?ってぐらい。 会社でも『あれ?痩せた?』と言われるぐらいです。 でもこの歳になると体重よりも見た目重視なのでとても気分がよく過ごせてます。 ちぃ mieyさんありがとう 疲れすぎててもこの動画だけはできる! 仕事で疲れててそんなモチベーションないよ…という時でもできます。 というか、疲れた体を癒すためにやりたい!と思える動画です。 ちぃ この動画だけは毎日今でもやっています まとめ いや〜、ストレッチの方が筋トレより効果が出るとは思わなかったです。 ちぃ きっと私は凝り固まっていて変な身体だったんでしょうね ストレッチでほぐすことによってお腹も太ももも前のように気にならなくなりました。 mieyさんの動画はたくさんの種類があるので慣れてきても他のものを選べるので全然飽きません。 ちぃ ここも飽きやすい私の性格に合っているのかも もし筋トレしててもあまり効果が感じられない人は切り替えてストレッチをしてみませんか?
スティッカムは、ウェブカメラやデジタルビデオカメラを使ってライブ放送を配信するだけでなく、その放送にチャットやライブ映像を介して参加したり、ビデオ会議やテレビ電話などの「プライベートライン」としても活用できる新時代のメディアサービス。 スティッカムデータ (Stickam JAPAN! /米国版 Stickam/中国版 Stickam) サービス開始 2006年2月 月間利用者数 8100万人 ------------------------------------------------------------------------------------- ■制作会社 株式会社ブーミング 概要 広尾サテライトスタジオ 設 立:創業2003年11月 代表取締役:増田 英浩(ますだひでひろ) 資 本 金:1000万円 事業内容: ◎芸能事業(プレスリリース戦略の構築&提案、エクササイズデリの運営、広尾サテライトスタジオの運営 エクササイズチャンネルTVの制作、アーティストマネジメント事業、タレントキャスティング事業、 楽曲制作、その他エンターテイメント・省庁イベントの企画制作及び文化振興関連イベント制作事業) ◎IT事業(ソフトウェア開発、業務請負、ネットワーク構築、運用保守、プログラミング)、FLASH制作、HP制作、 iphoneアプリ&アンドロイドアプリ制作(AWT)、その他グラフィットの販売代理業務) ■プレス取材依頼&ご質問等はこちら → TEL:03-6240-6977 → FAX:03-6240-6978 ※DNのマスコミ関係者の方は報道関係者向け問い合わせページをご覧ください
「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY 〜基本編〜 を行なったら、次は、ぽっこりお腹や二重アゴ、二の腕のたるみなど、お悩み別のエクササイズをご紹介します。山田BODYさんが考案したオリジナルのメソッドは、どれもベッドの上で簡単にできるものばかりなので、夜寝る前にぜひ試してみて。 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY ~お悩み編① 寝たままエクササイズでぽっこりお腹を解消!~ 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY ~お悩み編② 筋トレなしでもプリッと上向きの美ヒップに~ 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY ~お悩み編③ じわじわ伸ばすだけ!二重アゴに効く小顔エクサ~ 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY ~お悩み編④ "なんちゃって腕立て"でOK! 二の腕の引き締めエクササイズ~ 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY ~お悩み編⑤ 猫背も解消!背中のハミ肉を撃退~ TTシャツ(ブルー) ¥3850、パンツ(ブルー) ¥4730/プーマ お客様サービス(TEL:0120-125-150)、レギンス/スタイリスト私物 ヘア&メイク/榛澤麻衣 スタイリング/田中麻理乃 動画撮影/ブルズ 取材・文/蓮見則子 構成/中村千夏(MAQUIA ONLINE) PICK UP ピックアップ
分け目なし(ぱっつん) 分け目をつくらないことで幼くかわいらしい印象になります。 かわいらしい印象 ぱっと見たとき、可愛らしくキュートに見えます。どこか守ってあげたくなるようなイメージがあり、こちらも多くの女性アイドルに選ばれています。 幼く見える おでこや眉を出さないことで、幼い印象を与えることができます。若々しく見せたい、幼く見られたい人におすすめです。 前髪の分け方から読み取れる性格や心理とは?
未分類 2020. 12. 27 2020. 08. 14 こんにちは、みるまの( @_mirumano_ )です。 様々な知識を擬人化して解説するブログを書いています。 この記事では、 相手の目線から心理を読み取る方法を紹介します。 悪用推奨です。 目線で心理は読み取れるのか? 様々な説はあるかもしれませんが、心理学的にいうと、 目線から心理を読み取ることは可能です。 というのも大前提として、人間の心と体は繋がっています。 緊張すれば鼓動が早くなったり、 ストレスがたまると胃が痛くなったりすることからも、それは明らかです。 目線も同様に人間の心理を表すことがわかっています。 では、目線からは何を読み取ることができるのか?
