YouTuberのラファエルさんは、 酵素ドリンクやサプリメントを多種類を効果的に飲んで、体調管理を徹底して行っているそうです。 ぷろたんさんとのコラボ動画の中で 日々栄養のあるものを食べて、 筋トレもバリバリやって、衰えない体作りをしておけば 歳を重ねて老人になった時もバリバリ現役でいられるという主張を されていました。 ものすごく健康に気を使っています。 なんとラファエルさんは一日の平均睡眠時間が3時間!! 体質的に睡眠時間が少なくても大丈夫なショートスリーパータイプで、 しかも体調管理の鬼であることに加えて、さらに栄養も摂ってフルパワーで 週7日働きまくる効率的なスタイルだということを言っていて、 他人の12ヶ月の間に、ラファエルさんには13ヶ月あるとのことです。すげえな ものすごいなー見習いたいなー! …と思ったのでラファエルさんが取り入れている酵素ドリンクやサプリメントなどを わかる範囲でメーカーや商品名を調べて ブログにまとめました。 サプリメントの前に、ラファエルさんとぷろたんさんが 酵素ドリンクを特におすすめされていたので、 まず酵素ドリンクを紹介していきます。 ただ、 酵素ドリンクやサプリメントは食べ物 です。 効き目を実感出来るかどうかは 個人差があるかと思いますので、 くれぐれも自己責任でお願いします。 ラファエルさんぷろたんおすすめの酵素ドリンクはEsthe Pro Labo(エステプロ・ラボ)のHERB ZYME(ハーブザイム) ラファエルさんとぷろたんさんは、「酵素(こうそ)」のドリンクを取り入れているようです。お二人そろって「これはオススメ!」と言ってました。 Esthe Pro Labo(エステプロラボ) というメーカーの HERB ZYME(ハーブザイム) という商品ですね。 ピンクのラベルのものとグリーンのラベルのものを大量に出してきていましたよ。 ピンクのOrax(オラックス) が。 それと グリーンのPlain(プレーン) が特に人気なんだな。 ラファエルさんちには酵素ドリンクがいっぱい!
ある意味、昭和の根性論っぽいような… 根性論とか、数字に裏付けされないことは、もちろん僕も嫌いなんですけど、人生のめちゃくちゃ短い間、異常に努力して、後は休みたい。短い間だけ、人の何倍も努力した方が実績出ますし、やりきった方がいいと思うんですね。 もちろん、寝ますけど、24時間は平等なんで、削れるものはそこしかない。気持ち的にもそれぐらいでないと、実績ってなかなか出ないと思うんですよね。僕は高校も定時制ですし、能力もそんなに高くない。国際金融で何億円も動かすような特殊能力の仕事って、本当に一部じゃないですか。企業で車を売るぐらいの仕事だったら、努力でなんとでもなると思ってるんですよ。 ――その端的な例が、案件があったら資料を読み込むより先にカバン持って会いに行くという「秒で動け」ですか?
「モデルプレス」運営会社の松下佳憲社長とお話させてもらったときに、僕がYouTubeをどうやって始めたのか、という話になって、生い立ちの話をしたら、「それってすごい壮絶ですね。それなかなかいないです。本にした方がよくないですか」って言われたんです。 ラファエルってキャラは、InstagramもYouTubeも、作り上げられた存在しないキャラクターなんで、実際の僕とはかなり開きがある。もう5年もやってるんで、本当の僕をもうちょっと出していってもいいんじゃないか、というのもありました。営業するときの名刺代わりにもなりますし。 ――動画ではチャラくて鬼畜なキャラを強調していますが、実際に話してみると、意外に真面目なんですね よく言われます。どうしてもキャラがキャラなんで、会食を何回も何回も重ねないと、人柄が伝わりにくい。生い立ちも、わざわざ自分で言うような話ではないんですけど、「努力して頑張ったんだね」って思ってもらえて、第一印象からいい場合があって、距離が詰まるのが早くなります。 ――酒乱で借金を抱え離婚したという、お父さんのエピソードが描かれていました。最期はホームレス同然で亡くなり「お金のない悲しさを思い知った」そうですが、今の生き方に影響を与えたと思いますか? まあ、人よりはちょっと不遇かもしれないですけど、幼稚園の頃なんで。小学校、中学校の時だったら、後から振り返ってためになったと思うこともあるんでしょうけど。でも、それがきっかけで変わり者になったと思うんですよね。具体的には説明できないけど、変わり者だから、エンタメでネタを作るとか、この仕事が跳ねたのかもしれない。 それが普通だとずっと思ってたんで。自衛隊に入って、厳しい状況に置かれても、あまり大変だと思わなかったんですよ。それ以上の経験があったからなのか。自衛隊のときもサラリーマンのときも、良くも悪くも変わり者だったのがよかったのかな。 ――「フェラーリを買いたい」というのがYouTubeを始めた動機だったそうですが、自衛隊員も営業社員も、どれもとても順調だったそうなので、そのまま続けていてもフェラーリでも買えたのでは?
