夜お風呂に入る前に靴下を脱いだら、靴下のゴム跡がくっきり!という経験はありませんか?放っておくと脚が太くなる原因にも…。むくみの原因を知って、今日からむくみケアを始めましょう。 なぜ脚はむくむの?
本来、細胞と細胞の間にある水分(細胞間液)は、血管から細胞に栄養を届けた後、老廃物を回収して、リンパ管に戻り排泄されます。 ところが、水分バランスが崩れ細胞が水浸しになっていると、血管やリンパ管を押して圧力バランスを崩してしまいます。 そのため、細胞間液がスムーズにリンパ管に入ることができません。 余分な脂肪や老廃物を回収してリンパ管に戻ることができないと、 脂肪や老廃物が溜まってしまい、細胞が傷つけられて代謝の悪い太りやすい身体になってしまうのです。 特にリンパ管は、下の白い円で囲まれたところに密集しています。 ↓ ご自身で触ってみてください。 ゴリゴリしたものがありませんか? そこが詰まりやすいと身体全体のリンパも流れにくくなっています。 むくみ対処法の食事! (1)塩分を抑える食事の工夫が必要 塩自体がむくみの原因ではありませんが、塩に含まれるナトリウムは、水分を溜めこむ性質があります。 普段から濃い味付けが好きな方、外食の多い方は、知らず知らずのうちに塩分を多く摂取しています。 (食べ物を保存するのには塩がかなり使われています、防腐剤の役目もありますのでね。) 自宅でごはんの時には、できるだけ塩分を控えるように心がけましょう!
ただし、むくみが慢性化している人は、なんらかの病気が原因になっていることがあるかもしれません。ひどいむくみや、なかなか治らないむくみは放っておかず、医療機関を受診してくださいね。 参照・公益財団法人世田谷区保健センター、一般財団法人日本予防医学協会 関連リンク 適度な冷房で熱中症対策を! 汗かき指数をチェック! 熱中症情報はこちらから! 不快指数ってご存じですか? ヘアメイク・美容室TRUEマネージャー 近藤澄代 渋谷にある美容室TRUEとTRUEsouthの2店舗マネージャー。 テレビ、ライブ、広告、雑誌等でヘアメイクとしても活動。 オーガニックシャンプーやまつ毛美容液の開発プロデュースをして、髪の事、... 最新の記事 (サプリ:ヘルス)
"リンパトリートメント" による美脚法!ハァハァと汗をかくようなきついエクササイズやトレーニングは一切しなくても、自然に脚は細くなります! 現役読者モデルも太もも-5㎝に成功! 自宅でサクッと憧れの美脚を手に入れたい人に"イチオシ"の脚痩せダイエット です!
そして、旧バージョンのほうはアメリカと書いてあります。 おー!ちゃんと変わってますね(←当たり前ですけど) ちなみに、中のパッケージの裏面は少しだけ前のものと変わっていました。 前のパッケージは、海外でも販売することを想定して、英語以外にも中国語や韓国語での説明も書いてありました。 では、中身に違いはあるのでしょうか?早速パッケージからトイレットペーパーを出して日本製とアメリカ製を比べてみました! 左側が日本製で、右側がアメリカ製です。 筒の中の色が違いますね。日本製は白い厚紙でできた筒になっています。一方右側は、茶色い厚紙でできた筒でした。清潔感は日本製のほうがありますね。 日本製 アメリカ製 表面の質感などもチェックしてみました! コストコのトイレットペーパーが「国産」に進化！？何が変わった？アメリカ産と徹底比較！ (暮らしニスタ) - LINE NEWS. 同じく左側が日本製、右側がアメリカ製です。 これではちょっとわかりにくいですね。もう少しアップしてみました。 エンボス加工という表面に凸凹した模様が描かれていますが、ほとんど見分けがつかないですよね。僕も実物をよーく見てみましたが、違いはほとんどありませんでした。また、触ってみた質感や使ってみた質感も、ほぼ一緒です。ただ、他のユーザーの方の口コミによると、アメリカ製のほうが柔らかくてフワフワしていたという方もいました。僕が鈍感なのか?それとも日本製のものを改良したのかは、いまだに謎です。。。 (追加)妻にも使って比較してもらったところ、やはりアメリカ製のほうがしっとり感があったと言っていました。日本製になってからは、そのしっとり感が薄れていて、日本で売っているトイレットペーパーに少し近づいたような感じがすると言っています。