今食べるべき秋野菜ベスト6 血管を若返らせる→たまねぎ 肝臓を回復→ごぼう 肌と髪を回復→にんじん 胃腸を回復→レンコン 免疫力アップ→しいたけ まとめ いかがでしたか?超簡単に作れる平野レミさんのレシピでしたが、東大ママドクター伊藤明子さんの知恵も加わって、簡単かつ栄養満点レシピになりましたね^^ 早速明日の夕食に作ってみようかな? こちらの記事も人気です! オススメ記事とスポンサーリンク スポンサーリンク 最新情報を知っているよ!この情報間違ってるよ! というあなた!ぜひ下部コメント欄に投稿してください! (匿名OK・メールアドレスも入力せず投稿できます) 推しコメもどうぞお気軽に!
2月9日の林修の今でしょ!講座では、アボカドキムチの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【林修の今でしょ講座】アボカドキムチのレシピ【2月9日】 Recipe by きなこ Course: テレビ 林修の今でしょ講座のアボカドキムチのレシピ。 Ingredients アボカド 1個 キムチ 60g ごま油 大さじ2 Directions アボカドは種と皮を取り、お好みの大きさに切る。 キムチを和える。。 ごま油をかけて和えれば完成。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。
2021年3月9日(火)テレビ朝日系「 林修の今でしょ!講座 」 今回は「 ヨーグルト 」 体に良さげで 特定の症状に効果がありそうなレシピが登場したので 早速ご紹介します! ヨーグルトの驚きの効果 乳酸菌の種類によって効果が変わる。 ・腸内環境を整えるヨーグルト。 ・脂肪燃焼を促しダイエット効果が期待できるヨーグルト。 ・虫歯を抑えて口腔環境を整える乳酸菌が入ったヨーグルト。 ・肌荒れを予防するヨーグルト。 ・目と鼻のかゆみを抑える効果に特化したヨーグルト。 ・免疫細胞を活性化する効果のあるヨーグルト。 などなど最近のものは優秀すぎます! 「アボカドヨーグルトシェイク」 内臓脂肪を減らす のを助けるヨーグルト。 ガセリ菌SP株が脂肪の分解吸収を抑制する。 材料 恵ガセリ菌SP株ヨーグルト :1個(100g) アボカド:1/2個 作り方 ① 種と皮を除いたアボカドを袋に入れて手で潰す。 ② 恵ガセリ菌SP株ヨーグルト を投入。 ③ なじませたら出来上がり。 POINT ※ アボカドは食物繊維が豊富で余分な糖や脂の吸収を抑える。 ※ アボカドはビタミンB2が豊富で脂質の代謝をサポートする。 リンク 「乳酸菌ヘルベヨーグルト」 目や鼻の不快感を緩和 する機能があるヨーグルト。 ヘルベティカス菌が 目や鼻の不快感を引き起こす免疫の過剰反応を抑える。 リンク 「ロイテリヨーグルト」 虫歯を抑えて 口腔環境を整える乳酸菌 が入ったヨーグルト。 母乳から発見されたロイテリ菌が口内フローラを正常に保つ。 「ロイテリヨーグルト」はよく噛みながら食べる!
