美味しく便利な"冷凍食品"はお弁当作りの強〜い味方ですね!実は最近手作りの 「まるごと冷凍弁当」 に注目が集まっているんです! 「まるごと冷凍弁当」 とは、ごはんやおかずなどを詰めた手作りのお弁当をそのまま冷凍してしまうこと。作り方のコツや冷凍しても美味しいおかずなどをご紹介します! ◆「まるごと冷凍弁当」の魅力をご紹介! 冷凍なら自分や一緒に住む家族の分だけではなく、単身赴任のご主人や遠く離れて暮らすお子様などにも送れますね! ◆「まるごと冷凍弁当」にオススメなおかずはコレ! 解凍後も美味しく食べられるオススメのおかずをご紹介します♪ ・ミニサーモンフライ 冷凍する時はおかずを小さくするのがポイント。小さいフライにすればお弁当にも入れやすいですよ! ・豚小間生姜焼き 豚小間を使えばお肉を小さく切る必要が無いので生姜焼きもラクに冷凍できちゃいます! ・チキントマト煮 トマトソースのおかずは洋風なお弁当にしたい時にオススメです! ・無限ピーマン 人気のピーマンとツナで作る無限ピーマンもお弁当のおかずにぴったり! ・きんぴらごぼう きんぴらごぼうは、冷凍すると味が染み込んで◎優しい味わいでホッとできるおかずですね♪ ・きのこのしょうゆ炒め きのこも作り置きがしやすい一品ですね。オリーブオイルで炒めてお醤油+お酒を入れて煮詰めるだけ♪ ★お弁当に欠かせない卵焼きも! ★彩りに困ったら冷凍野菜や冷凍食品におまかせ! 【みんなが作ってる】 お弁当 冷凍作り置きのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 冷凍のカット野菜も種類豊富になってきましたよね!葉野菜やコーン、ポテトなどを彩りとして添えるとお弁当の見た目が一層良くなります! ◆「まるごと冷凍弁当」の一例をご紹介♪ 先ほどのおかずを入れてお弁当を作ってみましょう!1週間分のストックを作っておくのがオススメです♪おかずは4つ〜5つほど入れると豪華でバランスが良くなりますよ! ◆パスタもまるごと冷凍してOK! パスタも茹でれば冷凍ができるというのをご存知でしたか?お弁当のバリエーションが広がるのでレパートリーに加えてみましょう! ◆美味しく解凍するためのコツ 便利な冷凍弁当ですが、美味しくいただくためには詰め方にちょっとコツが必要です。 この3つのポイントを守ることで、自然解凍もしやすく、食べる前にレンジを使えば均一に温めることができます♪おかずの詰め方をマスターして美味しいお弁当をつくりましょう! ◆フタが電子レンジ対応ではない場合の一工夫 お弁当やタッパーの中にはフタがレンジに対応していないものも多いです。そんな時はラップをかけてからフタをして冷凍しましょう!
冷凍できる!お弁当おかず5選 お弁当作りに役立つ、冷凍OKのおかずバリエをフィーチャー。時間があるときに作っておけば、忙しい朝に大助かりすることウケアイです。 小松菜に人気のツナをプラス 弁当に☆冷凍OK!小松菜とツナの炒め煮 by ぺんぺんママ お弁当レシピ本掲載☆感謝☆簡単で彩りのよい冷凍OKな弁当おかずです。鉄分たっぷりの小松菜で妊婦さんにもおすすめ! ごま+にんじんで香ばしく 冷凍OK!お弁当おかずに!人参きんぴら〜 by まちゃみ♪ママ 人参旨し!ご飯にもパンにも合う、副菜にオススメの一品(^o^)/ ピーマン&塩昆布でさっぱりと 野菜の塩昆布炒め〜弁当用冷凍〜 by うさぎのうちゃこ♪ 毎日のお弁当作り、悩むおかずに自家製の冷凍食品で乗り切りましょう♪ いんげんをベーコンで巻いて 冷凍可!お弁当に★いんげんのベーコン巻き by Y♡kitchen 旬のいんげんをお弁当でも味わえるように!簡単に作れて、冷凍保存も出来るので、とっても便利な一品です★ 食欲そそるカレー味のしめじ 冷凍可!お弁当おかず しめじカレー炒め by ありもみ エノキでもエリンギでも美味しいカレー炒め♪ 朝はレンジ(600w, 500w)で30秒チンするだけ♪ 簡単に彩りをプラスできるおかず お弁当作りで意外に大事なのが彩り。カラフルなら食欲も自然とわきます。 今回は、お弁当が全体的に茶色っぽくなって彩りが欲しいときに便利な、冷凍OKのレシピをご紹介しました。小松菜やピーマン、いんげん、にんじんなど、入れるだけでお弁当がパッと華やかになるおかずばかりを集めたので、時間があるときに作っておくのがオススメです。 忙しい朝はレンジで温めるだけでいいので、時短にもなります。おいしくて時間もお金も節約できるおかず、さっそく活用してみてください。(TEXT:森智子)
