これは私個人の意見ですが、腹筋を鍛えている方が圧倒的にかっこいいです! 以下サイヤマングレートさんの腹筋です。 去年の腹筋!! 絞り的には70%ってところかな? これが本来のサイヤマンの腹筋だ!! — サイヤマングレート@FACELESS販売中 (@greatsaiyaman02) June 30, 2015 バキバキに鍛えられた腹筋…かっこよくないですか? これだけくっきりと腹筋が出ているので当然ウエストは太くなってるでしょうが、それを微塵も感じさせないカッコよさがあります 私自身3年筋トレをしているがウエストが太くなったと感じていない さっきのサイヤマングレートは超人過ぎて、一般人とはかけ離れ過ぎていて参考にならないと思うので、一般人代表として私の身体を挙げておきます(笑) 私は3年以上筋トレを取りくんで、それなりに腹筋トレーニングもやり込んでいますが、 「ウエスト太くね?」と言われた事は一回もないです むしろ、腹筋すげーと言ってくれますね(笑) 一般人が3年間出来得る限りの努力をして鍛えた腹筋がこれなんで、ウエストが太くなるーとかは全く考える必要は無いです 安心して腹筋を鍛えましょう! 筋トレ ウエスト 太くなる. 腹筋を鍛えるためのおすすめメニューを紹介しているのでそちらの方が是非チェックしてみて下さい! ウエストが太くなるほど鍛える事は難しい!腹筋は鍛えるべき! 腹筋を筋肥大させるのって、想像以上に難しいです。そう簡単に筋肥大させれるものではありません! ウエストが太くなる…というよりも、 お腹が引き締まる、バキバキに腹筋が割れる!という効果の方が強く感じられると思います ここで本記事を振り返ってみましょう! 腹筋を鍛えるとウエストが太くなるのか? ウエストが太くなるには超ハードななトレーニングが必要 元の体脂肪率が高いと腹筋が太くなったと感じやすい 3年間鍛えていてもウエストが太くね?と言われたことは1回もない! ウエストが太くなるほど腹筋を鍛えるのは相当時間がかかるので、まず大丈夫です!安心してください! ウエストが太くなるなんて気にせずにガンガン鍛えていきましょう! おすすめサプリ・筋トレ器具を紹介 最後に筋トレ歴3年の筆者がおすすめするサプリメント・筋トレ器具を紹介します 筋トレを続けていく中でこれは効果あるな!と思った物や、これを利用した方が筋トレの効率が良くなると思ったものを紹介しているので是非1度試してみて下さいね!
05. 腹筋はウエストを太くする？細くなる？腹筋の必要性について | ジュン【筋トレメモ】. 15 2017年の日本ボディビル選手権をまえにトップビルダー田代誠選手が取り組んだ8分割トレーニング。日本最高峰の大会を目前に控え、田代選手が取り組んだその内容とは。 取材・文:IM編集部 撮影:北岡一浩 【関連記事】田代誠が「これでボディビルを辞めずに頑張れるかな」と思った試合... 2021. 04. 24 ボディビルはいかに筋肉を残し、脂肪を減らしていくかが勝敗を分ける競技である。選手によって食事内容はもとより、減量期間や落とす体重も千差万別。食事はトレーニングと違って、初心者、上級者問わず誰でもマネすることができる。ぜひ参考にしていただきたい。 文:IM編集部 【関連記事】 ▶3... 2021. 06 ゴールドジムを展開する株式会社THINK フィットネスの取締役として日々業務をこなしている田代誠選手。全店舗の責任者を務め、その仕事内容は新店の立ち上げや各店舗からの問い合わせへの対応など、多岐に渡っている。ハードワークと向き合いながら競技でも一線で活躍している田代選手に社会人トレーニーの...
