買ってきた野菜は全部食べ切りたいけれど、さすがに根っこはゴミ箱行き、そんなもったいないことしていませんか?野菜の根の部分はパワーに溢れていて、そこから野菜が再生するんです! 捨てるはずの野菜の根っこから 再生野菜 を収穫する、マジカルなキッチンガーデニング技を紹介しましょう。 再生野菜の節約効果がスゴイ! 再生野菜とは、ネギやミツバのようにスーパーで購入した野菜の根を捨てずに栽培し、そこから食べられる部分を再生した野菜のことを言います。 根さえついているものであれば、キレイな水に水に浸したり、小さなプランターに植えてお世話をするだけで新しい葉を出してくれる野菜。食べられない、捨てようと思っていたものから野菜が再生できれば、もう野菜の値上がりなんで怖くない! 今回は再生野菜のキッチンガーデニングのなかから水耕栽培をご紹介しましょう。 再生野菜のここがステキ! ニンニクの病気と対策 対処法をわかりやすく解説 | AGRIs. 元手がかからない 本来ゴミ箱に捨ててしまう根の部分を使うので、種や苗を改めて買う必要はなく、元手がかかりません。水栽培であれば土も不要!キレイな水だけで、家にあるお皿やコップ、瓶や空き缶、プラスチックトレーなど、どんな容器でも栽培ができます。 食費の節約ができる 異常気象などので野菜が値上がりしても、再生野菜を栽培しておけばたっぷりと野菜が食べられて安心です。 庭が無くても栽培できる プランターや庭などに直接野菜の根の部分を植えた方が沢山の収穫が望めますが、水耕栽培なら庭はなくても、どんな家庭でも取り組めます。 ガーデニング初心者でも簡単! 土づくりや害虫の駆除など、家庭菜園は世話が大変ですが、水耕栽培なら植えっぱなしでOK。ビギナーでもキッチンガーデニングなら気軽に始められます。 野菜嫌いの子供の食育にもイイ! 水を換えたり、葉っぱを摘んで収穫したり、子供を栽培に参加させることで子供の野菜嫌い克服にも役立ちます。 インテリアにもステキ 一生懸命葉を出そうとする再生野菜の力強さは、インテリアとしてもステキです。再生した若葉のグリーンがとてもキレイなインテリアになりますので、キッチンの窓辺が明るくなります。 野菜の根っこに宿るパワーを活用しましょう 再生野菜は、野菜の成長点を活用した栽培方法です。成長点とは、茎の最先端など植物が勢いよく成長をする部分のことで、成長点を切断されると野菜は必死になって脇芽にエネルギーを注ぎ、何とか成長しようと、生きようとします。 再生野菜は、そんな野菜の頑張る部分をいただくことですから、食べ物に感謝して、野菜の全てを美味しくいただきましょう。 再生できる野菜は多い!
今回紹介した再生野菜をスーパーで買うと・・・ ネギ(青ネギ) 1本・・・80円位 豆苗 1㎏・・・500円位 小松菜 1束200ℊ・・・150円位 水菜 1束200ℊ・・・100円位 三つ葉 1束200g・・・160円位 キャベツ L玉・・・200円位 買ってくる野菜程の収穫量は少ないけれども、たまに野菜の値段が高騰するときがあるので、そんな時にはよりキッチンガーデニングの節約効果が高まりますね。 家計の節約だけでなく、ワクワクと育てる楽しみ、鮮やかなグリーンをみてなごむ楽しみと、一度の栽培にメリットがたっぷりの再生野菜のキッチンガーデニング。 皆さんもぜひ試してみて下さいね♪ 再生野菜以外にも、食費や生活費を節約する方法はたくさん! 再生野菜は食費を節約する1つの方法ですが、食費やその他の生活費を節約する方法はたくさんあります。 エネチェンジでは 600以上の家計の節約術 を紹介しており、食費だけでなく、電気代やガス代、水道代をかしこく節約できるテクニックを毎日更新・紹介しています。
