◆「ぽっこりお腹」を撃退してくれる食べ物 ◆「白湯ダイエット」で痩せる理由と正しい飲み方 ◆「腰痛」に! ベッドの上で簡単「朝ストレッチ」 ◆10kgムリなく痩せたい人へ!長く続くダイエット ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
汗をかくだけじゃなく、 ・しっかり体の免疫を上げていきたい ・長く元気な体を保ちたい ・基礎代謝を下げたくない と考える人には、「ピラティス」がおすすめです。 「ピラティス」は動きに集中しながら、体の中の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることができるエクササイズです。 ・健康 ・美容 ・脳トレ など、さまざまな効果が期待できる上に、運動初心者の方でも始めやすいことが特徴です。 ここでは、ピラティス初心者の人がピラティスを始めるきっかけや、50代からスタートする人がなぜ多いのかについて解説します。 この記事を読み終える頃には、ピラティスへの理解が深まっていることでしょう。 ぜひ、最後までご覧ください。 1 ピラティスを初心者で始めるきっかけ 1-1. 体の不調を感じる 1-2. 硬いからだが柔らかくなるストレッチ. 頭がスッキリしない 1-3. イライラすることが多い 1-4. 急に代謝が落ちた 1-5. 新しいことを始めたい、趣味を増やしたい 1-6.
入りたてでまだまだできないこともたくさんあり、悔しいこともありますが、全身全霊で頑張っていきたいと思います。2年後の自分がどうなっているのか、とても楽しみです。日記はここまでにして、次は同じフラ科のみほに回したいと思います〜🌻
みんなが実感した「下半身」に効果的な簡単習慣!
愛猫の名前を考えるとき、みなさんきっとさまざまな思いを込めて名づけたことだと思います。今でも愛着を持って、愛猫の名前を呼んでいる飼い主さんが多いのではないでしょうか。 じつは猫の名前にもその年によってトレンドがあるようで、 「人気の名前」 というのがあるんです。「ねこのきもち」公式アプリで調査した 「猫の名前ランキング2020」 の第1位の名前は…あのコでした! ※2020年10月「ねこのきもちアプリ」調査。2019年9月~2020 年8 月に0才でアプリに登録された猫の名前を集計。調査対象数 7950件 猫の名前ランキング TOP20【オス・メス総合】 2020年 総合ランキング 2019年 総合ランキング 1位 ムギ 1位 ムギ 2位 ソラ 2位 ソラ 3位 キナコ 3位 モモ 4位 レオ 4位 レオ 5位 ココ 5位 キナコ 6位 モモ 6位 ココ 7位 モカ 7位 ミイ 8位 チャチャ 8位 リン 9位 ハチ 9位 ハル 10位 マル 10位 フク 11位 アズキ 11位 クウ 12位 コムギ 12位 コテツ 13位 リン 13位 レイ 14位 ハル 14位 ハナ 15位 マロン 15位 ルナ 16位 ルナ 16位 マロン 17位 コテツ 17位 コムギ 18位 テン 18位 マル 19位 フク 19位 モカ 20位 ユズ 20位 サクラ 総合ランキング第1位に輝いたのは、 2019年に続き2020年も「ムギ」 でした。2年連続トップとは、すごい人気ですね♪ また、 「ソラ」「キナコ」「レオ」 も、2年連続TOP5に入ったようです。 猫の名前ランキング TOP20【オス・メス別】 次に、オス・メス別のランキングも見ていきましょう!
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2020年に人気だった猫の名前の傾向について、獣医師で犬や猫の行動治療を行っている菊池亜都子先生は、このように分析していました。 「やはり毛色や柄などから連想される名前が人気のようですね。『キナコ』『モカ』なども上位に入っていることから、茶系(茶トラなど)の猫が人気だということも何となく想像できます。また、オスは強そうな名前、メスはかわいらしい名前が多いのも、去年に引き続いての傾向だと思います」(菊池先生) 実際に愛猫に「ムギ」と名づけた飼い主さんに、話を聞いてみた! 2年連続総合ランキング第1位の 「ムギ」 ですが、ここからは「ムギ」という名前の3匹の猫ちゃんたちをご紹介します。InstagramやTwitterでも大人気のコたちなので、知っている人も多いかもしれません。 今回は、飼い主さんたちに「名づけの際のエピソード」について聞いてみました! @mugi411さんの愛猫・むぎくん まずは、 「おやつの余韻が長い猫」 としても話題になった、Twitterユーザー @mugi411さん の愛猫・むぎくん(♂・4才)です。 飼い主さんにむぎくんの名前の由来について聞いてみると、このように話します。 @mugi411さん: 「しっぽが 『麦の穂』 のような模様なこと。そして、 むぎを家族に迎えた日はよく晴れていて、近所の麦畑の麦の穂が綺麗な日だったから です」 情景が浮かんでくるような素敵なエピソードですね♪ ちなみに、名づけの際にほかの名前の候補はなく、むぎ一択だったそうです! 【にゃんこ大戦争】白無垢のミタマの評価と使い道｜ゲームエイト. ▼むぎくんの過去記事はこちら @_mugi_nekoの愛猫・むぎちゃん こちらは、Instagramユーザー @_mugi_nekoさん の愛猫・むぎちゃん(♀・1才/マンチカン)。 愛らしいしぐさや表情が可愛らしく、飼い主さんが投稿する「 #今日のおちり 」が大人気のニャンコです♪ むぎちゃんの名前の由来について聞いてみたところ、たくさんの候補を挙げた中から決まったと飼い主さんはいいます。 @_mugi_nekoさん: 「毛色から連想し、あとは みんなが呼びやすい名前がいいな と思ってつけました。たくさんの候補を挙げて主人に却下され続け、 ふたりが納得いく名前が『むぎ』 でした。すごく話し合って決めたので思い入れがありますね」 ▼むぎちゃんの過去記事はこちら @mugiiii0719さんの愛猫・むぎくん 最後に紹介するのは、Instagramユーザー @mugiiii0719さん の愛猫・むぎくん(♂・1才/マンチカン)。 納豆が気になって仕方がないむぎくん @mugiiii0719 まんまる顔が愛らしいむぎくんは、小さい頃から可愛いマンチカン立ちを披露し、見ているファンたちを魅了し続けています♪ むぎくんの飼い主さんも、名前を決める際に「毛色」から連想したようですが、ほかにもこんな理由が!
「お願い!ランキング」でeスポーツの新企画が始動! 国内最大級のeスポーツ大会「RAGE」、スター選手発掘プロジェクト、「カプコン『ストリートファイターリーグ powered by RAGE』」来春に開幕決定! ~2018年11月23日(金・祝)に「RAGE 2018 Winter」会場内でトライアウントを開催!テレビ朝日「お願い!ランキング」と連動した選考企画もスタート~ 今日(昨日)の放送ではヤス、はつめ、金デブ、ボンちゃんが試合してました abemaで完全版の配信があるっぽいです(URLわからず・・・ごめーん!)