みんな! いますぐ家の調味料を確認してみてくれ。フタは空いていないか? 特に注意してほしいのは、塩とかコショーとか「回したら穴が出てくる系」の容器だ。フタがズレて穴が露出していたり……。もしそうなっていたら、 今すぐ中身を確認セヨ! なぜならば…… 小さな虫が湧いているかも知れない から。それを知らずそのまま料理に使い、 知らぬ間に虫を食べちゃったりしているかも知れない から!! ということで、ここから先は閲覧注意。特に虫嫌いな人だったら、知らないほうが良い話かも。 ・気まぐれで使った ある日のこと。簡単なメシでも作ろうと、コショーやラー油をガンガン入れる「酸辣うどん」を作ってみた。味見すると、やや塩味が足りない。塩、塩……と食塩を取ろうとしたら、いつぞやか購入したクレイジーソルトが目に入った。そして何も考えず、 「これでいいや」 とふりかけた。クレイジーソルトには様々な香辛料も入っているので、より複雑な味になればいいかな〜と思ったりもしつつ。しかし、それがすべての間違いだった。 ・おいしかった 酸辣うどんは、うまかった。酸味のきいたパンチある辛さに、どんどん汗が吹き出てきた。 いつもより複雑な味がしてウマイ気がする。 そして、あらかた食べ終えてから、スープを楽しんだ。ズズ〜、ズズ〜っと、楽しんだ。黒コショーをはじめ、クレイジーソルトに入っているハーブ的なモノが入り混じって非常にウマイ。この茶色いゴマも…… ── ゴマ!? ゴマなんて、入れたっけ? クレイジーソルトに入ってたっけ? あれ……? いやいや、ラー油に入って……いたっけな? あれ? こ、これ、ゴマじゃなくね? なんだこれ……。よく見るとゴマじゃねえぞこれ。ゴマじゃないってことは、もしかして…… タバコシバンムシ!! 再び登場タバコシバンムシ! いつぞやか絶滅させたと思っていた、あの 「茶色くてコロコロした虫」ことデスキーパー(死の番人)、その名も「タバコシバンムシ(煙草死番虫)」 が再び攻め入ってきたのである!! 虫がわく？！砂糖の適切な保存方法と賞味期限は？ | cookway クックウェイ -料理上手への道-. ・めっちゃ入ってる!! よ〜くスープを見てみると、1匹どころの話じゃない。ざっと見ただけで4匹は溺死している。チョ・マテヨ……あらかた食い終えて4匹ってことは、絶対にそれ以上のタバコシバンムシを食べちゃってるじゃんかよオレ! オイオイオイオイ……!! ──と、ほんの少しは動揺したが、 ゴキブリ や タランチュラ を食べたことのある私にとって、タバコシバンムシを食べたことなど屁でもなかったりする。 むしろタンパク質がとれてラッキーだぜ的な感じだ。 しかし、この先、食べるつもりは一切ない。 ・放置してたクレイジーソルトに入っていた それにしても、こやつらは一体どこから襲来したのか?
考えられるのは……おそらく今回に限って気まぐれに使ってみた「クレイジーソルト」であろう。おそるおそる確認してみると……すでに容器の「口」から、数匹のヤツらがモゾモゾしているのを確認!! ここまできたら、中身をぜんぶ出して数をカウントしてみよう……と調べたところ、 まだ生きているタバコシバンムシだけで20匹。 容器の中で息絶えていたヤツも合わせると、軽く30匹はいたみたい。いま気付けてラッキーだった。本当によかった……!! 念のため、クレイジーソルト周辺にあった同様の調味料、たとえば塩なりコショーなりクレイジーガーリックなども確認したが、タバコシバンムシが湧いていたのは1本のみ。また、 なぜかウチには全く同じクレイジーソルトが2本あった ことも判明した。 そう、いつも使っているレギュラーのクレイジーソルトは、ちゃんとフタを閉めていたのに、 隠れた場所に潜んでいたベンチ入りの方は、その存在すら忘れられ、結果として扱いも雑になっていた のである。どうか皆さんも気をつけて。今すぐ中身を確認セヨ! Report: GO羽鳥 Photo:RocketNews24. ▼こちらは動画。虫が嫌いな人は絶対に閲覧注意です! ▼他の調味料も調べまくったが、奴らがいたのは1本のみ。
日々使用する調味料ですが、正確な賞味期限を知っている方は少ないと思います。調味料は見た目で腐敗しているかどうかわかりにくいので、ついつい勝手な判断をしてしまいがちです。 では、砂糖の賞味期限はどうでしょう? 実は砂糖は正確に保存すれば無期限に使うことができます。 砂糖は時間が経過しても品質に変化があまり見られないため、食品衛生法でも賞味期限が定められていない稀な食品なのです。未開封であっても、開封後であっても適切な保存状態ですと、ほぼ無期限で使うことができるのです。砂糖は味も状態も安定したすばらしい調味料なのです。 砂糖には防腐効果もありますので、高濃度で砂糖を使用したジャムや羊羹が長持ちするのは砂糖の防腐効果を利用したものです。 しかし、例外もあります。黒砂糖は粉砂糖やざらめよりも若干味の劣化が見られやすので、できるだけ早く使い切るように心がけた方がいいかもしれません。 また、砂糖を長期保存した際に、稀に色の変化が見られることがあります。上白糖が黄ばんでいたり、茶褐色になることがあるのです。これは品質には問題なく、食べても問題ありませんので、色に関してはあまり気にしなくていかもしれませんね。 砂糖の適切な保存方法とは?