レシピ 2021. 02. 23 2020. 01. 28 2020年1月28日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『家庭のから揚げを名店の味に!』 というテーマで放送されました。 家庭で作るとベチャベチャになりやすいから揚げの衣を、まるで専門店のようなサクサク食感に大変身! 林修先生の教え子である"東大王"の伊沢拓司さんが、クイズ形式で教えてくれましたよ♪ 放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。 クリックでジャンプ 衣の片栗粉に水を混ぜる 普段家でからあげを作るときは、下味をつけた鶏肉に衣をつけて油で揚げていきますが… 衣をサクサクに揚げるのは難しいですよね。 しかし!衣で使う片栗粉にあるものを混ぜると、家で作るいつものから揚げがサクサクの衣に大変身♪ 片栗粉に◯◯◯を混ぜるとサクサクから揚げに! 答えは… 水 【サクサクから揚げの作り方】 ①しょうゆ・酒・ニンニク・しょうがなどで鶏肉に下味をつける ②片栗粉2:水1の割合で水を加えて混ぜる 混ぜるとダマがたくさんできる ③片栗粉の衣をつけて油で揚げるだけ 片栗粉に水を混ぜると、でんぷん同士が隙間が空いた状態でくっつきます。 間に空気が入ることで、衣にサクサク食感が生まれるんです。 火をつける前に油に入れる 家でから揚げを揚げると、出来立てなのにお肉がパサパサに… しかし!鶏肉をあるタイミングで油の中に入れると、ジューシーなから揚げに大変身♪ 鶏肉を油に入れるタイミングは? おさらい講座｜林修の今でしょ！講座｜テレビ朝日. 答えは… 火をつける前 ポイントは、 油の温度をゆっくり上げること。 このウラ技はここ数年で世界の一流料理人も使う、最新調理法の 『低温調理』 です。 お肉は温度が急激に上がると、細胞が壊れて中の肉汁が出ていってしまいます。 それがパサパサになる要因。 しかし、温度をゆっくり上げていくと細胞を壊さないまま調理できるので、やわらかくジューシーに揚げることができるんです。 【お肉が硬くなる温度】 65℃~70℃ 付近を急速に通過したとき →この温度をゆっくりと通過させるのがジューシーに揚げるポイント! 下味にマヨネーズを混ぜる から揚げはお弁当のおかずでも大人気。 でも時間が経つと硬くなってしまいますよね… しかし!下味にあるものを混ぜると、冷めてもやわらかいままのから揚げに大変身♪ 冷めてもやわらかいから揚げにするには、下味でなにを混ぜる?
まとめ&感想 最後まで読んでいただきありがとうございます。今回は林修の今でしょ!講座で話題になっためんつゆ活用術についてご紹介しました。ぜひ参考にしてみてくださいね。 林修の今でしょ講座 (2019/8/27) 放送局:テレビ朝日系列 火曜日19:00~放送開始 出演者:林修、松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー)
林修の今でしょ!講座で話題になった「手巻き寿司のネタレシピ」をご紹介します。 家庭でも簡単にできる名店の職人が考案したアレンジ手巻き寿司☆ (情報元:朝日テレビ「 林修の今でしょ!講座で」 2020年6月2日放送) 目次 手巻き寿司のネタ まるで大トロ!マグロ中落ちステーキソース手巻き 材料 マグロの中落ち 100g 玉ねぎのステーキソース 小さじ2杯程度 白ねぎ 適量 たくあん 適量 作り方 1、マグロの中落ちとステーキソースを混ぜ合わせる。 2、細かく切った白ねぎとたくあんを加えて混ぜ合わせる。 マグロのたたき×いぶりがっこ×エシャレット マグロのたたき いぶりがっこ エシャレット 1、マグロのたたき、いぶりがっこ、エシャレットを包丁でたたく。 スパイシーツナ手巻き マグロの中落ち すりおろし生姜 適量 豆板醤 小さじ1 醤油 小さじ1.
