匿名 2012/12/10(月) 09:52:50 男の尿管結石って、痛さに乗ってた新幹線止めてもらうくらいすごいらしい。 118. 匿名 2012/12/10(月) 09:55:38 あぶら汗がタラタラ出てきて見ててほんとに痛々しいよ。 119. 匿名 2012/12/19(水) 17:15:19 天皇陛下の御前でもあの帽子のさかなクン さかなクン@日本魚類学会 - YouTube さかなクン@日本魚類学会 - YouTube Sign In UploadSearch GuidenewPopular on YouTubeMusicSportsGamingMoviesTV ShowsNewsSpotlightNo channels foundChannels for youBuzzFeedTheNewYorkTimesibaworldtoursxephilOraTVnetworkNo channels foundBrowse channelsSi... 120. 匿名 2012/12/24(月) 16:57:22 尿管結石とかかなり痛そうだよね… 尿管に石が詰まっているわけだから、かなり痛いんだろうな… 121. さかなクン大好き 2013/01/21(月) 22:21:57 もう退院したんだよね♪ もうなりませんように!! 尿管結石 - アニヲタWiki(仮) - atwiki（アットウィキ）. お大事にしてください♪ これからも応援しています(///∇///)
人が感じうる痛みのなかでも最大級と言われる「尿路結石」 知らないうちに腎臓の中に石ができ ある日突然激痛を引きおこすという恐ろしい病気で 実は今患者数が激増中! 日本人の10人に1人が生涯で一度は経験するという。 今回ガッテンは結石撲滅SPと銘打って 結石予防の基本から、最新の研究までどーんとご紹介! 1つめは、 結石の元となる「結晶」を尿内に作りやすい人の特徴! その大きな1つは実は、肉食中心の食生活をしていること! 肉や卵など「酸性食品」と呼ばれるものは、尿が強い「酸性」に傾き、結晶の原因に! さらに、内臓脂肪も尿を酸性に傾ける犯人であることも分かってきている。 2つめは、最新の結石予防法。 「結晶」を固めて「結石」へと成長させる犯人は、 「オステオポンチン」。 腎臓の細胞がシュウ酸の攻撃に反応して出す物質で 体を守ろうとして、石を作っていると考えられている。 この「オステオポンチン」が働きすぎないようにするには、 シュウ酸の攻撃から細胞を守ってくれる「抗酸化物質」の摂取が効果的ということも分かってきた! 詳細はお役立ち情報で。 今回のお役立ち情報 01 結石の早期発見について 腎臓内に結石があるかどうかは、エコー検査やCT検査を受けることで分かります。 最小で1mmサイズの石まで見つけることができます。 しかし、3mmくらいまでの結石は最短で3週間でもできる可能性があるため、 激痛に襲われる前に確実に発見するということは難しいのが現状です。 そこで番組では、早期発見よりも予防に力を入れることをおすすめしています。 02 自分が結晶を作りやすいかどうかの見極め方について 結石の元となる「結晶」を作りやすい人は、肉食中心の食生活などにより、 尿が酸性に傾いていることが少なくありません。 慢性的な酸性尿の目安 健康な人の尿のPHの値は、6. 5くらいの「弱酸性」ですが、 それがより酸性に傾いた5. 【尿路結石の予防】は食事で！結石の再発を防ぐのに役立つ医師推奨「ゆで料理」｜カラダネ. 5くらいになってくると、結晶ができやすい状態になります。 尿のPHは食事によって変動するため、一度PHの値が5. 