皆さんは浮気をしたことがありますか? 20代など遊び盛りのときに「つい、出来心で……」というのはよく聞く話かもしれません。しかし、そんなちょっとした出来心のつもりが、後の人生を大きく変えることも……。 ※イメージです(以下、同じ) 今回、話を聞いた都内のデザイン会社に勤務する春山章さん(仮名・30歳)。現在はカナさんという女性と結婚して一児の父である春山さんですが、この結婚のきっかけは春山さんのほんの"出来心"からだったといいます。 仕事で出会った"色っぽい"女性 「カナと知り合ったのは今から2年前です。僕の勤めるデザイン会社にクライアントとしてカナが来たんです。うちは企業や店舗事務所のデザインをやっている会社で、カナは自分が開業する飲食店の内装デザインを依頼してきました。カナに対して『幸が薄そうな顔立ちだけれど美人』というのが最初の印象でした。 それ以来、何度かカナの店に足を運んで打ち合わせをしたんですが、喋り方や会話の間が絶妙に色っぽくて……人の心を掴むのがうまいんですよね。接客業をやっても絶対に成功するだろうなぁと思いつつ、カナのイメージに合った店をデザインすることにしたんです」 馴れ初めは、まるで恋愛ドラマのような2人。その後、カナさんの誘いをきっかけに2人の関係は、受注者とクライアントから男女の関係に発展していくのです。 クライアントの女性から突然の告白! ある日、春山さんはカナさんに『デザインの細かい修正をしたいから店に来てほしい』と言われました。店に向かうと、そこにはいつもより神妙な面持ちをしたカナさんが……。 「思わず、何かあったんですかと尋ねると『私、春山さんのことを好きになってしまったんです』とまさかの告白。一瞬、迷いましたが、もしここで断ったら契約自体がなくなってしまうのでは……と頭を過ぎったんですよね。 しかも、その日のカナは普段よりも妙に色っぽく見えて、つい理性が吹き飛んでしまったんです。今、思えば冷静に断るのが会社としては正しい判断なのですが……。一時の気の迷いでカナのことを抱いてしまったんです」 春山さんがそう肩を落とすのには理由があります。なんと春山さんには当時、カナさんとは別に結婚を考えていた彼女がいたというのです。
セ◎レ講座 → 妻が寝取られたので、間男の娘を女性用風俗で脳イキさせて復讐した #漫画 #マンガ 【漫画】噂の"セックス … 関連ツイート じゃあ、男の娘になる — らいっ💫⭐︎🍒*。🤡(らいらいっち、らいちぇる) (@rai39_wcs) August 5, 2021 男の娘とかもういいから — 澪皇さま bot (@reosama_bot) August 5, 2021 ちなみにてめぇの娘黙って男に会いにいって一線超えてるから — ᙏ̤̫ りりちよ (@sindoipien) August 5, 2021 CoC「ルヤンペ・ウェンカムイ」17陣目第一夜! 今度は男装アイヌと男の娘教諭のバディだ!大丈夫か?! Mi-mollet NEWS FLASH Lifestyle | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！. いつになったら互いの性別に気が付くのか、大変楽しみだなぁ♡ そして初っ端からKPの出目が良すぎてこの先が怖い…まて女神。もうちょっと落ち着いていいのよ。 — あるまじろ椿説堂 (@r_majiro_coc) August 5, 2021 男の娘のパンチラまであるなんて あらゆる層が楽しめるな その上 えっちなのにストーリーも優秀 #女神寮 — レオン ヒル (@leon_hill_aniga) August 5, 2021 男の娘に入れたのになー🙄🙄🙄 — AINZ☆🕊 (@AINZ20044131) August 5, 2021 今は例え黒いドレスが白い眼で囲まれていても 母親と私を地獄に捨てた男を見つけるの 【娼婦の娘】 — DATSUN320_bot (@DATSUN320_Music) August 5, 2021 男の娘! # #CJD #crossdress #女装 #男の娘 — CrossDressJapan (@CrossDressJapan) August 5, 2021 ARBのイベント有栖川は勿論なんだけど乱数もかわええな〜性癖男の娘だから突き刺さるものがあるよ プロフに幻帝って描かないのも乱数も同じくらい好きだからなんだよ〜シブヤ以外だったら断然寂雷が好きだからカプもそれが良いんだけど乱寂か寂乱選べないから自分は中途半端にしか描けない — 美竹満子 (@Beechiku_M) August 5, 2021 男の娘の八尺様がみてぇんじゃねぇ! the・雄の八尺様がみてぇんだよ!!! — ツナマヨご飯 (@hosamo_tuna) August 5, 2021 本日よりアイヌ×和人バディキャンペーンCoC大正『雪月火』第一話「ルヤンペ・ウェンカムイ」雪景色の美しさに身を委ねつつ、HO2和人で蝦夷地を駆け回っています。北の大地怖……KPのあるまじろさん、HO1アイヌのぱらさんしばらくお世話になります!
