フッ素の歴史 ここにいう歴史とは、歯とフッ素の関わりの歴史を意味します。 斑状歯という、歯に斑点ができ朽ちたようになる病気が最初に報告されたのが1900年頃で、それがフッ素と関係があることがわかったのが1930年代だといわれています。 さらに斑状歯の患者が多い地域の人に虫歯が少ないという報告がされたのが1940年代であり、1969年にはWHOがフッ素による虫歯予防を提言することになります。 フッ素の効果(1)~虫歯予防~ 公共用水にフッ素を入れて、虫歯で失う歯の本数がどのように変化するかを調べた結果、フッ素を添加しない場合に比べて フッ素濃度1. 0ppm・・・約50%減少 フッ素濃度2. フッ素の効果と危険性|Euronica. 0ppm・・・約60%減少 フッ素濃度2. 0ppm以上にしても虫歯の減少率はほぼ変化なし。 という報告があります。ただし、一日の摂取量や日数などにより結果は変わることが考えられます。 各国でフッ素による虫歯予防が行われてきましたが、1. 0ppm以下で使用している国が多いようです。 また、 フッ素使用国は過去40ヶ国以上になった時期もありますが、現在はほぼ半数に減少しているということです。 (注:フッ素使用国・・・国内の一都市で水道水にフッ化物を添加した国) フッ素の効果(2)~エナメル質の再石灰化~ 歯の表面を覆っているエナメル質は水晶よりも硬いとされていますが、酸の侵襲にはきわめて弱いという性質を持っています。 エナメル質の96%はハイドロキシアパタイト結晶でできており、これにフッ素が作用するとフルオロアパタイトに変わり、このフルオロアパタイトは酸に強く、またハイドロキシアパタイトの結晶の欠落部分を補修するといわれています。 しかし正確にはフッ素の効果はエナメル質を変質させ酸に強くすることであり、これを再石灰化というのは 語弊があるという指摘もあります。 再石灰化とは歯の表面にミネラルが沈着してエナメル質が修復されることをいい、これには唾液の作用が深く関与しています。 フッ素の危険性(1)~斑状歯~ フッ素濃度を上げれば虫歯は減少しますが、それに伴い斑状歯は増加します。 このことがフッ素濃度を1.
歯科先進国!スウェーデン式歯磨きとは?
世間では10連休と騒がれたGWだったが、我が家は取り立てて何処にも出かけることもなく、小生はもっぱら、体幹運動、ストレッチ、筋トレ、ジョギング交じりのウオーキングを普段通りにキープしながら、庭いじりに汗を流した!あっ、そうだ、5月4日には、踊っこ追っ掛け癖のある小生は独りで、炎天下の加古川駅前のヤマトヤシキ屋上会場に出向き、最前列の特等席で令和元年第21回" 踊っこまつり~創生 "57チームの演舞を5時過ぎまで堪能した、また5日には、家内の実家の裏庭に親戚一同が集まって、食べ切れないぐらいの食材が用意された バーベキューパーティー を楽しんだ!喰った喰った、その日の夕食は抜きで済ました、ふぅ~~~!どちらへもカメラを忘れて行ったのが悔やまれる・・・ 昨日9日(水)の夕食後7時半から、お馴染みの"ガッテン! "を観ていた、その日のタイトルは" 虫歯リスクが激減する究極活用術 "で、フッ素を活用した スウェーデン式の歯磨き法 とプロケアが取り上げられていた、最近の調査で判ったことだが、日本人は40代までに国民のほぼ100%が虫歯や歯周病にかかっていた!しかしガッテンの徹底取材によると、スウェーデンのほとんどの国民から、虫歯・歯周病が激減していることが判明したのだ!歯磨きの歴史を遡(さかのぼ)れば、昭和23年(1948年)に初めて日本に フッ素 (フッ化ナトリウムまたはモノフルオロリン酸ナトリウム)配合の歯磨き粉が入って来た!1990年代後半には、その市場占有率が5割を超え、今では日本の 9割の練り歯磨きにはフッ素が配合 されている!・・・ どうやら、スウェーデン式歯磨き法は、日本人には難しそうらしい、何故なら、日本人は歯磨きしたあと、うがいをして口の中を綺麗にゆすいでしまう習慣が根付いているかららしい?