「腕を太くする筋トレメニューを知りたい…」 「上腕二頭筋や上腕三頭筋を徹底的に鍛えたい…」 たくましくカッコいい男の身体に欠かせない腕の筋肉 。 この記事では、 腕を太くするために鍛えるべき筋肉 【動画付き】腕を太くするダンベル筋トレ6選 【動画付き】腕を太くする自重筋トレ8選 【動画付き】腕を太くするチューブ筋トレ8選 腕を効率よく太くする3つのコツ 紹介します。 ダンベルを使った高負荷トレーニングだけでなく、 自宅でできる自重の腕を太くする筋トレも紹介するので、ジム・自宅の両方で腕を徹底的に追い込みましょう! パーソナルトレーナーとして活動しながら、uFitではトレーニングメニューや筋トレ・ダイエットの知識について執筆。また、多くの人にもっと筋トレが身近なものになるよう、SNSを使って自宅で行えるトレーニング動画を発信しています。 具体的な腕を太くする筋トレメニューを見て行く前に、まずは 腕を太くするために鍛えるべき筋肉を紹介します 。 「ただただ太い腕」ではなく「メリハリがあってカッコいい太い腕」を作るために、鍛えるべき筋肉を理解しましょう。 1. 外腹斜筋② 鍛えるとウエストは太くなる？｜CHICKEN HEART TV｜note. 上腕二頭筋 上腕二頭筋は、二の腕の表側にある筋肉でいわゆる"力こぶ"の筋肉です 。 鍛えれば鍛えるほど男らしくたくましい腕になるので、太い腕を手に入れる上で欠かせません。 また、上腕二頭筋はダンベルで鍛えやすい筋肉なので、 効率よく太くするためにはダンベルを使った筋トレメニューを中心に取り組むのがおすすめです 。 2. 上腕三頭筋 上腕三頭筋は、二の腕の裏側にある筋肉で上腕二頭筋と反対の働きをする 筋肉です 。 上腕三頭筋が大きくなると腕のメリハリができて、太いだけでなくかっこいい腕になれます。 また、上腕三頭筋は自重でも鍛えやすく(もちろんダンベルでも鍛えやすい)、 すぐに太くなるので筋トレのモチベーションを維持しやすい筋肉ですよ 。 3. 前腕筋 前腕筋は、肘から手首までの間の筋肉です 。 太い腕を手に入れるために上腕二頭筋と上腕三頭筋を鍛える方は多いですが、 前腕筋を鍛えないと腕のバランスが悪くなってしまいます 。 この記事内では前腕筋を鍛える筋トレメニューは紹介しませんが、以下の記事を参考に前腕筋も鍛えましょう。 【参考】 前腕筋を大きくする筋トレメニュー 前腕を鍛える筋トレメニュー14選!バーベル・チューブ・ダンベルを使った効果的な鍛え方 4.
ナロープッシュアップ 腕を太くする自重筋トレの5つ目は、手幅を狭くして行う腕立て伏せの「ナロープッシュアップ」。 大胸筋ではなく上腕二頭筋と上腕三頭筋をメインに使う腕立て伏せになるので、 腕を太くするための筋トレとしてはナロープッシュアップの方が普通のプッシュアップよりもおすすめです 。 ナロープッシュアップのやり方 肩幅の位置に手をおく 肘をまげていき、胸が床につくギリギリまで体を落とす 肘を伸ばしていき、元の姿勢に戻る ナロープッシュアップのコツ お尻が浮きやすいので、体を一直線に保つことを意識する 肘を開かないようにする 【参考】 10種類の腕立て伏せのやり方を総まとめ 【参考】 プッシュアップができない方のステップアップトレーニング 6. リバースプッシュアップ(三頭筋ディップス) 腕を太くする自重筋トレの6つ目は、通常の腕立て伏せとは反対向きで行う「リバースプッシュアップ」。 上腕三頭筋をメインで鍛えることができる自重筋トレです 。 椅子やトレーニングベンチなどの段差を利用すると、より強い負荷を上腕三頭筋にかけることができますよ。 リバースプッシュアップのやり方 仰向けになり、膝は軽く曲げ、手を肩の下につく お尻が地面につかないぎりぎりのところまで体をおろす おろしきったら肘を伸ばして体をあげる 20回1セットとして、3セット行う リバースプッシュアップのコツ 段差を利用すると負荷がアップする 椅子やトレーニングベンチがないときは「 プッシュアップバー 」を使う 7. 手首・ウエスト・足首を太くする方法 | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）. クラブウォーク 腕を太くする自重筋トレの7つ目は、リバースプッシュアップの姿勢で歩く「クラブウォーク」。 腕全体をバランスよく鍛えられる自重筋トレです 。 また、動画では短い距離で往復していますが、スペースがある場合は距離を長くして行いましょう。 クラブウォークのやり方 仰向けで四つん這いになる 手と足を同時に動かして前方へ進む 手と足を同時に動かして後方へ進む 30秒を1セットとして、3セット行う クラブウォークのコツ 8. 上腕三頭筋リフト 腕を太くする自重筋トレの8つ目は、低負荷で二の腕の引き締めに効果的な「上腕三頭筋リフト」。 名前の通り"上腕三頭筋"を集中的に鍛える筋トレ種目です 。 上腕三頭筋リフトのやり方 うつ伏せにねる 腕をしっかり伸ばした状態で少し浮かせる できる限り高く腕を上げる 腕をもとの高さにもどす 上腕三頭筋リフトのコツ 腕はしっかり伸ばす 腕を下したときに地面につけない 腕を太くするチューブ筋トレ8選 ダンベル・自重とトレーニング方法を見てきましたが、最後に チューブを使って行う腕を太くする筋トレメニューを8つ紹介します 。 チューブさえ購入すれば自宅でもできる内容なので、ジムに行けない日やジムを使っていない人は参考にしてください。 読み飛ばしたい方は「 腕を効率よく太くする3つのコツ 」をご覧ください。 1.
