1. クエン酸と重曹との違い クエン酸と重曹はナチュラルクリーニングに欠かせないアイテムで、汚れを浮かせて落としやすくする働きがある。まずはそれぞれの特徴から解説しよう。 クエン酸は「酸性」のアイテム クエン酸は柑橘類にも含まれている成分で、水溶液でpH2程度の酸性を示す物質だ。同じ酸性でpH3程度を示す酢とは違い、においが気にならず扱いやすい。掃除の場面では、菌の繁殖を防ぐ効果も期待できる。クエン酸の代わりに酢を使うこともできるが、ツンとしたにおいが気になる方はクエン酸がよいだろう。 重曹は「アルカリ性」のアイテム 一方の重曹は炭酸水素ナトリウムや重炭酸ソーダともいわれ、pH8程度の弱アルカリ性を示す物質である。研磨作用や消臭効果、吸湿効果が期待できるため掃除などに役立つことが知られている。また重曹は食用もあり、膨張・発泡作用を持つことからベーキングパウダーなどにも使用される。もちろん体に無害である。胃薬などにも使われているほどだ。 pH(ペーハー)の基礎知識 pHとはアルカリ性や酸性の度合いを示す0〜14までの数値である。「6〜8」を中性、0〜6未満を酸性、8を超え14までがアルカリ性だ。酸性は0に近づくほど、アルカリ性は14に近づくほど性質が強くなる。重曹は中性からわずかにアルカリ性寄りの「弱アルカリ性」だが、クエン酸は0に近く弱酸性を超えた「酸性」だ。 2. クエン酸と重曹で落とせる汚れとは クエン酸と重曹はそれぞれ落としやすい汚れが異なる。この特徴を知らずに使うと「クエン酸(または重曹)を使っているのにまったく汚れが落ちない」という状況になりかねないためしっかり覚えておこう。 クエン酸で落とせる汚れ 水垢や石鹸カスといった、アルカリ性の汚れを落とすのに向いているのがクエン酸だ。電気ケトルの中やお風呂の鏡のガンコな水垢はもちろん、トイレの便器に付着しアンモニア臭の原因となる尿石にもクエン酸が有効である。 重曹で落とせる汚れ コゲや軽い油汚れ、茶渋や皮脂など酸性の汚れを落とすのに向いているのが重曹だ。生ゴミや靴箱などに対する消臭効果、冷蔵庫内の消臭効果なども期待できる。吸湿作用があることから、クローゼットや押入れなど湿気が溜まりやすい場所へ置くといった使い方もできる。 上手に汚れを落とすポイントは「中和」 お気づきの方も多いかもしれないが、酸性のクエン酸はアルカリ性の汚れを、アルカリ性の重曹は酸性の汚れを落とすのが得意である。汚れにも酸性やアルカリ性があるわけだが、上手に落とすには汚れを浮かせるための「中和」が重要になる。汚れの性質を見極め、それに適したアイテムを使うことでうまく中和させることができる。 3.
クエン酸は食品などに含まれている酸味成分のひとつですが、摂取したときの効果について知っておくことが大切です。 なぜならクエン酸は、大量に摂取してもすべてが吸収されるわけではなく、数時間で体外に排出されてしまうからです。 こちらのコラムでは、クエン酸の成分やはたらきのほか、掃除での活用方法などについて解説します。 健康を維持するためだけでなく、掃除にも使えるクエン酸についての知識も身につけて、普段の生活に取り入れてみましょう。 クエン酸って何?
