化粧品、健康食品を展開する株式会社ディーエイチシーのインナーウェア部門から、『背筋サポートノンワイヤーフロントホックブラ』を新発売いたします。 姿勢の悪さを自力で正すには限界がある…かもしれません。 しかし、DHCと首都大学東京大学院 理学療法科学域教授 竹井仁先生が共同開発した 『背筋サポートノンワイヤーフロントホックブラ』 なら、 "筋膜リリース" 機能で、かんたんに美姿勢がかないます。 着けるだけで"筋膜リリース"できるヒミツ 広背筋につながるラインと僧帽筋の流れに沿ったサポートを入れ、背筋がピンと伸びる仕様にしています。前留め仕様で羽織るだけのため、パワーのある身生地でも着脱がラクに行えます。また、胸元を深めにカッティングしてシャープな印象に仕上げました。 "筋膜リリース"とは? 筋膜とは、筋肉など身体の組織を包んでいる膜のこと。筋膜は、悪い姿勢や間違った動き、偏った筋肉の使い方によって正しく伸び縮みできなくなります。筋膜にゆがみグセがつくと、ますます姿勢や動きが悪くなり、その結果、身体が不調に…。この悪いスパイラルをくい止めるには、筋膜のゆがみやよじれを解きほぐして元に戻すこと(筋膜リリース)が、効果的です。 <商品情報> 『背筋サポートノンワイヤーフロントホックブラ』 【販売価格】2, 990円(税抜) 【サイズ】S、M、L、LL 【カラー】モカ、ブラック(全2色) ~筋膜リリースができるガードルも~ ブラと一緒につけると、ヒップアップ、猫背解消、バストアップ効果がさらに期待できるガードルも販売中 『骨盤底筋サポート・ガードル』 【販売価格】2, 390円(税抜)
身体の構造そのものと体質を改善していくトリートメント 米国の治療技術を美容にアレンジした筋膜&骨格矯正 ブルーローズでは骨や関節だけでなく、神経・血管・内臓など身体の器官・組織全てを治療対象とするアメリカの治療医学(米国では日本のお医者さんと同様の国家資格)の手法「筋膜リリース・頭蓋骨治療・仙骨治療」をベースとした筋膜矯正テクニックで「身体の構造そのものと体質を改善していくトリートメント」をお届けしています。 このトリートメントの一番の特徴は【身体全体を一つの集合体】として捉えることです。私たちの身体はバラバラのパーツが重なり合ったものではなく、頭から脚先まで1つ1つのパーツすべてが筋膜で繋がった1つの集合体です。内臓の不調が背中のハリや痛みとして現れたり、足に施術を施すとフェイスラインがスッキリするのは全てが繋がっていて、全体で1つの集合体だからです。 【内外健美】外側が整えば内側も整い、内側が整えば外側も整っていきます。 95%以上のお客様が1度のトリートメントで効果を実感してくださっています。 バストアップした。 二の腕が細くなった。 ウエストがくぶれた。 O脚が治った。 ヒップアップ効果がスゴイ。 首が細くなって鎖骨が見えるようになった。 脚が細く、ムクミがとれた。 身体の厚みが薄くスッキリ! 肩まわりの厚みがとれた。 お腹がぺたんこになった。 ブラジャーが緩くなった。 目が大きくなった。 顔色が白く透明感が出た。 顔が小さくなった。 ホウレイ線のしわが目立たなくなった。 顔の左右差が気にならなくなった。 顎関節症が楽になった。 リフトアップ効果がスゴイ。 5年前の顔に若返った。 フェイスラインがスッキリ! 二重アゴがなくなった。 驚くほど身体が軽くなった。 冷たかった身体がお風呂上がりのように温かくなった。 汗をかき、代謝があがった。 施術中、お手洗いに3回も行き、ムクミが治った。 慢性的な肩・背中コリ・腰痛が嘘のように楽になった。 首が回るようになった。 身体が動かしやすい!