『専門性』と『ウリ』の違いとは? ちなみに、ポジショニングで混同しやすいのが、『専門性』と『ウリ』の違いで、ここがわかっていないと混乱するので、簡単に説明すると。 例えば、あなたが、頭が痛いので痛み止めを買いに薬局に行ったとします。 薬の棚に、2つの薬がありました。 ・ 1つは、総合薬で、何にでも効きます。 ・もう1つは、頭痛薬で、頭痛を抑えるのに効きます。 という風に2種類の薬があったとします。 おそらく、あなたは『頭痛薬』を選ぼう!と思うのではないでしょうか? なぜなら、そっちのほうが、ピンポイントで専門的に、自分の症状に効きそうだから。 という理由だと思います。 これが、専門性です。 次に、ウリとは何か? 頭痛薬に手を伸ばそうと思ったら、2つのパッケージがありました。 1つは、ただの頭痛薬と書かれた商品 もう1つは、『眠くならない』頭痛薬と書かれた商品 「あっ、頭痛薬飲むと眠くなるのに、これは眠くならないんだ! じゃあ、これ買おう!」 となるのが、商品の『ウリ』です。 ということで、ポジショニングは専門性(個人起業家で言うと肩書き)部分もあるのと、商品サービスの突出した「ウリ」を見つけるという2種類があるわけです。 と言う事で、ここからは、あなたの専門性とウリの両方の見つけ方について伝えていきますね! 【差別化で選ばれる】個人/女性起業家のためのウリを作るポジショニング戦略 | 長谷幸一公式ブログ（hase.log）. 専門性(肩書き)の見つけ方 専門性の見つけ方は、シンプルで、『あなたは、なんの専門家ですか?』と言われた時に答えられるものが自分自身の専門性だと思ってもらってOKです。 専門性を見つける時は、広い範囲の起業ジャンルではなく、より、専門性を絞り込んでいくと具体的に見えてきます。 例えば、僕の場合だと、大きなジャンルで言うとコンサルタントなのですが、より専門的なジャンルに絞り込んでいくとしたら、 ・好きな事. 得意な事を活かして、オリジナル講座を立ち上げる人のコンサルタント という感じになります。 ちょっと長いですね 笑 ざっくり言うと、僕の専門性は、 講座起業プロデューサー です。 というように、大分類から、専門性へと絞り込んでいくと肩書きが明確になっていきます。 大ジャンル → 中ジャンル → 専門性と絞り込んでいくこと 自分の専門性を見つけるワークとして、下記のようなワークをやってみると良いですよ。 例)恋愛が得意ジャンル → アプリで出会いを作る専門家 商品サービスのポジショニングでウリを見つける!
ということで、例えば、僕がやっているBNSというビジネスコースとその他の手法の比較で言うと。 商品サービスのウリ / BNSビジネスコースの場合 BNS自体のコンセプトは、知識. 経験. 好きな事をオリジナル講座にして、最短でビジネスのステージアップという感じなのですが。 他の手法と比べると・・・ ・独学でビジネス → 失敗率が高い ・カリスマ講師系のビジネス講座 → 無理・再現性低い・しんどい ・○○特化型(例. 集客特化型のビジネス講座) → それだけでは売れない というのにくらべて、BNSは、 ・コンセプトから集客セールスまで一貫 ・体系化されたカリキュラム ・豊富な実績の事例 ・グルコン/課外授業/合宿など 受講生さんがステージアップしていく環境が豊富に用意されている。 といった感じです。 こうやって、ローランド様方式で考えると、シンプルでわかりやすいですね! さまさまです! 商品サービスのウリを見つける5つの質問 最後に、自分の商品サービスのウリを見つける5つの質問を用意しました。 下記の5つに答えると、 あなたの商品サービスが『選ばれる理由』 が分かってきます。 ウリを見つける5つの質問 1. お客さんは、なぜ、あなたを選んだ方が良いのか? 2. 同じようなサービスを提供している人とあなたの違いは? 3. お客さんがあなたのサービスを選んだ理由は? 4. あなたのサービスをリピートしてくれる理由は? 5. 価値や機能だけでなく人柄やキャラクターで選ばれる理由は? 実際に、紙に書き出してワークをやってみると良いですよ! まとめ ということで、ポジショニングの見つけ方について解説させてもらいました。 自分のポジショニングを見つけるというのは、外から見つけてくるというよりは、過去の自分や仕事内容、クライアントさんとの関係性から、強みや得意な事をベースに見つけていくのが一番かなと思います。 ぜひ、あなた自身の専門性と、ウリを見つけていってくださいね!