下半身を鍛える時に見落としがちなのが「ふくらはぎ」 。 ふくらはぎは地味ですが、 鍛えることで非常に多くのメリットを得ることができる筋肉 です。 この記事では、パーソナルトレーナーが ふくらはぎを鍛えることで得られるメリット ふくらはぎを鍛える時のポイント ふくらはぎの筋トレメニュー について紹介していきます。 ふくらはぎを鍛えて、健康とカッコイイ脚を手に入れましょう! 名古屋でパーソナルトレーナーとして活動。 NESTA-PFT 、 NSCA-CPT の資格保有。uFitでは筋トレやダイエットについて執筆しています。「体が変われば人生が変わる」をモットーに、人生を変えたいと思っている方の手助けに少しでもなれば幸いです。 まずは、 ふくらはぎを鍛えることで得られるメリットをご紹介します 。 「ふくらはぎって鍛える意味はあるの?」と思いながら筋トレをしても効果は上がりにくいです。 まずは ふくらはぎを鍛えるメリットを理解し、モチベーションを上げるところからスタート しましょう。 1. 老化の防止ができる ふくらはぎを鍛えると 老化を防止する効果を期待できます 。 ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれており、非常に多くの毛細血管が詰まっている部位。 筋トレによって刺激されると 全身の血液が良くなって代謝が向上し、若々しい状態を保つことができる のです。 また、 脳の血流が増えることで、認知症の予防する効果も期待できますよ 。 2. 運動のパフォーマンスアップ ふくらはぎは「走る」「跳ぶ」「歩く」などの動作に使われる筋肉。 ふくらはぎの筋力がアップすることでこれらの動作に力強さが生まれ、運動のパフォーマンスを向上させることが可能です 。 ふくらはぎは スポーツをする人にとって、鍛えるメリットが大きい筋肉 と言えるでしょう。 3. 脚がむくみにくくなる そもそも、 むくみの原因は血液が下半身に滞ってしまっていること 。 先述したように、ふくらはぎを筋トレで刺激してあげることで下半身の血流が良くなるので、むくみの解消につながります。 また、下半身のむくみに悩む女性は多いですが、これは男性に比べて ふくらぎの筋肉が弱いことが大きな原因 。 下半身のむくみに悩んでいる方は、ぜひふくらはぎを鍛えてみてください。 劇的にむくみを改善する効果を期待できますよ! ふくらはぎを太くする筋トレで大切な3つのポイント 続いては、 ふくらはぎを鍛えるうえで重要な3つのポイントについて紹介 します。 ふくらはぎも筋肉ですので、 闇雲に動かすだけでは効率良く鍛えることはできません 。 大きな主要筋肉はきちんと鍛えているのに、ふくらはぎは適当に鍛えている人も多いです。 以下で紹介するポイントに注意してトレーニングしましょう!
「メリハリのある体に憧れて体幹トレーニングしているけど、太くなるどころか痩せる。そもそも体幹を太くすることってできるの?」 「体幹を太くするのは、体質次第では無理なの?」 体の中心である体幹が薄いと、全体のバランスが気になってしまいますよね。しかし、一生懸命鍛えているのに、うまく体が大きくならない方もいるのではないでしょうか? 結論からいって、体幹は誰でも太くできます。 ただし、トレーニング次第でうまく肥大してくれないことも。 実は、太くするためのトレーニングと体を絞るトレーニングは別物です。 ここでは、以下の内容を解説しています。 体幹を太くするメカニズム 効果的に太い体幹をつくる最強トレーニング より筋肉を肥大させるためのポイント など、体幹を太くするための知っておきたい情報を集めました。コツをおさえて体幹を太くし、憧れの体を手に入れてください。 【ガリガリ脱出】体幹は胴体の中心部。太くすることは可能!