【初公開】ほうれい線・リフトアップに効く「側頭筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆)】Reduce the laugh lines with GENRYU's METHOD - YouTube
豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国に約100店舗ヨガ・ピラティスの専門スタジオ「zen place」を運営するZEN PLACE(本社:東京都渋谷区 代表取締役社長:尾崎成彦)は、「筋・筋膜」トリガーポイントへのアプローチを学ぶ講座を開催いたします。 痛み・冷え・頭痛・むくみ・腰痛…症状の原因は「筋膜」にあるかも? 美乳にバストアップする筋膜筋間リリース「アナトミック経絡整体」の美乳筋膜リリース | 日本アナトミック整顔整体アカデミー. 新型コロナ禍、オンライン動画やライブ配信等で「お家フィットネス」に勤しむ皆様。 見よう見まねで行った結果、数日間首が動かなくなった、坐骨神経が痛むようになった、腰痛が悪化してしまった…なんてことはありませんか?誤った方法での筋トレは、「コリ」や「痛み」を増やす原因となります。 近年、メディア等にも取り上げられ注目されている「筋膜」。市販のリリースボールやローラーを使えばご自宅でも手軽にケアでき、全身のコンディショニングや冷え・むくみ対策、ダイエット効果が抜群の「筋膜」ケアですが、実際にやろうとすると「どこにボ―ルをあてたらいいの?」「どのくらいの強さでやればいいの?」と意外と難しい面も。 そんな悩みを解消するのが、今回のワークショップ!「筋膜」ケアの効果を最大限に引き出す「トリガーポイント」へのアプローチを学び、解剖学を基に「頭頚部痛」「肩・上肢」「腰下痛」「下肢・膝痛」の各テーマに沿って「筋・筋膜」のケア方法を実技を交えて学びます。 \「筋・筋膜」トリガーポイントへのアプローチを学ぶ講座お申込みはこちらから/ 筋膜とは? 筋膜とは、全身の筋肉をボディースーツのように包み込む膜のこと。筋肉を包み込むだけでなく筋肉の中にも入り込んでいるため、第二の骨格とも呼ばれる重要な存在です。 筋膜はコラーゲンでできており、約85%が水分。水分が不足したり、長い時間同じ姿勢で居たり、過剰な筋トレや運動で筋肉を使いすぎてしまうと、筋肉はギュッと固くなった状態になるため、同時に筋膜も硬くなってしまいます。筋膜が硬くなると、筋膜同士が癒着してしまい、常に引っ張られているような窮屈な状態を生み出し、筋肉そのものの動きを阻害します。 この状態、水分を失い柔軟性をなくし固まってしまったコリの部分は トリガーポイント と呼ばれ、痛みを誘発するポイントとなります。 トリガーポイントとは? トリガーポイントは筋膜、筋肉の中で炎症や怪我の引き金になる、「コリ」のことです。それ自体が痛みを誘発する痛みやしびれの原因にもなりますが、連結する他の部位に新たなトリガーポイントを生み、広げる原因にもなります。トリガーポイントは筋肉自体だけでなく、筋肉と骨の接合部・隣接する筋肉間などのほか靭帯・腱などにも発生し、発生する場所によっては発汗や眩暈(めまい)などの自律神経症状を引き起こす場合もあるため、注意が必要です。 筋膜リリースとは?