歯周病予防には、北欧スウェーデン式歯磨きがおすすめ! 皆さん、こんにちは。 新横浜の「横浜アリーナ前歯科」です。 歯周病予防・むし歯予防の基本は「歯磨き」です。 その効果をグンと上げたいと考える方は、予防歯科の先進国といわれる 北欧スウェーデン式の歯磨き法 を採り入れてみてはいかがでしょうか? 自分の歯で食事を楽しむ高齢者が多い国 北欧スウェーデンでは、多くのご高齢の方が歯の健康を保っていて、おいしく食べながら日々の暮らしを楽しんでいます。 80歳以上の 天然歯は平均21. 1本 残っています。日本ではそれより8本も少ない13本です。 実は30年前の北欧スウェーデンは、日本よりも子どものむし歯が多い国でした。それから予防に力を入れはじめ、このように国民の歯の健康状態が大きく改善を見せています。 その北欧スウェーデンで実際に行われている「5つの予防法」を採り入れてみませんか? スウェーデン式歯磨きは正しいのか | Kaz-チャリ-えとせとら. 予防効果アップ!北欧スウェーデンの5つの予防法 1. 歯間ケア 普通の歯ブラシ1本だけの歯磨きでは、4割もの磨き残しがあるといわれています。 「歯間ケアグッズ」をプラスして、歯と歯のすき間の歯垢を落としましょう。 歯間ケアグッズには、デンタルフロスや歯間ブラシがあります。歯のすき間に合ったサイズや形状を選べます。 2. 食後・就寝前に歯磨き 歯磨きは最低でも1日2回以上行わなければ、歯周病菌・むし歯菌が残りやすいといえます。 食後の歯磨きは、10分~15分以内がおすすめ。予防効果が高まります。 また、就寝中は口内の細菌が活発化しますので、歯を磨いて細菌を減らしてから寝るようにすると良いでしょう。 3. フッ素ケア フッ素入り歯磨き剤で、歯をガードします。そのため歯磨き後は、北欧スウェーデンでは、口をゆすがない予防法が有効とされています。 歯磨き後に口をゆすがずにいられないという方は、全体磨きと仕上げ磨きの二度磨きがおすすめです。 全体を磨き終えて口をしっかりゆすいだあと、仕上げ磨きをして軽く1回だけ口をゆすぐという方法にすれば抵抗が少ないかもしれませんね。 4. キシリトール 食後にキシリトールガムやタブレットを噛みます。キシリトール配合100%が理想。むし歯や歯周病を予防し、歯を強化します。 5. 歯科医院で定期検診 歯が生え始めたら歯科医院で定期検診を始めましょう。3カ月に1回程度はプロケアを受けて、蓄積汚れのクリーニングをします。 横浜アリーナ前歯科の定期検診では、その時の歯の状態に合わせた 効果的な歯磨きの方法 もご指導しています。 私たちと一緒に予防をはじめませんか?お口に関するお悩みなども、お気軽にご相談ください。
