コツ・ポイント 味付けは、めんつゆなしでも美味しくいただけます=^^= 炒める油はごま油でもOK 人参が苦手な方は、千切りにした人参を水でさらすといいですよ~♪独特の人参臭さが和らぎます(#^. ^#) このレシピの生い立ち 沖縄でたべたしりしりの美味しさが忘れられなくて・・・ツナが入っているのが普通らしいですが、私の食べたのは人参と卵のみのでした。おいしかった・・・・・ レシピID: 792732 公開日: 09/04/25 更新日: 10/03/16
材料(4人分) 人参 大1本 胡麻 大さじ2 出汁の素 小さじ1 ごま油 卵 1個 作り方 1 人参をスライサーで千切りにする。 2 シリコンスチーマーに1を入れ、出汁の素とごま油を掛けて、柔らかくなるまでレンジに掛ける。 3 卵を溶いて、2に掛け軽く混ぜたら、卵が固まるまでレンジに掛ける。 4 胡麻を入れて完成。 きっかけ 副菜に。 レシピID:1280019730 公開日:2020/09/14 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ にんじん 無限にんじん すきまおかず 赤色系のおかず 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) こざかなアーモンド 2021/02/04 22:39 葉月. 2020/09/28 18:08 おすすめの公式レシピ PR にんじんの人気ランキング 位 栄養たっぷり!小松菜とにんじん、えのきのごま和え 人参とピーマンのツナ炒め♪ めんつゆとみりんで割烹の味★鱈の彩り野菜あん ★子供大好きレシピ★焼肉のタレ利用/簡単チャプチェ 関連カテゴリ 人参サラダ あなたにおすすめの人気レシピ
お弁当って、彩りが大事☆ 普段の食卓も、もちろん彩りが良い方に越したことはないのだけれど 特に、お弁当の場合は、より彩りがあった方がいいよな〜 って思うのです。 でも、着色料ばんばん入ったようなものは あまり使いたくない・・・ だから、天然の色が鮮やかなものってすごく重宝♪ 人参もその一つですね(^ ^) 今回は、人参しりしりにしました。 と言っても、卵なしツナなし。人参のみ(笑) レシピは画像の後に書いておきます(^ ^) 今日のお弁当 卵焼き 人参しりしり 春雨梅じそサラダ エビフライ 人参しりしりレシピ 材料 (お弁当3回分くらい) 人参・・・1本 ごま油・・・小さじ1 ☆酒・・・小さじ2 ☆鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2 ☆塩・・・小さじ1/3 ☆コショウ・・・少々 作り方 1. 止まらない♡我が家の人参しりしり │ sayakaの時短・簡単おうちごはん. 人参は皮を向いて、千切りにする。 2. フライパンにごま油をひき、人参を炒める。 3. 人参が少ししんなりし、色が鮮やかになったら ☆の材料を加え、水分がなくなるまで炒めて取り出す。 ※白いりごまを加えてもGOODです 子どもの食に関する疑問やお悩みをみなさんからお寄せいただいています(^ ^) これから始めるメルマガで、そんなみんなの悩みを共有したり、私の経験をお伝えしたりしたいと思っています。 ぜひ、子どもの食事のことなどで悩んでいることがあったら聞かせてください♪ ↓ 子どもの食のお悩み箱 同じカテゴリー( 弁当 )の記事画像 同じカテゴリー( 弁当 )の記事 Posted by ぴあん(大口知子) at 09:11│ Comments(0) │ 弁当 │ お弁当に一品 ※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 平原あさみ(ひらはらあさみ) 2020年11月17日 にんじんはβカロテンが豊富な栄養満点の野菜だ。使い勝手もよく、常備しておきたい野菜のひとつだろう。にんじんを使った人気のメニューに、にんじんしりしりがある。材料はにんじんと卵、にんじんの美味しさと栄養を最大限に活かしたメニューだ。常備菜や弁当のおかずに取り入れている家庭も多い。今回は、にんじんを大量に消費することができるにんじんしりしりについて紹介しよう。 1. にんじんしりしりとはどんな料理? にんじんしりしりは沖縄の郷土料理のひとつ。しりしりとは千切りという沖縄の方言で、たっぷりのにんじんと卵、そしてツナというシンプルな材料のみで作る。大人も子どもも好きな味付けで、いまや全国区ともなった人気のメニューである。 沖縄では「しりしり器」と呼ばれる専用のスライサーを使って作るのが一般的だ。にんじんをえぐるようにしてカットするしりしり器を使ってスライスすると、丸みをおびた断面になる。にんじんの表面にざらつきが出て調味料がよく絡み、美味しいにんじんしりしりを作ることができるのだ。もちろん通常のスライサーでもいいが、「しりしり器」を使って味の違いを確かめるのもいいだろう。火の通りがよくなるよう、なるべく細い千切りにするのがおすすめだ。 2. にんじんしりしりでにんじんの栄養をしっかり摂取 にんじんはβカロチンが豊富に含まれている緑黄色野菜だ。強力な抗酸化作用をもつとされている。にんじんしりしりは、にんじんの栄養をしっかりと摂取したいときにもおすすめのメニューだ。その理由は、にんじんしりしりの調理方法にある。にんじんに多く含まれるβカロチンは油と相性がよく、なんと吸収率が2倍になるのだ。たくさんのにんじんを油で炒めて作るにんじんしりしりは、βカロチンを効率よく摂取できるおすすめのメニューといえるだろう。また、にんじんを油で炒めることで、にんじん独特のにおいが消え甘みがアップするという利点もある。にんじんの美味しさを楽しめるため、にんじん嫌いの人にもぜひ挑戦してもらいたい。 3. にんじんしりしりのアレンジレシピは?