5くらいになっても心配する必要はありません。 しかし、この状態が3日くらい継続するようだと、尿が慢性的に酸性になっている可能性がありますので食生活を見直すきっかけにされることを、おすすめします。 リトマス試験紙の購入 PHの値が分かるリトマス試験紙は、市販で1000円くらいです。 熱帯魚を扱うペットショップやインターネット上のネットショップなどで購入できます。 03 結石を作りやすい食生活 結石を作りにくい食生活について 結石を作りやすい食生活 肉や卵など、尿を酸性にする食品を多く摂取していると 尿中の結晶が増え結石のリスクが高まります。 また、コレステロールを多く含む食品は結石の原因となります。 また、結晶の材料である「シュウ酸」を含むほうれん草や「プリン体」を含む食品の過剰な摂取も避けた方がよいでしょう。 結石を作りにくい食生活 野菜や海藻類、果物などをしっかりと摂取し バランスの良い食生活を心がけることで結石のリスクは減ります。 また、「結晶」から「結石」へと成長する原因が 腎臓内にある「オステオポンチン」という物質だということが 発見されました。 この「オステオポンチン」の働きを抑えるのが お茶や青魚、ブルーベリー、大豆、かぼちゃ、にんじんなど 「抗酸化物質」を含む食品です。
尿管結石・・・痛みを伴う病気はいろいろありますが、胆石、すい炎、尿管結石の痛みは 「3大激痛」 といわれ、中でも尿管結石は昔から、「七転八倒の苦しみ」と表現さているそうです。 そんな3大激痛の「尿管結石」と「腎盂腎炎」を同時に発症し 入院した年始から痛い痛い物語の始まりはじまり~ 始まりは5日の早朝5時頃、トイレと少しした痛みで起きておトイレへ そのあとベットに戻り・・・寝ようと思ったら激しい痛みが!!! 「いや・・・これは便秘だろう、たぶん大丈夫」 と眠剤も残っていたのでそのまま意識がなくなり寝る・・・ が!!!!!!! 2時間後の7時!! 「いてぇ・・・・・ 」 と右に向いても左に向いても上に寝ても痛い しかし運悪くその日は土曜日! 休日診療だし 時間外だし しかもお父さんは会社の新年会で不在 (帰ったらベロンベロンに酔って帰るのは分かりきっている) そのまま、朦朧(もうろう)としたまま浅い眠りと起きて痛みに耐えベットで唸って・・・ 「あぁ・・・もうダネだ・・・おばあちゃんに緊急でもいいから 病院へ連れて行ってもらおう・・」 と夜の7時に地元の病院へ事前に電話をし緊急外来へ 体をまっすぐにできない。病院までの車で行くのに振動で痛すぎてヒーヒー言う 病院へ着いたら患者さんが数名・・・数十分待ち診察 痛みの場所や痛みの度合いを調べて、痛み止めの座薬をしそのまま CTを撮ることに そのCTの場所まで車椅子で移動することにしたのですが その車椅子に乗ることさえも介助がいるほど 移動の段差や曲がるときの揺れさえも痛い 結果 尿管結石だった しかも「 腎盂腎炎 」にもなっていて「 卵巣も腫れている 」と言われる始末 腎盂腎炎???? 腎盂腎炎とは、腎臓に細菌が感染する病気 腎盂内で細菌が繁殖し 腎臓にまで炎症が及んだものを腎盂腎炎 といいます。 HPより そのため38.6度の高熱・・・卵巣の腫れもあり月曜日の婦人科が開くまで入院することに ちなみに写真の白い米粒みたいなのが結石、8㎜あるそうです え・・・こんなの尿から出るの! ?と 卵巣も腫れてるよ~と見せてくれたけどそれより尿管結石の方が痛いわ 朝昼晩と食事はおかゆに少な目の内容にしてもらう 暖房でカサついた唇とお肌にお母さんからお見舞いに頂いた品々 入院中は痛みもなく、月曜日の婦人科での診察も何事もなく無事退院へ 3日間つけっぱなしの点滴さんともバイバイ!