出典: @heavydrinker 単身赴任や上京で遠く離れて一人頑張る家族に手作りの料理を届けたい。そんな時は手作りの「冷凍弁当」を作ってみませんか?冷凍弁当はその名の通り、冷凍したお弁当を食べる直前にチンしていただくというお弁当アイデア。今回は人気インスタグラマーMAYAさん(@heavydrinker)に冷凍弁当のコツを教えていただきました。 GOHAN 冷凍弁当を作るにあたり、愛用しているアイテムはありますか? 「冷凍弁当」におすすめのおかずってなに? 絶対に「○○」なものは入れません!! レンチンするときにムラが出来ないように 遠くにいる大切な人に、手作りのお弁当を食べてもらいたい! 何かと忙しい朝。毎日旦那さんやお子さんに手作りお弁当を作ってあげたいけれど時間がない。そんなときは手作りの「 冷凍弁当 」を作ってみませんか? 今回ご紹介する「冷凍弁当」は冷凍食品だけで作ったお弁当ではなく、常備菜やごはんなどを詰めて弁当箱ごと冷凍した"手作りの"お弁当。 朝に冷凍庫から取り出してそのまま出先へ持っていき、お昼まで自然解凍した後、食べる直前にレンチンしていただきます。 時間があるときに作ってストックしておけば、毎朝早起きしてお弁当を作らなくても手作りのお弁当を渡せるというお弁当アイデアです。 今回は人気インスタグラマーであり、いつも魅力的な冷凍弁当を投稿されているMAYAさん(@heavydrinker)に、冷凍弁当のコツを教えていただきました。 MAYAさんが「冷凍弁当」を作り始めたきっかけは……? そもそもMAYAさんが冷凍弁当を作り始めたきっかけは、旦那さんの単身赴任が決まったことでした。 外食もコンビニごはんも苦手な旦那さんの平日の食事が心配で、冷凍弁当を作ってみようと思ったんだそうです。 外食やコンビニのごはんだと栄養バランスに偏りがあったり、同じような味付けで飽きも来てしまいます。ですが冷凍弁当ならば、栄養バランスが整ったごはんを食べてもらえるのはもちろん、遠く一人頑張る旦那さんを力づけることもできますね。 気になる「冷凍弁当」のあれこれ もしかしたら、おうちごはん読者のみなさんの中にも 「なかなか時間がなくて毎朝お弁当を作れないけれど、冷凍弁当なら私も作ってみようかな」 「遠方で頑張る家族のために、私も手作りごはんで応援したい」 と思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか?
たくさん作って保存できる「 豚そぼろ 」もおすすめ。 冷凍しても味も食感も変わらないので、いざという時に重宝しますよ。 MAYAさんの「冷凍弁当」への熱いこだわり MAYAさんの冷凍弁当には、とあるルールがあるんです。 それは 「まぁまぁ食べれる」程度のものは入れない ということ。 「例えば卵焼きやジャガイモを使った料理のような、冷凍にあまり向かないものは入れないようにしています。なんとか工夫して冷凍弁当にして『まぁまぁ美味しい』くらいなら、帰ってきて『すごく美味しい』料理にして出してあげたいです」 そんな想いから、MAYAさんは冷凍しても美味しいものを詰めるようにしているように心がけています。 MAYAさんが冷凍弁当を作るときのもうひとつのルールは、ムラなく解凍できるよう 厚さを均一にすること 。 食材を切る時は厚みに注意したり、弁当箱に詰める時は全体が同じ厚みになるように盛り付けたり、おかずの水分はきっちりとペーパーでふきとったり...... と、できる限り解凍ムラのないよう工夫をしているんだそうです。 また冷凍してしまうと、外から見た時に中身が分からなくなってしまうので、品名を書いたテープを蓋に貼ってあげるのもいいですね。 遠く離れていても、手作りの愛情は伝えられるんです!! 最後にMAYAさんはこうおっしゃっていました。 「我が家のように旦那さんの単身赴任だったり、自身の仕事の都合や生活スタイルの違いなど、ご家庭によって様々な事情があると思います。 最初は正直、冷凍弁当なんてかわいそうかな……と思っていましたが、嬉しそうに感想を言ってくれる夫を見て、どんなスタイルに変わっても心を込めて料理すれば、手作り弁当で家族はニッコリ笑顔になってくれるんだな、と嬉しかったです。 単身赴任などで家族が遠くに離れているからお弁当を食べさせてあげられない、と諦めている方にぜひ試していただきたいと思います。」 MAYAさんの冷凍弁当アイデアには、ご家族へのあたたかい愛情がたっぷり詰まっていました。 遠くで離れて暮らすご家族に向けてだけではなく、家で留守番をしているお子さんへの置き弁、平日の帰りが遅くなってしまう自分や家族の晩ごはんに……手づくりの冷凍弁当を試してみてはいかがでしょうか?
