会話が苦手な人からすると、会話が上手な人に憧れますよね。どうすればうまくなるのでしょうか。そこで今回は、人の印象のイメージコンサルタント・吉武利恵さんにうまく会話するコツやテクニック、トレーニング方法などを教えてもらいました。 会話上手な人の特徴 まず、会話上手な人の特徴を教えてもらいました。 会話上手な人の共通点 「話上手」と「会話上手」とでは、若干意味が異なります。話上手な人は、話のテンポがよく、話の組み立てや起承転結があり、笑いも交えます。さらに知識も豊富で、例え話もわかりやすく、声色や声の強弱も素晴らしい。しかし、話の内容がおもしろく、話し方が上手でも、自分ひとりでしゃべり続ける人を「会話上手」な人とは言いません。 会話は「相手」との相互的なコミュニケーション。会話上手とは、会話のスキルだけでなく、安心して会話にのぞめる状況を作ることができる人だと言えます。では、「会話上手な人」に共通するいくつかの特徴を見てみましょう。 嫌味がないこと 嫌な気分になると会話を止めたくなりませんか? 嫌味は誰かを攻撃する言葉です。それが自分に向けられた嫌味でなくても、人の嫌味を聞くのは気持ちいいものではありません。いつ自分に矛先が向かうのかとても不安になりますよね。嫌味がない人は、言葉に思いやりや温かみを感じられ、心の壁がなく話しやすい人です。そのため、親しみを感じるのです。 話すことより聞く 会話はキャッチボールに例えることができます。相手が投げたボール(言葉)をしっかり受け取って、相手にボール(言葉)を投げ返すことが大切。まず相手の話を聞き、次に自分が話すという繰り返しです。決して、相手が投げたボール(言葉)を受け取らず、自分のボール(言葉)だけを投げつけることはしません。会話上手な人は話のボリュームやバランスにも配慮しています。テンポよく投げられたら、テンポよく投げ返し、明るく楽しく投げられたら、明るく楽しく投げ返すなど、相手の感情やペースにも合わせています。 相手の話を引き出す 普段は人に話さないことまで、ついつい気持ちよく話してしまったことはありませんか? 会話上手な人は相手の話をしっかり聞いてその話を広げたり、はたまた深堀りしたりと、相手の言葉を引き出しながら、自分の意見もしっかりと伝えます。自分の意見の伝え方も上手なので、決して押しつけがましくない言葉を選んでいます。さらに、相手がまだ気づいていない相手のよさを引き出すこともできます。 相手目線で敬意と気づかい 相手に合わせた言語と非言語コミュニケーションであることが大切。相手に合わせる部分はたくさんあります。例えば、言葉づかい、言葉選び、聞き取りやすい声のスピードや声のボリューム、専門用語を使う・使わないなど。 ほかには、会話の長さや環境、気温、緊張、体調など、多岐にわたります。相手への敬意を言葉と態度で表し、相手を気づかい、配慮する発言や行動を自然に行います。会話上手な人は相手をよく観察しているので、共感してほしいときに共感の言葉をかけたり、落ち込んでいるときに励ましの言葉を伝えたりするなど、相手の気持ちを察する能力が高いです。
その 意識を相手に向けて みたとき、世界がガラリと変わる 可能性があります。 日経ビジネススクール講師の三上聡美さんは、 「何を話したらいいのかわからない」と不安になったり、自分がうまく話すことを重視したりする前に、 まずは相手の話に耳を傾ける ようアドバイスしています。 結果として、関心を寄せられた相手は少しずつ心を開き、熱心に聞いて秘密も守ってくれるあなたを信頼するようになるでしょう。 *** フランコ博士がまとめた「オープナーになる方法」の5番目にあるように、 オープナーであることは、いくつもの喜びを得られること にほかなりません。 ぜひとも、チャレンジしてみてくださいね。 (参考) Psychology Today| How to Get People to Open Up PsycNET| Openers: Individuals who elicit intimate self-disclosure. 日本心理学会第78回大会| 多次元オープナー尺度の検討-コミュニケーション参与スタイル、他者発言頻度との関連- マイナビウーマン| 失敗したことを気楽に言う上司の心理「オープナー」とは? 越良子, 塚脇涼太, 平山菜央子(2009), 「自己開示における被開示者の特徴の検討--開示者の開示動機との関連から」, 上越教育大学研究紀要, Vol. 28, pp. 29-39. 「話がうまい人」を分析して見えた3つの特徴 流暢さよりも大事なものは - ライブドアニュース. STUDY HACKER| 「いるだけでチームの雰囲気が良くなる人」はSQが高い。"10個の特徴" あなたはいくつ当てはまる? QT PROモーニングビジネススクール| オープナー(三上聡美 産業組織心理学、社会心理学) 脳科学辞典| 視点転換 【ライタープロフィール】 StudyHacker編集部 皆さまの学びに役立つ情報をお届けします。