どちらがいいのかは好みの問題ですねー!男の僕にはよくわかりませんでした(汗) ■コストコのトイレットペーパーは詰まる? コストコのトイレットペーパーは、二重構造になっていてやわらかくて使いやすい反面、トイレに詰まりやすいという話をよく聞きます。我が家では実際にコストコのトイレットペーパーを10年以上使用していますが、詰まったことが2回だけあります。それは、子供が2回のトイレで大量のトイレットペーパーを使って流そうとしたのが原因でして、大人が普通に使用して詰まったことは1度もありません。 おそらく、最近のトイレは節水型のものが増えてきたので、コストコのトイレットペーパーが溶にくくて詰まるということがあるのかもしれません。確かにコストコのトイレットペーパーは通常のトイレットペーパーと比較すると、溶けにくいかもと思うことはあります。ですので、水が少ない状態ですと、溶け切らずに詰まってしまうこともあるかもしれないですね。 もしどうしても詰まるようであれば、コストコに返品の依頼をする方法もありますし、もしそのまま使い続けるのであれば、10センチ間隔でミシン目がついているので、1度に使う長さは何センチまでと決めて使う方法がありますよ。 よーく見るとミシン目が等間隔に入っています このようにミシン目にそって切りやすくなっています 10センチ間隔です ■コストコのトイレットペーパーはホルダーに入らない?
2017年春からコストコの大人気アイテムの『トイレットペーパー』が順次国内生産のものに切り替わりました!この記事では、今までコストコのトイレットペーパーを使っていた人、これから使おうと考えている人に、徹底分析した結果をお伝えしたいと思います。 ■コストコのトイレットペーパーが国産になってリニューアルしました! カークランドシグネチャーブランドのコストコのトイレットペーパーが2017年春頃からリニューアルしました。これまで、コストコのトイレットペーパーの原産国はアメリカでしたが、すでにほとんどの倉庫店で日本製に切り替わっています。 2017年夏号のコストココネクションというコストコが発行している情報誌にも『The Same High Quality Now Made in Japan』と題して、日本での製造をスタートしたことが紹介されていました。 コストコのトイレットペーパーが日本製になることで生まれるメリットはつぎの4つです ・よりお値打ちに! ・エコにつながる! ・安定した在庫確保! ・日本の雇用が増える! 良いこと尽くしですね! ■コストコのトイレットペーパーってコスパはいいの?値段は高い? コストコのトイレットペーパーは、実はコスパとしては良くはありませんでした。以前は30ロール入って2, 400円前後でしたが、国産に切り替わったことで値段がグンと安くなりました。ちなみに2017年7月22日にコストコで購入した際の値段は30ロールで1, 898円と価格が大幅に下がりました! コスパを計算すると、コストコのトイレットペーパーは安くないのです。 【コストコのトイレットペーパーの値段】 30ロールで1, 898円 1ロールあたり 1, 898円÷30ロール=約63円 1メートルあたり 63円÷42. 9m(1ロール)=1. 5円 【一般的なトイレットペーパーの値段】 12ロールで約300円 1ロールあたり 約300円÷12ロール=約25円 1メートルあたり 約25円÷25m=約1円 リニューアルして値段は下がりましたが、それでも通常のトイレットペーパーと比べると高いですねー。 ■コストコのトイレットペーパーが人気の理由 コストコのトイレットペーパーは確かに割高ですが、コストコに行くとカートにドーンとトイレットペーパーを入れている人をよく見かけますよね!コストコのトイレットペーパーの人気の秘密は、値段が安いという理由ではないのです。 人気の秘密は圧倒的に品質がいいから!なんですよ。 これは実際に使ってみないと分からないとは思いますが、こんなところが普通のトイレットペーパーと違います。 ・とてもやわらかくてフワフワで気持ちいい!
ロールの直径はなんと13㎝!幅は約11. 5㎝と一般的ですが厚みだけすごい!普段づかいのトイレットぺ―パーと並べるとこんな感じ。2.