拡大してご覧いただけます。 生理前後のホルモンバランス 生理前になると、 卵胞ホルモン が減り、 黄体ホルモン のほうが多くなります。黄体ホルモンは、男性ホルモンと似た働きがあるため、皮脂の量が増え、顔が脂っぽくなったり、毛穴がつまりやすくなったりして、肌トラブルがおきやすくなります(肌の不安定期)。 逆に、生理が終わった後の約一週間は、卵胞ホルモンが多くなり、それに伴って肌のバリア機能が高まって、肌のキメが整いやすくなる時期といえます(肌の好調期)。 生理前の肌荒れを緩和するには、ホルモンバランスを整える効果があるといわれるイソフラボンを多く含む大豆製品や、アボカドなどのビタミンEを多く含む食材を意識的に摂るといいでしょう。 また、生理前のこの時期は、肌だけでなく、心もストレスがたまりがち。好きな音楽を聴いたり、アロマオイルを焚くなど、自分にあったリフレッシュ方法を実践してみましょう。
妊娠初期にニキビができやすいって本当?妊娠中に必要なケアは? 妊娠前はお肌のトラブルなんてなかったのに、妊娠初期から急に「ニキビ」が増えた、という妊婦さんは多くいます。妊娠初期は妊娠前に比べてホルモンバランスが変化することもあり、ニキビができやすくなっています。それでは、妊娠中のニキビには、どのように対処すれば良いのでしょうか?今回は妊娠初期からのニキビについて、原因やケア方法などをご紹介します。 生理後まで腰痛が続く…原因と解消法は?病気の可能性もあるの? その肌荒れ、本当の原因は？肌荒れの原因と改善方法（前編） | SKIN CARE ＋（コラム）|ＣＡＣ公式オンラインショップ無添加化粧品の通販. 生理前や生理中は、つらい症状が起こりやすいもの。ほとんどの症状は生理が終われば軽くなっていきますが、生理が終わったのに腰痛が続くという人も多いようです。そこで今回は、生理後に起こる腰痛の原因や解消法、病気の可能性はあるのかなどをご説明します。 産後の排尿痛や頻尿。原因や対処法は?尿道が痛いなら病院へ行く? 出産が終わるとほっとしますが、ママの体力はまだまだ回復していないので、油断は禁物です。妊娠・出産を通じて、女性の体は思った以上にダメージを受けていて、様々なトラブルが続きます。産後の排尿トラブルもその一つです。今回は、産後の排尿痛や頻尿といった排尿トラブルについて、原因や対処法、尿道が痛いときは病院へ行くべきかなどをご説明します。 生理後に貧血でめまいがする…原因や対策は?予防できる? 生理が終わった後は、生理痛から開放されて体の調子がよくなりやすい時期です。しかし、生理後でも体がだるく、ときには貧血でめまいを起こしてしまうという人も少なくありません。生理後に貧血が起こるのには、どのような原因があるのでしょうか?今回は、生理後の貧血について、原因や予防方法、めまいがしたときの対策などをご紹介します。 生理後は食欲旺盛になりやすい?原因と対策は?予防できる? 生理前や生理中は体が栄養を求めて食欲旺盛になるといわれますが、なかには生理後に食欲旺盛になるという人もいます。生理後に食欲が増加するということをあまり聞いたことがなく、「これって私だけ?」と不安になりますよね。そこで今回は、生理後に食欲旺盛になる原因と対策、食欲の増進を予防する方法についてご説明します。 ピルを購入する方法は?入手するには病院での処方が必要? 避妊や生理不順の治療のために、低用量ピルを利用することがあります。しかし、使ったことがない人は、どのようにピルを購入すればいいのかよくわからないかもしれませんね。そこで今回は、低用量ピルの入手方法について、病院で処方してもらうのか、通販でも購入できるのかなどをご説明します。 生理後のニキビや肌荒れの原因は?解消法や対策は?