最近はよく情報番組などでも耳にすることが増えてきた"筋膜リリース"。 既に多くのアスリートやスポーツ選手がトレーニング前のストレッチとして取り入れています。 そもそも筋膜とは? 筋膜とは筋肉を覆っている膜のこと で、人間の筋肉は同じように筋膜に覆われています。 筋肉は筋繊維が集合して構成されています。筋肉はミルフィーユのように層になっており、筋繊維の深層から浅層まで、それぞれ別の筋膜で覆われ、パスタの束のようになっています。この筋膜と筋繊維の集合体が筋肉なのです 。筋膜は全身につながっているので、一部分で起きた短縮が原因で、筋膜を通して全身に伝わり動きの柔軟性を損ねたり、他の筋肉の活動の妨げになってしまうということがあります。 なぜ筋膜をリリースする必要があるのか? 筋膜は硬くなりやすいという欠点があります。特に筋活動が少ない場合に硬くなりやすい傾向にあります。 つまり運動不足な人は筋活動が少なくて筋膜の収縮が行われないので、より硬くなりやすくなっていきます。 例えとしては、全身タイツを着ていると仮定して、そのタイツが部分的にあちこち縮んで硬くなっていたりすると、動きづらく感じたりするというのが想像できると思います。 そのタイツが縮んでいる、筋膜が縮んで硬くなっている状態を「癒着」している状態と言い、その癒着を解放する=リリースするということを「筋膜リリース」と言います。 筋膜が癒着している状態というのは、何も特別な症状ではなく、ほとんどの人がどこかしらの部分で起きています。それはスポーツをしている人でも例外ではなく、アスリートのコンディション作りのトレーニングとしても筋膜リリースは取り入れられています。 具体的な方法としては筋と筋膜に対して、 マッサージのように圧をかけて筋膜を緩める方法があります。 デザインとカラーが人気のフォームローラー The Grid グリッド フォームローラー [トリガーポイント] フィットネス市場 特別価格 6, 500円 (+税:520円) 筋膜リリースの方法! ・ゆっくり筋繊維に沿ってストロークする ・深層の筋膜に到達するように深く圧をかける ・隣の筋膜、筋繊維の拘縮もリリースする為に横にずらすように動かす 筋膜は身体を覆い、さらに筋肉の深層まで深く組織されています。多くの初心者の方は速くストロークしてしまったり、浅くやってしまいがちです。 ポイントを守り、正しくやりましょう。 【筋膜リリースの効果】 ・身体動作等、パフォーマンスの向上 ・関節可動域の向上 ・トレーニング効果の向上 具体的なトレーニング方法については今後順次アップしていきますのでお楽しみに!
4月までに後1~2kgは減らしたい!
担当者さんは、ココ数年(この地域では) 国語と英語の満点は出るらしいのですが、 数学は出た事がなかったです、とかお褒めいただきまして。 お世辞かもしれませんが、 バリバリ文系のくぅなのに、 数学で結果を出せるなんて、、、 ホント、公文の(くぅが習っていた先生の)おかげです~って 電話では言っておきました(笑) 個人面接では、 前回配られた資料の中に、 個別相談会参加資料という名のあちらが用意した履歴書風用紙がありまして、 この日までに写真や必要事項を書き込んで、提出します。 裏面には、前回頂いた公文の小冊子を読んだ感想であったり、 現在の教育のあり方について思うところを書いて下さい、みたいな 記述部分も多くって、 結構この履歴書一枚書くのも大変でした。 ついでに、履歴書書いたのも、超久しぶりで。。。 履歴書なので、学歴や職歴ももちろん書かされますし、 夫の職業や、子どもの年齢なんかも書かされます。 当日、この履歴書を渡したら、 局長さんと担当者さんがコピーしてそれぞれざっと目を通してから、 いろいろとあちらが聞きたい事を聞いて来られて、 こちらも質問や疑問があれば自由に聞けると言う雰囲気の面接でした。 くぅの職歴なのですが、 実は、くぅは、 大学を卒業してから、 「学習塾を共同経営」していたことがあるのですよねぇ。 初公開です。今明かされる? !くぅの過去の職歴ってことなのですけれど(笑) いえね、くぅ、大卒後は、 学生時代にずっと家庭教師登録をしていた大手進学塾に そのまま就職が決まっていたのですけれど、 卒業直前に、その企業が倒産しちゃいまして(汗) で、しかたなくプー太郎かな、とか思っていたのですけれど、 学生時代から、夏期講習だけ出張でやっていたところで、 本格的に学習塾をやらないか、という話になりまして。 それで、その当時も沢山抱えていた家庭教師とその塾経営で、 生計を立てていたというわけなのです。 塾経営といっても、そんなたいそうなものではなくって、 まるで「現代風寺子屋」みたいな感じの学習塾なのですよ。 すごい田舎の山の中の地域で、 そこのお寺の和尚さんが、元高校の数学の先生だったのですけれど、 その田舎では塾に行くのも交通の便が悪くて大変で、 檀家さんの子どもや孫の学力が心配って相談を親身になって受け止めた和尚さんが、 夏だけ、お寺の集会所を午前中解放して、 先生を呼んで(費用は和尚さん負担!