2016/01/24 2016/02/07 本命のバレンタインチョコの渡し方やセリフに悩んでいませんか? 女の子にとってバレンタインは勝負の時。 渡し方やセリフ一つで、結果に大きく影響することもありますからね。 どうやって本命バレンタインチョコを渡すかは、バレンタイン当日になっても悩みたいものです。 今回は 『本命バレンタインチョコの渡し方と効果的なセリフ』 について、オススメの10個を紹介していきます(*^^*) 1. 照れながら「渡そうか悩んだんだけど…」 男性は、 女性の照れる表情・仕草 にキュンとなります。 それを利用しない手はありませんね。 照れ隠しなんてする必要はなく、 「渡そうか悩んだんだけど…」 と言いながらそっと本命チョコを手渡しましょう。 何だったら、顔を真っ赤にしちゃってもいいくらいです。 2. 自信なさげに「もう気づいているかもしれないけど…」 自信なさげ に本命チョコを渡すのも良い作戦です。 男性は、か弱いものを守りたいと思う生き物。 また、 「守りたい!」という気持ちは"恋愛感情"に直結する気持ち です。 ですから"自信なさげ"にというのは、非常に重要な要素になってくるんですね。 「もう気づいているかもしれないけど…」と言った後に、「はい…これ」と自信なさげに渡してみましょう! 本命バレンタインチョコの渡し方と効果的なセリフ９選！男子を胸キュンさせて告白を成就させよう | コイコイ. この時に 上目遣い をすると、なおGOODですよ(笑) 3. はにかみながら「初めて作ったんだよ」 "初めて" という言葉にも男性はキュンなります。 同じ手作りチョコでも、「初めて作った手作りチョコ」は、一生で一人にしか渡すことができませんからね。 「初めて手作りチョコを作ろうと思ったくらい、あなたのことが好きです」という意思も伝えることができます。 「手作りチョコなんて、初めて作ったんだからねー!」と、冗談交じりに言っても可愛らしく見えますよ(*´∀`) こちらも、 少し照れながら言うと効果抜群 です。 4. 素っ気なく「これあげる」 本命チョコだからこそ、 あえて素っ気なく渡す のもいいですね。 「あ、○○(男性の名前)、これあげる」 という具合にポンっと渡してしまって、 「あれ?俺に興味ないの?義理チョコかな」 と、ひとまず思わせておきます。 で、渡したチョコレートと一緒に、メッセージカードもこっそり添えておけばOK! いわゆる ツンデレ というやつですね(笑) 男性はツンデレ女子に弱い傾向がありますので、こういったところで積極的に活用していきましょう!
公開日: 2018年10月6日 / 更新日: 2019年7月29日 彼氏や旦那さんに渡すのと 比べものにならないくらい緊張するのが 片思いの彼に渡すバレンタインチョコ! どういう反応をされるのか不安で ドキドキものですよね(泣) 可愛い渡し方や 渡す時のタイミングや言葉など 色々悩むものだと思います。 そこで みなさんのお力になれるように 男性目線も含めながら まとめさせていただきたいと思います。 スポンサードリンク アイドルが教えるバレンタインの可愛い渡し方と言葉 可愛いと言えばアイドル! アイドルが動画で 可愛い渡し方を伝授してくれているので ↓こちらの動画をご覧ください。 うーん。 賛否両論ありそうな動画でしたね(笑) 『義理チョコだからね』 『他のみんなにもおなじのあげてるんだからね』 というのは あれですね・・・ ツンデレな感じを出しておられるのでしょうね(笑) ツンデレが好きな方には この渡し方・言葉でもウケるかもしれませんね! でもやっぱり 『他の子からはもらはないでね』 という ストレートな感じの言葉の方が やきもちっぽくて可愛い感じがします。 『これあげる』を 2パターンされていましたが 違いが分かりましたか? 言葉で落とす！本命チョコを渡す時に言うべきセリフ7選 | 4MEEE. 1つは ツンデレな感じ 素直な感じで渡されています。 言葉だけでなく 渡し方や態度で ガラっと印象が変わってしまうので ちょっと注意が必要かもですね☆ 男性目線で喜ばれるバレンタインの可愛い渡し方と言葉 続きまして 男性から見た 『こういう渡し方や言葉だと可愛い♡』 という言葉をランキングで まとめた動画をご覧いただきたいと思います。 ひえ~~~! 20位までまとめてらっしゃりますね(笑) せっかくですが 1位から5位までを紹介したいと思います。 〇1位『恥ずかしそうに、もじもじしながら』 やはり緊張してる感じが 男の子からするとグッとくるものがあるようですね! 逆に 自分に男の子が 緊張しながら告白してきたら キュンってなりませんか? それと同じなのです! 〇2位『顔を赤らめながら「義理チョコじゃないから」と言われながら』 これは 可愛いですね♪ 「本命です!」とストレートに言うより 「義理チョコじゃないから」の方が なんかキュンとします! (私がキュンとしても意味ありませんが・・・(笑)) ○3位『顔を赤らめながら上目づかいで』 上目遣い・・・ こりゃ 女性特有の武器ですよね(笑) でもだいたいの女性が 男性よりも身長が低いので 自然と上目遣いになってしまっていると思います!