© 婦人公論 婦人公論 人と対面する機会が減り、顔の動きは鈍りがち──。マスク下で顔は一気に"老化"が進んでいるという。口まわり、目もとのストレッチを習いにいざ! 後編は臨床心理士の松島雅美さんに眼球トレーニングを学びに行きます。(取材・文=野原広子 撮影=本社写真部) * * * * * * * 【写真】マスク生活で進む「老け顔」を撃退!顔トレはこちら 視力の衰えは転倒の原因に 顔トレ に確かな手ごたえを感じて気をよくしていると次なる指令。 今度は顔の中のさらに小さな、眼球のトレーニングへ。 もうすぐ64歳の私が老眼を自覚したのは、41歳のとき。見ていたテレビから目を離して、手元の雑誌を読もうとしたら、文字がにじんで読めない。もしやと思い、老眼鏡を買ってかけてみたら、まあ見えること、読めること。 その後、少しずつ老眼鏡の度数が強くなって、ただ今、プラス2.
撮影/山崎ユミ 取材・原文/露木桃子 イラスト/つぼゆり
目次 ▼ただのいい人になってしまう人の心理や特徴 1. 周りの人に嫌われるのが怖い 2. 反論する勇気がない 3. 周囲からいい人だと思われたい 4. 自分が我慢すれば済むと思っている 5. 人からの頼み事を断ることができない ▼いい人をやめる4つのメリット 1. 深い人間関係を築くことができる 2. 見栄や嘘をつく必要がなくなる 3. 嫌なことを断ることで、自分に使える時間が増える 4. 周囲の視線を気にする必要がなくなる ▼いい人をやめるための8つの方法や習慣 1. 自分がただのいい人になっているという自覚を持つ 2. 目がキョロキョロ泳ぐ時の心理は？改善方法やその他の原因についても - 年中ハッピー！くらしに役立つ便利手帳. 周りと自分を比較することをやめる 3. 嫌われて何が困るのか冷静に考えてみる 4. できない仕事や頼み事を"Yes"と言わない 5. ネガティブな発言をする人とできるだけ関わらない 6. 他人の間違いは相手のために指摘してあげる 7. 自分の気持ちに正直に動く 8. 周りの空気をあえて読まないようにする いい人になりすぎていませんか? 社会で評価されるには、ある程度「いい人」として生きる必要があることは、誰もが痛感しているはず。 一方で、 「都合の良い人」として扱われる可能性 も高く、大きなストレスを溜めている人もいることでしょう。 そこで今回は、勇気を持って「いい人をやめる」ために、いい人になってしまう心理、やめるメリット、やめる方法の3つのトピックを特集していきます。 最後まで読んで、自分に疲れてしまう「いい人」から、気が楽になる新たな人生を歩みましょう。 ただのいい人になってしまう人の心理や特徴 単なるいい人として、周囲の人に利用されるだけの存在になってしまう人には、どんな原因があるのでしょうか? ある程度自覚のある人もいれば、全くわからない人もいるかもしれません。 いずれにせよ、 ただのいい人には、心理面での特徴が見られる ことは確かです。 ここからは、5つの心理について詳しく解説していきます。どれが自分に当てはまるのか、じっくり考えてみてくださいね。 心理1. 周りの人に嫌われるのが怖い ただのいい人になってしまう人は、ひたすら職場の同僚や仲間、友達に迎合しておもねってしまいます。周囲の悪評に耐えられず、 悪口を言われたり嫌われたりすることを極度に恐れている のです。 何でも言うことを聞いてくれるので、『便利屋』扱いされやすい傾向も。 嫌われることを恐れることが、ただのいい人を作り出しますが、評価は高くならないケースも目に付きます。 心理2.
「彼は私のこと、どう思っているの?」恋をするとこんな感情を抱きますよね。人はその時々の感情が仕草としてあらわれると言われています。 今回は恋愛心理士の美泉菜月さんに、男性が" 好意のある女性だけ "にする仕草を教えてもらいました。ほんの一瞬のこの仕草、見逃さないで! 男性が好意のある女性だけにする仕草5つ (1)顎に触れる 例:男性を褒めたとき、うれしそうに顎を撫でる/あなたとの会話中、顎に触れる回数が多い 顎を触る場合、あなたの要求に心からOKしている証拠。 もしくはあなたの言葉を受け入れている状態です。デートに誘ったとき、顎に手を触れて「いいよ」と返事をしてくれた場合、デートの成功確率は高いといえるかもしれません。 (2)テーブルの上で手を広げる 例:テーブルの上に手を置きながら前のめりで話す/テーブルの上で手を広げる 人の手には"その人の感情"が宿ります。うれしい瞬間に手を上にあげてガッツポーズやハイタッチをする光景を見たことはあるのでは?