34 名無しさん@恐縮です 2019/11/22(金) 13:46:40. 51 ID:NHfwuujJO オオカワマニア 木10はさっさと打ち切ればいいのに 前は6%7%スペックの枠だったけど現在はもう3%4%スペックにまで落ち込んでる。むだ底が見えない >>33 新木優子は、幸福の科学を思いっきり拒否してるけどなw ↓ 新潮記事 『出家なんかしないし、事務所には迷惑をかけないので仕事を続けたい』 37 名無しさん@恐縮です 2019/11/22(金) 13:55:10. 17 ID:eOCJ6tVs0 モトカレった 題名が悪すぎて見たいとも思わない 39 名無しさん@恐縮です 2019/11/22(金) 13:55:45. 64 ID:hxrOy7r20 意外と簡単に元サヤになってしまって肩透かしだった 来週からはまた付き合いだしてからのトラブルになるらしい あの男なんだったんだよ 41 名無しさん@恐縮です 2019/11/22(金) 13:59:47. 「モトカレマニア」のドラマ相関図とキャストは？新木優子主演ドラマ | よろず堂通信. 12 ID:M4TGZUoR0 川口春奈まで頑張れ@夫のカノジョ 42 名無しさん@恐縮です 2019/11/22(金) 14:06:56. 94 ID:+MeJiZkI0 今時若い子ターゲットの恋愛ドラマとか見る奴少なくなってるだろ 恋敵も不細工だったし 圧倒的に男優陣に華がない コミック原作なのか、ドラマにするほど話もつまらん 仕事を受けた女優陣が気の毒に思える 44 名無しさん@恐縮です 2019/11/22(金) 14:10:07. 71 ID:X//W3Ji20 漫画の世界ならまだしもドラマとなると女は男ほど未練がましくないから 別れて5年も経つのに元カレが忘れられなくて前に進めない女なんて 共感を持てない 45 名無しさん@恐縮です 2019/11/22(金) 14:12:20. 45 ID:eOCJ6tVs0 >>42 今で言ったら「午前0時キスしに来い」みたいな 絶対若いのしか見ないだろっていう恋愛映画って途切れなく上映されてるイメージなんだが あれってやっぱり需要があるからなんだろうか? 46 名無しさん@恐縮です 2019/11/22(金) 14:15:43. 25 ID:RS9zPc260 観てるのはドラマ作った製作側のヤツだけだろ >>16 不思議な俳優さんだよね 横道は素晴らしかったし、まほろの声の小さいインテリヤクザもどきもすごく良かったのに もっと色んな役で見たいな~ つまらない くだらない低視聴率だから、どんなにつまらないか皆が観に行くから…… 49 名無しさん@恐縮です 2019/11/22(金) 14:19:38.
「現実の恋はドラマみたいにキラキラしているわけじゃない」とは頭ではわかっているが、モトカレマニアとして生きることを"幸せ"だと思い込んでいる。だが、ユリカの美しい思い出に浸る時間を破壊する出来事が起きる。それは、ユリカのキラキラした幸せの象徴であるモトカレ・マコチとの再会だった。ユリカが就職した不動産会社の同僚として再び出会うことになるマコチ。モトカレとの再会は運命か! ?それとも……。 引用元: 元カレを忘れられない女子ならではの"あるある"と頷ける要素たっぷりのラブコメディーだよ! モトカレマニア|原作紹介 #新木優子 さん #高良健吾 さんそしてそして原作者の #瀧波ユカリ さんのまさかの3ショットがががか‼️‼️実現した日ーー‼️すごーい✨ スチール撮影に瀧波さんがいらしてくれたのです🥰この撮影で撮った写真は…解禁までしばしお待ちくだされ👯♀️✨ #モトカレマニア #10月クール #首を長くして待ってね — 【公式】木曜劇場『モトカレマニア』 (@motokare_mania) August 2, 2019 原作は、瀧波ユカリ先生が『Kiss』で連載中の「モトカレマニア」(講談社)です。現在、3巻まで発売中です。 瀧波ユカリ先生は、2004年にアフタヌーン四季賞冬において「臨死! !江古田ちゃん」が四コマ漫画としては異例の四季大賞を受賞しデビューしました。 瀧波ユカリ先生は漫画家でもあり、エッセイストとしても活躍されています。瀧波先生の発信する漫画やSNSは女子を引き付ける力があり、常に注目が集まります。