2. バレンタインに大量のチョコをプレゼント 大量のチョコをプレゼントするのもありです。 想定外のサプライズとしては、かなりインパクトがあるかもしれません。 ただ闇雲に大量のチョコをプレゼントしても戸惑われることでしょう。 そのため、彼の年齢の数にあわせたチョコを用意するなど・・ 彼にちなんだチョコをプレゼントするとサプライズ感が強まります。 彼がチョコが苦手な場合は、他のプレゼントで代用できますし・・ サプライズをしたいという気持ちに対して、喜んでくれることと思います! チョコ以外であれば、マカロンを代用したり、バラを贈るのも面白いかもしれません! 彼の嗜好にあわせてサプライズアイテムをチョイスすることをおすすめします。 3. バレンタインプレゼントの2段階渡し プレゼントの2段階渡しもサプライズの1つです! サプライズとしては弱めかもしれませんが、嫌がる人は少ないでしょう。 また、チョコレート+αで、彼に喜んでもらいやすいサプライズです。 サプライズとしては、彼が欲しがっているものをあとに渡すと効果的です。 2段階渡しをするためには、彼の好きなモノを確認する事が大切です。 今、どんなものが欲しいのか考えることも必要とされるでしょう。 少し手間はかかりますが、サプライズの1つとしておすすめです。 物欲が強い彼であれば、特に喜んでくれるサプライズの1つかもしれません。 バレンタインで手作りと市販はどちらが効果的?両方渡すのはあり!? バレンタインのプレゼントに意味ってあるの!?ギフトで失敗しない法則とは! 4. バレンタインレストランでサプライズ サプライズを、レストランで仕掛けるのもありです! バレンタイン 可愛い渡し方、渡すときのタイミングと言葉 片思い編 | 旬の一句. また、バレンタインデートでのエスコートとあわせると効果的です。 まさか、お店の人とグルだとは思わないでしょうし・・ 彼が喜んでくれる可能性が高いサプライズの1つとなっています。 その場の雰囲気にあわせ、バレンタインケーキをプレゼントしても良いかもしれません 彼の好みあったケーキであれば、サプライズは成功しやすいでしょう。 また、一緒にケーキを食べることで、より親密になれるかもしれません。 バレンタインのサプライズ方法まとめ 彼を惚れさせるバレンタインのサプライズ演出はいかがでしたでしょうか。 どんなサプライズをしてあげるかも大切ですが・・ 女性がサプライズをしてくれた心意気に惚れなおすことが多いと思います!