先述のとおり、クエン酸には無水物と一水和物があります。 食品添加物としては、それぞれを「クエン酸(無水)」と「クエン酸(結晶)」 と呼ぶことになっています 文献 4 。 すなわち、 クエン酸(結晶) とは、食品添加物規格の「クエン酸一水和物」のことです。 ただし両物質とも、 化学的に見れば 、結晶性の固体です。 結晶 とは、固体のなかで、原子・分子・イオンが周期的に(決まったパターンで繰り返し)並んだものを指します。 また、クエン酸は、日本薬局方にも収載されている物質です(クエン酸自体に薬理作用があるのではなく、pH緩衝、内服薬の味の調整、発泡の目的で調剤に利用)。 日本薬局方では、「無水クエン酸」と「クエン酸水和物」として 、それぞれの物質が収載されています 文献 5 。 クエン酸の種類と呼称まとめ 2020年10月時点の最新の規格に基づく。 「クエン酸ナトリウム」とは? クエン酸は酸性なので、アルカリで中和可能です。水酸化ナトリウムのようなアルカリで中和すると「クエン酸ナトリウム」が生成します。 食品添加物として多用され、その役割は、pH調整剤、調味料、キレート剤(食品劣化を早める金属イオンを補足する)、酸化防止剤などです。 クエン酸ナトリウムには、ナトリウムイオンが1~3個までと、3種類の組成があります。単に「クエン酸ナトリウム」と言った場合、ナトリウムイオンを3個もつ「クエン酸三ナトリウム」を指すことも多いです。 クエン酸は酸性の物質ですが、中和によりできるクエン酸三ナトリウムは、弱アルカリ性の物質です。 まとめ・参考文献 クエン酸は、レモンなどの柑橘類に多く含まれる一方、工業的生産も行われています。 有機酸であり、口に入れた時の酸味も、掃除に使う場合の効果も、クエン酸の酸性によります。酸性をもたらす分子の部分構造は、酢に含まれる酢酸と共通です。 クエン酸は、安全かつ安価で、保管もしやすい固体のため、ご家庭でも利用しやすい有機酸といえるでしょう。 参考文献 * 表示する 川崎 寿, 上田 賢志, 化学と生物 2015, 54, 54-60. 「微生物探索が食にもたらす革新」 Berovic, M. ; Legisa, M. Biotechnol. Annu. Rev. セスキと重曹とクエン酸の使い分けわかる？この早見表で完璧！ - Hibicura-日々の暮らしを快適に過ごすための「モノ」と「コト」. 2007, 13, 303-343. Citric acid production. (07)13011-8 McGee, H. 『マギーキッチンサイエンス ― 食材から食卓まで』初版, 共立出版 (2008).
毎日セッセと重曹を摂っていたけど。それじゃあ片手落ちだったらしい。 重曹にクエン酸を混ぜると炭酸になってしまうから、お湯に入れるのはマズいかな(;^ω^) 酵素ジュースを飲むときに足してみようかな。 酵素の力がスペシャル強いみたいで、夜仕込んで翌日飲むと、もー炭酸になっているのだ。 一度なんてシャンパンみたいにポ-ンと蓋がはじけ飛んで驚いた。 Σ(・ω・ノ)ノ! ジュースを越えて、酢に近いと言うか、お酒っぽいと言うかナゾの状態になっております。 (* ´艸`)クスクス 話が逸れたけど重曹とクエン酸のこと、以下FBより転載↓ 【重曹、クエン酸はなぜ一緒に摂った方がいいのか 】 私がブログで重曹、クエン酸のことを書くようになって重曹、クエン酸を別々に摂る人がおられるのですが、一緒に摂ることをお勧めします。 と言いますのは、重曹は「太田胃酸」などにも使われている胃薬で、食べ過ぎや胃酸が出ることによる胃の炎症 を抑える働きがあります。 重曹はアルカリ性なので中和するのです。 しかし、やはり薬(化学物質)であることは間違いなく、また胃酸を抑える働きが、肝心な時に胃酸を出なくしてしまうことが起きてしまうのです。 そこでクエン酸です。 クエン酸は酸性なので胃液の分泌を助けます。 しかもクエン酸は体内に入りしばらくするとアルカリ性に変わるという素晴らしい 働きをするので、体が酸化することを防ぐのです。 人間の体質は「弱アルカリ」が最もバランスが取れているからです。 重曹、クエン酸の両方を摂ることでクスリのリスクが減り、持ち味を十分に活かし(生かし)ます。 是非 合わせてお飲みください! また、ご紹介している重曹うがいも飲んではいけません(笑)、そして1日に1回くらいにしておくことが無難だと思います。 本文 『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある 重曹の効用は色々聞きますが、ガンにも効くとは!
