「放熱」コーデ さて、続いて澤畑さんがコーディネートしてくれたのが、「放熱」機能を備えたウェアを中心とした小物も含めたコーディネート。 熱を逃がすから涼しい、「放熱」コーデの実力は? 「放熱機能は、上がった体温を外に逃がす機能です。服と体の間の空気が熱せられると、気温以上に暑さを感じてしまいますが、その熱を効率よく逃がすことで涼しく快適に感じられます。このウェアを着ていれば、風がないムシっとした日でも爽快にプレーできると思います」(澤畑さん) コースで「ルコック」の放熱機能付きウェアを試してみた中村によると、ほかのウェアにはないさわやかさが気持ちいいとのこと。 体と生地の間に熱が籠らずさわやかな着心地 「服と体の間に熱がこもらないので、極端に言えば服を着ていないようなさわやかさがあります。モワッとしがちな胸元やわきなどがスッキリして気持ちよく、今日は全然風がないのに爽快です。少し風が吹いたらさらに気持ちよさそうですね」(中村) また、帽子などは水でひと濡らしし、サッと水を切ってからかぶるとより効果的だ。 濡らしてサッと水を切ってからかぶるとヒンヤリと快適 コース内にはいくつか水道があるもの。そのたびにサッと濡らすことで、体感温度を下げられそう。 ヒンヤリ感が気持ち良い!
ということで、今回紹介した暑さ対策グッズを使用して、猛暑のなかでもゴルフを楽しみましょう! TwitterとInstagram フォローお願いします!
これは涼しいと思います!欲しい! 冷たくて気持ちいい氷嚢 猛暑ラウンドに、 氷嚢 は必須アイテムです。 ゴルフ場で氷がもらえるのなら、スタート前に入れて持っていきます。 後半は、途中ご飯を挟むようでしたら、レストランで氷をもらいましょう。 氷の用意がないゴルフ場もありますので、私の場合は、前の日に氷嚢に水を入れて、氷嚢ごと冷凍庫に入れて凍らせておきます。 クーラーバックに入れておけば、そんなに溶けてないかな。 おそらくそのまま凍らせていいものではないとおもいます。生地も痛むと思うし。 そのまま凍らせるのはご自身で判断してくださいね。 ゴルフメーカーの氷嚢はデザインがかわいいですね↓ 最近は、そのまま凍らせてもいい シリコンタイプの氷嚢 も出ています。 しかも、色や形がカワイイですね。 他にも、 氷嚢にミストスプレーがついてるタイプ が販売されています。 こちらです↓ これは便利ですね。冷たい水もミストでかけられる! コレ、ほしいです!!! 夏ゴルフも安心・快適！暑さ対策おすすめグッズ | GDOゴルフショップ. 暑さ対策~食品編~ ここからは、猛暑日に必ず持っていく食品です。 ●ゼリー飲料 ゼリー飲料ですが、これを凍らせて持っていきます。 ラウンド中にちょうど溶けてシャーベット状になったとこが美味しいです。 ●梅干しのお菓子 熱中症にはやっぱり梅干しです。 梅干しのお菓子は種類がたくさんあるし、大好きなのでいつも持っていきます。 ●凍らせたドリンク コンビニでも売ってますね、凍ったペットボトルです。 あとは、お肌にいいものやミネラルなどの入ったドリンクを凍らせて持っていきます。 ●スイカや浅漬け スイカは体を冷やしてくれるものなので、朝に食べていくといいって以前何かで見ました。 そこからラウンド中にも食べられるように、スーパーで売ってる小さいパックのスイカをたまにもっていったりします。 浅漬けは塩分補給に。 前の日にキュウリやミョウガを浅漬けにして持っていくこともあります。 どちらも、スルーラウンドの途中の小腹がすいたときにちょうど食べるのがいいんですよね~。 そして、これらの食品を入れるのに、クーラーバックは必須です! 愛用しているクーラーバックはこちら↓ コールマンのデイリークーラートート/15L です。 15リットルのサイズがいろいろ入るので私には便利です。 ちょっと大きいかな?と思うんですが、凍らせた氷嚢も入れるのでこの大きさがいいんです。 最近、キャンプ用に買ったこちらのクーラーバック↓ HABITER フェロー・アルミハンドルクーラーバッグ です。 これもいいんですが、さすがにちょっと大きいかなと、ゴルフに持っていくのにはやめました。 でもたくさん入りそうでいいですよね~。 まとめ 私のゴルフに持っていく、暑さ対策グッズをいろいろ紹介しました。 そこまでやって暑い中ゴルフやるのかと思いますが、それでもやりたいのがゴルフなんですよね。 前の日から水分たくさんとったり、いろんなもの冷凍したり、準備万端にしてます。 もちろん睡眠不足もNGですね。前の日からしっかり睡眠もとりましょう!