中務「今日も新しい日本酒を買いに行こうと思っていました(笑)」 ――連載を担当されているタクミユウさんとは、定期的に打ち合わせたりしていますか? 橘:企画会議はコンスタントにやっていますし、オンラインでのやりとりもありますね。タクミさんは最初、日本酒をよく知っているという訳ではありませんでしたが、とても研究熱心な印象がありました。一緒に蔵も行った時もメモを取っていましたし、『あらばしり』の連載に際しても真摯な姿勢で臨んでくださっています。 中務:会議の一環として何度か一緒に飲んだのですが、タクミさんはめちゃくちゃ乙女な方なんです(笑)。女性的な感覚で意見を出してくれて、キュンキュンしたい感じが伝わってきますね。誰よりも乙女なのが素敵だなと。そんなタクミさんだからこそ、ああいう絵で描けるのだと思います。ご本人を知っているからこその面白みかもしれません。 ――今後も続々と新キャラが登場しそうな予感がしますが、先の展開などももう決まっているのでしょうか? 橘:構想はずっと進んでいて、今後もキャラは増えていきます。銘柄もたくさんあるので、こちらの頑張り次第ではいくらでも擬人化できると思いますよ(笑)。それぞれのキャラたちの個性が立ってくれば、舞台化したりアニメ化したりという展開も考えられるかも知れない。でもまずは『あらばしり』という核となるコンテンツを大事に育てていきたいです。 ――日本酒の啓蒙活動のこれからはいかがですか? 橘:今年も白糸酒造(福岡県)、油長酒造(奈良県)とコラボ日本酒を作ることになっていますし、YouTubeで「EXILE橘ケンチのSAKE JAPAN」を配信したりと継続しています。一番最初の緊急事態宣言の時はみんな何も分からないので動けませんでしたが、1年が経って感染対策も固まってきたので、意識を保ちながらやれることをやっていくスタンスに変わってきました。 状況を見ながらですが、少しずつ蔵への訪問も再開しつつあります。行った先で映像を撮ったり、自治体とも連携を取りながら、できることを模索していければと思っています。今後は、日本酒をハブにしたイベントもプロデュースしたいです。 中務:僕はまだまだケンチさんに比べたら何も知らないので、一緒に付いていって色々なことを学んでいきたいなと思います。自分と同じ年の方が作っているので、岩手の赤武には行ってみたいですね。Instagramで赤武についての投稿をすると「ありがとうございます」とメッセージをいただけるので、一度はお会いしてみたいです。 ――中務さんが自分の銘柄を作るとしたら、どの様なものにしようと思います?