こんにちは!あお( )です。 100均に売ってる 重曹・クエン酸・セスキ炭酸ソーダ・アルカリ電解水 などのナチュラル系汚れ落とし洗剤。 でも、それぞれ何が違うの? 色々あってどれにしたらいかわかんない! どんな時に使うといい? ホントに汚れ落ちるの? と思った方いませんか?
9% クエン酸の激落ちくん 泡スプレー 400ml 『LEC』の "除菌率99. 9% クエン酸の激落ちくん 泡スプレー 400ml" は、泡で出てくるスプレータイプのクエン酸です。 クエン酸の粉を溶かす手間が省けるため、掃除したいときにサッと使えます。 泡タイプなので、より汚れに密着して頑固な汚れもキレイにしてくれますよ。さらに、泡が汚れに張り付くので、壁などの傾斜面にも便利です。 除菌率99.
いろいろな水垢を取る 蛇口や鏡、水筒に洗面台……水垢が気になる場所は多いですよね。 クエン酸スプレーを吹きつけてからラップを敷いてパックすると、水垢がスルっとキレイに落ちますよ。 スプレーを自作する時は、水200mlにクエン酸小さじ1杯が目安です。 食洗器の洗剤カスを落とす 清掃していない食洗器の中には洗剤のカスがこびりついており不衛生です。 小さじ3杯のクエン酸を入れて空運転するだけで中をきれいにできるので、月に1回から2回は掃除をするようにしましょう。 機種によってはこの方法での掃除が禁止されているものもあるので、説明書などを必ず確認してから! 電気ポットやお風呂、洗面台 上のアイテムには水道水を溜めておくことが多いですよね。 水道水にはカルシウムなどのミネラルが含まれており、これが固形化して白い汚れにつながることがあります。 ポットであればクエン酸を少しと水を入れて沸騰させ、2時間放置したのちに丸洗いでOK。 洗面台やお風呂の汚れは、古布にクエン酸スプレーを染み込ませたもので拭き取りましょう。 トイレの黄ばみ トイレの黄ばみの元となるアンモニアはアルカリ性。 クエン酸スプレーを吹きかけて掃除するだけでも効果がありますが、ガンコな尿石を落としたい場合はクエン酸スプレーを吹きかけたキッチンペーパーを使いたい部位に貼りつけて一晩置いておきましょう。 「掃除に効果があるもの」と言っても、性質の違いから効く汚れには違いがあります。 使い分け方を場面別にあらかじめ覚えておくのもいいですが、汚れの性質が分かればどのアイテムを使えばいいのか分かります。 上でご紹介したもの以外の汚れに応用を利かせることができるので、用意するだけでなく汚れの種類を見分けられるようになると、もっとエタノールをはじめとする掃除用品を生かせるでしょう。
夜 トイレ に 起き ない 方法 |📞 夜トイレが近い!夜中に何度も起きる、この原因って何? 🤑 それで、早めに就寝しても、数時間たつと膀胱が刺激されてしまい、目が覚めてしまうのだと思います」 M. 何か心配ごとやストレスなどがあるのではないですか?」 M. 足を上げることでふくらはぎの水分が血管に戻ってきます。 16 いちごを水洗いすると「水くさくなるから洗わないで!」と利用者の方が言われたのでそのまま出して食べて頂きましたが、「夜のトイレがいつもより多くて眠れなかった」と話された方がいました。 ふたつを組み合わせて行うのは問題ありません。 その結果、一時期は漢方と睡眠導入剤を処方してもらってました。 足にたまった水を排出する体操 尿が膀胱にたまるまでの時間は3~4時間。 🤐 私はたぶん、10回以上、トイレにいっています。 そのため、同じように水を飲んでも、下から上に押し上げる力が足りません。 睡眠時無呼吸症候群• それはトピ主さんもやがて迎えるものなのですよ。 3 「それって大丈夫なの? !」と心配になってしまいました。 