どうも。「朝活」という言葉がキライな者です。 (いきなり!) 「早起きが良い」っていうジャッジメントが 解せぬのですよ。 私 ロングスリーパーだと思います。 睡眠時間をしっかりとった方が調子がいい。 43歳、8時間睡眠がベストです(笑) こころのバランスを完全に崩していたのは20代でしたが 時間の感覚がなくなるほどに寝ていました。 今思えば あの睡眠時間で 元気を徐々に取り戻していたのだと思います。 最適な睡眠時間は人それぞれです。 なので「早起きが良い」という風潮に疑問があるのです。 起きられたなら それでいいじゃない。 起きられたって すごいじゃないさ!やったじゃないさ! って思います。 さて 私の起床時間は5時です。 7時までストレッチと読書や勉強をしています。 …え?朝活? って思うでしょ? 私の幸せの時間:嫁様と散歩 - 『学び合い』とアドラー心理学を軸に教育と教師の働き方を考える. 寝るのがめちゃ早いんです。 本当に早い時は21時くらいに寝ています。 私の活動時間は5時から始まる。 ただそれだけの事です。 夜にね、何かが忍び寄るんですよ。 (大丈夫。稲川淳二さんは出てきません。) 一日過ごした体は あー、あの時ああしていれば あの人に失礼なことを言っていなかったか …って自己否定がわっさわっさと押し寄せてきます。 特に調子の悪い時はね。 そういう時は問答無用で風呂に入って寝る! それに限ります。 朝は、平日なら会社に行くまでの時間にリミットがあるので 延々とダラダラとはしていられない。 日が昇るのを窓から見ていると ネガティブなことを考える率が 夜よりは絶対的に低い。 …と実感しています。 まー、朝活を推している人の中でも こんな人がいるのかもですが とにかく「早起きが良い」だけを クローズアップするのは好みません。 それぞれのスタイルがあるからね。 余計な思考を挟まずに でも焦らずに 「今」を心地よく過ごす時間 それが快適さへと導くのではないかと思うのです。
3 タバコの携帯用吸殻入れプレゼントしたらどうでしょうか?意味無いですかね? No. 3 bfox 回答日時: 2021/07/31 03:23 もはや人間性の問題ですね。 根本的にモラルが欠如している人なのでしょう。 その人のような人がいるから喫煙者が余計に責められるんですよね。 あなたが今後彼とどうしていくかはあなた次第なので、私がとやかく言う問題では無いと思います。 ただ、タバコのポイ捨ては氷山の一角であり、モラルの欠如という本質は他の部分でもこれから色々と出てきそうです。 それを踏まえて考えてみるとよろしいかと思います。 No. 2 zongai 回答日時: 2021/07/31 03:08 そういう人間だからです。 癖になっていると言うか、もう当たり前なんですよね。 第三者としては、そういう人と一緒に歩いている人も同類と認識します。 「は?」と思える常識あるあなたが、彼女という立場からしっかり躾して頂きたいな、と思います。 2 No. 夜にしのびよるもの | healing salon marialite. 1 gekikaraou 回答日時: 2021/07/31 03:07 人はそうそう変わらないです。 彼自身が変わらないと、心が変わらないと変わりません。 なので、自分が変わるしかありません。 毎回タバコを拾ってる姿を見せて彼の申し訳ない気持ちを引き出すのか。 別れて自分が変わるのか。 何も言わない自分に変わるのか。 もしくは彼の根性を叩き直すくらい指摘して変わるのか。 そしたら彼も変わるかも知れません。 さぁどうする? お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
お昼寝、15時すぎても寝かせますか?🥺 2歳の子供が朝は七時かその前に起きますが寝るのが少し下手です。 お昼寝はうまくいけば13時半〜2時間、寝ないと14時半頃〜2時間とかです。 夜は22時前には寝てくれますが、21時すぎに布団へ行きます。寝かせたあとに家事などやるので、早く寝てくれーと思っても40〜50分かかります😅 お昼寝なしだとまだ夕方寝てしまうのであまりしてません。 2時間がっつりお昼寝、気持ちよさそうで起こしたくないけど夜の寝つきが、お昼寝1時間の方がやはりすんなりです。 1時間で起こすのは可哀想でしょうか😭
朝読書と夜読書は時間帯でメリットやデメリットが大きく違う!目的に合わせて習慣化させよう!