駄菓子のカロリーはどのくらいかご存知ですか? お菓子は高カロリーなものが多いので、ダイエット中には我慢する人も多いはず。 でも、我慢しすぎてストレスをためてしまうとかえって危険です。 ダイエット中でも「食べられるお菓子」のルールを決めて、賢く選んで楽しみましょう。 ダイエット中にどうしてもお菓子を食べたいときのルールを決めておく ダイエット中にどうしてもお菓子が食べたくなった時のために、自分のルールを決めておくと食べ過ぎ防止になります。 お菓子は必要カロリーの10%、ダイエット中は5%以下に抑える ダイエット中のおやつは絶対に禁止! !ではなく、あらかじめ自分のルールを決めておきます。 例えば、「 食べてもよいお菓子の量は、1日に必要な摂取カロリーの5%~10%以内までにする 」などわかりやすくて明確な理由のルールがいいですね。 必要なカロリーは年齢や活動レベルによって違いますが、18才~69才で活動レベルが普通の女性の場合、1日平均1950~2000Kcalなので、5%以内の100Kcalくらいまでとなります。ダイエット中なら計算しやすい 80Kcalを目安 にするのがおすすめです。 なぜ80Kcalがよいのか? カロリーを「80Kcal=1点」で考える「4群点数法」という栄養バランスの管理法があります。主に糖尿病食事療法が必要な方の食品交換表で使用されているため、おやつのカロリーなども詳しく表記されていて参考になります。 第4群菓子(1点=80Kcal)実用表 お菓子名 1点当たりの量 タンパク質 脂質 炭水化物 ポテトチップ 14g 0. 7g 5. 3g 7. 7g せんべい 21g 1. 6g 0. 2g 17. 5g ビスケット 19g 1. 4g 1. 9g 14. 8g キャラメル 18g 2. 2g あめ 20g 0g 19. 6g ガム(糖衣) 20. 5g チョコレート 1. 0g 5. 1g 7. お菓子作りのあの食材の糖質量は？糖質量早見表 | お菓子教室petit à petitのお菓子のブログ. 8g カステラ 25g 1. 2g 15. 8g ドーナツ 1. 5g 2. 7g 12. 7g ※ガムは廃棄率20%とします。 ※参考文献:女子栄養大学出版「食品80Kcalガイドブック」 「食品80Kcalガイドブック」という本には、食べ物の80Kcal分の写真が載っていますが、「ポテトチップスを14gたべてもいいよ」といわれても、写真がないとどのくらい食べてよいのかすぐにわかりにくいですよね。 それに比べて駄菓子は、もともとの内容量が少ないためとてもわかりやすい。そんなわけで、 駄菓子の80Kcal実用表 を作ってみました。 駄菓子(1点=80Kcal)実用表 80Kcal(1点)だとこのくらい食べられます。 単位 カロリー うまい棒 1本 34Kcal 2.
この記事をまとめます。 ・腰痛の原因は「肥満」という可能性もある ・原因に応じた正しい治療をすれば腰痛は改善される ・4つの治療法で肥満を改善し、根本的に治療することが大事 ・腰痛解消とダイエットに効果がある一石二鳥の治療法で腰痛から解放されよう! 最後に紹介した自宅でできる治療法は、寝ながらできる簡単な方法ばかりです。 さっそく今日寝る前に「胎児のポーズ」ストレッチを30秒だけやってみてください。 肥満が原因の腰痛はなかなか解消されないのが特徴ですが、今日できることから徐々に取り組んでいけばきっと成果があらわれるはずです。 そして、気になっているぽっこりお腹を改善し、あなたも腰痛から解放されましょう! 腰痛メディア編集部 痛みや体の不調で悩むあなたへ、役立つ情報をお届け。 自分の体の状況(病態)を正しく理解し、セルフマネジメントできるようになることが私たちの目的です。 記事のご意見・ご感想お待ちしております。 この著者の他の記事を見る 投稿ナビゲーション 気に入ったら投稿をシェアしよう!! この記事に付いているタグ #食事のバランス #食事療法
1: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:19:57. 623 おいしかったのにどこに売ってるのかもわからない 2: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:21:30. 956 いのち 7: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:24:47. 109 >>2 ググッたけど分からなかった 4: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:22:06. 646 それ台湾カステラじゃねーの? 11: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:27:14. 201 >>4 違うっぽい 5: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:22:45. 111 ブッセ 13: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:28:04. 854 >>5 挟んであるのじゃなくて細長いのにインストールされてるやつ 6: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:24:21. 687 ユカたん 15: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:29:28. 703 >>6 おいしそうだったけどレモン味じゃないとおもう 9: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:26:19. 125 カステラポイナカシロアンポイーノ 16: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:30:24. 187 >>9 ソーセージでもマルメトケート 10: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:27:06. 713 シベリア 17: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:31:32. 356 >>10 味は似てそう形は細長い筒にあんこ入ってた 12: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:27:24. 837 とおりもん 18: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:32:08. 522 >>12 違ってた 14: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:28:22. 110 緑色じゃなくて? 19: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:32:21. 064 >>14 茶色い 20: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:32:26. 821 長崎タルト? 22: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:33:36. 264 長崎じゃねーや。愛媛か 25: ぐるまと! 2021/05/16(日) 15:35:04.