世の中には、同じものを好んで食べ続ける人が存在する。たとえばひふみんこと、将棋棋士・加藤一二三九段。彼はとあるうなぎ屋の 「うな重」を気に入り、対局日は勝負メシとして昼夜を問わず40年間食べ続けた 。そこには「メニューを考えなくてもいい」「すぐ食べられる」という、棋士ならではの考えがあった。 時には奇人扱いされる 「同じものばかりを食べる人」 。彼らに話を聞いてみたら、ひふみん同様に 並々ならぬこだわり があった。 6年間「コンビニおにぎり」2個を食べ続ける まず声をかけたのは、グラフィックデザイナーとして 大阪 府の印刷会社に勤める、高下龍司さん (@kooooge) 。 ▲筆者の飲み仲間でもある (写真提供:高下さん) 高下さんが食べ続けるのは、 セブン-イレブンのおにぎり。 これを 6年間、会社へ行く日は毎日2個 食べ続けている。 このように、 お昼に食べるおにぎりを、みそ汁とともに延々とTwitterにアップ する、不可思議な習慣を持つ彼。筆者の頭に浮かんだありったけのハテナマークを高下さんにぶつけた。 食べ続ける理由は、明快で合理的 ──そもそも、なんでセブン-イレブンのおにぎりを食べ続けているんですか? 高下さん(以下、敬称略): まず、 おにぎりが好き なんですよね。あとは 値段が手ごろ ですから。外でランチを食べると安くても600~700円はしますので、節約も考えておにぎり2個とみそ汁にたどり着いたんです。 (写真提供:高下さん) ──確かにかなりの節約ですね。ちなみになぜ他のコンビニじゃなくて、セブン-イレブンのおにぎりを選ぶんですか? 高下: 駅から会社の間にはコンビニがセブン-イレブンしかないからです。 ──単純かつ、合理的な考え方ですね。調達するのも時間がかからない。 高下: 出社してからお昼の時間までは、それを袋に入れたまま机の上に置いています。ただし冬場は暖房が入るので、給湯室に待避させますね。 ──ちなみにどんな風に食べるんですか? 少しでも健康になるためのコンビニ弁当の選び方 / 60秒で元気になれる耳寄りヘルスケア. 高下: お昼休みが12~13時なので、まず先にみそ汁を作って、ネットニュースを見ながらおにぎりを食べます。そうすると、12時20分ぐらいに食事が終わりますから、そこからは自由時間ですね。 ▲おにぎりに貼られているシールははがして集める高下さん。迫力に圧倒される (写真提供:高下さん) ──残りの40分はまるまる使えますね。ちなみに、付け合わせのみそ汁は何ですか?
・子どもや夫、家族の健康が心配だ ・ネットの情報が信じられない 今より少しでも健康に暮らしたいと感じるすべての方へ ■レピールジャーナルでよく読まれている記事 何となく聞いたことのある噂や、食と健康の基礎知識が好評です。 すべて専門家の信頼できる情報に基づき、執筆しています。 ・ カット野菜は栄養あり!その科学的根拠と健康の為のおすすめな食べ方 : ・ コンビニ弁当の添加物は危険ではない?!本当の問題は栄養バランス?
26825532 – cooking 「毎日コンビニ弁当ばかり食べている」と聞くと、何となく体に悪そうな気がしますよね。添加物が多いとか、太りやすいとか、必要な栄養素が取れないとか、そんなイメージでしょうか。 2015年4月1日に"食品表示法"が施行されるまで、市販の食品への栄養成分表示は任意でした。「昔はカロリーもわからないままコンビニ弁当を食べていたなあ~」という方も多いのではないでしょうか。栄養成分表示が義務化された今では、カロリーや糖質がどのくらい含まれているか、ちゃんとわかるようになっています。 身近で便利なコンビニ。せっかくなので、標準的な食事を全部noshに置き換えた場合と、コンビニでまかなうのとでどんな違いが出るのか?実際に私の1日の食事を使って、検証してみることにしました。 コンビニは朝からガツンと糖質?朝食を検証してみる 私は朝があまり強くないため、朝食は軽めです。すべてナッシュの商品にすると、いつものラインナップはこんな感じです。 ▼nosh 1.nosh ふすまパン 1個 ※83kcal たんぱく質6. 