また、1児の母である瀧波先生の子育て論にも関心が寄せられています。 9歳児が戻ってきたところで美輪明宏の声で「ほぉまえのきげんはなほったか?」と聞いたらバカ受けして、無事宿題やり始めました。 — 瀧波ユカリ🍖Ekodachan author (@takinamiyukari) September 3, 2019 瀧波先生のツイッターにはおもしろい投稿が沢山あります!凡人には思いつかない着眼点も素晴らしく、面白いんです。「モトカレマニア」も瀧波先生ならではの世界観が楽しめますよ! イントロダクション ｜ モトカレマニア - フジテレビ. モトカレマニア第3巻、7月12日(金)発売です!元彼の存在を引きずりモトカレマニアになったユリカの混乱と暴走と試行錯誤の物語です!合言葉は「女だって引きずる!! !」 — 瀧波ユカリ🍖Ekodachan author (@takinamiyukari) July 3, 2019 ▼瀧波先生のドラマに対する想いもご紹介!▼ "モトカレマニア"ドラマ化、すごーくうれしいです!新木優子さんの演じるユリカが楽しみすぎます。妄想を突っ走らせるユリカ、脳内会議で増殖しまくるユリカ、ツーンとしたり、赤面したり、感情暴走列車状態のユリカ…。それを演じる新木優子さんの愛らしさを想像してキュンキュンしています。そして、マコチ役に高良健吾さん…!"忘れられないモトカレ"としての魅力がありすぎます!"高良健吾さんがモトカレだったら"という妄想をしてみましたが、ステキすぎてつらすぎて泣きたくなりました…!ほかにも、優しさあふれる山下さん、個性豊かなチロリアン不動産のメンバーなどなど、ドラマの見どころがありすぎて今から困ってます!昔の恋人を忘れられないモトカレ&モトカノマニアの方々も、そして昔の恋人なんて思い出しもしないという方々も、共感したり、悶絶(もんぜつ)したり、ハラハラドキドキしたり、きっといろんなふうに楽しめるドラマになるはず。とっても楽しみにしています!
新木優子×高良健吾 「 イタカワMKM 」の"ざわざわ"ラブコメディー 木曜劇場『モトカレマニア』 フジテレビでは、10月クールの「木10」ドラマとして、 新木優子さん と 高良健吾さん のふたりが主演を務める木曜劇場 『モトカレマニア』 をお送りします。 新木さん高良さんは初共演、並びに新木さんが地上波ドラマで主演を務めるのは今作が初(※注釈1)、高良さんは木曜劇場で主演を務めるのは初となり、まさに初物づくし!元カレを引きずる女子はもちろん、 恋愛で誰しもが感じる"あるある"をコミカルに描く"ざわざわ"ラブコメディー をお届けします。 『モトカレマニア』は、現在「Kiss」(講談社)で連載中の同名コミック原作。コミックスは3巻まで発刊されています。原作者の瀧波ユカリさんは、"女子あるある"をリアルに描くことに定評がある漫画家で、フリーター女子の日常を描いた『臨死! !江古田ちゃん』でデビュー。同作で四季大賞(※注釈2)を2004年冬に獲得し、同賞史上初めて4コマ漫画で大賞を受賞しました。 本作は、元カレの存在を引きずり、 "モトカレマニア(MKM)" になった女の子の混乱と暴走と試行錯誤の物語。合言葉は 「女だって引きずる!! !」 。 元カレを忘れられない "モトカレマニア" の主人公・ 難波ユリカ(なんば・ゆりか) は、元カレのマコチを好きすぎるあまり、毎朝SNSで名前を検索したり、心の中でマコチと妄想の会話をしたり、初対面の男性に対し、"モトカレスカウター"なるものを起動させ、マコチとのかすかな共通点を見つけると恍惚の表情を浮かべる27歳独身のぶっ飛びOL。見た目が悪いわけではなく、まわりの女の子と比べても、彼女が持ち合わせているスペックは決して低くないにも関わらず、うまく恋愛ができない……。そんなユリカを演じるのは、 新木優子さん。 新木さんが地上波ドラマで主演を務めるのは今回が初となると同時に、木曜劇場に出演するのも初めてです。同世代の女子を中心に絶大な人気を誇る新木さんが、恐ろしいまでに元カレを引きずりまくる姿に是非ご注目ください。刑事や医者、パラリーガルや社長令嬢など、 "できる女"を数多く演じてきた新木さんにとって新境地とも言える "イタカワ女子"(イタいけどカワイイ女子) は必見です!