それに続いて尿の増加を促してしまう利尿作用の高いカフェインの摂取です。 Sさん:「夜中に目が覚めたとき、トイレに行くこともあります。 🤝 こういった生活の質を落とすことを QOL(Quality of Life)障害だなんて言っているのですが、 このQOL障害が起こっていない場合は医療上何ら問題がないともされています。 14 足と頭の下にクッションを置く。 リビングに行ってテレビを点けたり、スマホを見てしまうと、光の刺激から眠りホルモンのメラトニンの分泌が妨げられたり、考え事などで交感神経が高くなって末端の血管が収縮して、深部体温があまり下がらなくなることも考えられます。 (ただし無理のない範囲で) 医療用をなるべく活用してほしいが、薬局でも市販されています。 ☝ 時計を見ず、トイレは一旦ガマンを! 夜のトイレの回数が多い！夜トイレに起きないための秘策！（ガッテン）– ピクの家. よく「トイレに行きたくて目が覚めてしまった」と言いますが、体の疾患がなければ、じつはコレ、眠りの質が悪くて目が覚めてしまうから、トイレに行きたくなることが多いです。 2 心臓よりもヒザが高くなるようにクッションをひく• もちろん泌尿器科への受診もおすすめします。 Sさんはここがとてもやわらかい状態なので、確かに不眠だということがわかります。 寝室に戻る前に水をひと口ほど飲んでおくと、血流がよくなって体が放熱するので、また深い眠りに入れます。 🤘 Sさんの足相をくまなくチェックしていきます。 頻尿の原因というのは、病院で検査しても断定できない事がある程です。 。 4 調べてみると意外に 夜間頻尿で悩んでいる方って、多いんですね!
これが無呼吸症候群によって夜間頻尿になってしまうメカニズムです。心臓が弱ることと原理はどことなく似ていますよね。 また 「睡眠障害」 これによっても夜間頻尿は起こります。 これはちょっと今までと変わっているんですが、要するに睡眠障害で目が覚めてしまいやすくなるためトイレに行くというパターンになります。つまり、睡眠障害なのか頻尿なのか本人が自覚していないという状態になります。 BMI値30を超える肥満 原因不明 最後は今までご紹介してきた以外のものになります。 夜間頻尿の原因は太り過ぎていたりすることにも原因があったりするようです。太り過ぎはメタボリックシンドローム、いわゆる 「メタボ」 と呼ばれるやつですよね。 これは高血圧、高血糖、高脂血症を招くものなので、結局こういった メタボの体質というのが複雑に絡んで夜間頻尿を引き起こす というものです。 また腑に落ちない感じで終わってしまうので後味が悪いのですが 「原因不明」 こういった場合も中にはあります。 恐らく今まであげてきたものが原因になっている場合がほとんどだと思いますが、 こういった可能性も0%ではないということは頭に入れておきましょう。 夜間頻尿になったらどうすれば良いの? 最後はこれ 「じゃあ、どうしたら良いの?」 ということです。 これに関してなんですが、 まずはやはりお医者さんに診てもらう。これが何よりも最良の選択です! 睡眠中、トイレに行かずに済む理由 - ウォッチ | 教えて!goo. というのも、今まで見てきただけでもとんでもない数の原因がありました。これを素人が判断するのは至難のワザだからです。 簡単に水分の過剰摂取だ!なんて決めつけて原因は 「心不全の前兆」 だった。じゃ取り返しがつきません。命にかかわりますからね。なので、夜間頻尿になったら素人判断じゃなく、 まずは病院に行くことが先決です。 でも、何科を受診したら良いの? ってこともあるでしょう。