きっと多くの方が、名前を呼んでくれたほうとお答えになると思います。 名前を呼ばれると、人は承認欲求が満たされます。 名前を呼んであげればあげるほど、相手はあなたに好感を持つようになりますよ。 ◇(4)相手の表情や テンション を意識する 会話上手な人は相手の話を聞くだけでなく、相手の表情や テンション など、非言語 コミュニケーション から多くの情報を読み取り、会話に生かしています。 たとえば、彼が サッカー の話をするときに表情が生き生きとして テンション が高くなる場合、積極的に サッカー の話題を出すと、相手が楽しく会話できるようなさりげない リード ができます。 相手と話をするときは、ぜひ相手の表情や テンション も意識するようにしましょう。 ◇(5)毎日 ニュース を見る 会話がはじまっても、その話題を知らなければそこで終わりか、 一方的 に教えてもらうだけになってしまいます。 できるだけそうならないように、日ごろから ニュース を見て、世の中の流れを把握したり、最低限の一般常識を身につけたりする意識を持ちましょう。 銀座のNO. 1ホステスは毎日必ず、新聞4紙に目を通すという話を聞いたことがあります。 ■会話上手は誰でも簡単になれる! 話のうまい人にすぐなれるわけなんかない……そんなことはありません。 相手を意識して聞いたり、話し方を工夫したり、豊富な話題を仕入れたりするなど、ちょっとした心がけで会話上手になれるものです。 今回紹介した、日常ですぐに試せる話し上手のためのコツを取り入れて、ぜひ効果を実感してくだ さいね 。 (澤口珠子) ※画像はイメージです 「話がうまい人」の特徴
あなたは話し上手の人ってどういう人を想像しますか? きっと学生の頃に、「真面目に授業を受けたくなる先生」と「話を聞いて眠くなる先生」っていたんじゃないでしょうか?
それから処方薬と市販薬の併用について。 処方薬と市販薬の併用は、アレルギー性鼻炎薬と風邪薬に限らずやめておきましょう。処方薬はお医者さんの判断のもとで処方されている薬です。そこにお医者さんの指示なく新しい薬を追加するのは危ない行為なんですよ。 わからない時は誰に相談したら良い?
バファリンといえば、解熱鎮痛剤として有名ですよね。私も何度かお世話になりました。 最近では、いろいろな種類のバファリンが販売されており、それぞれ配合されている成分も異なるようです。 そのバファリンの成分の中に血圧に影響を与えるものがある為、血圧の薬との飲み合わせには注意が必要です。 以下に、バファリンに含まれる血圧に影響する成分を列挙しました。 ロキソプロフェンナトリウム水和物 ロキソプロフェンナトリウム水和物は、発熱や炎症を引き起こす物質が作られるのを抑える事で、炎症(熱感、腫脹、疼痛、発赤)症状を鎮めて解熱・腫れを抑える・鎮痛などに働きます。 この成分が含まれているのは 「バファリンEX」 です。 イブプロフェン イブプロフェンは、ロキソプロフェンナトリウム水和物と同じように炎症を引き起こす物質が作られるのを防ぐ事で、解熱・鎮痛・腫れを抑えます。 鎮痛作用が強い事から、様々な種類のバファリンに含まれています。 この成分が含まれているのは バファリンプレミアム バファリンかぜEX錠 バファリンルナi です。 アセチルサリチル酸(アスピリン) アスピリンという名前は、一度は耳にしたことのある人もいるのではないでしょうか? これは、抗炎症・解熱・鎮痛作用のある薬です。頭痛や生理痛、腰痛、歯の痛みなどに効果があります。 この成分が含まれているのは バファリンA です。 ちなみに、アスピリンは病院から処方される事もある薬です。 市販されているアスピリン製剤が解熱鎮痛作用が主であるのに対し、医療用のアスピリン製剤は 血栓が出来るのを防ぐ 作用があります。 血栓とは、血の塊の事です。つまり血を固まりにくくする分けですから、血流も良くなり、結果的に血圧が下がる事もあります。 これら炎症を抑える作用のある薬は、共通して「 プロスタグランジン 」という炎症を引き起こす物質が作られるのを抑える働きがあるんです! 乳がんホルモン治療中の風邪薬、頭痛薬について - 早期乳癌体験ブログ. これにより、腫れ・発赤・発熱・疼痛などの症状を抑えてくれます。 ですが、プロスタグランジンが作られるのを抑える事で、 水・ナトリウムが体内に貯留する 傾向があるのですが、これらが体内に溜まると血液量も増えてしまい、血圧を上げてしまう可能性があるんです! ですから、これらの成分が含まれている バファリン と血圧の薬の飲み合わせは、相互作用により血圧の値に影響をもたらす可能性がある為、注意が必要です。 薬の飲み合わせは医師に相談!
