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舞と伊藤の不思議な夏が今始まる! この記事の写真 ©︎「八月は夜のバッティングセンターで。」製作委員会
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深川麻衣(高橋菜々子 役)コメント 今回私が演じさせていただく菜々子は、人の顔色を伺いすぎて、自分の本音をなかなか表にさらけ出せないという悩みを持った女性です。自分の中の弱さを自覚していて変わりたいと願いながらも、なかなかそこから打破できなかった菜々子がどう変化していくのか、注目していただけたらうれしいです。 野球というスポーツを通して、さまざまな人間ドラマが展開されていきます。野球ファンの方はもちろん、あまり野球には詳しくないよという方にも楽しんでいただける内容になっていると思います。思わず共感する部分があったり、見ていてスカッとできる、夏の夜にぴったりなドラマです。ぜひ、お楽しみに! 【ハチナイ】倉敷舞子の紹介と一覧｜ゲームエイト. 堀田茜(天野佳苗 役)コメント 今回演じさせていただいた天野は、台本を読んだ時からとっても人間味のある共感できる役だなと思いました。 この世代ならではの恋愛に対するリアルな悩みと戦う天野と一緒に、今回のお話を通じて、私も成⻑できたらなと思います。 野球×ファンタジーを織り交ぜながら、それぞれの話に、優しいメッセージがあると思います。新しい描き方でとてもワクワクすると思います!野球ファンの方以外にも楽しんでいただけると思うので、ぜひご覧いただきたいです! 山﨑夢羽(神崎ヒナ 役)コメント 神崎ヒナは、夢をかなえられてうれしくて、本当は毎日笑っていたいのに…周りからの期待にプレッシャーを感じてしまい、誰かと比べてばかりで努力をしようとしない。見えない相手からの心無い言葉に傷つき、自信を無くしてしまいますが、人との出会いで助けられ自分自身の弱さからも成⻑していく…という印象でした。私も12人グループのアイドルをしています!ヒナと同じ様に悩む事たくさんあります。心無い言葉で落ち込む日は、応援して下さる方の言葉が上書きしてくれます。出来ない事はメンバーがそれぞれ補い合って、同じ歩幅で歩き、支えてくれる人がいるから頑張れます!!ヒナとの気持ちが重なる所がたくさんあります。強くなるヒナの想いがリアルに視聴者の皆さんに届くとうれしいです! 山下リオ(元山陽子 役)コメント 私が演じる陽子は、若くして成功を納めた女社⻑です。弱音も吐かず、孤独や葛藤をバッティングで憂さ晴らしする姿が印象的でした。今まで野球の知識も浅かったのですが、戦術と人生を重ね合わせた物語に、あらためて野球の奥深さを感じましたし、野球を通して気づきを得る女性たちの姿には、ホームランを打ったような爽快感があります。ぜひ、野球を知らない方にも見ていただきたいです!
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精神科医・名越康文が教える小さなコツ 当然ですよね。だって「自分に自信が持てない」と悩んでいる人は、今の自分が嫌いだから、自信が持てないんです。仕事がうまくいかない、周囲からの評価もかんばしくない。なにをやっても「自分ならやれる」と心から自信を持つことができない。そんなふうに悩んでいる渦中の人が、「ありのままの自分を受け入れなさい」なんて言われても、「そんなの無理!」となってしまって当たり前ですよね。 というわけで、今回はひとつずつ階段を登っていくように段階を追って、自信について、考えてみることにします。なかなか本題に近づかなくてじれったく感じるかもしれませんが、読み進めていただければ、きっとそのほうが「早道」だということに気付いていただけると思います。 「自分に自信がある」って、どういうこと?
というオーラを振りまいている人を見ると、つい羨ましくなってしまうかもしれません。 「あんな風になれない私は、やっぱりダメなんだ」とすら考えてしまうかもしれません。 ですが、そこは冷静に判断しましょう。 ハッピーオーラを振りまいてる人が、24時間ずっとそうとは限りません。ましてや本当に心の底から「自分大好き」と思っているとは限りません。 強いコンプレックスを隠し通すために、自分を最大限幸せに見せなければという心の闇を持っているかもしれません。 仲間にかこまれて楽しそうに見える人でも、実際はだれと居ても孤独を感じているかもしれません。 人の一面をつまんで自分と比較しても全くメリットがないうえに、公正な比較ですらありません。 そもそも「自分大好き!」になる必要だってありませんよね。 「気に入らない所もあるけれど、こういう所はまぁいいかな」 それくらいのテンションの方が自然です。 自分で自分をきちんと確認・把握するのは良い面もありますが、度が過ぎると過保護な親のようなもので、自分をきびしく縛ってしまいがちです。 いま自分を見つめすぎて疲れているあなたにとって 一番大切なことは 、自分を嫌いな理由を考えたり考えを変える努力をするよりも、 まずは「あぁ、空がキレイだなぁ」と外に目をむける時間を1分でも増やすことではないでしょうか。 思考しすぎは、良い結果を生みません。
だから、自己嫌悪とか自信とかどうでもいいし、どっちでもいいんだよ。
仕事で成果を上げれば自信がつき、自信がつけば、さらに仕事の成果も上がっていく。そういう「成功のループ」に入っていけば、それで自信の問題は解決なのでしょうか? もしかすると、世間一般では、自信というのはそういうものだと考えられているかもしれません。しかし、精神科医という立場で多くの人と接してきた私が感じているのは「それだけでは十分ではない」ということです。 「社会に適応すること」は自信を持つための「必要条件」ではあります。ただ、残念ながら「十分条件」とはいえません。客観的に見れば、バリバリ仕事をして、十分な社会的評価を得て、友人もたくさんいるにもかかわらず、なぜかいまひとつ「自分に自信が持てない」という人が少なくないのです。
なりたい自分に近づくことが出来ましたか?