6g 糖質2. 4g 脂質1. 6g 塩分0. 2g 2.nosh レッドスムージー ※57kcal たんぱく質1. 5g 糖質9. 5g 脂質0. 2g 塩分0g 3.nosh ごろごろシーフード クラムチャウダー ※252kcal たんぱく質12. 9g 糖質11. 5g 脂質14. 5g 塩分1. 9g 別の日にコンビニで似たようなメニューを探してきました。 ▼コンビニ 1.ロールパン 1個 ※95kcal たんぱく質3. 0g 糖質14. 0g 脂質2. 7g 塩分0. 4g 2.ベリースムージー ※111kcal たんぱく質2. 3g 糖質24. 6g 脂質0. 4g 塩分0g 3.クラムチャウダー ※385kcal たんぱく質16. 「お金がなくて、コンビニ弁当くらいしか食べられない！」と言ってる人がい... - お金にまつわるお悩みなら【教えて！ お金の先生】 - Yahoo!ファイナンス. 4g 糖質48. 9g 脂質13. 7g 塩分3. 0g 特筆すべきは糖質。noshと比較すると、コンビニのメニューは64. 1gも多くなってしまいました。成人1日の糖質の目標摂取量は50g~65gと言われていますので、 コンビニで食事をすると、朝食だけで1日の糖質の目標摂取量をオーバーしてしまいます。 noshならお弁当がもう一つ食べられちゃう。昼食を検証してみる ダイエットのためにはお昼ご飯にカロリーを摂取した方がいい、という情報を耳にしたので、お昼ごはんは比較的重め。メインのお弁当にお米もプラスしてしまおうということで、牛肉とリゾットを贅沢にいただきます。 1.nosh 牛肉のデミグラスソース煮 ※338kcal たんぱく質24.
時枝: 納豆を毎日食べると、健康になれる気もして。まずやせましたし、実際に健康診断も良好ですから、体の調子は良いですね。 ──くわしい効能はわかりませんが、あくまでご自分では好調と感じているんですね。 時枝: 食事を選ぶ時間が浮いて、食べている時間も少ないので、たくさん時間が浮くのもメリットです。それに、お金の節約にもなりますから。 あたかも求道者のように、同じものを食べ続ける人々。彼らはそれらを喜んで食べながら、合理的な思考でお金や時間、脳のリソースなどを節約していた。 栄養が偏らないように気を配ることが肝心だが、彼ら流の生きるツボを押さえたような食生活に少し憧れる。 ※ なおこの記事は、同じものを食べる生活をオススメするわけではありません。今回のお二人は、ほかのお食事で栄養を幅広く摂るとのことでした 書いた人:辰井裕紀 卓球と競馬とサッポロ一番みそラーメンが好きなライター、番組リサーチャー。過去には『秘密のケンミンSHOW』を7年担当しておりローカルネタが得意。 Twitter: @pega3 過去記事も読む
カレーだって冷凍できます。続けて食べる必要もなく、焼き飯やピラフだって冷凍、値きり野菜やお肉も冷凍できます。 コンビニ弁当(安くて¥290~なんて高いです。 スーパーの閉店間際の半額弁当と、 朝は食パン、 昼はカップめん。 そんな食事を続ければ自炊より安いかもしれませんが、 一食500円もするコンビニ弁当を食べていたら絶対自炊のほうが安いに決まっています。 自炊が高いという人は料理もしない、 貴方に逆切れした人だと思います。 哀れ・・・ 今はスーパーでも少量に分けて売っています。 料理は馬鹿じゃできません。 どういう風に組み合わせるか、保存するか・・・ 食事は生きる基本です。 食べるものによるんじゃないですか? コンビニの弁当やお惣菜は高いし、栄養もなさそうなので、 ほか弁とかオリジンの方がいいと思います。 あと、てんやの天丼とか吉牛とかも家で作るより安いでしょう。 ただ、3食で198円とかの焼きそばとかを買ってきて、キャベツ とか豚肉とか入れて食べるような生活なら、自炊の方が安いです。 自炊の方が絶対安いです。 1ヶ月の食費(朝昼夕)が2万円以下。 光熱費は1ヶ月トータルで1万円以下です。 お風呂やエアコンも含めてなので 調理で使用しているのは数千円。 絶対自炊の方が安いです。 