ためしに開封して飲んだ感想を別の記事に書きましたので、お時間ある時にでもご覧ください。 ミールやパスタも Esthe Pro Labo(エステプロラボ) ラファエルさんは酵素ドリンクのほかに、 パスタや健康に良いミールも Esthe Pro Labo(エステプロラボ)の商品を愛食(?
もちろん。そういうタイプが嫌いな人って、世の中にはいるんで、それはもう、どうしようもない。少なくとも、僕が営業をしていた会社、さらにはYouTubeでは実績が出たんで、それで間違ってなかったのかなと思うんです。 YouTubeに何の未練もない ――今の人生の目標は? 何もしたくない。ゆっくりしたいですね。今日も明日も明後日も、朝起きたらジムに行ったりとか、どっか好きな人と旅行行ったりとか、そういう生活がしたい。ちょっと子供っぽい夢なのかもしれないですね。 ――先日の動画で、YouTubeをやめることに何の未練もないと、友人の人気YouTuber、ヒカルさんに語っていましたけど、続けることにはこだわってない? 別に未練はないですね。YouTubeは本当にどうでもいい。人気者になりたいとか、そういう承認欲求まったくないんですよね。儲かれば別に何でもいいっていうか。YouTubeの収益は大きすぎるんで。会社だってバイアウトしても20億~30億ぐらいで、3人でやってたら税金取られて、手もとに残るのは6億ぐらい。それってYouTube1年で稼げる金じゃんって思いますし、捨てるのって、もったいなくないですか? ――ということは年収5~6億? YouTubeも再生回数に応じて分配される広告収入だけじゃなくて、企業のタイアップ案件で独自に入る広告収入と、YouTubeチャンネルのコンサル業も含めたらそのぐらいになりますね。月に2回、僕が会議に出るだけですけど、単価がデカいんで。僕のYouTubeのチームは3人で動いてますけど、異常な知識がありますから、本当に僕しかできないことです。 ――今、目標までの達成度って何パーセントぐらいですか? 今やめてもいいんですけど、まだあと何十年生きるんで、もっと贅沢したいんだったら、もうちょっとやってもいいかなと。ステーキで言ったら、肉を食べる前にブロッコリーを食べてる段階。でも僕が現場にいないと一気に収益がゼロ円に近くなっちゃうんですね。最近、動画で2代目オーディションやりましたけど、結構本気ではあったんです。本当にいい人が来たら譲りたかったんですけど、なかなか出会えなかった。なかなか辞めるに辞められなくなってるんですよね。 「好書好日」掲載記事から >朝倉未来「強者の流儀」インタビュー YouTuber兼格闘家がブレない思考で手にした自由な生き方 >「歩くパワースポット」湘南乃風・SHOCK EYE 出会う人すべてが未来の自分の笑顔に繋がってる!
)はSK-Ⅱを使っているようですが… SK-II フェイシャルトリートメント エッセンス 230ml これかなぁ…動画内で具体的な商品名はわからず、パッケージもチラッと出ただけなので 正直自信ないです。形状を見るにこちらの可能性が高いです。 それかこっちかなあ… 完全にぼく個人的な偏見ですが、伊勢丹とかによく行くお上品な人がSK-Ⅱを好んで使ってるイメージ。 まあラファエルさんもプライベートはとてつもなくお上品だからなあ(テキトー) 【追記】ラファエルさんのインスタを見ていたら、SK-IIのお高い美容液を発見しました。 SK-II の 美容液 、 LXPアルティメイトパーフェクティングセラム というものなんですが、、 ラファエルさんが同じシリーズで統一しているならば… こちらの 化粧水 、 SK-II LXP アルティメイト パーフェクティングエッセンス を使っているのかも! 炭酸ミスト、プロージョンに入れて。ワンチャン。 追追記。どうやらこれっぽいな 「SKIIコンプリート 最近肌が綺麗になったと言われた! カブキンに」 (2017年7月20日投稿) SK-IIの高級ラインをコンプリート。まじかよ。 いいにおいのハンドソープ、Aesop(イソップ)のハンドウォッシュ すごくいいにおいの ハンドソープ も紹介されていました。…が、 メーカーは Aesop(イソップ) だということはわかったのですが一瞬すぎて商品名がわかっていません。 Aesop「レスレクション」ハンドウォッシュ Aesop「レバレンス」ハンドウォッシュ どちらかかと思われます。 どちらもかなり値段が高いですが、 その分いいにおいで癒やされそうです。 まとめ、体は資本!病気や体調不良の予防をしっかり 今回はラファエルさんの使っている酵素ドリンクやサプリについてブログを書いてきました。 ケガや病気になると、たったいま走っている仕事やいろんな練習などが滞る原因となります。 健康に気を使って、体調不良を予防しつつ最大パフォーマンスで日々を過ごしていこうというラファエルさんのスタイル。 かなり参考になります。 動画を見てもらえればわかりますが、 これら以外にも気になるアイテムが出てきています。 メーカー名や、どこで売っているのかわからないものもあったので、 分かり次第徐々に追加していきます。 「ラファエルさんを見習って、酵素ドリンクやサプリメントを揃えよう!」という方は、 【追記】祝!ラファエルさんの自伝が発売!