歯科医院で行うフッ素塗布 3か月〜6か月に1度の塗布がおすすめ 虫歯予防のフッ素塗布には、低濃度のフッ素を自宅で塗布する方法と、高濃度のものを歯科医院で塗布してもらう2種類の方法があります。歯科医院でのフッ素塗布は3か月〜6か月に1度、定期的に通院して受けるのがおすすめです。定期的な検診やチェックと組み合わせて、上手に塗布を受けるようにしましょう。 フッ素塗布を始めるべき年齢は? フッ素塗布は歯を強化する働きもあるため、歯が生え始めたばかりの赤ちゃんにも対しても有効です。乳歯がだいたい生え揃ってくる1歳ごろから歯科医院への通院を始め、フッ素塗布を受けるのがよいでしょう。 フッ素塗布の流れは? 歯科医院でのフッ素塗布では、まず歯のクリーニングを行い、歯の表面をフッ素が取り込まれやすい状態に整えます。その後、フッ素を綿棒などで歯の1本ずつに塗布する歯面塗布法、フッ素剤を入れたマウストレーを5分ほど装着するトレー法、フッ素を含むトレーやコットンを口に含んだまま、弱い電流を流してイオンの力でフッ素を歯に付着させるイオン導入法などで塗布していくのです。フッ素塗布後には、その働きを引き出すために、30分から1時間は飲食やうがいなどお口の中に何か物を入れることを避けるのが基本です。 超初期虫歯には高濃度フッ素塗布も まだ子どもが小さく一般的な虫歯治療が難しいケースや初期虫歯では、高濃度のフッ素を塗ることで治療の代わりとすることもあります。手順としては、口内をクリーニングをしたあとに、虫歯部分にデュラファットという高濃度のフッ素を塗布します。これにより、虫歯の進行を止める働きが期待できます。 フッ素塗布の費用は? フッ素塗布の費用は歯医者さんによって異なります。とはいえ、子どもでは1回につき数百円から1, 000円程度の、安価な設定となっているところが一般的のようです。なかには、年齢制限を設けつつも、子どもへのフッ素塗布を無料としている歯医者さんもあります。また、自治体の補助により数百円の負担でフッ素塗布を受けられるケースもあるので、まずはかかりつけの歯医者さんに確認してみてください。 4. 自宅で行うフッ素塗布 フッ素入り歯みがき粉はすすぎを軽く 普段自宅で使用する歯みがき粉をフッ素入りのものに変えるのも、虫歯予防には効果的です。とはいえ、近ごろの歯みがき粉にはほとんどにフッ素が配合されています。念のため購入時に、製品の成分表に「モノフルオロリン酸ナトリウム」「フッ化ナトリウム」と記載のある歯磨き粉を選ぶようにしましょう。 また、フッ素の働きをより生かすためには、歯みがき粉を若干多めに使用し、すすぎは軽くすませるのがポイントです。 使いやすく働きもいいジェルタイプ フッ素配合ジェルを歯みがき時に歯に塗布することで、虫歯予防の働きが期待できます。ジェル状なので、フッ素が歯の表面にとどまりやすいためです。お子さんの場合は、仕上げ磨きの際にお父さんお母さんが適量を塗布してあげるとよいでしょう。 手軽なフッ素洗口液も 寝る前の習慣にしたい、手軽なフッ素洗口液もおすすめです。とはいえ、子どものマウスウォッシュ使用は危険だという意見もあるため、成分や商品選びは慎重にしましょう。アルコールや一部刺激の強い薬用成分を配合したものを使用することさえ避ければ、フッ素入りマウスウォッシュは虫歯予防を期待できるのでおすすめです。 5.