p10 新型コロナウイルス感染症が重症化している人には何が起こっているのか? p12 ウイルスを撃退するあ1免疫細胞の仕組み! など医師の視点からわかりやすく書かれたタイムリーな情報がいっぱい記載されています。 今回は見えないウイルスという敵との戦い! 野菜スープで免疫力を上げる！レシピ付き | 脂肪燃焼スープダイエット！４０歳からの美容健康ブログ. この情報がどれだけ役に立つか、計り知れません。 主婦の視点からは 根菜ファイトケミカルスープやカレーファイトケミカルスープなどおいしそうなものがたくさん載っているので家族の命を守る参考になります。 ぜひ作って免疫力アップにお役立ていただきたいと思います。 『新型コロナに勝つ! 免疫力を上げる! ハーバード大学式 命の野菜スープ』 ↓↓↓ さいごに 免疫力を上げるハーバード式命の野菜スープを作ってみた。1日350g野菜摂取量クリア!をご紹介しました。 私も、いろいろなファイトケミカルスープに挑戦中です。 毎日の1品に取り入れようと思っています。 この時期、自分の身は自分で守らないと周りの人にも迷惑をかけることにもなるので免疫を高めたいです。 この本に出会ってから、乗り切れそうな気がしてきました♪ あなたもファイトケミカルスープを作って免疫を高めてくださいね。 参考文献:『新型コロナウイルスに勝つ!免疫力を上げる!ハーバード大学式 命の野菜スープ』 コピーしました
yakuzen ☆この連載は【毎週月曜日】に更新します。次回もお楽しみに!
「ざくざくコーンスープ」 カップスープにたまねぎとコーンをプラスして、ざくざくした食感をプラスしたスープ。食べごたえがぐっと上がるという。 腸活に有効な食材:コーン・たまねぎ 【材料(1人分)】 ・クノール「カップスープ・北海道コーンクリーム」:1袋 ・冷凍コーン:大さじ1~2(お好みの量) ・たまねぎ:1/8個 【作り方】 (1)たまねぎはみじん切りにして、耐熱容器に解凍した冷凍コーンと一緒に入れ、ラップをする。 (2)600Wの電子レンジに2分30秒~3分かける。 (3)たまねぎがしんなりしたら、カップスープの素を加えて熱湯150mLを注ぐ。味が足りない場合のみ、塩をほんの少々加える。 2. 「わかめと雑穀米の中華リゾット風」 わかめスープをリゾット風のスープかけごはんに。腸によい雑穀米を使う。 腸活に有効な食材:わかめ・雑穀ごはん ・理研「三陸産わかめのスープ」:1袋 ・雑穀ごはん:1/2膳 ・ごま油:小さじ1/3 (1)ごはんを器によそい、ごま油をかける。 (2)理研の三陸産わかめのスープをふりかけて、熱湯160mLを注ぐ。 (3)全体をざっくり混ぜて2分おいて、できあがり。 冬にあつあつのスープは心身ともにあったまる。今年はスープを活用して腸活を賢く行い、この時期を乗り越えよう。 取材・文/石原亜香利
腸内細菌の住環境を整える 腸のぜん動運動がきちんとあること。便秘は大敵。 2. 腸内細菌のエサを与える(プレバイオティクス) ・オリゴ糖:ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖など、種類によって増える細菌の種類が異なる。 ・食物繊維:不溶性食物繊維と水溶性食物繊維。エサになるのは主に水溶性食物繊維。 3. 細菌を供給する(プロバイオティクス) ・発酵食品:ヨーグルト、漬物、納豆など 「シンバイオティクス」がおすすめ この腸内細菌の多様性を上げるために、小林先生は特にプロバイオティクスとプレバイオティクスを一緒に摂取する「シンバイオティクス」がおすすめだという。 プロバイオティクスとプレバイオティクスを一緒に摂取すると、プロバイオティクスの持つ、お腹の健康を守る機能とともに、身体本来の力を強める機能が、さらに高められると考えられているという。 ●不溶性食物繊維の特徴 ・咀嚼を増やし、満腹感を得やすくする ・胃の中に長時間滞在し満腹感を与える ・便を柔らかくしてカサを増やすことで腸の蠕動を活発にする ・発がん性物質などの腸内の有害物質の排出促進 ●水溶性食物繊維の特徴 ・善玉菌を活性化し種類や数を増やす ・ブドウ糖の吸収を緩やかにし食後の血糖値の急激な上昇を防ぐ ・コレステロールの体内への吸収を防ぐ ・大腸がんの予防 肥満を防ぐ「短鎖脂肪酸」を作るには?
ハーバード大学式野菜スープには免疫力アップ効果が?
藤田紘一郎(ふじた・こういちろう ) 1939年、旧満州生まれ、東京医科歯科大学医学部卒、東京大学大学院医学系研究科修了、医学博士。テキサス大学留学後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授、東京医科歯科大学教授を経て、現在、東京医科歯科大学名誉教授。 専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、日本寄生虫学会小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で、日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞。 おもな著書に、『50歳からは炭水化物をやめなさい』(大和書房)、『脳はバカ、腸はかしこい』(三笠書房知的生きかた文庫)、『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』『人の命は腸が9割』『ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい!』『免疫力』(以上ワニブックスPLUS新書)などがある。