暑さを軽減させるためには、 吸汗速乾ウェアを着て不快感を軽減させる ハーフパンツを履く 通気性が良いキャップを被る 体感温度を下げるためにアームカバーを付ける 通気性に優れた下着とインナーを着用する ことが重要です。 また、 氷のうやネッククーラーなど冷感グッズ 保冷ボトルなど常に飲み物を冷やしておけるアイテム 夏用のグローブとシューズ UV遮断機能付きの傘 を持っていくだけで、更に暑さの軽減につながり過ごしやすくしてくれます。 最後に最近増えてきている熱中症を予防するためには、 サンバイザーではなくキャップを被ること 水ではなくスポーツ飲料か麦茶を飲むこと 塩分タブレットや塩飴を定期的になめること お酒はラウンド中絶対のまないこと がポイントとなります。 夏ゴルフは開放的だからこそ、身軽ゴルフ場にいってしまいがちですが一寸先は闇…!冬ゴルフ以上にちゃんと準備をして向かわなければなりません。 しかし、ちょっと気を付けただけで暑さや熱中症の心配を軽減でき心からゴルフを楽しむことができますのでこの記事を参考にゴルフライフに取り入れてください。 皆さんが健康で夏ゴルフを楽しめますように!レッツエンジョイゴルフ!
記事を印刷する 令和2年(2020年)7月6日 旅行や出張などの際、飛行機を利用する方は多いでしょう。飛行機に乗るとき、「機内に持ち込む手荷物」にはもちろん、「搭乗前に預ける手荷物」にも、入れてはいけないものがあります。空を飛ぶ飛行機の中では、地上では思いもかけない危険があるため、普段の生活で何気なく使っている品物も「危険物」となることがあるからです。皆さん自身が安心して飛行機を利用できるよう、危険物の持ち込み禁止や制限に関するルールを守りましょう。 1.なぜ、飛行機に持ち込めないものがあるの?