栄養を無視して、毎食カップラーメン (お湯はコンビニで貰う)だと、 自炊よりは安いかもしれませんが。 自炊でしょう。料理できなくても、インスタントとかレトルト、冷凍食品も自炊と考えれば。コンビ二弁当がメーンじゃ莫大な食費になるでしょうよ。ある意味金持ちですね。 つーか、コンビニ弁当って逆に高くないですか? 定食屋とかでもっとボリュームがあって安い所、いくらでもあるのに。 と、余談はさておいて、第一にその人の食生活にもよると思います。 「一人分」と言うのも重要です。 一人分自炊をするにはやっぱり技が必要になってきます。 買い物の技はもちろん、冷凍等の保存技も。 あと、日持ちしない物だと同じ物を数日食べたりもします。 良い食材はもちろん、ボリュームやバランスを考えればすごく難しい事だと思います。 私は料理嫌いですが、下手ではありません。 数日同じ料理は食べたくないタイプで、 おかずの品数も我慢しても最低3品はないと満足な食事をしたと思えません。 昔は一人暮らししている知人も多く、よく家に行ったりもしましたが、 一人暮らしの自炊は・・・確かに工夫して安く済ませてる人が大半でしたが、 食事自体が質素です。「こんなんでいいの?」って感じが多かった。 節約本なんかを見てても、到底私みたいなタイプには満足できないような料理。 そういう人間であれば自炊すると逆に高くつきます。 自炊するとガス代、電気代、水道代もかかりますしね。 光熱費も意外とバカになりません。 水道光熱費とか入れたら自炊の方が高くつくかな?・・
4g 糖質9. 3g 脂質19. 8g 塩分1. 6g 2.nosh ゆず香る鶏だし和風リゾット ※201kcal たんぱく質25. 3g 糖質17. 6g 脂質2. 1g 塩分2. 1g コンビニでは、牛肉のハンバーグ(おかずのみ)にリゾットをチョイス。 1.デミグラスソースハンバーグ ※402kcal たんぱく質16. 8g 糖質40g 脂質19. 3g 塩分3. 3g 2.豆乳のリゾット ※513kcal たんぱく質11. 7g 糖質68. 2g 脂質19. 4g 塩分2g noshと比較すると、 コンビニのお弁当のカロリーは376kcalオーバー です。noshのお弁当が更にもうひとつ食べてしまえますね。 甘いものは大敵?3時のおやつも検証してみる 健康的な食生活において、我慢のしすぎは厳禁。おやつもちゃんといただきます。ナッシュのおやつはドーナツ(低糖質でおいしい! )もありますが、この日は解凍したてのロールケーキを。 nosh ロールケーキ プレーン 1個 ※161kcal たんぱく質3. 2g 糖質4. 3g 脂質14. 1g コンビニでは、ナッシュのロールケーキと同じくらいのサイズのロールケーキを発見。ただし、コンビニのオリジナル商品ではありませんでした。 ロールケーキ 抹茶味 1個 ※213kcal たんぱく質3. 3g 糖質31. 4g 脂質7. 1g ここでもやはり糖質にかなりの差が出てしまいました。甘いものは特に注意して選ばないといけませんね。 遂に晩御飯の検証。1日の比較やいかに? おやつも食べたことだし、晩御飯はワンプレートで締めます。野菜ももう少し採りたいので、あんに緑黄色野菜がふんだんに使われている酢豚をチョイスしました。 nosh 彩り酢豚 ※321kcal たんぱく質20. 7g 糖質10. 3g 脂質20. 7g 塩分1g コンビニでも酢豚を選択。単品のお惣菜だと物足りないので、ちょうど販売中だった酢豚のお弁当にしました。 酢豚弁当 ※678kcal たんぱく質11g 糖質107. 2g 脂質22. 7g 塩分3g 酢豚弁当はご飯が入っていたものだったので、糖質がどうしても多め。ダイエット中なら酢豚単品にサラダをいくつかプラスした方がよかったかもしれません。 結論!糖質はまさかの270g差!コンビニは賢く利用しよう。 同じようなメニューを口にしていたので、それぞれの日の空腹感や満足度はほぼ同じ程度。しかし、栄養成分を計算してみると驚きの結果が・・・ nosh 1日の合計 1413kcal たんぱく質94.