睡眠の質を上げられる 寝ながらのトレーニングは、寝る前に軽い運動をすることで睡眠の質の向上にも繋がります。 運動をすることで適度な疲れを得られてぐっすり眠れるので、健康にとってもいいです 。 少し疲れるくらいの運動をして寝ることで、睡眠の質も上がりダイエットにも効果的なので、一石二鳥ですよ。 睡眠不足はダイエットや健康にとっても良くないので、睡眠の質を上げていくことも大切。寝ながらダイエットを取り入れることで、睡眠の質を向上させることができるので習慣にして取り入れていきたいですね。 寝ながらダイエットのメリット3. テレビやスマホ、パソコンを見ながらでも行える 寝ながらダイエットは、基本的に横になりながら運動を行うのでテレビ見たりスマホいじりながらでもできます。 例えば、夜寝る前にテレビを見ながら運動をするなど目標を決めておけば、自然と習慣になりますよ。また、トレーニングのフォームが分からない場合でも、スマホでYouTubeを見ながらエクササイズをすれば、より正確なフォームで運動ができ効果的です。 テレビやスマホを見ながらであれば、ストレスなく行えるので、運動へのモチベーション維持にも繋がります 。寝ながらダイエットならではの大きなメリットですね。 寝ながらできるズボラダイエットメニュー|誰でも簡単な痩せるエクササイズとは? 寝ながらエクササイズと言っても初めて行う方は、どんなメニューでやればいいか分からないという方も多いのではないでしょうか。 ここからは、 寝ながらできるズボラダイエットメニュー について紹介していきますので、ぜひチェックしてみて下さいね。 寝ながらできるダイエットメニュー1.
ウィンドシールドワイパー ウィンドシールドワイパーは、脇腹に位置する腹斜筋に刺激を与えることができるトレーニング。 上体を捻りながら行うトレーニングで、 腹筋に高負荷の刺激を与えることができる効果的なエクササイズ です。 動作は簡単。仰向けになって左右に車のワイパーのように捻ることで、腹斜筋を鍛えられます。初心者の方は、少し負荷が強いと感じることもありますが、まずはできる範囲で少ない回数でもいいので行いましょう。 慣れてきたら回数を増やしたりして負荷を上げていくことが大切です。 1. 仰向けに寝っ転がる 2. 両手を広げて床に付け、脚を頭上に上げる 3. 寝っ転がったまま、左右に足をひねる 4. 1~3を繰り返し行う 5. 終了 ウィンドシールドワイパーの目安は 30秒間×1セット 。慣れてきたらセット数を増やしたり、時間を増やしましょう。 両肩は必ずつけたままで、離さないようする 体を捻る際は、腹筋に負荷が掛かっているか意識して行う 反動を使わずにゆっくり行う 床にスレスレのところまで、しっかり足を降ろす ウィンドシールドワイパーは、腹筋にしっかり負荷が乗っているか意識して行うこと。 体を左右に捻る際も、床につくギリギリの所までしっかり足を降ろすような動作を行いましょう。左右に脚がしっかり降りていないと、腹筋に負荷が掛からないので注意したいポイントです。 初心者の方は、初めはキツイと感じることもありますが、なるべく勢いをつけず徐々に回数を上げていきましょう 。 ストレッチで即効痩せ!むくみをとって見た目痩せを狙おう! 筋トレも体をシェイプアップする上で非常に大切ですが、ストレッチも非常に重要です。痩せる効果や脂肪燃焼なども効果は低いですが、むくみの防止やケガの防止に。 体全体のむくみを取ることで、見た目痩せにも繋がるので、ストレッチはとてもおすすめ です。 寝ながらトレーニングの前に、ストレッチをしてむくみ改善できるため、筋トレと合わせて取り入れていきましょう。