消化がいいので内臓の負担が少ない 鶏肉には多くの水分が含まれていますし、皮を取り除いてしまえば脂質は限りなく少ない量に減らすことができるので、消化・吸収がしやすい食材です。そのため、胃や腸への負担を減らすことができるので健康的にダイエットをすることが可能になります。 4. イミダゾールジペプチドが疲労を回復させる 鶏むね肉に豊富に含まれているイミダゾールジペプチドは、 疲労回復や抗酸化作用 がある今注目の栄養素です。鶏むね肉100g中には、人が1日に必要な摂取量である約200mgのイミダゾールジペプチドが含まれているので、ダイエットを始めてから疲れやすく感じる人は特に積極的に摂取することをおすすめします。 また、イミダゾールジペプチドは身体の疲れと共に 脳の疲れ にも効果があるので、ダイエット中にイライラすることが多いなと感じた時は、鶏むね肉を食べることでイライラを落ち着かせる効果が期待できます。 鶏肉ダイエットの3つの健康効果 鶏肉はダイエットに高い効果を発揮すると共に、身体を健康な状態にしてくれる優秀な食材です。詳しい効果をご紹介していきますね。 1. 動脈硬化の予防に効果がある 鶏肉には 血中の脂肪を下げる働きがあるオレイン酸 などが豊富に含まれているので、 血液をサラサラにして動脈硬化も予防 できます。鶏肉を食べることで見た目だけではなく身体の内側も綺麗にすることができるというわけです。 2. レタスと鶏胸肉を重ねて蒸すだけでダイエット中にうれしい激うまおかず作れる - YouTube. 風邪にも効果的 鶏肉に豊富に含まれている ビタミンAは粘膜を補強 してくれるので、風邪をひいてのどがやられてしまったという時に効果的です。 3. 視力を回復させる効果がある ビタミンAには視力を回復させる効果 もあります。ビタミンAは特に手羽先に豊富に含まれているので、パソコンの使い過ぎなどで眼精疲労が気になった時は積極的に摂取するといいでしょう。 鶏肉ダイエットで注意すること 鶏肉によるダイエットは健康的にできるといっても、やり方を間違ってしまうとダイエットを失敗してしまう可能性があります。ダイエットを失敗しないためにも、注意しなくてはいけないことを覚えておきましょう。 ①ダイエットをしたいなら低カロリー「だけ」ではダメ 鶏肉は低カロリーなので、ダイエットに適している食材です。しかし、人には1日に必要となるカロリーの量があります。確かに低カロリーの物ばかりを食べていれば、摂取カロリーの少なさから体重は落ちていくと思いますが、それではダイエットではなく 栄養失調 のような状態です。 また、ダイエットのために同じ食材をずっと食べ続けるというのは意外と困難で、ストレスも溜まってしまいます。健康的なダイエットを目指すのであれば、低カロリーな鶏肉「だけ」を食べるのではなく、いろいろな食べものをバランスよく食べる必要があります。 2.
鶏肉の中でも、鶏胸肉は低脂肪&高たんぱくのお肉だと知られています。しかし、鶏胸肉がダイエットにオススメの理由はほかにもあり、脂肪燃焼を助ける効果などもあるとか! ?サラダやタンドリーチキン、作り置きなどのレシピと合わせてご紹介します。 鶏胸肉がダイエットにおすすめの理由 1. 低脂肪&高たんぱく 鶏胸肉が、低脂肪で高たんぱくなお肉であることは有名ですね。ダイエット中控えたい脂肪分は少なめに、そして筋肉のもととなるたんぱく質が摂取できることから、鶏胸肉はダイエット食品の代表格ともいえるでしょう。 鶏胸肉で気をつけなければいけない点があるとすれば、それは皮。スーパーでも、鶏胸肉は皮つきで売られていることが多いですが、皮には脂質が多く含まれています。皮なしのものを購入するか、調理する際に皮を取るようにすると、より低脂肪に抑えられますよ。 また、たんぱく質は筋肉や血液を作る大切な役割があります。筋肉は基礎代謝をアップさせる重要な要素なので、質のよいたんぱく質を摂取する必要があるのです。ダイエット中こそ必要な栄養素を摂るように心がけることで、リバウンドをしにくい体質になりやすいといわれています。 ちなみに成人女性が一日に摂るべきたんぱく質の量は、50g程度が推奨されています。皮なしの鶏胸肉100gあたりのたんぱく質量は、23. 3gです。鶏胸肉1枚当たりの重さがだいたい200gくらいとすると、1日に1枚の鶏胸肉を食べれば、推奨されている量の1日分のたんぱく質をとるができます。 参考:文部科学省 食品成分データベース( 2. 脂肪燃焼効果も! 【みんなが作ってる】 鶏胸肉 ダイエットのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 鶏胸肉にはビタミンB6やナイアシン、パントテン酸などのビタミンB群が豊富に含まれています。ビタミンB6には、たんぱく質の代謝を助ける働きがあります。 たんぱく質の代謝とは、たんぱく質がアミノ酸に分解され、分解されたアミノ酸が体の中で作用するというものです。 分解されたアミノ酸は、筋肉を構成する元となります。筋肉の量が増えれば、基礎代謝量も上がりますので、ダイエットには嬉しい働きですよね。たんぱく質とビタミンB6のダブル作用で、やせやすい体を作ることができるのですね! 3. お財布に優しい いくらダイエットに効果的だと言われていても、高価な食品だとなかなか続けられないですよね。鶏胸肉はほかの部位や牛肉・豚肉と比べても、かなりリーズナブルなのが嬉しいポイント。ダイエット中でなくても、給料日前や節約したいときなどにも大活躍します。 4.