基本的には尿の問題なので 「泌尿器(ひにょうき)科」 です! ただ、もしかしたら診察結果が睡眠障害などによるものであればそちらの専門に回されたり、内科に行ったりすることもありますが、基本的には泌尿器科を受診するのが良いと思います。 恐らく、そのときは原因を特定するために… こういった 「排尿日誌」 というものをつける必要が出てくると思います。これは一日にどれぐらい水分を摂取して、どれぐらい尿が出たか、その時間は何時か?などの記録です。これを最低3日は記録することになります。 「排尿日誌 ダウンロード」と検索すれば入手できますが、 まずは診察に行ってから色々と指示を受けるのが良いと思います。 ただ、病院に行くのはちょっと…。 しかし 「やっぱりいきなり病院にいくのはちょっと…。」 何てことも、きっと中にはあるかと思います。実際に病院に行くとなれば重い腰を上げなくてはならないし、億劫になりがちですからね。 なので、もし今現在「病院はちょっと…。」なんて思っているのであれば 薬師八味地黄末 というものを一度使ってみるのがお勧めです。「八味地黄」と書いて「はちみじおう」と読みます。 こちらは 夜間尿、残尿感、頻尿、排尿困難 に効果がある 「第2類医薬品」 に分類された医薬品です。 今まさに悩んでいる夜間頻尿に効果がある漢方薬になります。 効果・効能は?
夜にトイレで目が覚める・・。 もしかしたら現在こんな症状に悩まされてはいませんか?もし 「夜に1回以上はトイレで目が覚める」 なんて場合でしたら、 もしかしたら 「夜間頻尿」 の可能性があります。 割と知っている方も多いこの「夜間頻尿」という言葉なんですが、実はこれ・・ 絶対に甘くみてはいけません! と言いますのも、もしかしたら とんでもない病気が潜んでいる可能性があるからなんです! なので、今回ここでは「夜に1回以上はトイレで目が覚めてしまう」こんな場合に何が原因でそうなってしまっているのか?またこういった症状が出てしまった場合には一体どうしたら良いのか? こんなことについてご紹介しています。 夜間頻尿になるとどうなるの? まずは夜間頻尿とは?と言うことからなんですが、冒頭でも言った通り 「夜間に1回はトイレに起きなければならない」 という状態を指します! ただですね。実際に泌尿器科学会というものがありまして、ここが調査を行っているんですけど、この調査によると 実に 40歳以上の69. 2% もの人が夜間の排尿回数は1回以上だというデータが出たんです。 なかなか多いな…。って感じだと思うんですが 3回以上の人もかなりいます。以下のデータにもある通り、結構な人が夜中3回以上はトイレに起きなければならない重度の夜間頻尿になっているのが分かりますよね。 でもこういった夜間頻尿なんですが、なってしまったら実際どういった実害が及ぶのでしょうか? 夜間頻尿を予防・改善する方法！朝までぐっすり快眠！夜、トイレに起きないための新秘策！. これに関してはイタリアで行われた欧州泌尿器科学会議というところでその結論が出ています。この会議によると… 夜間に目覚めてトイレに起きてしまう人は、トイレに起きない人と比較して仕事の生産性が実に 24% も低下した。 ということでした…。 つまり 60分で終わる仕事が80分かかる ということです。 やっぱり睡眠の質が落ちるから、昼間の仕事などにも支障をきたしてしまったりするのでしょう。先程40歳以上の69. 2%もの人が夜間頻尿になってしまっていると書いたのですが、実際には 若い世代でも増えているのがこの夜間頻尿だったりもします。 なので、もし仕事真っ盛りのサラリーマンがこうなってしまっていた場合、これはかなりの致命傷です!もちろんサラリーマン以外の人もなんですけどね。でも、もし「夜にトレイで目が覚める」なんて症状が出てしまっている場合は 本当にあなどってはいけません!