テレビやYouTubeを見ながら、ぜひ取り入れてみてくださいね。 【参考記事】 ダイエットに効果的なストレッチメニュー を取り入れてみて!▽ 手軽にできる寝ながらダイエットで、健康的な体をキープしましょう! 今回は、寝ながらトレーニングについて詳しく紹介しました。 寝ながらダイエットってどうやって行ったらいいか分からないという方も多いのではないでしょうか。そんな時は、ぜひ今回ご紹介したトレーニングはどれも簡単に取り入れることができるので、回数にこだわらず正しいフォームでやってみて下さいね。 寝ながらトレーニングを習慣化して、健康的な体作りを行いましょう。 【参考記事】 座りながらできるダイエットメニュー も行ってみて!▽ 【参考記事】 今すぐ痩せたい人におすすめのダイエットメニュー もチェック!▽ 【参考記事】 女性でもできる簡単な筋トレメニュー でダイエットしよう!▽
この記事の監修者 株式会社SATISFY 中村 好伸(なかむら よしのぶ) 受賞歴:元ボクシング日本フライ級2位、中部新人王MVP 資格:元A級ボクシングライセンス、フィジカルコンディショナー、ドラスティックセラピスト YouTubeは こちら Twitterは こちら ブログは こちら 日本ランキング2位の元プロボクサー。独自の減量メソッドで健康的に美しく2ヶ月で6㌔痩せるクライアント続出。 20歳で天涯孤独になるも世界チャンピオンを目指した青春時代→24戦20勝(11KO)で最後は勝って引退→ボクサー時代の経験&トレーナー歴15年の知識が強み。 リバウンドしないダイエットをオンラインでも提供中♪ 目次 ▼寝ながらダイエットのメリット|何に効果的? 1. 初心者でも続けられる 2. 睡眠の質を上げられる 3. テレビやスマホ、パソコンを見ながら行える ▼寝ながらできるズボラダイエットメニュー 1. 脚パカトレーニング 2. ブラブラ体操 3. ニーレイズ 4. ヒップリフトトレーニング 5. クランチ 6. レッグレイズ 7. バイシクルクランチ 8. アダクション 9. アブダクション 10. ウィンドシールドワイパー ▼ストレッチで即効痩せ!見た目痩せを狙おう! 寝ながらダイエットのメリット|どんな効果があるの? 器具を使わずベットや床で簡単に取り入れることができる寝ながらダイエット。でも、本当に寝ながらでダイエットに効果があるのと疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。 そこで、ここからは 寝ながらダイエットのメリット について詳しく解説していきます。 なぜダイエットや簡単にエクササイズができるのかという細かいポイントをしっかり解説していきますので、「運動を始めたいけど何からやればいいか分からない」という方は、ぜひ取り入れてみて下さいね。 寝ながらダイエットのメリット1. 誰でも出来るメニューが多いので初心者でも続けられる ダンベルや器具を使ったりするトレーニングであれば、思ったように部位に効かせられないことも多いですよね。 寝ながらダイエットは器具やマシンを使用したりせず、簡単な動作でトレーニングを行うことができるので、初心者でも続けやすいメニューが多いのがポイント。運動不足解消や体の引き締めたい方にもぴったりです。 また、トレーニングを始めたころはモチベーション維持も難しいもの。しかし、寝ながら痩せるトレーニングであれば、 寝る前の数分で運動できるほど低負荷なので初心者の方におすすめ です。 寝ながらダイエットのメリット2.