A:こんにちは、こんばんは、さようなら等の簡単な挨拶は、「サワッディー」、ありがとうは「コップクン」で、語尾に男性は「クラップ(カップ)」女性は「カー」をつけて、現地の人とコミュニケーションを取ってみましょう。コップクン・カー! Q:タイにはどんなお土産がありますか? A:タイシルク、コットン、かご製品、漆器、ゴールド、シルバー、宝石類、雑貨、ハーブ製品、アロマグッズなど安価で質のよいものが手に入ります。また、タイ風インスタントラーメンやプリッツなども人気です。 Q:チップはいくらですか? 知らないと後から後悔！日本から持ち込み不可能なモノを紹介 | 留学・ワーキングホリデーなら留学ドットコム. A:ホテルのベルボーイには荷物1個につき20~40バーツ、ベッドメイキングはベッド1台につき20~40バーツ、マッサージ50~100バーツ、ゴルフ(キャディ)200バーツ~が目安です。レストランではサービス料が含まれているのでチップを支払う必要はありませんが、気持ちのよいサービスへの謝意を示したい場合は、端数を残していくとよいでしょう。タクシーは小額のおつりでしたら受け取らないのが一般的です。 日本に帰国してから Q:免税品ピックアップ忘れ 空港で免税品を受け取るのを忘れてしまいました。どうすればいいでしょうか?商品に関する問い合わせやその他の問い合わせは? A: King Powerに直接問い合わせ、手続きの指示を確認します。手続きを済ませると、送金手数料を引いた金額が、指定口座に振り込まれます。 King Power 日本語でのお問い合わせ:電話の場合(受付時間 10:00~21:00(現地時間)) 日本から:+66-2-205-8888 現地から:02-205-8888 Faxの場合(受付時間 24時間) 日本から:+66-2-642-7467 現地から:02-642-7467 電話は自動音声になります。2番を押し、その後に0を押すとタイ人オペレーターにつながりますので「Japanese Staff please・ジャパニーズ スタッフ プリーズ」と言ってください。しばらくすると日本人スタッフに電話がつながります。 Q:日本でのタイ語通訳業務 タイ国政府観光庁に翻訳・通訳を依頼することはできますか? memo タイのバリアフリー 地下鉄の全駅と、BTS(スカイライン)の一部の駅には、エレベーターが設置されています。どちらも駅係員が誘導し、車椅子での移動もスムーズ。一部ホテルでもバリアフリーへの取り組みがなされています。そちらも駅係員が誘導し、車椅子での移動もスムーズ。一部ホテルでもバリアフリーの取り組みがなされています。 タイの水事情 気温が高く、陽射しが強いタイ。こまめに水分補給を。ただし、生水は飲まないようにしましょう。食堂などで出される水は一度沸騰させた水も多いですが、胃腸に自信のない人はミネラルウォーターの方がベター。スーパーやコンビニエンストア、食堂などで購入することができます(500mlで10バーツ程度)。 タイのトイレ事情 レストランやホテルの大半は様式トイレですが、ビーチの有料トイレや大衆食堂などはタイ式トイレの場合もあります。形は日本の和式トイレに似ています。タイ式では、穴の開いている方を後ろにしてしゃがみ、用を足します。水洗でない場合は、便器脇にくみ置きされている水で流します。タイ式ではトイレットペーパーを流せるほど太い排水管を私用していないため、使用後の紙は備え付きのゴミ箱に捨てます。また、トイレットペーパーが設置されていないこともおおいのが現状。紙は持ち歩く方が良いでしょう。街中の公衆トイレは有料の場合もあります(一人1~5バーツ程度)
バンコク、特にスクンビットでIQOSなど電子タバコの所持・使用による日本人の逮捕者が続出している。 知人は先週ソイ39のフジスーパーでIQOS使用の現行犯で逮捕され、警察署に連行。罰金5万Bを請求され、最終的に2万Bで手を打ち釈放。 続く — Naoya Akashi@バンコク在住SNS写真家 (@naoya_bkk) July 16, 2018 「バレなきゃOK!」と紹介しているブログや動画もあるようですが、いつ検問などで警官に声をかけられるかわからないので、個人的にはiQOSなどの 電子タバコは絶対に持ち込まない方がいい です!