ポケモンGOのどくの最強ランキングを紹介。おすすめのどくタイプポケモンや、弱点相性表も掲載! 全ポケモン一覧はこちら どくタイプのおすすめポケモン どのポケモンがおすすめ? 最強ランキングはこちら どくタイプのメガシンカポケモン どくタイプのメガシンカポケモン一覧 メガシンカの詳細はこちら メガシンカのタイプブーストについて 技の威力がアップ メガシンカのポケモンは技の威力がアップする。そのため通常のポケモンが技を使うよりも、さらに多くのダメージを与えることが可能。 タイプブーストは周りにも影響する レイドやジム戦では、メガシンカがいることによる技の威力アップがその周りにいるトレーナーにも影響する。 メガシンカのタイプブーストの詳細はこちら どくタイプの相性 ※もう1つのタイプによってタイプ相性は変動します。 タイプ相性早見表はこちら どくタイプのポケモン一覧 ※アイコンとタイプをタップ/クリックすると詳細情報を確認できます。 どくタイプポケモンの種族値一覧 全ポケモンの種族値一覧はこちら ※アイコンをタップ/クリックするとポケモンの詳細情報を確認できます。 他タイプのポケモン一覧はこちら 全ポケモンの評価と最大CP一覧 ©Pokémon. 【ポケモンUSUM】各タイプ最強の「単タイプ」ポケモン一覧作ったぞｗｗｗｗｗｗ. ©Nintendo/Creatures Inc. /GAME FREAK inc. ※当サイト上で使用しているゲーム画像の著作権および商標権、その他知的財産権は、当該コンテンツの提供元に帰属します。 ▶ポケモンGO公式サイト
単タイプのポケモンは複合タイプのポケモンに比べて一致技が少ないがその分弱点が少ないこともある。 この記事ではポケモンUSUM環境における最強の単タイプをまとめたというスレをまとめていきます。 単タイプ最強のポケモン一覧まとめ 各タイプ最強の単タイプポケモン 引用元: 1: 名無しのポケモントレーナー 2018/01/15(月)05:35:33 ID:IN9 無 ガルーラ 炎 コータス 水 カイオーガ 電 デンジュモク 草 シェイミ 氷 オニゴーリ 格 ローブシン 毒 ベトベトン 地 グラードン 飛 トルネロス 超 ミュウツー 虫 アギルダー 岩 ギガイアス 霊 デスカーン 竜 オノノクス 悪 ダークライ 鋼 ボスゴドラ 妖 ゼルネアス 8: 名無しのポケモントレーナー 2018/01/15(月)05:50:04 ID:0dX 虫単の弱すぎない? 9: 名無しのポケモントレーナー 2018/01/15(月)05:51:50 ID:IN9 >>8 アギルダー / イルミーゼ / カイロス / コロトック / バルビート 好きなの選んで、どうぞ アギルダーのステータス by: ポケモンずかん|ポケットモンスター 種族値 80/70/40/100/60/145 タイプ むし 特性1 うるおいボディ(天気があめの時、ターン終了時に状態異常が回復する) 特性2 ねんちゃく(持っている道具を相手に奪われない) 夢特性 かるわざ(持っている道具がなくなるとすばやさが2倍になる) 10: 名無しのポケモントレーナー 2018/01/15(月)05:52:59 ID:1wl 単タイプとなるとここまで絞られるんすね… 14: 名無しのポケモントレーナー 2018/01/15(月)06:27:27 ID:ws1 飛行の単タイプってトルネロスしかおらんよな? 18: 名無しのポケモントレーナー 2018/01/15(月)10:49:56 ID:IN9 ノーマル アルセウス / エテボース / エネコロロ / オオタチ / オドシシ / カクレオン / カビゴン / ガルーラ / ケッキング / ケンタロス ザングース / シルヴァディ / タブンネ / チラチーノ / デカグース / ドーブル / トリミアン / ネッコアラ / ノコッチ バクオング / パッチール / バッフロン / ハピナス / ブニャット / ペルシアン / ベロベルト / ポリゴン2 / ポリゴンZ / ポワルン マッスグマ / ミミロップ / ミルタンク / ミルホッグ / ムーランド / メタモン / ヤルキモノ / ラッキー / ラッタ / リングマ / レジギガス 禁止伝説のアルセウスの他 ポリゴン2やラッキー メタモンやドーブル等たくさんいるが 対戦環境を考えるとメガガルーラ一択であろう メガガルーラのステータス 種族値 105/125/100/60/100/100 タイプ ノーマル 特性 おやこあい(同じ技を1ターンに2回攻撃でき、2回目の攻撃は威力が0.
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