一般的に、生理後は肌の調子がよくなる時期です。しかし、なかには生理後にニキビができたり、肌荒れに悩まされたりする人も。どうして生理後にニキビや肌荒れが起きてしまうのでしょうか?今回は生理後の肌トラブルの原因と、その解消法や対策についてご説明します。 生理前にイライラする…原因や解消方法は? 生理中の肌荒れに落ち込まない、美肌づくりを始めよう – オイルイン美容ブランド Lala Vie［ララヴィ］公式オンラインストア. 生理前の女性は、はっきりした理由もないのにイライラしてしまうことがあります。ほとんどの人は「毎月こうなるのは仕方ない」と思って我慢しているだけかもしれません。しかし、きちんと原因を知って対策をすれば、イライラの症状を楽にできることもありますよ。そこで今回は、生理前のイライラについて、原因や解消法、薬の効果などをご説明します。 生理不順は不妊につながる?病気の可能性もあるの? 毎月やってくることから、「月経」や「お月さま」などとも呼ばれている、女性の生理。しかし、きちんと毎月こないと悩んでいる人も多くいます。できれば定期的に訪れてほしいものですが、女性の体はデリケート。環境の変化をはじめ、様々な要因で女性の体は変化し、その影響が生理にも表れます。生理不順を放っておくと不妊につながる恐れもあるので、注意したいですね。今回は生理不順と不妊の関係や、生理周期を安定させるための対策をまとめました。 生理前は便秘になりやすい?4つの解消法とは? 便秘に悩む女性は多いもの。特に生理前になると、普段は問題ない人も便秘になったり、いつもの便秘がひどくなったりという人もいますよね。そこで今回は、生理前に起こる便秘について、原因や解消法、妊娠の可能性はあるのかなどをご説明します。
最近月経後の1週間くらいに肌荒れするようになりました。 通常だと月経前にプロゲステロン(黄体ホルモン)の影響で肌荒れしやすい肌状態になって、月経後はエストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌量が増えて肌調子がぐーんとよくなりますよね。 私も以前はそうでした。 なのにここ数ヶ月は、月経が終わると途端に普段できないところにニキビができたり、毛穴の開きが気になったり、炎症をおこしやすいように感じます。 ダイエット中でもないし、運動も睡眠も充分とれてるので原因という原因が全く見当つきません。 同じような経験のある方、体質の方いらっしゃいませんか? 考えられる原因や月経後に肌荒れが起きないようにするにはどうしたらいいかご存知の方はぜひアドバイスください。
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新 金線の最近の記事 新金線/新小岩(操)-金町 2009年10月 5日 15:47 新金線 新金線/金町―新小岩操 2006年7月 4日 17:00 新金線 新金線/新小岩操―金町. 小田急小田原線 新松田駅(OH41) (下り・上り) 2019. 07. 16 Tue 19:00 -edit- ・対象 小田急小田原線 上り・下り. ・備考 駅撮り定番撮影地の1つです。 ①は圏央道開通により、望遠しないと影がかかります。 ②③は階段 付近での撮影と. 順光:午前中 レンズ:自由 キャパ:1人 被り:普通 場所:藤沢駅南口より徒歩10分 地図:(35. 3368, 139. 4963)で検索して下さい。コメント:踏切の柵に乗って撮影するため、1人分しか撮影するスペースがありません。写真:2017/4/16 8860列車 小田急電鉄 撮影地ガイド | 山百合快特が生きた日々 - 楽天ブログ 小田急電鉄 撮影地ガイド ホーム >撮影地ガイド >民鉄 >小田急 小田急電鉄 撮影地ガイド 小田原線 撮影地ガイド 新宿~南新宿 方向:下り 撮影位置:代々木2丁目付近 被り度:普通 順光時間:午後 レンズ:望遠 撮影可能人数:2人位 備考:非常に. こんばんは。今日は午後から武蔵野線の撮影地、東所沢~新秋津間の撮影地でSNS・ブログ用の沿線撮りをいたしました。こちらの撮影地は、今まで足を運んだ事は無く、ネットで他の方々の鉄道ブログや、鉄道雑誌で紹介されている、埼玉県所沢下安松の撮影地に、ぜひ行ってみたいと思いロケ. 新 金線の最近の記事 新金線/新小岩(操)-金町 2009年10月 5日 15:47 新金線 新金線/金町―新小岩操 2006年7月 4日 17:00 新金線 新金線/新小岩操―金町. 撮影地は駅の丁度中間程になる。こちらも三脚は使えなくハンディに。背丈によっては写真左下に 柵が見切れてしまう。車は通らない細い道からの撮影で午前中が順光。300mmで撮影。 明大前-代田橋 上り電車をスッキリ撮れる撮影地 ・備考 ①は線内では珍しくカーブ構図で写せる有名撮影地です。 ①も③も全編成は写りません。①2番線ホーム西船橋寄りからB線2番線電車を。②2番線ホーム西船橋寄りからA線1番線停車電車を。③2番線ホーム中野 富良野周辺 絶景撮影地4選 鉄道写真 痛恨のミス! 新金線撮影地. 三江線 絶景撮影地 追加その1+沿線紅葉情報 長野県の名撮影地3選 姨捨 小淵沢大カーブ 長坂カーブ 只見線絶景撮影地2019年版(新潟県側) 大糸線絶景撮影地18選 撮影ポイントや足場は山上一帯に点在しており、天候や時間帯、被写体などによって 色々なアングルを試す事が出来る。 《光線・レンズ》 山陽本線の新倉敷方面を俯瞰するこの角度は午後から夕方にかけて順光。 作例は15時半頃で 撮影:1994年10月7日(金) レンズ:200mm シャッター:1/500 絞り:5.