ども、コンサルタントの長谷です。 このブログ()ではコンサル/講座起業プロデューサーの長谷が、個人・女性起業家向けに 年収1000万以上の収入と、自由なワークスタイルを実現する 起業の知識をお伝えしています。 今回の記事では、個人/女性起業家のためのポジショニング戦略 と言う事で、主に、コーチ/コンサル/講師業をされている方が、 周りに同じようなサービスを提供している人が多く、埋もれてしまう。。。 という問題を解消する、ポジショニングの作り方についてお伝えしていきます。 ・同業が多くて埋もれてしまう ・自分のサービスの独自のウリが見つからない ・競合と比較されても『選ばれる』存在になりたい と言う方は、ぜひ、この記事を読んでくださいね。 ハセコウイチ ポジショニングを理解しておくと、集客セールスに勢いと強さが生まれてくるので 成約率もアップしていきますよ! この記事を書いている人 ◆長谷幸一(ハセコウイチ)コンサル/講座起業プロデューサー コンサル/講座起業で年商1000万のビジネスモデルを構築するビジネスコースBNS運営 ◆実績・経験 コーチングスクールを立ち上げ 全国9都市展開・196名のコーチ養成 累計1000名以上 の方をセミナー・講座への集客 ウィーン・マレーシア・シンガポール 海外3都市でのセミナー開催 1つのコンセプトから 広告費0円 で売り上げ 累計1億円の達成 発行部数10万部を超える著者さん の講座プロデュース 複数の 認定講師・インストラクター制度 の 立ち上げをサポート 月商100万~年商1000万 の個人起業家育成多数 バリ島やタイなどアジアを 旅しながらオンライン講座の提供 自己紹介動画はこちら! 詳しいプロフィールは こちら / お客様の声は こちら 会社を辞めて講座を立ち上げたら 半年で月商1000万 を超えた話は こちら ・女性起業家さんが講座を立ち上げたら 756万円売れた話 は こちら 目次 ポジショニングとは? まず、ポジショニングとは分かりやすく言うと、あなたのサービスの 『専門性』と『ウリ』 を明確化して、お客さんが商品サービスを選びやすいようなポジションを取る事です。 あなたのサービスに興味関心があるお客さんは、 あなた以上に競合を見てたりしますし、情報収集していたりもします。 そこで、競合と被らない、差別化されたサービス、他との違いが明確にある。 という状態を作り出すことができれば、お客さんはあなたのサービスを選ぶ『理由』が生まれるので、やっぱりビジネスをするのであれば、ポジショニング戦略は重要になりますよね。 お客さんが色々とサービスを検討していく中で、 あなたのサービスを選ぶ『理由を作る』=ポジショニング作り とも言えます!
藤嶋 ひじり(恋愛ガイド)
本日も 訪問ありがとうございます。 そしてコメントやメッセージ。 溢れ話をクスっと笑って下さり… ありがとうございます。 投稿の励みになっています。 そんな皆サマに感謝いたします。 木曜日の夜にこんばんは。 リビングがフローリングでメッチャ小さいゴミやら埃が気になって気になってね。 そこで思い出したのが、 ヒルナンデスで特集していたカインズホームの… 立つフローリングワイパー。 (あたしは税込で1200円程で買いましたよ(〃艸〃) テレビで観た時に欲しいな〜。 と思ってたけど既にクイックルワイパーなるものを買ったばかりやったから見送っていたけど、それがだいぶ使い込んで古くなったので以前の所で最後の最後まで使い倒しサヨナラしてきました。 だでね、トイレブラシを買った際にこれも一緒に買ってみましたよ(〃艸〃) それとウェットシートも。 100圴のとどう違うか試してみたかったのでこれも一緒に購入。 ワイパー自体見た目は特に目立った所はなく、 シンプルなデザイン。 因みに色は白と濃い茶色があったけど、 黒をセレクト(〃艸〃) 早速シートをセット!! 地味にこのセットする時、物によってはきつかったり固かったりして挟む時、メッチャ指まで持ってかれて 痛 ったぁ〜💦 ((. ;゚;:Д:;゚;. )) ってなる事ない? (安いやつやからかな? それがね、コレはなかった!! 指でグッと押し込めばええからラクやった。 シートを4箇所とめる。 うん。 なんら定番のものと変わらず。 これでスイ〜っと掃除をする。 メーカーや物によっても異なるかと思うけど、 掃除して感じるのは、このワイパー自体がメッチャ軽い!! 子供ちゃんから、 年配の方まで待てる位メッチャ 軽い!! けどね。軽すぎて、優しくゆっくりめにかけないと床からワイパーが離れてまってスーッとかけれず💦 (いや、ただあたしがせっかちだからかも知らんがw そんでね、コレの凄い所が、 なんと片面を使用したら、とめた4箇を全部外さず2箇所を外したらクルッと180度まわし… シートごとひっくり返す!! 【鮭のスクエアキッシュ】子どもも喜ぶ！短時間で作れる旬の秋鮭レシピ｜主婦お助け時短レシピ | しゅふJOBナビ. そして外した2箇所を再度とめたら、 あっという間にシートの新しい面に変わって掃除の続きが出来る!! 何気ない事やけど、 有難い機能やね(〃艸〃) そんでこのワイパーの1番の真骨頂は… 立つ所!! おぉ Σ(*゚д゚艸) 本当に立ったよ!!
