・患部への刺激 ・入浴や激しい運動など、身体が温まる行動 ・飲酒 違和感や不快感があるからといって、患部を触ったりたまった膿を押し出そうとしたりするのはNGです。 歯肉が傷つき、さらに炎症が悪化する恐れがあります。 また、入浴や激しい運動などの身体を温める行動は避けましょう。 血行が良くなると、痛みや腫れが悪化しやすくなります。 アルコールの摂取も、血行・血流を良くしてしまうので、控えた方が無難です。 歯茎に膿がたまる原因とは?
どうして、歯茎が腫れるのか?~一般的な原因・治療法まとめ さて、歯茎が腫れる原因には、どんなものがあるのでしょうか?
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ホーム > 電子書籍 > ビジネス・経営・経済 内容説明 「買う」「読む」「記録する」「活用する」という読書体験の5段階をノートで効果的にマネジメントし、読んだ内容を確実に自分の財産にする読書術。「マーキング法」「書評活用法」「読み返し法」などのテクニックを大幅増補した改訂版。誰でも今すぐできる、最も効果的な読書ノートの作り方。 目次 第1章 ノートで「読書体験」をマネジメントする 第2章 必要な本を指名買いする「探書リスト」のつくり方 第3章 読んだ内容を財産にする「読書ノート」のつくり方 第4章 自分をつくるノートの「読み返し方」 第5章 読書体験をより充実させる20のアイデア 付録 ノートづくりに役立つ文房具26
ナナ・コーポレート・コミュニケーション (2008年12月5日発売) 本棚登録: 3179 人 レビュー: 545 件 ・本 (216ページ) / ISBN・EAN: 9784901491846 感想・レビュー・書評 ずっと読みたいと思っていた本なので読んでいて楽しかったです。 個人的に書くなら40%面倒だな~。30%実行している。残り30%興味深い&参考になる。という感じでした。 ここまで凝って分類できないし(する気もない)読書ノートはきれいに書きたいし…憂鬱なのは「読書ノート」にまとめる作業で、まとめるよりだったら読書したいというそこを何とかいい方法があったらいいのだけど…。 6章のグッズ紹介はかなり良かったです。目からうろこがおちることも書かれていたし、賛成できない部分もあったけど共感できることも多かった。 ブクログや読メが出てくるかな~と思っていたけど、出てこなかったので少し悲しい。ブクログだってかなり活用できるので、読書しつつ"φ(・ェ・o)~メモメモの日々は続きそうです。 だけど読んで楽しければ中身が残っていなくってもOKじゃん!といのが、私の基本かな。「あの内容の本なんだっけー(-_-;)」って思って、コツコツと時間をかけて探し当てた時の刺激が好きなのは私だけ?
精進あるのみですね 。 復習が大事だとあらためて気づけた ノートを読み返す癖がついてくると、当時「これだけは活用したい」と強く思っていたことでさえ、忘れていることに気づきます。 そうですよね! 勉強だって復習しないと身にならないもの ね。 紙のノートに一元化することについて(ネガティブな感想) 本書は2013年に書かれたもので、2021年3月時点で既に7年以上経っています。 その間IT技術の進歩からか、手書きメモに代替できる電子ノートも多く登場し、使い勝手も向上しています。 いまのぼくは手を動かす紙のノートがしっくりしますが、将来的には電子ノートに引っ越すかもしれません。 そうすると、 部分的には電子ノート、と厳密な一元管理は難しくなる と思います。 そういった問題(課題)を解決するためにも読書ノートが役に立つと信じてこれからも続けます。 まとめ 読書をしても何も残らないと感じている方 複雑な、高度な読書術に挫折した方 読書初心者の方 にお勧めできます。 本屋さんで本書を見たらぜひ手に取って眺めてみてください。 そして、本書をきっかけにどんなにシンプルなものでも構わないから読書ノートを取り始めてください。 今の自分のためでなく、将来の自分のためにも。 あなたにも過去の読書ノートを見て、ニヤニヤする。あのなんともいえない幸福感を味わってもらいたいものです。 最後まで読んでくださり ありがとうございました~! ABOUT ME