2017年10月20日(金) 昨日に引き続き、また地元・新金線で工臨の返空を撮った。 今日もまた天気が悪い。 一旦、新小岩(信)を見に行って、送り出しの工臨が無いのを確認し、 次に、金町を見に行った。 一応、貨物ちゃんねるによれば、EF65-1102のロンチキが返空に入っているようなので、 12:45くらいに金町を出る返空がありそうだと予想した。 一応、金町を見に行って、ロンチキの姿が見えたので、撮影地へ向かった。 昨日と違う撮影地に行こうとしたのだが、時間が無くなってきて、 結局、昨日と同じ、新堀踏切に… 撮影地:新金線 金町~新小岩(信) 新堀踏切 12:49頃 昨日は雨ダーダーダーだったが、今日はただのドン曇り。 いずれにせよ、天気が悪い。 ここは、この時間、晴れれば 正面も側面も光線が当たる、いわばバリ順じゃね? そのあと、亀有に行って、 リリオ駐車場俯瞰から、75レを撮る。 EF65-2127(カラシ)牽引、75レ 撮影地:常磐線 金町~亀有 13:31頃 ↓ ズームを引いて、広角レンズにしても撮る。 広角レンズで撮ったら、シャッタースピード1/500sec. TRAVAIR Railway Photograph | TRAVAIRの「撮り鉄」記録サイトです。主に地元で撮影した貨物列車や工臨、遠征してのSL撮影などの記録です。. でも若干ブレた。 ドン曇りなので、1/1000sec. にするのは、ちょっと厳しかった。 そんな感じ。 小田急4000系のOM出場は、知るのが遅すぎて、 松戸に行った頃には間に合わなかった。 自転車かっ飛ばして、松戸車両センターの近くまで行ってみたのだが、 もう入線する頃だった。 【了】 なつかしい古い鉄道写真のブログもよろしく ↓ twitterはこちら↓ インスタグラムはこちら↓............
↑新金線・中川放水路橋梁を、EF81形1000番台の 電気機関車 に牽かれて行く、 キヤE193系 " East i-D "。新金線ではなぜ自走ではなく牽引されて行くのかは不明( キヤE193系 は 気動車 なので、新金線内の ディーゼルエンジン での運転が許可されていないとかかな? )。 ■経緯 某鉄道趣味雑誌に運行予定の一部が掲載されている、 JR東日本 の在来線区用の検測車、 E491系 " East i-E "(電化 区間 向け)と、 キヤE193系 " East i-D "(対してコチラは非電化 区間 向け)。 最近撮りに行ってなかったので、久々に。 本当は、 以前 撮影失敗した 越中島 貨物線の 小名木川 橋梁で"4K PHOTO"をリベンジしたかったんだけど、 越中島 貨物線を通る明後日は仕事が外せなかったので、仕方なく今日違う撮影地へ向かうことに。 ■撮影場所 ●路線; 新金線(新金貨物線とも、正式名称不明、JR 総武本線 の支線扱いらしいとか) ● 区間; 新小岩 信号場~金町間 ●方向; 上り( 新小岩 信号場, 小岩 方面) ●場所; 東京都 江戸川区 中川放水路橋梁 ■撮影地情報と行き方 ●順光時間; 午前遅く(※恐らく) ● 焦点距離; 換算25~200mm程度(※ちなみに上の写真は43mm) ●定員; 20人くらい? ●いいところ 駅から近い( 小岩駅 徒歩約15分) 広い ●難点 列車本数は極端に少ない 背景の送電線の鉄塔群などがうるさい 短時間の滞在だったので最寄りのトイレやコンビニは不明 ●行き方 1. 小岩駅 北口を出て、左へ。 2. 総武線 の線路脇の道を 新小岩駅 方面へ進む。 3. 少し行くと、右手に セブンイレブン が見える、その手前で右折。 4. 暫く道なりに歩いていく。 5. 突き当たり(正面に 都道 315号線の橋、右手に交番)を左折。 6. １７撮影地ガイド ＪＲ常磐線・成田線（我孫子-成田）: ばんばんの鉄道放浪記. 突き当たりを右折し、 都道 315号線の橋を潜る。 7. すぐ左手に、土手へ上がる階段があるので、昇る。 8. 川(新中川)を渡り、右手の土手へ。 9. 少し行くと、新金線の鉄橋が見えてくる。 9. 土手の上の歩道を進んだ行き止まり手前か、川面の方へ降りた辺りがポイント。 10. 小岩駅 から徒歩約15分。 ■他の写真 ↑本来は、この列車位置での構図を考えていた。が、見事にパンタ串ってるorz。連写にしていたので、直後のカットで前カツカツだけどパンタ串っていない最初の写真をインスタグラムへ投稿することに。現地着いてからこの前に1本も列車が来なかったので、事前の構図確認が出来なかったんよ~!!