どうもKAMIUです。突然ですが、今回は 業務用ブリーチ剤の最強決定戦 を行いたいと思います。 なんと 23メーカーの業務用ブリーチ剤 をご用意させて頂きました どのブリーチ剤が良いのか、全てのブリーチ剤を比較というのはしたことはない 一番リフト力の高いブリーチ剤があるなら、それを使いたい 町一番のブリーチ博士になりたい このような方々には必須とも言えるくらいのボリュームの検証結果になりましたので、ぜひ最後までご一読頂けると幸いです。 ちなみに全てサンプル品ではなく正規購入したものなので KAMIU史上最大規模の費用 がかかっております。。 引用:【20年版】業務用ブリーチ剤11種を検証!おすすめブリーチ剤ランキング! そもそもブリーチ剤の仕組みとは? 美容師さんメディアなので、説明する必要もなさそうですが。。。 ブリーチ剤の仕組みについてご説明させて頂きます。 改めてしっておくと成分が何に効いているかなど想像も出来ると思うので、ご了承ください! ブリーチ剤とは?ブリーチの用途 ブリーチとは 脱色 という意味になります。キッチンブリーチとかも色を抜いて綺麗にするのでブリーチというんですよね。 では、何故ブリーチする必要があるのか?それは 髪の色素 が関わってきます。 髪の毛には元々「黒の色素」(メラニン)が入っているので、普通にカラーを入れても鮮やかな赤色などを出すのが難しいんですね。 例えば黒い紙に赤色を入れても色が入らないですよね。ブリーチをすることで髪に存在してる 黒色 を消し、綺麗に赤色などを入れることが出来るのです。 イメージとしては下記のような図になります。 ブリーチ剤の仕組み。何故色が抜けるのか? 引用: レブロン カラーリムーバー ブリーチ剤は1剤と2剤に分かれており、混ぜて利用します。 1剤はパウダーになったものが多く、それと2剤の過酸化水素水を1:●でで混ぜる物が多いです。 何故混ぜるのかというと、混ぜることで酸素が発生し、 発生した酸素とともに過酸化水素が髪の毛のメラニンを分解(破壊)する ことで脱色していくと言われます。 メラニン色素のほかに、毛髪の主成分ではあるケラチンを破壊してしまうので髪の毛が痛む、、ということなんですよね。 色の変化としては「黒→茶→赤→金髪→白」と色が薄くなっていきます。 このように髪の毛の色を作っているメラニン色素を分解し、白いキャンパスのようにしていくことで、 きれいな色が入りやすくなる というのがブリーチ剤の仕組みです。 業務用ブリーチ剤と市販のブリーチ剤は違うのか?
「メーカー名とパッケージによるバイアスかかってない?」と。。。 そこで、メーカー名を隠して再試験を行ったところ、別のメーカーが「ほぼ満場一致」で一位に選ばれました。 これが真実の最強ブリーチ剤か・・・!? ブリーチ剤のメーカー名を隠して再調査を行ってみました。すると、、、 イリヤに5人中3人 が票を入れるという結果に。。 確かに冒頭の写真でも、心なしかイリヤが明るい気がしますね。。。 4つを並べてみました。光の加減が難しすぎる、、、 実際に見たい方は フォーム から公開検証会にエントリーください。 ちなみにイリヤのパッケージはこんなんです。 まるで市販品ですね(笑)本当に予想外の結果でした。 ただ、これ毛束とかによっても結果が変わりそうなので、また別日でやってみたいですね。 非常に楽しい検証会になりました。待ち時間にトランプとかもしましたよ。 皆さんもぜひ次回の公開検証会にお越しくださいませ! 即試したい人はAmazonでも売ってる・・!資生堂とイリヤのみ・・! 取り扱いディーラーがないという方もご安心を。。。 一部Amazonで販売されていました。 イリヤAmazon最安値 資生堂ブリーチ Amazon最安値 とはいえディーラーさん通さず買うというのも気がひけるので、ご参考程度に笑 サロンへの販売金額より安い製品もAmazonであったりと、ちょっと衝撃でした。 コストを含めた最強ブリーチ剤はどれ? 長々とおつきあいありがとうございました。後半です。 基本的に 上位の4メーカー(タマリス、資生堂、イリヤ、ハホニコ) に関しては抜け感一緒なので、コストで選ばれるのが良いと思います。 4メーカーの価格と、配合比率でgあたりの単価をはじき出しました。 料金は美通販、ビューティガレージ、REVOなどを参考にしております。 (ハホニコは見つけられなかったので、問屋でかった定価の金額です) 最も良さそうなのは、、、タマリスですかね?実質gあたり3円程度になりそうです。 配合比率含めていない価格表もあったりするので、見てみたい方は [email protected] までご連絡ください! 皆さんもリフト力の高いブリーチ剤をお探しでしたら、ぜひぜひ今回の記事を参考にしてみてください。 最後に:ブリーチ剤プレゼントキャンペーンについて 最後に今回23メーカーを検証しましたが、KAMIUの1つの懸念として、毛束によって「抜け具合」が変わるのでは?という懸念です。 こちらの毛束、中国の人毛市場で売買されているらしく、毛自体がバージン毛なのか不明なんですよね。。。 では最後に成分表を置いておくので、興味ある方は見てみてください!