名称 備考 ① 古の女帝の岩戸・エリア3 古の女帝の岩戸・エリア3に移動します。 ② いにしえの女帝 ボス「 いにしえの女帝 」と戦闘することができます。 元スルビニア女帝メザルーナの御霊が彷徨うエリアマップです。女帝が命を落とした当時のマップが岩戸版で再現されています。 古の女帝の岩戸・最奥部では雑魚モンスターの出現はありません。また、トレジャーハント(宝箱/落とし物)もありません。 出現モンスター いにしえの女帝 レベル 64 経験値 3120 属性 光属性 種類 ボス 投稿ナビゲーション
コンテンツへスキップ かつて栄えた帝国の女帝の魂が眠る宮殿跡、古の女帝の岩戸のマップ情報です。 岩戸の中は地下洞窟のようなものではなく、人工的に作られた建物になっています。古の女帝メザルーナが駐屯していたメザルーナ宮の面影があるマップとなっています。 古の女帝の岩戸・エリア1 マップ概要 / トレジャーハント No. 名称 備考 ① センテリオ高地 センテリオ高地 に移動します。 ② 古の女帝の岩戸・エリア2 古の女帝の岩戸・エリア2に移動します。 ③ トレジャーハント センテリオ高地から入ってすぐのT字路を左に進むと行き止まりにの所に設置されています。 ④ トレジャーハント マップ北側のブラックゼリーの湧き場に設置されています。マップ東側から階段を上って行き、上層の小部屋にあります。 ⑤ トレジャーハント マップ中央の上層の隅に落ちています。少し窪んでいる箇所に隠されているので、壁沿いに進んで見つけていきましょう。 センテリオ高地から続いている岩戸の最初のマップです。古の女帝の岩戸はどのエリアも迷路のように入り組んでおり、上下階が存在するので迷いやすいです。マップの上層部分では上層から下層へ落下する場所が多数ありますので、地面をよく見ながら進んで行きましょう。 古の女帝の岩戸・エリア1のトレジャーハント(宝箱/落とし物)は3箇所です。 出現モンスター スクレット レベル 45 / 46 経験値 158 / 163 属性 闇属性 種類 モブ ブラックゼリー レベル 47 経験値 196 属性 闇属性 種類 モブ 古の女帝の岩戸・エリア2 マップ概要 / トレジャーハント No.
51) 64 (推奨Lv. Yakumo : ギザギザの歯でサハム水晶に霊気の宝石かーーー. 61) 74 (推奨Lv. 71) 84 (推奨Lv. 81) 104 (推奨Lv. 101) 基礎 経験値 312 3, 120 6, 240 15, 600 31, 200 HP 13, 000 130, 000 260, 000 650, 000 1, 300, 000 ドロップ品 ・女帝のメダル(金属pt:7) ・〈↑〉女帝の霊気(魔素pt:3) ・〈↑〉女帝の髪飾り(魔素pt:4) ・ 追加クリスタ (いにしえの女帝) ・〈+〉 魔道具 (エンプレスソウル) ・〈+〉 自動弓 (アルトカイゼリン) ・〈+〉 体装備 (冒険者の服( 色情報:A54/C22)) ※Easyは全6種 ※LunaticとUltimateからは染色武器がドロップします ※〈↑〉部位破壊すると獲得率up(対応した部位のみ) 〈+〉部位破壊しないと獲得できない(対応した部位のみ) 備考
ちなみに転倒と怯ませるのがダメらしいんだよ! 私のラック壁はプロボーグ覚えてないから完全な寄生になっちゃったよwwwww もうwwパーティにすら入れなさそうなのwwww悲しいなのwwww