自給自足って「ていねいな暮らし」っぽくない!? こんにちは。カインズ推しのライター、むらやまです。 数年前からずっと抱き続けている「ていねいな暮らし」への憧れ。ふだんはズボラな一人暮らし生活を送ってしまっているわけですが、何とか少しずつ近づきたいと思う日々。 最近は自宅で食事をすることが増え、使う食材にも少し気を使い始めました。ならいっそ、食材を自給自足してしまえばよいのでは? 自分で育てて収穫して料理するって、なんだかすごく「ていねいな暮らし」っぽくない!? ということで、カインズの商品を使って、一人暮らしでも超手軽にできる室内ミニ栽培をやってみました。普段はすぐに植物を枯らしてしまうタイプですが、はたして無事収穫までたどり着けるのか……! 一人暮らしでも気軽にできる「水耕栽培」 野菜の栽培方法には、大きくわけて2種類あります。 通常、家庭菜園でイメージするのは、土を耕し、種をまいて栽培する 「土耕栽培」 。ですが、一人暮らしだとベランダが広くなくてプランターを置くスペースがなかったり、土作業がしづらかったりと、ハードルが高いイメージがありますよね。 「それでも野菜を育ててみたい!」という初心者におすすめなのが、土を使わずに水と養分を溶かした培養液で栽培する 「水耕栽培」 なんだそう。 水耕栽培のメリット! 狭いスペースでも栽培が可能 室内で栽培できて天気に左右されない 土耕栽培に比べて成長が早いので効率的に収穫できる 虫の心配がいらない こんなにメリットが……! これだったら、ズボラで野菜づくり初心者のわたしでもできそうです。 ラクチンで栄養価も高いスプラウト 水耕栽培に適した代表的な野菜は、リーフレタスやベビーリーフ、ミツバなどの葉菜類。それに加え、パセリやパクチー、バジルなどのハーブ野菜も育てることができます。 その中でも、短期間で気軽に栽培できて栄養価が高いと言われているのが「スプラウト」。スプラウトとは、野菜や豆類などの種子を発芽させた、新芽の部分を食べる発芽野菜のこと。つまり、野菜の赤ちゃん。発芽して新芽を出し、本葉が出る以前の双葉の状態で収穫します。新芽はこれから大きく生育していくために、ビタミンなどの必要な栄養素を多く含んでいるのだそう。 だから、たくさん食べることでデトックス、アンチエイジングの効果が期待できたり、肝機能の働きを高めたりしてくれるというウワサ。……無敵じゃないですか?
料理の風味付けや味のアクセントに大活躍のニンニク。いい香りが食欲をそそりますね。実は、ニンニクはプランターで育てることができます。「あの独特の匂いがしない?」と心配になるかもしれませんが、栽培中に匂いがすることはありません。今回はニンニクをベランダで栽培する方法を、ガーデニング研究家・畑明宏(はたあきひろ)さんによるイラスト解説でお届けします。 ▼前回の記事「ミニ玉ねぎ(ペコロス)の育て方と苗選びのポイント」 ◎キッチンガーデンとは? 野菜・くだもの・エディブルフラワー(食べられるお花)・ハーブなどを彩りよく植えた、"見る"と"食べる"が楽しめるお庭のこと。この連載ではベランダで無理なくできる ビギナー向けキッチンガーデンのアイディア をたくさん紹介していきます! 《目次》 1. ニンニクについて 2. 植付け用の種ニンニクを用意しよう 3. 自家製ニンニクの育て方 4. 刃物のソムリエ・アルスケのオススメ道具 5. 今回のおさらいと次回の予告 今回は、ニンニクの育て方をご紹介します。 ニンニクか~! 食べるのは大好きやけど、育ててるあいだ匂いは…? 大丈夫、栽培中に匂いはしません! ニンニクの匂いは刻んだり潰したりした時に発生するんです。お店で食用ニンニクが陳列されていても匂いはしないでしょう? 確かに! それならベランダで育てても安心やね! ニンニクについて ニンニクは、ヒガンバナ科ネギ属の植物。料理の風味づけや味のアクセントに使われますね。香り成分の「アリシン」に強い殺菌作用があり、スタミナ補給や疲労回復に役立ちます。 10月下旬~11月に種ニンニク(球根)を植え付けて、翌年の6月頃に収穫できます。病害虫も少なく、実はプランターでも育てやすいんですよ。のんびりゆったり、観察しながら育てるのにオススメです! ◎自家製ニンニクを育てるおおまかな流れ 🌿おおまかな流れ ・種ニンニクを購入する ・種ニンニクを植え付ける準備をする ・種ニンニクを植え付ける ・水やりをする ・追肥をする ・収穫 \ こちらの記事もオススメ! / 植付け用の種ニンニクを用意しよう ニンニクは球根から育てます。栽培用の「種ニンニク」「種球(たねきゅう)」などと呼ばれているものを探してみましょう。また、種ニンニクが見つからなかったら、スーパーで食材として売られているニンニクを購入して種ニンニクとして使うこともできますよ!