■なつこ先生からのコメント■ いなり寿司は、面倒なイメージが強いですよね。でも、前日や時間のある時に油揚げを煮ておけば、詰めるのはオニギリよりも簡単! 冷凍もできるのでお弁当にも大活躍です。解凍するときは湯煎するか、冷蔵庫に移して解凍をしてから軽くレンジでチンしてくださいね。 ミョウガは甘酢に漬けると自然にピンクの可愛い色味になります。お子様にはミニトマトやキュウリのほかに、さっと茹でたパプリカや、ニンジン、カブなども食べやすくてオススメです。 出来立てよりも、一晩~二晩置いておくと味がまろやかになりますよ。保存は冷蔵で3日間程度です。 材料(お買い物リスト) まとめ 今回は、"食中毒を防いで、暑い夏もさっぱり♪過ごせる!メニュー"をご紹介しました。 食中毒で気をつけたいのは、まず 「加熱」すること 。そして殺菌作用のある 唐辛子・お酢・梅干し などの食材を利用することです。味付けもサッパリとするので、暑い季節でも食べやすい料理になりますよ。 まだまだ自宅がメインの生活が続く方も多いと思いますが、食中毒予防&夏バテ対策を意識してみてくださいね。 他にも!≫ 食中毒を防いで、暑い夏もさっぱり♪過ごせるレシピシリーズ 黒酢ダレのさっぱり照り焼きチキン ぶた肉と梅干のサッパリ煮 黒糖いなり&夏やさいの甘酢漬け 辛さ調整ができるチリコンカン 今回お料理を教えてくれたのは… 家事スキルをお仕事にしちゃおう!家事代行のお仕事を見てみる|しゅふJOB 北海道・東北で探す 甲信越・北陸で探す この記事を書いた人 家事をかしこくの他の記事も見てみる
おかずレシピ 2021. 07. 18 今日は旬のとうもろこしがおいしく食べられるマヨぽん焼きのレシピをご紹介しま~す😉 とうもろこしは皮ごと洗ってお皿に乗せて600W電子レンジで4分チン!します。冷めたら皮をむいて4㎝くらいの長さに輪切りし、さらにたてに半分に切ってアルミホイルに並べます。マヨネーズ 大さじ4、 『ゆず醤油 かけぽん』 大さじ2をよく混ぜてとうもろこしに塗り、オーブントースターで5~7分、軽く焦げ目がつくまで焼いたらできあがり💖 とうもろこしの甘みとさっぱり 『ゆず醤油 かけぽん 』 がとってもおいしい~😍 『ゆず醤油 かけぽん 』 とマヨネーズの組み合わせはすごく相性がよくて、炒め物やドレッシングにしてもおいしいんですよ~👍 お酒のおつまみにもいいですし、お弁当のおかずにも!子どもさんから大人の方までおいしく食べられるとうもろこしのマヨぽん焼き、ぜひ作ってみて下さいね~🥰 原材料:しょうゆ(大豆:遺伝子組み換えでない・小麦を含む、本醸造)、醸造酢、砂糖、ゆず果汁(高知県産:無農薬)、みりん、魚介エキス ※リニューアル等により原材料は変更になることがあります。
写真拡大 (全5枚) いよいよ夏本番! 暑さに負けないよう、旬の野菜をたくさん食べて、元気に夏を乗り越えたいですよね! そこで今回は、今が旬の『オクラ』を使ったおすすめレシピを5品ご紹介! 毎日食べても飽きないように、いろいろなレシピを集めました。 ●『オクラの豚肉ロール焼き』 まずはコロンとした見た目がかわいい副菜から! 豚バラのうまみをオクラにうつしながら、カリッと焼き上げた一品です。 塩こしょうのみのシンプルな味つけが、旬の野菜のおいしさを引き立てていい絶品♪ お弁当のおかずや、ちょっとしたおつまみに最高ですよ! レシピはコチラ ●『夏野菜の和風テリーヌ』 続いては、美しすぎる一皿! オクラ、プチトマト、ズッキーニをふんだんに使った贅沢なテリーヌです。 ゼリー部分はシンプルなだしをベースにしているので、さっぱり上品な味わいに……。 型は牛乳パックで作れるので、特別な道具も必要ありませんよ! レシピはコチラ ●『オクラと鶏肉のトマト煮』 お次は、夏でも一品あるとホッとする温かいおかず。 丸ごと入れたオクラのほどよい食感がたまらない、トマト煮込みです。 