なので 上目遣いにしなきゃ!と意識する必要はありません。 〇4位『ストレートに「好きです」と言われながら』 やっぱり ストレートなのが1番です! 1番気持ちも伝わりますし 飾らない感じが好感をもてます! ただし 片思いの彼にOKをもらえるかどうかは また別の問題になってきますが・・・ 〇5位『目を潤ませながら』 え?チワワですか? (笑) まーこれも緊張からくる 表情ですね(笑) はい。5位までまとめましたが 最終的に何が分かるかというと 緊張している女の子の渡し方が 可愛いと思われているようです! 4位以外 ほとんど同じような意見でした(笑) バレンタインチョコを渡すタイミング 片思いの彼に バレンタインチョコを渡すタイミングは けっこう重要だったりします。 皆が見ている前とかだと 嫌がる男性も多いと思うので 放課後など 人が少ない時に渡しましょう! 家に待ち伏せ・・・という考えも ありっちゃありですが 『家にこらえるのはちょっと引く・・・』 『親が見てるかも・・・』 と思われる男性もおられるので 注意が必要です! とりあえず 彼が嫌がらないですむタイミングで渡すことが 重要ですよ♪ 素が大事! 先ほどから 散々 可愛い渡し方や言葉なんかを まとめさせていただきましたが 実際バレンタイン当日は 緊張しすぎて そんなこと頭から抜けてしまうかと思います(笑) 確かに 渡すタイミングなんかは 相手に迷惑のかからない場所や タイミングを選んだ方が いいかとは思いますが >渡し方や言葉は 『素』が一番です! 男性からの目線で 可愛いと思う渡し方や 言葉も紹介させていただきましたが きっと 演技でそういうことをして欲しいのではなく 緊張などからくる 女の子の素の表情や言葉 だからこそ 嬉しかったり ドキドキしたりするのだと思います。 作った演技なんか ただのブリッコだと思われてしまう可能性もあるので 素のままのあなたで 思い切った気持ちをぶつけるのが1番かと思いますよ♪ 一生懸命渡そうとしているあなた 緊張してオドオドしてしまっているあなたこそ 1番かわいくてキュンキュンさせる 渡し方に繋がるのではないかな?と 私は思います♪ 関連記事はこちらになります バレンタイン 本命の渡し方(中学生・高校生・社会人) バレンタインカードに手書きのイラストをプラス バレンタインのカードをおしゃれに手作り♪ 告白 バレンタイン 男の気持ちを理解した上での告白方法 バレンタイン 逆チョコ渡す意味や心理とは?男が告白するのもアリ?
学生や同僚限定になりますが、次は、机の中にこっそり忍ばせるパターンです。 男性からすると、人気度が高い渡し方の1つです! チョコに気づいた瞬間、誰がくれたんだろうという驚きと喜びを感じられます。 それが、素敵な女性からの場合は、興奮冷めやらないでしょう。 また、対面で渡せず、告白が出来ない分・・ チョコとあわせてメッセージカードを添えておくとより良いです。 最近では、可愛らしさとシンプルが同居したデザインが人気です! シックで可愛げがあるデザインのメッセージカードは人を選びません! さらに、メッセージカードでオシャレ感を演出したい方は・・ 手書きの文字にも気を遣うことで、ハイセンスを伝えやすいかもしれません。 バレンタインのスペルを筆記体で書きたい!略したらどうなるの? ハッピーバレンタインの意味とは!スペルもあわせて知っておくと便利!? 下駄箱に入れておく これも学生限定になりますね。 下駄箱に入れておく渡し方もアリです。 伝統的でオーソドックスなチョコの渡し方の1つです。 学生ならではの渡し方ではありますが、ド定番で可愛いですよね! とはいえ、直接手渡した方が、好感度が上がりやすいかもしれません。 モテる男性だと、誰からのチョコかわからなくなるケースもあるそうです! また、沢山の中の1人と思われてしまう可能性があります。 そのため、メッセージカードなどで差別化をはかる努力が必要です! 下駄箱で埋もれてしまう危険性を考えると・・ 友達経由で渡した方が興味を持ってもらえるかもしれません! 職場のバレンタインはいつ渡す!?本命への正しいタイミングとは? 職場のバレンタインは迷惑!?義理チョコと男性心理のウソホント! バレンタインのかわいい渡し方まとめ バレンタインの可愛い渡し方はいかがでしたでしょうか! 可愛い渡し方というので、仕草やセリフを想像した方もいるかもしれません。 男性が、ドキッとする仕草やセリフは人それぞれです。 統計的には、次の2つが人気な渡し方ようです。 <男性がドキッとする渡し方> ぶっきらぼうに渡される 妙にそわそわしている 普段とのGAPを上手く使うことで、好感度を上げやすいかもしれません。 どんな渡し方なら、GAPが生まれるのか考えるのも良いかもしれません! バレンタインの渡し方で悩まない!学校で彼にドキッとしてもらう方法4選! バレンタインは、女性から告白できるイベントです!