01010 まじか。気付いとらんかった。 メリットは、何といっても「 取り外し可能 」という点です。カフェで休憩する場合などに取り外して涼むことができます。別途持ち運ぶ場合にも荷物が少なく済みます。 パールイズミ の商品が口コミ・評判で評価が高く有名です。「 コールドブラック 」という素材を使用してウェア内の体温を4度~5度下げてくれます。速乾素材で汗も直ぐに乾きます。最近のパールイズミのアームカバーは「ラッセルテープ」の性能が良くて、ずり落ちにくくできているとの評判です。ただ、タイトに作られているのでサイズ選びが難しいとの声もあります。 アームカバーのメリット アームカバーのデメリット ずり落ちてくる 半袖ジャージとアームカバーの間に肌がみえる隙間ができる 01010 SHIMANNO(シマノ)のも良いぞ。 kuromori23 たしかにシマノも良いな。シマノのアパレルはコスパがいい! 長袖のサイクルジャージで日焼け対策 薄手の長袖サイクルジャージ を着用すれば日焼け対策万全です。長袖サイクルジャージ1着で済みます。ただ、アンダーシャツと比べて汗の吸収はやや劣ります。中にファイントラックのアンダーシャツなどを着ると良いでしょう。finetrack(ファイントラック)等のアンダーシャツを使えば、寒い時期に汗冷えすることもありません。1年中使えるインナーです。 薄手の長袖サイクルジャージは春先~秋口まではアウターとして使用して、寒い時期にはインナーとしても利用できるので、こちらもほぼ1年中活躍できるアイテムです。 kuromori23 薄手の長袖ジャージ1枚もっとると使い勝手が良いな。 01010 真夏でも使えない事も無いけど、まぁ半袖ジャージのが良いけどな。 長袖のアンダーシャツで日焼け対策 例えば、PEARL IZUMI(パールイズミ)のアンダーウェア+UVアームカバー!
今年は私も失敗しいようにします・・・。 ロングライド日焼け対策まとめ ロードバイクにおいて日焼けを防ぐためには・・・ SPF30 ~ 50、PA+++の日焼け止めを選ぶ。 顔、首、腕、足に日焼け止めを塗る。 惜しみなく白く残るくらいしっかりと塗る。 最低1時間おきに塗りなおす。 ちなみに私がよく使用している日焼け止めは アネッサ・パーフェクトUVサンスクリーンAA とか カネボウアリー エクストラUVジェル(ミネラルモイスト ネオ) あたりをよく使用します。 どちらもウォータープルーフです。 この記事が気に入ったら いいね!しよう 最新情報をお届けします
残念! 30過ぎのオッサンでした。 この記事がそこそこ気に入ったらポチッと! 購読するとブログの更新通知が受け取れるようになれます。 解除するにはもう一度購読ボタンを押せば簡単に解除できます。 動作環境:「Android OS」「Window OS」「MAC OS」の google Chrome 及び Firefox ※iOSはアプリ経由の通知となります。 こちらの関連記事もおすすめ(一部広告含む)
ギラギラ輝く太陽さんは、我々の生存に欠かすことのできないありがたい存在です。 とは言え、強烈な紫外線が降... ロード乗りの脚(足)の日焼け対策は七分丈のレーパンがおすすめ ロードバイクに乗るうえで季節柄どうしてもさけられないのが、日焼け対策。 日光にふくまれる紫外線は皮膚にとても悪く、老化現象にも直結しているのは周知の事実であります。 というわけで今回は下半身(脚)の日焼け対策について。 R...
日焼け対策は女性にとって大切です。毎日気を遣っている肌が紫外線を浴びることによって傷んでしまう。でも日焼け対策をしすぎても、気になって気になって疲れてしまう。気をつかい過ぎると楽しいライドも集中できなくなるんじゃないか、と思ってしまいます。なので私は疲れない程度に日焼け対策に挑んでます。ちょっとぐらい焼けたって、ライドを楽しめた証拠として受け止めるようにします。まずはライドを楽しむことが一番(o´▽`o)ノ
TREK Bicycle 大阪 住所 〒550-0012 大阪市西区立売堀 2-1-9 日建ビル1階 営業時間 10:00~20:00 定休日/木曜日(年末年始等は除く) 駐車場 あり(提携駐車場をご案内いたします) お問い合わせ TEL/ 06-6536-7678 電車・バスでお越しの方 地下鉄 千日前線・中央線(4号線) 「阿波座駅」 2番出口から徒歩5分 地下鉄 地下鉄長堀鶴見緑地線 「西大橋駅」 1番出口から徒歩5分 地下鉄 御堂筋線・中央線・四つ橋線 本町駅 23番出口 徒歩7分 車でお越しの方 ご来店のお客様には『1時間の駐車場無料サービス』をご提供いたします。ストア前に3枠あるパーキング・チケットをお支払いのうえ、ご精算レシートをスタッフへお渡しください。チケット料金をお支払いいたします。 運営 トレック・ジャパン株式会社