暮らし・生活 2021. 02. 26 夜中にトイレに起きるのは寝不足の原因になりますし、真っ暗の中トイレまで歩くのは危険なこともありますね。 先日、NHKの放送「ガッテン!」で膀胱に関する新しい事実が発表されたんです。 夜間頻尿の原因のひとつかもしれませんので、夜トイレの回数が多いかた、夜トイレに起きないための秘策がありましたのでまとめてみました。 夜のトイレの回数が多いとは? 尿の悩みナンバー1 夜中寝ているあいだに、トイレの回数が多い事を「 夜間頻尿 」と呼ばれています。 そのせいで生活に支障が出てしまう場合には、治療の対象になることもあります。 夜間頻尿の大きな原因のひとつ は、 日中に摂った水分を体の中に溜め込んでしまう こと。 しかしその水分は、寝るとき膀胱の中にはないのです。 膀胱に水分が溜まっていないのに、なぜ寝ているあいだ尿がつくられてしまうのか?
先日お酒を飲み、いい気持ちで寝ていた筆者だったが、眠気と尿意の狭間で意識が覚醒し、寝ていたという欲求を押さえ込み、よろよろとトイレへ向かったことがある。眠気まなこで用をたしながら思ったこと、それは「そういえば普段は一度寝付くとトイレに全然行かないなぁ」ということだった。そう、そうなのだ。たいがいの人は夜寝ている間の長時間、トイレに行かないのだ。なぜ睡眠中はトイレに行かずに済むのだろう? 気になったので睡眠中の排尿について、「いきいき.クリニック」の院長、横木広幸先生に聞いてみることにした。 ■本来睡眠中はトイレに起きない 日中に較べ、夜間寝ている間は長時間トイレに行かなくて済むのはなぜなのか、先生! 「夜間、排尿で目覚めることがないのは、夜間は『抗利尿ホルモン』が多く分泌され、尿の濃度が凝縮されることで体内の尿が増えないためです」(横木先生) 抗利尿ホルモンとは排泄を抑えるホルモンのこと。睡眠を妨げないようにするために大切な役割を果たすホルモンなのだ。 「そのホルモンの分泌に異常が生じると、夜間尿量が増えます」(横木先生) つまり、抗利尿ホルモンに異常が起きると、睡眠中でも尿意が抑えられなくなり、トイレに行きたくなってしまうのだ。 ■夜中のトイレは治療が必要? 睡眠中に尿意をもよおしてしまった……。その場合は、治療が必要なのだろうか。 「排尿のため夜間就眠中に1回以上起きる場合でも、患者さん自身が困っていなければ特に治療の対象ではなく、2回以上起きる場合を問題としています」(横木先生) ちなみに高齢になると、夜中トイレに起きてしまうという話を聞いたことはないか。それは何か理由があるのだろうか。 ■高齢になるにつれ夜間頻尿の割合が増える 年齢や性別により、睡眠中にトイレに行く頻度がどう違うのか、まずは聞いてみた。 「年齢とともに『夜間頻尿』(就寝後の排尿回数が2回以上となる状態。「goo辞書」より)の人の割合は増えています。70歳代だと、男性の6割、女性の5割にも達し、夜間に1回もトイレに行かない人は男女とも1割だけです」(横木先生) 夜間頻尿は年齢とともに増えてくることが判明した。それはなぜか? 「加齢によってナトリウムや水の摂取や排出を調節する、さまざまなホルモンの1日のリズムが変わってしまったり、調節するための機能が低下してきます。また、腎臓への血流が加齢に伴い低下することでも、調節能力が落ちます」(横木先生) さらに横木先生によると、夜間頻尿の原因には加齢の他にも多尿、夜間のみの多尿、夜間の膀胱容量の低下、また、睡眠障害からくる頻尿もあるとのこと。こうなると、年齢に関わらずあてはまるという人も多いのではないか。 本来、人間の体は就寝中にトイレで起きるものではないため、尿意で目覚めてしまうのは辛いことである。もし一晩で2回以上トイレに起きるようであれば、病院でしっかり診てもらうことを検討してほしい。 「教えて!goo」 では、みんなが投稿してくれた質問「あなたはお酒を飲んでいる最中、トイレが近くなる?」への回答を紹介中だ。 ●専門家プロフィール: 横木 広幸 内科、泌尿器科、透析が専門の「いきいき.クリニック」院長。「よりよい環境、設備で、患者さんが心地よく治療を受けられるようにしたい」との考えのもと、院内が心地よく感じられる環境作りをしながら、患者の立場に立った幅広い治療を行う。
では、実際に具体的な効果を見ていきましょう!こちらは以下の通りです。 効果・効能 体力中等度以下で、疲れやすくて、四肢が冷えやすく、尿量減少又は多尿で、ときに口渇があるものの次の諸症:下肢痛、腰痛、しびれ、高齢者のかすみ目、かゆみ、 排尿困難、残尿感、夜間尿、頻尿、 むくみ、高血圧に伴う随伴症状の改善(肩こり、頭痛、耳鳴り)軽い尿漏れ 沢山の生薬が配合されていますので、夜間頻尿だけじゃない多くの症状に効き目があるのがポイントですね! こんな感じで届きます。 では、実際どんな感じで届くのでしょうか? 実は私も 薬師八味地黄末 を買っていて、実際に飲んでいます。 日本薬師堂さんが販売しているんですが、A4サイズぐらいの大きさで届きます。 中を開けてみると、こういったスティック状のものが束になって入っています。 このような感じですね! どうやって飲むのがベストなの? では、実際にどうやって飲むのが効果的なのでしょうか?それは以下の通りで 空腹時の食前に服用する。 ぬるめのお湯に溶かして飲む。 1日3包飲む。 このように飲むのが効果的なようです! というのも、 漢方薬は複数の生薬を組み合わせて配合しているので、食後に飲むと胃の中で混ざってしまうため配合のバランスが崩れてしまうことがあるそうです。 なので、飲むのであれば食事の 30分~1時間前の食前がベスト だということです! ちなみに「薬師八味地黄末」というぐらいなので当然粉末状なんですが、味は沢山の生薬が混ざったような味です。ただ、 美味しくなくて続けづらいということはないと思います! また、具体的にはこのような生薬が含まれています。 地黄(ジオウ) 附子(ブシ) 桂皮(ケイヒ) 茯苓(ブクリョウ) 山茱萸(サンシュユ) 沢瀉(タクシャ) 山薬(サンヤク) 牡丹皮(ボタンピ) これらが夜間頻尿に効果を発揮してくれるという訳ですね。 ただし、 よく漢方医学で言われていることなんですが、症状が気になるときに飲んだり、良くなったりしたらやめてしまうというような飲み方はよくないそうです。 これは再び不調が現れることにつながってしまうからというのが理由です。 なので、よく言われてるのは 「不調が続いている期間と同じぐらいの期間を続けること」 これが体質改善につながってくるだなんて言われています! まとめ では以上、夜間頻尿の原因とその後どうすれば良いのか?ということについてを終わります。 夜間頻尿になると、やっぱり夜何度も起きなければならなかったり、昼間に眠くなってしまったり、目覚めがだるかったり…本当につらいと思います。 ただ、 このまま現状を維持していても悩んでいる症状が変わるということはありません。 夜トイレに起きることなく、スッキリとした気持ちのいい朝が迎えられたら…最高だとは思いませんか?そうなるためにも、 まずは何かしら行動を起こすのが大事だと思います。 夜間頻尿に悩まされず、イキイキとした毎日が送れるようになるのを願っています!