お知らせ 2021年05月26日 妻夫木聡×蒼井優 終戦ドラマ「しかたなかったと言うてはいかんのです」 "何もしなかった罪というのもあるのではないか・・・" 太平洋戦争末期に行われた「生体解剖」。命を救うはずの医師が犯した恐ろしい罪とその裏に隠された真相。死刑判決を受けて自分自身と向き合う医師と、その判決に異議を唱え、公正な裁きを求めて奔走する妻。苦悩の果てにたどりついたありのままの真実とはいったい何なのか? 人間の狂気と正気を描き出すヒューマンサスペンス!
わたしは、昨年の12月に言靈の原理を伝えてくださっているてるちゃんこと小堀 照美さんとご縁をいただきました。 なんとてるちゃんは、社会科の歴史の教師もされていたお方です! また、神主さんの一面もお持ちです😁 わたし自身、日露戦争で連合艦隊司令長官でありました東郷平八郎氏を御祭神としてお祀りしている東郷神社⛩の敷地内に住まわせていただいておりながら、東郷さんのことをほとんど知りませんでした。 てるちゃんが東郷神社に遊びに来てくださり、お話ししている中で「あすかちゃん、歴史を知らなさすぎですね😅 こちらに住んでおられるのにそれはまずいのではありませんか?」というご指摘をいただき💦 続けて「わたしが自虐ではない本当の歴史を伝えます」とおっしゃってくださいました。 今まで歴史に全く興味がなかったわたしも、本当の歴史なら学んでみたい!! と感じ、てるちゃんに教えていただきました。 そこで、東郷さんのことも伝えてくださり、日本のために命懸けで戦われた素晴らしいお方をお祀りしている神社⛩なんだ‼️と改めて知り、感銘を受けました。 わたしが東郷さんのことを知らなかったのは、『日本が第二次世界大戦に敗北し、GHQの間接統治下に置かれていたため、 日本人が日本人としての誇りを持ってしまうような偉人のことは伝えられなくなった』ためであったと理解できました。 言靈の原理も明かされた今、本当の歴史を学ぶには、最適なタイミングなのではないでしょうか! 日本とはずいぶん違う！イギリスの記念日・祝日一覧リストと解説 | ウツミチ＊ロンドン暮らし. わたしは個人的に、日本人が日本人としての誇りを取り戻し、『まごころ』や『和・調和』を大切にして一円融合の世界を築いていきたいと思っております。 皆さまにとっても、自国日本🇯🇵や世界の真実の歴史を学ぶことで、新たな気づき✨発見💡や自己受容にもつながるヒントを得られるかもしれません。 てるちゃんの真骨頂とも言える歴史と言靈の融合の講座を是非一緒に楽しみませんか?😊 伊藤あすか 8・17 終戦記念日歴史特別講座 ↓ 伊藤あすかさんとは?
8月15日、今年も巡ってくる終戦記念日。私たちはその「日付や名称」について疑問を持つことはあまりありませんが、どうやら日本と世界各国との間には大きなズレがあるようです。メルマガ『 きっこのメルマガ 』を発行する人気ブロガーのきっこさんは今回、8月15日を「戦争が終わった日」とするのに無理がある理由と、そもそも「終戦記念日」という呼び方自体が日本独特であるという事実を記しています。 【関連】 1945年「本土決戦」のイフ。日本必敗の決号作戦で"神風"が吹いた可能性 本当の終戦記念日はいつ?