タイ国内新型コロナ情報・重要なお知らせ 基礎知識 エチケット タイへの入国 タイからの出国 サイト内検索 旅の準備 Q:タイの気候は?どんな服装で行けばいいですか? A: 年間の平均気温が約29度もあり、日本から見ると年中常夏に感じられますが、大きく分けると乾期、暑期、雨期の3期の季節があります。乾期(11月~3月)は、空は青く晴れ渡り気温も心地よく快適なシーズンです。朝夕には、最低気温が15度を切ることもあり、羽織るものが必要となる日もあります。暑期(4月~5月)は、最高気温が35度を超える日もあり、3月末頃からは、夕立が降り始めます。グリーン・シーズン(6月~10月)に入ると、1日に1度程度スコールが降ります。 一年を通して日差しが強く、高温多湿の気候なので、通気性の良い服装をおすすめします。ただし、レストランなのでは、エアコンが効きすぎているところがありますので注意してください。また敬虔な仏教国であるタイでは、寺院は神聖なる信仰の場所です。参拝するときは、節度ある服装を心がけてください。王宮や一部寺院ではタンクトップ、ホットパンツなど極端に肌を露出した服装では入場できません。 気候・服装 Q:治安はどうですか? 1. 全般(普段/有事の場合) 2. あなたのタイ土産大丈夫？タイから日本への持ち込み禁止品と免税範囲 ｜ CHIAMGMAI43. タクシー 3. 夜間の一人歩き、危険な場所 4. 宝石・仕立て・カード詐欺、事例 A: 貴重品に気をつける、見知らぬ人に付いて行かないなど、常識的な行動を心がければ特に問題はありません。万一に備えて、日本大使館の連絡先を控えておくとよいでしょう。タクシーはメータータクシーを利用します。苦情や忘れ物はタクシー会社、またはツーリスト・ポリスへご連絡ください。タクシーを乗車した際、会社名とタクシー番号を控えるようにしましょう。 ツーリスト・ポリスは、局番なしの1155(英語・タイ語) お手持ちの貴重品や暗がりの歩行、また見知らぬ人からの誘いには十分気を付けましょう。甘い話には罠が潜んでいることもあります。 Q:通貨・為替業務(両替・銀行)お金は何を持って行けばいいですか? 1. 通貨 2. 両替(トラベラーズチェック) 3. 為替管理(持込/持出制限) A: タイの通貨はバーツです。変動相場制を取っているので換金率が毎日変化します。タイでは日本円やドルを銀行や、銀行が運営する両替所で自由に換金できます。長期滞在の場合は、盗難防止にトラベラーズチェックを用意するのもいいでしょう。スワンナプーム国際空港の両替所は24時間オープンしています。市内の銀行の業務時間は10:00~16:00(月~金)。市街地の出張両替所なら8:30~20:00頃まで開いています。外国人観光客は、タイ国内に外貨を自由に持ち込むことができます。通貨のタイへの持ち込み・タイからの持ち出しについては、こちら 基礎知識の通貨 をご参照ください。 Q:電気 A: 電圧は交流220V(50Hz)で、プラグはBF、Cタイプが多いです。日本の電化製品をご利用の場合はプラグ・アダプター・キットを携帯することをおすすめします。ただし、最近の電化製品は220Vに対応しているものもありますので、製品の取扱説明書をご確認ください。 Q:タイ国鉄の切符は日本から予約できるか?
JAL、ANAではプライオリティサービスを利用可能 JALやANAでは、杖、松葉杖が必要な人が利用できるプライオリティサービスを提供しています。飛行機の準備が整い次第、優先して飛行機に搭乗可能な事前改札サービスを利用できます。事前改札サービスを利用したい場合、利用する航空会社の搭乗口係員に利用したい旨を伝えましょう。 一部の空港では、楽に階段の昇り降りができるように、リフトや段差解消ボードなどを用意しています。また、空港用の車椅子を利用できる場合もあります。 プライオリティサービスは次の記事も参考にしてください 高齢者が飛行機を予約・乗るときはシニア向けサービスが便利! 杖を預ける場合は? サイズ内に収まっている杖であれば、荷物として預けることができます。サイズは、50cm×60cm×120cm以内です。大きいサイズの杖では預けられない場合があるので、折りたたむことのできるものを用意しておくと良いでしょう。 さいごに 先端が尖っていない杖、松葉杖は機内に持ち込めます。座席を予約するときは通路側、前方の座席を予約することで、移動がスムーズになります。また、座席のグレードを上げることで快適に過ごせます。