応援がんばりましょう~! 【年中 5歳5ヶ月】
くもんの先生の仕事について 教室で生徒を指導する以外に、どんな仕事があるのですか? それぞれの子どもにあった教材の準備、保護者の方とのコミュニケーション、指導力向上のための講習会、研修会などへの参加、各種事務処理などがあります。 先生の仕事 一人で生徒の指導をするのですか? いいえ。必要に応じて、教室スタッフを募集、採用します。 教室スタッフの募集や育成についても、KUMONがしっかりサポートします。 先生になるまでの流れ くもんの先生って、安定した収入が得られるのでしょうか・・? 公文の先生の説明会に行ってきた | 働きウーマンの逆襲. 安定した収入を得られるようにするために、開業後も生徒募集・経営面など様々なノウハウをご提供し、サポートいたします。 幼い子どもがいます。子どもがある程度の年齢になってから応募した方がよいでしょうか? お子さまが小さいうちに教室を開設された先生も数多くいらっしゃいます。また、今すぐ始めるのが難しい方には「開設候補者制度」という登録制度もあります。まずは説明会にお越しください。 先生たちの生の声 教室開設までのサポート 応募条件はありますか? 応募条件は こちら をご覧ください。 独身の先生はいらっしゃいますか? 主婦の方が多いのは確かですが、それだけではありません。 週二日の教室日以外にも、保護者の方との面談や新入会希望の方の対応など、積極的にこの仕事に時間を費やし、結果、経済的に自立している方、ご自身の収入で家計を支えている方もいます。 個別相談会で先生になるためのテストがあると聞いたのですが、合格できるか不安です・・・ 教室開設を希望の方には、個別相談会でテストと各地域のKUMON担当スタッフによる面接を実施しております。テストと面接の結果から総合的に判断いたしますので、ぜひチャレンジしてみてください。 子どもがいるので、なかなか説明会に行けません。 お子さまが小さいうちに教室を開設された先生も数多くいらっしゃいます。また、今すぐ始めるのが難しい方には「開設候補者制度」という登録制度もあります。お子様とご一緒に参加できる説明会やオンラインでの説明会もございますので、まずはお気軽に説明会にご参加ください。 説明会会場を検索する 今すぐ教室を開設するのは難しいのですが、説明会に参加することはできますか? 説明会や、その後の個別相談会にてご事情やご希望をお伺いいたしますので、ぜひご参加ください。今すぐはじめるのが難しい方には「開設候補者制度」としてご登録いただけます。 説明会 個別相談会 説明会に参加すると、面接やテストがありますか?
子育て 2017. 02. 10 2017. 17 働き方を変えなければならない時が来そうな予感。 さて、こんにちわっつあっぷ。 ちょっとだけ公文の先生に興味があって、先日公文の先生の説明会に行ってきました。 なんで興味があったかっていうと、会社に毎日通勤するよりも、週2回、各5時間程度の勤務で良いってところが子どもを2人育てながらでも柔軟にいけるかな〜って思ったので・・・ 公文の先生ってこれからどんどん子どもが減っていくから、どうなんだろうなぁ、とも思ったんだけど、そういう疑問を解決できたことも含めて、説明会に行ってよかったなって思いましたよ。 説明会は、公文の理念に始まり、公文の歴史、公文の教材の紹介、公文の先生の1日に密着的な動画を見て、収入のシミュレーション、質疑応答・・という流れで進みましたよ。ちなみに参加者は私だけ。平日の朝だったからかな…? 読んでくださった方からコメントもらって、追記が必要かなと思ったので追記しますね。公文の先生イコール自分の教室をもつ、ということになります。分かりやすく言うと、フランチャイズシステム。 以下、私が質問したことなど、ちょっとシェアしてみます。 稼げるの? ぶっちゃけ、最初にある程度の投資資金と自己負担金(合わせて80〜100万くらいだそう)は必要だし、軌道に乗るまでは収入も微々たるもの(10万もいかないかもしれない)、ってのが現実って所ですね。 ただ、実際公文の先生をされている方によれば、"そんなに稼げないんじゃ、誰も公文の先生なんかにならないわよ"っていう方もいらっしゃるらしい。 経営手腕によるって所なのかしらね。あとは、軌道に乗らないと1-2年で辞めてしまう方もいるみたいで、何事もそうだけど、結果をすぐ求めるのではなく、細々続けていく必要もあるかな、と感じましたです。 少子化らしいけど、今後も需要あるのかな? 東京だけに言及すれば、子どもの数は増加傾向にあるんだそうです。 それから、シニアな先生が引退するにあたって、その教室を引き継ぐ、という形でも需要はあるようでしたよ。教室を引き継ぐ場合、生徒さんも引き継ぐから、1から教室開設というわけではない点で少しハードルが下がるかな?! 公文算数、Bの終了テストに不合格で足し算まで戻された話。 - 君の手を離す日. 教室の新設と引き継ぎの割合は、1:4なんですって。現存の先生も高齢化が進んでるみたいで、需要は意外とあるのかな〜って印象。 生徒をうまく集められるかな?