いまや子どもたちの憧れる職業、YouTuber。大勢のYouTuberのなかでも、ひと際注目を集める存在がラファエルさんです。 白いマスクとグレーのパーカがトレードマークのラファエルさんは、チャンネル登録者数155万人(*)以上を有するトップYouTuber。さらに8つもの会社を運営する敏腕経営者でもあります。 動画制作や会社経営で多忙な日々を、彼はどのようにこなしているのでしょうか? その仕事術を初めて明かした著書『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』が発売されました。本書では、「時間」をかけずに利益を最大化することで"時給日本一のYouTuber"にまで上り詰めたラファエルさんのビジネスメソッドが、惜しみなく伝えられています。 今回はその最新刊の中から、ラファエルさんの日々のルーティンをご紹介します。何気ない日常生活にも、仕事のライバルに差をつけるためのヒントが隠れているかもしれません。 *2020年4月現在 ≪目次≫ ビジネス成功者・YouTuberラファエルのルーティンを探る ラファエルのルーティンその1. 朝食に肉 ラファエルのルーティンその2. 野菜は食べない ラファエルのルーティンその3. スケジュール管理はスマホで ラファエルのルーティンその4. 読書で知識を吸収 ラファエルのルーティンその5. 楽をするために体を鍛える ラファエルのルーティンその6. やりたいことに没頭する時間をつくる 著者プロフィール:ラファエル 編者プロフィール:モデルプレス 激レア!?
数々のヒット作を生み出している、人気脚本家であり伊藤俊人の葬儀委員長までも務めた三谷幸喜は、一体伊藤俊人とはどういった関係性にあったのでしょうか。2人の絆や歩んだ道について伝えます。 大学時代に三谷幸喜と出会う 伊藤俊人は、日本大学藝術学部演劇学科演技コースを卒業しています。大学時代には、落語研究会にも所属していたとされています。また、日本大学藝術学部に同期で三谷幸喜がいたのです。三谷幸喜は、大学在学中の1983年には演劇への道を歩み始めていますが、伊藤俊人はまだ役者としての道は決定していませんでした。 劇団「東京サンシャインボーイズ」に参加 「12人の優しい日本人」で初舞台を踏む 伊藤俊人に妻や子供はいる? ここまで伊藤俊人の死についてや経歴に関して見てきましたが、彼の家族についても知りたいところではないでしょうか。ここでは、伊藤俊人の妻や子供について見ていきましょう。果たして結婚はしているのか、探ります。 伊藤俊人は妻とショムニの現場で出会う 伊藤俊人は結婚していました。職場結婚と言っても過言ではないかもしれません。伊藤俊人の妻の名前は"栄子"という方です。この栄子さんという方は、ショムニでスタイリストをされていました。 結婚したのは、2000年の10月でした。ただ、スタイリストであることは判明はしているのですが、演者でもなく一般人ですし妻についてのこれ以上の詳細は明らかにはなっていません。 伊藤俊人が一目惚れ 伊藤俊人は、妻となる栄子さんに一目惚れをしたとされています。交際期間は僅か半年という、スピード婚でした。結婚後については、スタイリストである妻・栄子さんのチェックが厳しかったようで、長袖の上に半袖を着るように重ね着をいつもしていたら、妻から『お願いだから止めて』と止められたと明かしていました。 子供はいない 結婚となると子供がいるのかも気になるところですが、伊藤俊人と妻・栄子さん夫妻に子供はいませんでした。それでも、仲の良い夫婦であったことは知られていました。 伊藤俊人の出演していた『王様のレストラン』は名作? 『古畑任三郎』の後で期待されていた作品 『王様のレストラン』は、1995年に全11話で放映されたドラマです。三谷幸喜の作品として好評となった『古畑任三郎』の次の年に期待される形で放映されました。