初心者のゴルファーは、スライスに悩む方が多くいらっしゃるかと思います。 スライスに対する原因や対策は様々ですが、もうしかしたらその原因は「スウェー」であるかもしれません。 「スウェー」はゴルフ初心者にとってはあまり聞き馴染みのない言葉ですが、このスウェーこそゴルフ初心者が陥りやすいミスなのです。 今回はそんな「スウェー」に関してわかりやすくご紹介していきます。 1 スウェーって何? 1-1 スウェーはスライスの原因 スウェーとは、スイング時に体や体の軸が左右に動いてしまうことを意味します。 スウェーはカットスイングになりやすくスライスの原因となります。 さらにスライスだけでなく、スピン量が安定しないことから飛距離が落ちたり、ダフりや チョロ などのミスショットも多く引きおこす原因となってしまうのです。 1-2 体重移動と何が違う? ゴルフスイングは体重移動が重要であると聞いたことがありませんか。 そうすると、スウェーはゴルフスイングにはいいことではないのか?と思ってしまいますよね。 ゴルフスイングにおける体重移動とは、肩と腰の回転で体重を移動すること。 基本的に体重は股関節に乗っている状態ですので、軸がブレることはありません。 一方でスウェー、スイング中に体の体重が左右に動くことで、体の軸もぶれてしまっている状態のこと。 体重移動は「体の回転」、スウェーは「軸がブレること」と考えると、全く異なることがわかるかと思います。 1-3 スウェーになっていないか確認しよう 自分のスイングがスウェーになっていないか確認したいゴルファーもいらっしゃるはずです。 スウェーになっていないかチェックする方法は下記を参考にスイングしてみてください。 1. 右足を壁につける。 2. 【ビデオ】ダフリ激減のやり方はコレ、、、 | ゴルフライブ. その状態でアドレスをとる。(この状態で右腰と壁にはスペースがあります。) 3. 胸の前で手をクロスしてバックスイング 上記をやってみて、右腰が壁に近づく、もしくは壁につく場合はスウェーしているということ。 スウェーしていないと、バックスイングしても右腰は壁には近づかずにスムーズな腰の回転ができる状態です。 いかがでしたか?上記を試してみてご自分がスウェーであると気づいた方もいらっしゃるかもしれませんね。 2 スウェーの原因とは? スウェーの原因としてあげられるのが、「体の回転」ができていないということ。 スウェーと体重移動の違いでもご説明しましたが、体重移動は、体の重心を左右に動かすことではありません。 そこではしっかりと体を回転させなければいけないのです。 その根本を理解していないと、スウェーを引き起こしやすくなります。 さらに、「飛ばしたい」という気持ちが強いがために、手だけでスイングしてしまうという点も、スウェーの原因となります。 ゴルフ初心者に多いのがこれで、もっと飛距離を出したいがために下半身が固まってしまい、上半身のみのスイングでスウェーを引き起こしやすくしてしまうのです。 3 スウェーの改善方法とは では、スウェーになってしまっているスイングはどうしたら改善できるのでしょうか?
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・・ということですが、この鋭角なヘッドの入射角度を緩やかにしてゆきます。 どういうことかというと、正面から見た際に、クラブヘッドがVの字ではなくUの字を描くようにスイングします。 ボールを上から打つというよりも、ボールを横から払い打つようなイメージです 。 先ほど、もしボールが腰の高さにあれば、もっとヘッドを水平に出してゆくのに・・というお話をさせていただきましたが、そのイメージでボールを横から払い打つ、もしくはボールの横っ面を打つようなイメージでスイングします。 このようにボールを横から払い打とうとしてみることで、またはヘッドをもう少しボールに対して水平に動かしてゆくことで、スイングはVの字からU字になりやすくなります。 そして、U字のスイングにすることで、インパクトが点ではなく「ゾーン」になります。 すると・・多少、ヘッドの軌道がブレてもしっかりとボールに当たってくれるようになります。 冒頭の、プロは何故殆どダフることがないのか?
2017. 07. 18 From:近藤雅彦 ゴルフパフォーマンス神田店より、、、 おはようございます! 近藤雅彦です。 今回のビデオレッスンは、 ボールの手前にクラブがおりてしまう、 ダフりのミスでスコアを崩してしまう方に 有効な練習方法です! ダフりが多く出てしまっている方の多くは、 インパクト時にカラダの軸が、 右重心になってしまっている事が原因です。 ですが、、、 右足をちょこっとだけ"ある事"をしてあげるだけで、 確実にダフリが激減します。 それは、、、 スマホの方、動画が見れない方はこちら パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。 動画の下部にある 字幕アイコン ( または )をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、 [字幕] アイコンをクリックし、 [字幕をオフにする] をクリックします。 いかがでしたでしょうか? アドレスをしたら右足のかかとを浮かせて、 スイングを行うだけで、左重心へスムーズに移動しやすくなります。 「ダフりが全然治らないな〜」 「最近ダフりが多く出るな〜」 と思っていたなら、 この重心移動を意識して練習してみてください! またメールしますね。 近藤 <本日のオススメ> <森崎プロがとっておきの秘密を公開、、、> 今までスコアが"伸びずに悩んでいたゴルファー"が、 簡単にベストスコアが更新できる様になるには秘密があります。 森崎プロが公開する この秘密のプログラムを見れば、 コースを味方に付けて攻略するゴルフで、 "簡単に"スコアを伸ばせます、、、 ↓ <ココをクリックして、その秘密を知る> ※7/19(水)まで! The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 東京都出身。立教大学を経て、茨城、千葉県内のゴルフ場をベースにツアー出場を目指し経験を積む。プロキャディ経験も豊富にあり、ゴルフに対する知識と経験は人並み外れた量をもつ。JPGAティーチングプロを取得し、本格的にレッスンプロとして活動してからは1日でスライスを解消させるなど、ミスショット矯正のスペシャリストとしてメディアでも話題に。現在、ゴルフパフォーマンスエリアマネージャーに就任。近藤コーチのレッスンを受けるために、沖縄や北海道からわざわざ通うファンも多い。
コンビニのセブン-イレブンでは、北海道限定の7プレミアム商品として『豆ぱん』が売られています。店舗で見かけて「これ、ロバパンの豆パンに似ているな」と思った筆者が商品表示を見てみると…… なんと、「ロバパン」の文字を発見!
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