市販の薬で、胃薬と頭痛薬を同時に飲んでも大丈夫でしょうか?例えば、バファリンとパンシロンといった組み 市販の薬で、胃薬と頭痛薬を同時に飲んでも大丈夫でしょうか?例えば、バファリンとパンシロンといった組み合わせではどうでしょうか?
当たり前ですが、血圧が高くて薬を飲んでいる時でも風邪を引いたり、頭が痛くなる事はありますよね? そんな時、風邪薬やバファリンなどの市販薬を飲む事もあると思いますが、その飲み合わせが返って血圧を上げてしまうかもしれないんです! そこで今回は、血圧の薬と風邪薬や痛み止めでお馴染みのバファリンの飲み合わせについて解説していきます! 風邪薬と血圧の薬の飲み合わせ 血圧が高くなっても風邪は引くもの。 そんな時に服用する風邪薬。その風邪薬に含まれているある成分が血圧に影響する可能性があります! まずは、風邪薬と 血圧の薬 の飲み合わせについて解説していきます! [mixi]偏頭痛の薬と風邪の痛み止めの併用 - 薬剤師 | mixiコミュニティ. 風邪薬の効果は免疫力の向上にあり 風邪薬は、文字通り風邪を引いた時に服用する薬の事です。当たり前ですね(笑) ですが! 実は 風邪薬に風邪を治す(ウィルスの撃退)効果はない んです。 じゃあどうやって治るの? という事になりますよね。 風邪というのは、ウィルスが口や鼻から侵入して喉の粘膜に付着して炎症を起こす病気です。 これにより、喉の痛みや鼻水、鼻詰まり、咳、頭痛、発熱などの症状を伴います。 風邪薬は、これらの 症状を抑える 事が主たる目的になります。 症状が治まれば、一時的ではあるも体調が整い免疫力が高まります。 免疫力とは、人間に基から備わっている 体内に入ってきたウィルスや細菌から体を守る力 の事です。 よく、疲れてる時やお年寄りは免疫力が弱くなっているなんて言いませんか? この免疫力によって、体内のウィルスを排除するわけです! つまり、風邪薬で症状を抑えて免疫力を高め、最終的には 自然治癒力 でウィルスを撃退する! というのが、風邪薬の使い方になります。 血圧に影響する風邪薬の成分 その 風邪薬 の成分に、血圧を上げる成分が含まれています! その成分とは「dl-メチルエフェドリン」と「プソイドエフェドリン」の2つです。 「dl-メチルエフェドリン」は、交感神経を刺激して 気管(喉にある空気の通り道)を拡げ 、息苦しさの改善や咳を鎮める作用のある薬です。 風邪などの症状で鼻づまりを起こすと、鼻粘膜(鼻の中の湿った部分)の血管が拡張して腫れ上がり、鼻腔を狭くして鼻呼吸がしづらくなります。 「プソイドエフェドリン」は、交感神経に作用して 鼻粘膜の血管を局所的に収縮 させ、鼻づまりを解消してくれる成分です。 どちらも活動時や興奮時に活発になる 交感神経に働きかける為、血管収縮の作用により血圧を上げる 可能性があります。 これらの成分が含まれている風邪薬のパッケージの注意書きには 「心臓病、高血圧、糖尿病又は甲状腺機能障害の診断を受けた人、前立腺肥大による排尿困難の症状がある人では、症状を悪化させる」 などと書かれている為、血圧の薬を服用している方は注意が必要です。 バファリンと血圧の薬の飲み合わせ 続いて「バファリンの半分は優しさで出来ている」のキャッチコピーで有名なバファリンと血圧の薬の飲み合わせについて解説します!
ホーム コミュニティ 学問、研究 薬剤師 トピック一覧 偏頭痛の薬と風邪の痛み止めの併... 初めて書き込みさせていただきます。 ちょこっと疑問を感じたことがあって、知っている方がいたら教えてください。 普段マクサルトやゾーミッグなどの偏頭痛の薬を飲んでいる人に風邪薬としてロキソニンやブルフェン、アセトアミノフェンなどの痛み止め(NSAIDs等)が出ていた場合特に作用機序が違ったとしてもやはり併用には気を使う必要あると服薬指導すべきなんでしょうか・・? ロキソニンは疼痛時の適応はありますけど、頭痛時の適応ってないですよね?でも私の経験でもそうですけどロキソニンって頭痛するとき飲んでも効果はあるし、偏頭痛にも全く作用しないってわけではない気がして、痛み止めの使い分けの基本的な考え方が知りたいなと思って質問させていただきました。皆様そういう場合はどのように指導されてますか? 薬剤師 更新情報 薬剤師のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング