嫌なことがあっても、 気にせずに気持ちを切り替えられる人がいます。 同じことでも、一旦「つらい」と考え込んでしまえば、 そこからどんどん思考は泥沼化してしまいます。 しかし、一方ですぐ割り切ることができる場合。 いちいち、起こった「嫌なこと」を嫌だとも思わず、 気にしないので自然と「思い悩む時間」が減ります。 どんなことにも、なるべく一喜一憂せずに過ごすために。 気持ち一つで、気分がいかようにも変わる私たちだからこそ。 考え方を変えることで、人間は今すぐにでも幸せになれます。 ・思考を止める鍵は「楽観的に」 ・ナイーブな人でもすぐ気持ちを切り替える方法 ・前進するべきは「思考」ではなく「行動」 思考を止める鍵は「楽観的に」 あなたは、 普段から頭の中で色々考えるタイプでしょうか? 嫌なことがあった時、楽しいことがあった時。 感情を目いっぱい感じて、 思う存分味わうのは感性が豊かだからかもしれません。 同じことがあっても、 できることなら「嫌なこと」はなるべく流したい。 そして、楽しいことや嬉しいことはなるべく、 長く感じていたいですよね。 特に、嫌なことやつらいことは誰しも「ずっと味わっていたくない」もの。 できることならその一瞬だけで、 5分後には忘れて次のことに取り掛かりたいものです。 実は私も、過去にはずっと「嫌なこと」はいつまでも、 頭の中で考えてしまう厄介な癖を持っていました。 当時は、「私は、嫌なことを考えてしまう性格だから…」 と諦めていましたが、今はそうではないと気づきました。 …と、いうのも嫌なことを考えるのは決して性格ではなく、 「心の癖」だということに気づいたのです。 つまり、「考え方の癖」を変えれば、 嫌なことに思い悩むことも随分減る。 →マイナス思考を克服した私が語る、必要なきっかけとは? 実際に、今の私は自分の心と向き合い「自分が何を考えているか?」 「何を思っているか?」を日々意識する訓練をしたことで、 「嫌なことを考える、心の癖」の修正にも成功しました。 誰だって、嫌なことだとわかっているのに「考えたい」 と思うはずがありません。 さっと流して切り替えて、 なるべく楽しく過ごせる日々にしたいはず。 ここで過去に、思い悩んでいた頃の自分を振り返ってみて、 一つ気づいたことがありました。 それは、「いつも物事をいちいち、 重く受け止めすぎていた」ことでした。 一体、どういうことでしょうか?
あなたは他人の目を気にする性格ですか?それとも、他人の目は全く気になりませんか?私は今まで他人の目を異常なほど気にしてきました。どこに行っても誰に会っても、自分がどんな風に見られているのか気になっていたんですよね・・・。そこで、私のように 他の人の目が気になって仕方がない人へ! こちらの記事では、 ・気にしないようになるには日々の習慣と慣れが大切! ・気にしない性格になると毎日が楽しくなる良いことがいっぱい 以上のことをご紹介しています! 私も人の目を気にしないようになったら、 日常に驚くような変化が現れました。 色々なことを気にしていた窮屈な生活を、ここで終わりにさせましょう・・・! 気にしない性格になるには? 一喜一憂しない。嫌なことを気にしない方法. 人は人 「自分はどんな風に見られてるかな?」と 他 人からの印象も気にな りますが、 自分でも他の人のことをかなり気にして見ていませんか? 他の人がどんな服を着ているとか、どんな髪型をしているとか 、今流行りの靴を履いていてい いなーとか、 ブラ ンドのバッグ持ってるなんて羨ましい!とか。 こうしてみると、自分でも人のことを気にしていていることがわかりますね。 ただ「いいなー」や「羨ましい」で終わればいいのですが、そこから「私なんて・・・」と 他人と自分を比較するのはデメリットしかないです! 自分は自分、他人は他人です!どんなに他人のことを羨ましく思っても、その人にはなれないのですから。 慣れる 気にしない性格になるには、 人のことを気にしないことに慣れる ことも大切です。 何かを気にして過ごしてきた人にとって、「今日からは何も気にしないで生きる!」というのはちょっと難しいです。今日はできても 三日坊主 で終わってしまうでしょう。 でもほんのちょっと勇気を出して、 人のことを気にしない習慣を身につける のです。 例えば、 一昔前の洋服を着て流行りの場所へ出かける すっぴんでオシャレな洋服を買い物に行く 一人で食堂に入り、自分の好きな物を目一杯美味しそうに食べる などです。(上記のことは勇気出さなくてもできるという方、あなたは人の目を気にしないでいられる素晴らしい心の持ち主ですよ!) 最初は少し勇気がいるかな・・・と思いますが、一度経験すると二回目は一回目よりも慣れて、三回目はもっと慣れてくるので、 無理やりその環境に飛び込むことも一つの手段 ですよ!
まとめ 気にしない性格になる方法 ネガティブやめる 気にしない性格になるとこんなにいいことがあります 私はいろんなことを気にしすぎて、 自分でストレスを作り出していました。 でも今は本当に周りの目が見にならないですし、他の人のことも気にしなくなりました!ただ、そのせいで、友人が髪をロングからショートに切った時にも全く気付けず(! )、申し訳ないことをしたことがありますが・・・笑。 気にしない性格になっても同じ失敗を繰り返さないように、 身の回りの人たちには常に興味を持って接しようと思います! 最後まで読んでいただき、ありがとうございました! 楽天家になる方法とは?
幸せはいつもあなたの心が決めるもの……とはいえ、なんだか心がもやもやして"私、幸せなのかな?"と考え込んでしまうこともありますよね。どんな状況に置かれても幸そうに見える人は、一体どんな考え方で生きているの?
他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
職場の環境としてよく耳にする「風通しの良い職場」。 好感度の高いイメージから、職場づくりの目標として目指す企業も増えています。 その一方で、 「具体的にどんなことに取り組めばいいんだろう」 「本当に職場の環境として根付くのだろうか」 そんなことを思い浮かべる方も多くいるかもしれません。 「風通しの良い職場」を作り上げる場合、具体的な環境や制度、そして正しいメリットとデメリットを理解しておくことが重要です。正しい理解を深めることで、自社にとって適切な職場環境かどうかを判断でき取り組むべき事柄が明確になります。 そこで今回は、「風通しの良い職場」の具体例やメリット・デメリット、そして実際の成功事例をまとめて紹介します。 自社の現状と照らし合わせながら確認していきましょう。 1. 風通しの良い職場とは具体的にどんな職場?
風通しのよい職場とは、どのような職場の状態をいうのでしょうか。 職場の風通しをよくしたい、風通しのよい職場になるように改善していきたい、と考えても具体的にどのようにすればよいかやどのような状態を目指すべきかはわかりにくい部分があります。 風通しのよい職場・悪い職場とはどのような職場なのか、職場の風通しがよいことのメリットやよくするために必要なことについてご説明します。 風通しのよい職場・風通しの悪い職場とは?
大槻 :まさにそんな感じです。 平成30年間で時価総額が最も伸びた10社と下がった10社の違い 北野 :さっき言ったデータの本の中で、平成の30年間で時価総額を最も伸ばした10社と、平成の30年間で実額ベースで時価総額を最も落とした10社を比較しているデータがありまして。その中で、顕著に差が出ている項目が3つか4つあるんですね。例えば、平成で伸ばした企業さんは、確かにトヨタさんもそうなんですけど、その1つが風通しの良さだったりするんですよ。 要は平成の30年間において、大きく人々が求めている期待値が上がったんだけど、その期待値に対して、ギャップが存在している項目の1つが、風通しの良さだったりするんですよね。これ、おもしろくないですか? 大槻 :そうなんですか!?
まとめ 就活や転職の際によく耳にする「風通しの良い職場」は社員にとってメリットしかないのでしょうか?今回はデメリットを含めた特徴や、実際の成功事例のアイデア集をご紹介しました。 ラフールサーベイを導入すると組織の健康状態を可視化できるため、改善点も明確になります。社員が働きやすい環境作りやサーベイツールにご関心のある方は、是非ラフールサーベイを検討してください。
大槻 :今は、もうだいぶみなさん(サイボウズの)考え方を学んで入ってこられますね。中途の方なんかもう本当にそうですし、新人の方もですね。 「サイボウズって公明正大でしょ」「自立と議論でしょ」という感じで、最初から来られるので、(風土として)浸透しきっちゃってるんです。その次が、さっき青野と対談しましたけど、青野的には、ティール組織。 北野 :ティール組織。へー。 大槻 :社長などのリーダーなしに、勝手にみんなが動き出すような、生命体みたいな組織を目指していきたいという。とんでもない理想だと思って聞いているんですけれども。そういう組織を目指すためには、例えばマネージャーがいたらだめじゃないですか。 北野 :確かに。 大槻 :なので、今年すごいなと思ったのが、開発本部が自主的に部長をなくしたんです。 北野 :おおー! 大槻 :もう、みんなでやろうと。マネージャーって、給与を決めたり、育成や決裁とか、いろんな役割を1人でやってるから大変で、得意な人に任せたらいいよね。マネージャーを分解しようということをやったんですよね。なので、(育成が)得意な人が集まっている、育成相談チームがいたり。給与を決めるチームとか、いろいろ分かれて。 北野 :すごいな、それ。 大槻 :今まさに進行中の取り組みなんですけど、そういうことをやってるんですよね。 改革を進めるのは「トップの覚悟」と「現場の見える化」 北野 :へー。それって、やっぱり「サイボウズさんだからこそできそうじゃん」というような反応って、絶対に来ますよね。 大槻 :そうですね。 北野 :たぶん、それって歴史があったからこそ、できる気もするんですけど。大槻さんがサイボウズという会社の歴史を見ていて、例えば同じようなことを企業でやろうとしたときに、最初のファーストステップとして、「これが大事だよ」というものはあるんですか? 大槻 :2つあるんですけど、やっぱりトップの方の覚悟ですよね。 北野 :覚悟。うーん。 大槻 :絶対になにかしら炎上するので。 大槻 :そのときに日和(ひよ)るようなリーダーだったら、現場も「もうやらんわ」となると思うんですよ。青野はもうずっと言っています。 もう1つは、「みんながちゃんとやってるのかな」ということが見えないと、自分だけが損した感じになるので。ちょっと宣伝になるんですけど、サイボウズはたまたまメーカーだったので、グループウェアが入っていた。 だから、みんながやっている様子が見えるんですよ。なので、今話した開発本部の取り組みも見えるので、「こんなことやってるんだ」とのぞきに行って、いいところだけマーケの方に持ってくるようなこともできるので、この2つですかね。 北野 :なるほどね。確かにみんながやってるからとか、要はフリーライダー問題だと思うんですよ。「俺だけやってるの損じゃん」みたいな。だから、そういうふうにならないように、ソフトウェアを使ったり、透明化させるようなことですか?
職場は、一日の大半を過ごす場所。 同じ時間仕事をするのなら、居心地がよく、のびのびと働きやすい環境がいいですよね。 AGF®パートナーのみなさんは、職場環境の良し悪しをどんなところで判断しているのかというと―? アンケートに寄せられた声をみていきましょう。 福利厚生もしっかりしていたらうれしいけれど、毎日会う人で苦しむのは身体にも心にもダメージが…(*_*) 毎日こころ穏やかに働ける環境が理想です(ぽん さん) 「困ったときはお互い様」な雰囲気のある環境がいいです。(もーもー さん) 従業員の仲の良い職場は大抵お客様から感じが良いと評判になることが多いようです。単なる仲良し集団ではなく、責任ある大人として風通しの良い職場がいいですね。(はるかなる さん) ふむふむ。一緒に働く仲間との関係性やコミュニケーションを重要なポイントと考えている様子。 「人間の悩みのほとんどは人間関係」なんて話もよく聞きますが、組織で働く上で避けては通れない普遍的なテーマといえそうです。 6割以上が良好な人間関係のために工夫 では、良好な人間関係を築くために、みなさんが心がけていることはあるのでしょうか? 職場の人間関係づくりについて聞いたところ、6割以上が「工夫している」と回答しました。 挨拶は相手の名前を呼んでします。◯◯さん、おはようございます。(パン好き さん) 付箋でメモを残すときに、花や星を書き足したり、イラスト付きの付箋を使ったり、無機質な感じをあまり出さないようにしている。(はるるるる さん) 常におやつを持っていきます。疲れたなと思うと配ります!
それより事業がんばれよ」「でも社長、離職率めっちゃ高いですよ。このままいったらやばいですよ」みたいなことに対して、明確にデータで言っているのは、見どころかなと。本の宣伝になってしまって、すみません。そういうところがおもしろいかなと思って。 大槻 :いやいや。サイボウズは本を営業しないといけないですね。 北野 :え? 働きやすい職場とは？実践のポイントと企業成功事例6選｜テレワークナビ. 大槻 :サイボウズが本の営業をしないといけないです。風通しの良さ。 北野 :確かに。だから、サイボウズさんがまさにこれまでずっとやられてきて、証明しようとしてきていることを、830万人のデータを使っているので、たぶんすごく相性がいいのかなと思いますね。 大槻 :なるほど。 北野 :おもしろくないですか? 風通しの良さ。意外なところですよね。 天才はマネジメントするのではなく、放牧するしかない 大槻 :はい。じゃあ、期待値のマネジメントとか、人によって価値判断の基準が違うこととか、風通しの良さ。いろいろなキーワードは出たかと思います。この辺で、いったんTwitterに切り替えていただいてもいいでしょうか。質問はいただいているでしょうか? 大槻 :見えますか?