届/70 歳以上被用者賞与支払届」 ②「健康保険・厚生年金保険被保険者賞与支払届総括表」 【改正】 令和3年4月1日より、 事業主による電子申請の利用を促進するとともに、添付書類の省略を図るため、 上記②算定基礎届総括表および②賞与支払届総括表の添付が廃止されることとなりました。 ポイント 総括表の廃止は書類作成の手間が省け手続き業務の効率化に繋がります。 しかし、算定基礎届総括表は被保険者人数や勤務状況、報酬支払状況など多くの事業主情報を記載することで、被保険者の加入漏れ等を確認する機会となっていました。 今後は、社内でもより一層手続き漏れがないようご注意の上、ご対応ください。 ご不明な点等ございましたらお気軽に ご相談 下さい。 投稿ナビゲーション
最終更新日: 2020年05月15日 社会保険に加入している事業所や事業者は、毎年1回被保険者の標準報酬月額を決定するために算定基礎届を提出しなければなりません。しかし、従業員の中でも算定基礎届を提出しなければならない被用者の範囲な、どのように記載すればいいのかなどわからないことも多いでしょう。 今回は、算定基礎届についての詳細や提出期限や提出先などについて詳しくお伝えしていきます。 算定基礎届とは? 算定基礎届とは?
最後に、日本年金機構の記載例を添付しましたので、是非参考にしてみてくださいね。 簡単な算定基礎届の必要性・概要はこちらの記事に記載しています 。また、一緒に提出する費用のある算定基礎届の書き方の記事は関連記事をご覧ください! 関連記事 【経理コンサル監修】算定基礎届の書き方をわかりやすく解説!社長一人の場合・2021年版 毎年6月になると法人の事業所に送られてくる算定基礎届。一人社長や初めての人事担当者の方などは記載方法がわかりにくいかもしれません。 この記事では、細かいことは気にせず、社長1人など少数の場合にさくっと... 続きを見る
8月改定又は9月改定の月額変更に該当する場合、算定基礎届とどちらを優先したらよいですか。 A. 8月改定又は9月改定の月額変更により決定された標準報酬月額が優先されます。そのため、算定基礎届の提出後に8月又は9月改定の月額変更に該当した場合は、別途、月額変更届を提出してください。 Q. 病気療養中のため給料の支払いがない被保険者について、算定基礎届の提出が必要ですか。 A. 病気療養中等により、算定基礎届の対象となる4月・5月・6月の各月とも報酬の支払いがない場合も、算定基礎届の提出は必要です。この場合、備考欄「5.病休・育休・休職等」を○で囲み、「9.その他」欄に「○月○日から休職」等と記入し、ご提出いただきますと、保険者において従前の標準報酬月額で決定することとなります。 Q. 送付されてきた算定基礎届に新入社員の名前が記載されていないが、どうしたらよいですか。 A.
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