高下: 1位は 海老マヨネーズ です。 ──ええ、海老マヨネーズ? セブンのおにぎりに疎い僕は知りませんでした。なぜ? ▲「手巻おにぎり 海老マヨネーズ」(135円) (写真撮影:筆者/商品名や仕様は、販売地域や時期によって異なります) 高下: ボイルした海老がそのまんま入っていて、食感がいいんです。 ──ペーストじゃないんですか、そそりますね。 ▲後日食べたら、小さなむき身がプリッとしていておいしい (写真撮影:筆者) 高下: ちなみに2位は ツナマヨネーズ です。 ──またマヨネーズものだ。好きなんですか? ▲ 「具たっぷり手巻 コク旨!ツナマヨネーズ」(124円) (写真撮影:筆者/商品名や仕様は、販売地域や時期によって異なります) 高下: 好きですね。カロリーも高くて食べた感もありますから。 ──ツナマヨって253kcal (2021年1月現在) もあるんですね。 高下: だから2個買ううち1個は、必ずマヨネーズ系を入れます。 ──3位は? 高下: 紅しゃけです。 ──紅しゃけ! 昔のおにぎり界では大スタンダードだった古豪が! ▲「手巻おにぎり 熟成直火焼き 紅しゃけ」(151円) (写真撮影:筆者/商品名や仕様は、販売地域や時期によって異なります) 高下: 昔はおにぎりと言ったら、まずしゃけでしたよね。 ──梅干しと並んでおにぎりの大定番でした。そんなオールドヒーローを選ぶのはなぜですか? 高下: 単純に、しゃけが好きなんです。元々は一番好きでして。 ──マヨネーズ系具材たちがしゃけを抜かしていったと。4位は? 高下: 辛子明太子 です。 ──鉄板ですね。 ▲「手巻おにぎり 熟成旨味仕立て 辛子明太子」(151円) (写真撮影:筆者/商品名や仕様は、販売地域や時期によって異なります) 高下: そう。でも高いんです。 ──確かに高いから、100円セールのときに買いたくなります。 高下: おいしさだけならもっと上位ですが、値段も考えて4位ですね。 ──ちなみにおにぎりの値段って上がりましたか? 高下: はい。たとえばこの6年で、ツナマヨは110円→124円になりました。 ──やはり。 高下: 消費税アップの影響もありますが、それ以上に上がっていますね。 ──世知辛いなあ。5位はなんですか? 高下: 塩むすびです。 ▲「 新潟 県産コシヒカリ おむすび 塩むすび」(108円) (写真撮影:筆者/商品名や仕様は、販売地域や時期によって異なります) ──ストイックですね。なぜですか?
綺咲愛里さんについてです。 私は綺咲愛里さんが好きなのですが、 ネットで綺咲愛里さんの情報をみてると あまりいい評判がありません。 トップの娘役候補までの方がなぜ こんなにも批判されてるのでしょうか? 彼女が、96期生だからですか? ファンとして、批判されてるのをみるのは 悲しいです。 批判の内容もいじめみたいなのが多い気がします。 私は、いじめがあり被害者が退学処分を受けたとゆう大まかな内容しかしりません。 綺咲愛里さんは、いじめの主犯だったのですか? その辺も含め、どうして批判されがちなのか詳しく教えてほしいです。 宝塚 ・ 21, 683 閲覧 ・ xmlns="> 100 ヘンな掲示板とか見にいくからそんな書き込み見ちゃうのよ。 といってもここだってネット上のサイトなんだしそんなこと質問されても本当のことを書いてもらえるとは限らないわよ。 ここにも馬鹿みたいに正義感を振りかざして96期を批判する人たくさんいるからね。 96期の件はネットの情報はほぼ誤りだから気にしないでいい。 それに貴方のこの質問を見て綺咲愛里さんが批判されていることを知る人もいるのは分かってる? つまり貴方自身が綺咲さんは批判されてるんですよ~って広めてるの。 わざわざこんな質問をする貴方こそが綺咲さんのアンチなのかしら?って疑ってしまうわ。 好きなジェンヌさんの批判はスルーするのが本当のファン。 自分の目で見て感じたことだけを信じて応援するかどうか決めてね。 本当に綺咲さんが好きで応援してるならこんな馬鹿げた質問は削除したほうがいいよ。 9人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント チップ100も出して、内容はともかく世間的にも素晴らしい宝塚のことだから、沢山回答が来ると思ってたのに、、、。 約460名がみてくれましたが、回答をくれたのはあなた1人です。 回答もらう方が、宝塚の世界より厳しくてシビアだわ(笑) 回答ありがとうございました!! トップ娘役批判と、その宿命【雑記】 | | ルネサンス・宝塚ブログ. お礼日時: 2016/5/11 7:29