こちらのドラマでは、伊藤俊人はフレンチレストランのコミ(副給仕)である和田一役でレギュラー出演していたのです。 小野武彦(給仕長の梶原民生役)と多く絡む役どころでもあり、主役である九代目松本幸四郎演じるギャルソンの千石武とのやり取りも評判でした。三流レストランが再起をかける人間模様の中において、必須ともいえるほどにしっかりと存在感を魅せていたのです。 伊藤俊人は、今作においても大事な役割を果たしていたということでしょう。 キャスティングが絶秒であり豪華なのもポイント 12人のレストランメンバー全員がメイン 伊藤俊人は笑いに包まれる葬儀で送られた 伊藤俊人の関連記事
(1994年、フジテレビ) 古畑任三郎シリーズ(フジテレビ) - 桑原万太郎 役 警部補 古畑任三郎(1994年) 古畑任三郎 第2シリーズ(1996年) 巡査・今泉慎太郎(1996年) 古畑任三郎 第3シリーズ(1999年) 王様のレストラン(1995年、フジテレビ) - 和田一 役 長男の嫁2 実家天国 (1995年、 TBS ) ザ・シェフ (1995年、日本テレビ) ざけんなョ!! 9(1995年、フジテレビ) まだ恋は始まらない (1995年、フジテレビ) - 堀 役 奇跡のロマンス (1996年、日本テレビ) 東京SEX バレンタインスペシャル(1996年、フジテレビ) こんな私に誰がした (1996年、フジテレビ) - 具志堅五郎 役 竜馬におまかせ!
で見てたまげたんだよね。 あまりに急な話だったから。 すべらない話、MVSはまさに緊張と緩和の場面ですね。 伊藤俊人さんの話だったのでちょっとしんみりしてしまいましたが、甲本さんの言葉から緊張が崩れていく様子がおもしろかったです。 伊藤俊人さん。今の子は殆ど知らないと思うけど、生前はショムニの高橋克実の相方役やガッコの先生の堂本剛のクラスメートの父親役で印象的な演技を魅せてくれたスゴい役者だったんだよ。 #すべらない話 伊藤俊人さん、亡くなった後に知った役者さんでしたが今でも楽しませてもらっています。 三谷さんが話題にしてくれて、今日のすべらない話でもっと多くの方に知ってもらえるととても嬉しいです。 『すべらない話』のMVSは三谷さんの「甲本雅裕」だった。伊藤俊人さんが亡くなった直後の病室での話、場面がパッパッと浮かんですごく面白かったけど…亡くなってもう19年になるんだ。 えっ三谷さん、伊藤俊人さんのお話されたの? Rさんの「ちょうビンビン〜! !」を見届けて録画した「俺の家の話」観てちょっと落ち込んでたわ (すべらない話も録画済なので問題無し) 三谷さんが伊藤さんのお話😭 素敵な俳優さんだったな もう20年近く経つのか… 40歳は早すぎだよね… #三谷幸喜 #伊藤俊人 伊藤俊人さんのお話ももちろん掲載されていて、その後ちょうど新撰組!が始まったりもあって、新刊出たら読んでたなぁ~なんてことを三谷幸喜のすべらない話を見ながら思い出す。 伊藤俊人さん懐かしい。こういう場で話してもらえて思い出してもらえてご本人も嬉しいんじゃないかな。王様のレストランは永遠に名作ドラマ #すべらない話 伊藤俊人さん!!!!? 小学生の頃?ドラマでよく見てた… 「甲本雅裕」三谷幸喜らしい話だったほんと泣き笑いした 三谷幸喜が伊藤俊人さんが亡くなった時に御両親がいる前で「順番が逆じゃろうが」と言った甲本雅裕の話をしてる。もう亡くなって19年か。 文字でしか読んだことがなくて話してるのは初めて聞いた、大好きだった伊藤さんのお話。 ありがとう、 #三谷幸喜 さん。 人気記事 ジャンクSPORTSで『ジャニーズ』が話題に! ジャンクSPORTSで『チョレイクレープ』が話題に! 伊藤俊人の死因は？葬儀では弔辞で笑い？ | こいもうさぎのブログ. ジャンクSPORTSで『辰巳雄大』が話題に! ジャンクSPORTSで『かまいたち』が話題に! ジャンクSPORTSで『GENERATIONS』が話題に!