息子は公文算数のB教材に入って、かなり苦戦を続けてきました。 8月6日にB1をスタートさせ、9月下旬に、B145でいったん公文算数を辞めています。 そろタッチで引き算が上手にできるようになったので、3ヶ月後の1月に再開。その時はB121、つまり引き算の最初まで戻ってリスタートしました。それから頑張って、B200までのプリントを終えました。 息子自身も「引き算できるようになった!」と言っていましたし、ミスも減っており、引き算は定着したと思っていたのですが。。。 Bの終了テストを受けたところ、70点だったそうです。 中でも一番間違いが多かったのが、3桁の引き算だったそうです。。。 引き算は定着したと思っていましたが、 テストの結果を見るに、 そうではなかったということですね。。。 そろタッチでは順調にステージが進んでいるので、ケアレスミスが多いのかもしれません。でもケアレスミスが起こるのは、正確にすばやく答えを出せる域まで定着しきっていないからと言えます。 それで、先生の判断で、もう一度足し算まで戻ることになりました(!) 息子が宿題としてもらって帰ってきたのは、B51(2桁の足し算)でした。 先生からは「もう一度Bを繰り返して、定着具合を見ながら、3月上旬か中旬にもう一度終了テストを受けてもらいます」との説明がありました。 先生は個別に息子にも同様の内容を説明してくれていたようです。息子からも「テストは来月にまた受けるって」という報告がありました。 足し算まで戻されると聞き、親の私は心の中でショックを受けましたが、先生の判断を信じてついていきたいと思います。 公文に通っておらず、自宅学習で計算問題をさせていたとしたら、おそらく「引き算OK!」と判断してそのまま先に進ませていたと思います。親だとどうしても甘くなります。他人の目があって、テストなどで客観的に判断してくれるのはいいことです。 当の息子は「プリントが簡単になった。テスト頑張る」と言っています。 息子がへこたれないのには理由があります。 オブジェが欲しい! その一心です。 オブジェとは、3月末時点で3学年先の学習をしていたらもらえる公文のトロフィーです。 息子の場合、3月末までにBの終了テストに合格すれば、オブジェがもらえます。 ちなみに息子の初詣の願い事は「オブジェがもらえますように」でした。 公文のオブジェって、幼い子にもこれほど強い学習動機を植え付ける、すごいアイテムです。 教室にはオレンジのオブジェが飾ってあるらしく、息子はずっと欲しがっていました。オレンジは国語なので、息子がもらえるとしたら青なんですけどね。 昨日も息子は足し算を解いていました。私は「前にやったときより早く解けるようになってるね。それに間違いも減っているね。すごい!」と声をかけて、やる気を保持するようにしています。 B教材のクリアに、これほど時間がかかるとは思いませんでした。 8月上旬にスタートして、途中で3ヶ月のお休みをしましたから、実際に取り組んでいるのは4ヶ月間です。4ヶ月ずっと、B教材から先へ進めずにいます。 息子の願いが叶うよう、私は隣で応援していきたいです。 息子と同じように算数B教材に苦戦しているお子さんをお持ちのお母さんが、いつかこのページにたどり着くかもしれません。 我が家も同じです!