光線:夏場の夕方上り列車が順光。 2. あし:釜谷駅から徒歩20分程度。 (Y! 地図) (goo地図) 3. 駐車:踏切の北側に1~2台。 2015年07月23日(木)22時38分 1.北 海 道 地 方::江差線&海峡線 江差線 釜谷-渡島当別(箱崎道路踏切) 上り 特急〔白鳥22号〕 新青森行 2015年5月撮影(3枚とも) 1. 奥の海沿いを行くシーン 2. Sカーブを行くシーン (下りのブルトレを撮る場所) 3. 広角レンズで海を入れて全景を この場所は朝の下りブルトレ撮影地として有名ですが、昼前後に上り列車を撮れる場所としても良撮影地です。 奥の海沿いを行くシーンやSカーブを望遠で撮り、広角で全景を入れれば1粒で3度おいしいとはまさにこれ。 1. あし:両駅どちらからも徒歩35分程度。 (Y! 地図) (goo地図) 3. 駐車:踏切脇に3台。 2015年07月23日(木)22時28分 江差線 渡島当別-茂辺地 下り 寝台特急〔カシオペア〕 札幌行 2015年5月撮影 江差線の列車を海をバックに入れて撮影する場所はありますが、ここは海側から撮る場所です。夏の朝日を浴びてブルトレ撮影に挑戦。 線路脇の草が夏場はかなり伸びるので夏場は足回りがなり隠れてしまいますが、定番撮影地に飽きたらこういうのもいいでしょう。 1. 光線:夏場朝の下り列車が順光。 2. あし:茂辺地駅から徒歩20分程度。 (Y! 地図) (goo地図) 3. 検測車 on 新金線 - 線路を行く. 駐車:漁港兼釣り場として20台程度停められる。 (個人DATA:初回訪問2014年6月、訪問回数3回) 2015年07月23日(木)22時18分 千歳線 島松-北広島(南の里) 下り 寝台特急〔トワイライト・エクスプレス〕 札幌行 2015年2月撮影 札幌近郊で人気がある定番撮影地の一つ。光線的にはあまり良くないので、曇天時などがよいでしょう。夏至時季の早朝なら日が当たるかも。 1. 光線:ほぼ終日逆光。 2. あし:両駅から徒歩だと50分近くかかる。 (Y! 地図) (goo地図) 3. 食料:駅近辺の道道沿いにコンビニ。 4. 駐車:十台程度可。 2015年07月07日(火)14時30分 1.北 海 道 地 方::千歳線 室蘭本線 長万部-静狩(Sカーブ) 立入禁止 下り 寝台特急〔北斗星〕 札幌行 2015年2月撮影 昔からの定番中の定番撮影地。 線路脇の草が夏場は伸び放題になるので、冬場の方がスッキリ撮れます。カーブの外側から撮るので、それなりにキャパはあり。 2016年2月確認、立入禁止になっていました。 1.
おもしろローカル線の旅~~JR越中島支線/JR新金線~~ お江戸の中心といえば日本橋。その日本橋からわずか5kmのところに、都内で唯一となった、非電化路線が走っていることをご存知だろうか。JR越中島(えっちゅうじま)支線という名の貨物線がその路線。ディーゼル機関車が貨車を牽いてのんびり走っている。 今回は、JR越中島支線と、さらにその先の貨物専用線・JR新金(しんかね、もしくは、しんきん)線の2本の貨物専用線をご紹介しよう。両線とも貨物専用線のため、列車への乗車はできないが、路線にそってのんびり歩くことができる。新たな発見とともに、不思議さが十分に体験できる路線だ。 【謎その1】なぜ、都内唯一の非電化路線として残ったのか? 越中島支線や新金線という路線名を聞いて、すぐにどこを走っているのかを思い浮かべられた方は、かなりの鉄道通と言っていいだろう。それこそ、長年、忘れられてきた路線と言ってもいい。 走る列車の本数も少ない、いわば"ローカル貨物線"だが、なんとか旅客線にできないか、という地元自治体の話もあり、近年にわかに脚光をあびるようにもなっている。 まずは両路線のデータをおよび路線図を見ていこう。 ◆越中島支線(運営:東日本旅客鉄道) 路線:小岩駅 〜 越中島貨物駅 距離:11. 7km 開業:1929(昭和4)年3月20日 ◆新金線(運営:東日本旅客鉄道) 路線:小岩駅 〜 金町駅 距離:8.