92 ID:A8vAbrXU0 >>960 何かが足りないのよね、マイティーって 963 陽気な名無しさん 2019/07/11(木) 20:08:45. 52 ID:LNFixXM+0 どの組にも95番手のスターいるのに組替えしないでしょ 964 陽気な名無しさん 2019/07/11(木) 21:11:26. 73 ID:bLMdYVJ00 95番手は確実に居ないわ 95期のトップは礼真琴柚香光月城かなとで打ち止めでしょ その他の面子は何れ有るであろう組替え二番手までの繋ぎよ でも組替えする程のスターも居ないわね、、、 マイティーは華と品が無いと思うのダンスも力任せで優雅さが無い 966 陽気な名無しさん 2019/07/11(木) 21:40:28. 82 ID:RJwEUMEH0 組替えどうなんのかしら? 星組『スカーレットピンパーネル』綺咲愛里について語る - ZuccaZucca. 花組も星組も組内でも他組から引っ張ってきても2番手羽根いきなり背負わせるようなメンツいないわよね? 967 陽気な名無しさん 2019/07/11(木) 21:55:34. 24 ID:A8vAbrXU0 カチャトップって騒いでた方の今日の発表の見解が聞きたいわ 95期ってトップ娘役も既に3人も出てるし、 トップ排出率歴代第1位の記録を作りそうよね。 最近の20年でもトップ4人トップ娘1人とか トップ1人トップ娘役4人とかの期はあるけど、 トップもトップ娘も満遍なくって期は見当たらないわ。 969 陽気な名無しさん 2019/07/11(木) 22:55:44. 01 ID:mFGiKsoz0 桜木みなとはトップなるかも?ぐらいの位置にはいると考えてるけど マイティーとあーさはキツイと思うわ 970 陽気な名無しさん 2019/07/11(木) 22:57:39. 21 ID:A8vAbrXU0 桜木みなとはさっさと組み替えさせるべきよ。 ぬるま湯すぎるから、キャラが立たない。 972 陽気な名無しさん 2019/07/12(金) 00:08:15. 29 ID:XEZnBdkg0 1期違うだけで気質とかもそんなに変わんないでしょうに、95期と96期の運命の雲泥の差が切ないわね。 しかも96期の予科時代の本科生は95期なんだし、無責任とも言えないわけよね。 マイティー、アーサ 無理っぽいのね… 71期みたいに同期が同時期に全組トップみたいなことがあるかしらと 期待していたけど、やっぱりいろいろと面倒なのかしら?
こんな弱小ブログなんか劇団さん見ないでしょうが、視界に映り込んだ時のために書いとく。 劇団さんにお願いしたい。 この2人に二度とミュージカルをやらせないでほしい。 トップ2人の強みを活かす演目をなんとか探して持ってきてあげてくれませんか? じゃないとあの2人が本当に可哀想だし 折角トップになったのに報われない。 何卒よろしくお願いします。 ということで。 今日も最後まで読んでくださりありがとうございました!! 随時コメント返しているので今しばらくお待ちくださいね! ✳︎あーちゃんの歌に関するご意見募集してます。私の聞き間違いだった可能性もあるので。。 よろしくお願いします! ↓励みになりますので、ポチッとお願いします↓ にほんブログ村
劇団は、なぜ96期を推すのでしょうか? すごい疑問です Twitterでも疑問視されてますよね というのも、 近年では実力トップクラスといわれている、 95期のトップ娘役と同じ人数の3人がトップなんです!! 実力が伴っているのであれば、 受け入れられます! 実力差は…正直ありますよね みゆちゃん(咲妃みゆさん)だけは、素晴らしい才能だと思います かのちゃん(花乃まりあさん)はだいぶよくなってきてると思いますが、 クオリティが高いかというとまだまだですよね ただ、もっともっとよくなると思ってます 努力も相当されていると理解しております ですが、 今回のあーちゃんは、 久しぶりのダメダメな歌唱力と演技力な娘役さん… 男性ファンと若い方の心を鷲掴み出来る容姿だけは、 素晴らしいかと思います だったら、何もトップじゃなくてもいいのですよw なので、 あーちゃんには、演技力だけでもあげて欲しいです 歌はいいです、諦めてますので 歌わなければいいだけですし せめて、みゆちゃんとは言わないまでも、 かのちゃんくらいの実力であれば、よかったんですけど… 別に95期を持ち上げたいのではありません 確かに、私は95期大好きな95期バカですけど(笑)、 それとこれとは別な話 この間も言いましたが、 96期は、正直もうお腹いっぱいでした 他の期からの登用でよかったのではないでしょうか? 綺咲愛里について : 野球好きの気ままに宝塚. さゆみさんを支えられる歌唱力と演技力を持った可愛い娘役さん、いますよ? ここから思うに、 劇団は、 「96期は禊が済んだ」 と思っているのではないでしょうか それで、こんな筋書きを考えているのではないか、と勘ぐってます 96期の子たちは十分反省し、苦しみました でも、芸事は頑張ってきました だからこそ、トップ娘役が3人も誕生したのです! 素晴らしい!
繰り返される歴史の中で、競争社会に晒されるトップ娘役たちが その魅力で多くの批判を跳ね飛ばし、 より輝いてくれることを祈るばかりです。 ☆★☆★☆ ランキング参加始めました!! ぜひポチっとお願いします↓↓ にほんブログ村