どんな災害や事故、悲劇も 当日はもちろん大変なのは 当たり前ですが、 翌日は翌日で更に 昨日の悲劇が本当に起き、 現実だったんだ! ?と 嫌でも突き付けられ、 被害の酷さがリアルとなる。 いや、被害が増している場合もある。 だから、記念日もさりながら、 その翌日も、本当は深く 祈り、思うのが大切ではないか、 と思うようになりました。 きっかけは東日本大震災です。 3月11日の大震災の翌日、 3月12日、陸前高田の町を 朝、空からみた時に初めて 悲劇の本当の凄さに震えました。 目を疑った人はたくさんいるのでは ないでしょうか。 しかも、その被害を目の当たりにした 陸前高田の人は、亡くした人のこと、 自分は今日生きること、 明日はどうなるか? 絶望と悲しみと急務が いっぺんに押し寄せる中で、 どうやっていたでしょう? 私には想像もつきません。 あそこからよくぞここまで、と。 また、75年前の昨日、8月15日も 敗戦の事実に打ちのめされた 日本人はたくさんいたでしょうが、 翌日の8月16日は さらにどうなってたでしょう? １分間スピーチ ８月朝礼ネタの『終戦記念日』参考例 | 転職だらけ人生すえのごちゃまぜブログ. 想像もつかない位です。 日本の女性はアメリカ人から 暴行し尽くされる?と流言が飛び、 本気で対策が講じられました。 食糧はどうする? 日本はこれからアメリカ配下だ。 財産はどうなる? 敗戦当時を生きた人の日記は 恐怖と悲嘆に満ちている。 玉音放送を聞いて、 やったあ!今日から自由だ、 と当時を描く戦後の映画やドラマは あさましい戦後民主主義に培われた 幻想にすぎません。 心の中では、そりゃあ 嬉しさもあったでしょう。 嬉しさは1割はあったとして、 今日の食糧や家族の安全は? 米軍の占領はどんなだろう? 財産の没収、女性への暴行、 不満満々の日本軍兵の反乱はいつ? 8月15日もさりながら、 翌日8月16日は 来るべき悲劇を予想して、 前日以上に混乱に陥っていたに ちがいありません。 だから、出来たら、 記念日の翌日の今日も、 75年前に生き、苦しんでいた人たちの 想像もつかない程の人生に、 非力ながら、思いを馳せるのも、 大切なのかもしれませんね。
本当の終戦記念日がいつか知らないのは日本人だけ?
まずは、インドネシアです。 インドネシアは当時、オランダ領でしたが、 日本がオランダ軍の領地を陥落させると、 日本軍はインドネシアを支配するのではなく、 オランダに対抗できるように 現地の人たちを招集し軍隊を編成。 幹部候補生に戦闘方法を 徹底的に教え込むわけです。 日本が負けたあと、 インドネシアはすぐに オランダの植民地に戻りますが、 日本が編成したその軍隊が各地で蜂起し、 遂にはオランダ軍を敗り、 独立を果たすんですね。 ですから、 当時独立間もないインドネシアにとって、 日本は、オランダの植民地支配から 独立させてくれた国 この様に思われていたわけです。 また、インドもそうです。 インパール作戦という、 有名な戦いがあります。 教科書では、 軍部の指揮が悪かったために、 大量の犠牲者が出たということで、 大失敗だったということしか 書かれておりません。 しかし、このインパール作戦は、 東インド会社時代からつづく イギリスの植民地政策からの独立を 勝ち取るために立ち上がったインド軍と、 インドの独立を支援するために日本軍が なかば同盟を組んで ともに戦った戦いだったんです。 だから、インドも日本のことを とても尊敬してくれていました。 こういったことが、 なぜ、歴史の教科書に書かれないのでしょうか!? 当時の日本の動きを調べれば調べるほど、 これまで聞いたこともないことばかりで、 驚くばかりです。 だから、日本が悪いことをしてきた という、一言で済ませてしまうのは、 あまりにも乱暴すぎると 私は思ってならないわけです。 終戦記念日は、1年に1回、 日本という祖国の歴史において いったい何が起こったのかに思いを馳せ、 今の豊かな日本の礎となってくれた 祖先の方たちへの心からの感謝の気持ちを持つ日。 2020年8月15日の今日も 私は仕事をしていました。 こうして平和の中で いつもと変わらず仕事をすることができる幸せを 心から想わずにはいられない・・・ そんな特別な1日となりました。 では、またメッセージしますね。 明日という日が、 あなたにとって 実り多き、 素晴らしい1日となりますように +++++ +++++ +++++ 【アロマ風水®公式メールマガジン】 5つの香りで幸運に愛される方法を メルマガ読者限定で配信中(^^) 登録はこちらから↓