「にんじんしりしり」とご一緒にどうですか? あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか? アンケートに回答 作り方 1 にんじんをせん切りにする。 2 フライパンにごま油を熱し、①のにんじんを炒め、しんなりしてきたら「めんつゆ」を回し入れる。 3 溶きほぐした卵を流し入れてよく炒め、かつお節を加えて混ぜ合わせる。 4 塩・こしょうで味を調えて器に盛り、かつお節(分量外)をふりかける。 ※にんじんをせん切りする際、スライサーを使うと味がよくしみこみ、美味しく仕上がります。 材料(4人前) にんじん 2本(400g) 卵 2個 めんつゆ 大さじ3 かつお節 10g 塩 少々 こしょう 少々 ごま油 適量 このレシピの 使用商品はこちら!
鉄鍋、鉄フライパンの使い方とお手入れ」 、主婦A子のレシピでふだんから使っている、鉄鍋と鉄フライパンの記事です。 失敗なし! パラパラチャーハン(炒飯)の裏技レシピ パラパラのチャーハンにするため、お米の炊き方からひと工夫。火加減のコツから油や卵の使い方、パラパラになる炒め方まで。ベチャベチャとダマになったりせず急ぐ必要もない、簡単にパラパラチャーハンが作れる裏技レシピです。 ロールキャベツのレシピ 普通のロールキャベツからトマト煮込みまで、楊枝を使わないロールキャベツの巻き方など、おいしいロールキャベツのレシピです。
社会に貢献する有能な看護の実践者を育成。 高崎総合医療センター附属高崎看護学校は、厚生労働省所管の看護教育機関として昭和46年に開校し、平成29年4月より、定員40名から80名の大型校に生まれ変わります。新校舎となり、ハード面ソフト面共に充実します。 高崎市の中央部、高崎城跡の南端に位置し、高崎公園、音楽センター、近代的なシティギャラリー、主要官庁等が隣接した文化的環境に囲まれています。 卒業生は県内外において、保健医療福祉従事者として、病院、学校、保健福祉事務所、訪問看護ステーション、行政機関等で幅広く活躍しています。 《校章》 平和と愛を表す鳩をモチーフとしたデザイン。緑の羽根はNurseのN、くちばしはTakasakiのT、3つの羽根には赤「主体性」、黄「判断力」、青「人間性」を育てるという意味と共に、学校を囲む上毛三山の赤城、妙義、榛名の豊かな環境を表します。鳩の中のハートは、技術だけでなく温かい心をもった看護師を育てるという意味です。 高崎総合医療センター附属高崎看護学校のパンフをもらおう! 目指す仕事や資格について、詳しい内容はパンフレットをご覧ください 看護師 目標とする資格の詳しい情報はパンフレットで!資料請求はコチラ イベントに行った感想 オープンキャンパスに参加しました。沐浴や血圧測定を体験した際、先輩の学生の方が、丁寧に分かりやすく教えてくれました。また、在校生に質問できる機会があり、心配事や分からない点を聞いたら、親切に教えてくれました。 パンフレットの感想 表紙には新しい校舎の写真が載っていて、とてもきれいな学校だと思った。3年間で学ぶカリキュラムや、行事なども載っていて、看護師になるために何を学ぶべきが、分かりやすかった。 『みんなの感想』は投稿された方の個人的な感想です。感想の内容は投稿された時点のものです。 みんなの感想をもっと見る 目指す仕事の詳しい情報はパンフレットで!資料請求はコチラ 高崎総合医療センター附属高崎看護学校 電話番号:027-325-2664 〒370-0829 群馬県高崎市高松町36 もっと最新の情報がよくわかる
4931 更新日: 2021. 01
4 8件 茨城県土浦市 / 土浦駅 (1332m) 群馬県太田市 / 韮川駅 (1426m) 4. 0 9件 茨城県結城市 / 結城駅 (1293m) 3. 7 7件 栃木県宇都宮市 / 宇都宮駅 (842m) 群馬県高崎市 / 高崎駅 (1077m) 5件 群馬県太田市 / 細谷駅 (2615m) 栃木県矢板市 / 矢板駅 (1452m) 4. 1 6件 茨城県稲敷郡阿見町 / 土浦駅 (5819m) 4. 6 4件 群馬県太田市 / 三枚橋駅 (2325m) もっと見る