にんにくのいい香りで、下降気味だった食欲もマシマシに……! ワインのお供にもうってつけですよ♪ レシピはコチラ ●『オクラ、コーン、むきえびのかき揚げ』 さてさてお次は、みんな大好き、かき揚げの登場! 夏野菜とえびを合わせた、豪華な一品です。 ホールコーンでも作れるけれど、やっぱり旬のとうもろこしを使うのがオススメ。 揚げたてアツアツを頬張って、ビールで一気に流し込めば、そこはもう天国ですよ♪ レシピはコチラ ●『もやしとオクラのぶっかけそば』 最後は主食をご紹介! 梅干しやしょうがのすりおろしをのせて、さっぱりといただくおそばです。 オクラともやしの食感の違いがおもしろ~い! 暑い日の昼間にかっこみたい、シャキねばさっぱり夏麺ですよ♪ レシピはコチラ 今が旬の『オクラ』を、ぜひとも思う存分味わってくださいね。 その他の『オクラ』レシピはコチラ 料理/枝元なほみ 郄山かづえ 武蔵裕子 小田真規子 夏梅美智子 撮影/川浦堅至(1、4枚目) 郄杉 純(2枚目) 尾田 学(3枚目) 中村 淳(5枚目) 文/編集部・持田 外部サイト 「料理・レシピ」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
お 弁当 隙間 おかず 簡単毎日のお弁当、メインは詰めたけれど隙間が寂しい!! ・・・・という経験も多いはず。 ・お弁当の隙間に入れる簡単レシピってないの? ・「時短」で作れるお弁当の隙間レシピを知りたい。 ・野菜や果物の他に、お弁当の隙間を埋めるアレンジレシピは? ・お洒落なお弁当隙間レシピを知りたい。 ・お弁当の「隙間グッズ」はないの? 今日はそんな疑問に答えて、あまり物で作った「お弁当の隙間レシピ」をご紹介します。あわせてレシピに使った「簡単時短」調味料や、くっつきにくい麺の調理法なども解説しています。 隙間の1品で、お弁当も華やかに変身ね! 隙間おかずが楽しみになるワン。 お弁当の隙間を埋めるおかず「簡単レシピ!! 」 お弁当を彩る飾りグッズも紹介 今日は、大人も子供も大好きな メンチカツ のお弁当。 今回、お弁当の隙間を埋めるのは、 簡単カルボナード です。 えっ?カルボナーラ大変じゃん!! ってや思わないでくださいね。サラスパと牛乳、スライスチーズを使えば簡単にできちゃいます。後半に、サラスパを使った 8品 の簡単レシピも掲載しています。 一緒にメインのメンチカツも紹介しているので見てくださいね。 メンチカツの中は、焼きトマトとコンソメ「ペコロス」を入れて。火の通りも早いしお弁当に最適です。インスタ映えするお気に入りのZEBRAのお弁当箱で召し上がれ。では材料とレシピをどうぞ。 材料 簡単カルボナード/ペコロスinメンチカツ Today's menu 2種類のメンチカツ ペコロスinメンチカツ 焼きトマトinメンチカツ 簡単カルボナード ブロッコリー 林檎 ふりかけご飯 材料 2人 分 ペコロス/プチトマト 2個ずつ 玉ねぎみじん切り 少々 牛豚挽肉 100g 塩コショウ ナツメグ 溶き卵 1/2個分 マギーブイヨン 1個 小麦粉・溶き卵・パン粉 メンチカツの衣用 にんにくすりおろし ベーコン スライスチーズ 3枚 牛乳 100cc 1/2個分 パスタ(サラスパ) レシピ カルボナード/ペコロスinメンチカツレシピ recipe 1. メインのおかず(メンチカツ) 水+マギーブイヨンにペコロスを入れチン。柔らかくなったペコロスと、プチトマトをフライパンに入れオリーブオイルで焼きます。 2. 一緒に玉ねぎのみじん切りも炒め、牛豚ひき肉+塩コショウ+ナツメグ+溶き卵でよく捏ねて、ペコロスとプチトマトを包み団子にする。 3.小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけて揚げます。お弁当用の小さなフライパンで揚げ焼きにすると、油も少なくて簡単です。 4.