よりヘルシーを追求する方にはおすすめです。 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【豆腐ハンバーグ】人気レシピを20個集めました。ヘルシーでおいしい豆腐ハンバーグ。でもその作り方って意外と難しいかもしれませんね。やわらかくなりすぎたり、味が決まらなかったりと苦手な方もおおいかも!今回ご紹介する豆腐ハンバーグのレシピは、簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。 【つくれぽ169件】子供大好きこってり鶏チリ♪胸肉が大変身!
材料(2人分) 鶏胸肉 300g 塩 小さじ1 酒 大さじ4 タレ材料 ごま油 大さじ2 醤油 大さじ1 酢 にんにくチューブ 2cmくらい しょうがチューブ ラー油(潮州辣油がおすすめ) 小ネギ ひとつまみ 糸唐辛子 作り方 1 鶏胸肉に塩を擦り込み酒で30分程漬け込む 2 鍋にお湯を500mlほど沸騰させておく 3 沸騰したら漬けておいた鶏胸肉を漬け汁ごと鍋に入れ2分は火をつけたまま その後火を止め30分ほど放置 4 鶏胸肉を放置している間にたれの材料を全て混ぜ合わせ タレを作ります 5 30分経ったら鶏胸をスライスして皿に盛り付け タレをかければ出来上がり! きっかけ 鶏胸が余ってしまったので美味しく食べたいと思い 中華チェーンで食べたよだれ鶏の味を思い出しながら再現してみました 糖質制限中なので砂糖やみりんは不使用 おいしくなるコツ 鶏肉は余熱で調理することでしっとり柔らかな茹で鳥が完成します!(火が通らない方もいたようなので最初2分だけ強火でつけたままにしておくようにレシピ変更しました!) 厚めに切るよりも薄く7mmくらいで切ると程良い食感です! レシピID:1160050101 公開日:2020/09/06 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ よだれ鶏 鶏むね肉 簡単鶏肉料理 その他の鶏肉料理 簡単夕食 関連キーワード 簡単 鶏胸肉 よだれ鶏 鶏胸肉 柔らか 料理名 拳(つよし) 96kgの体重から70kg台までダイエット成功! ダイエットにも！パクパク手が止まらない最強の鶏胸肉レシピ15♡ - LOCARI（ロカリ）. 食費を抑えつつ、美味しくダイエットできる糖質オフのレシピをご紹介します!! 仕事柄色々な珍しい料理や食材を目にするので それらを再現、もしくは使用したレシピも載せています 最近スタンプした人 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR よだれ鶏の人気ランキング 位 おつまみの決定版!お酒が進んじゃうピリ辛よだれ鶏 ピリ辛&しっとり~よだれが出る美味しさ!よだれ鶏 糖質制限ダイエット◆簡単柔らか鶏胸肉のよだれ鶏 四川風のピリ辛タレが絶品!大人のよだれ鶏 関連カテゴリ 鶏むね肉 あなたにおすすめの人気レシピ
意外と万能だった!鶏胸肉活用法♡ 牛・豚・鶏肉の中でも一番安価な鶏肉。さらに鶏肉の中でもモモ肉よりムネ肉の方が安価なので、節約にも嬉しいのが鶏胸肉。低脂肪・低カロリーで高タンパクなので、ダイエット食としても耳にする事が多いですよね。 写真・動画の投稿が 削除された可能性があります。 知らない方も多いのが、実は意外と栄養も摂れるということ。ビタミンB群や、ビタミンAも多く含まれており、ホルモンバランスを整えてくれ、精神安定・疲労回復の効果もあるんです! 鶏胸肉もしっとり美味に!最強レシピ15♡ 胸肉はパサパサしがちだから『モモ肉が好き!』という方も多いですが、少しの工夫で胸肉もとても美味しく変身するんです。そこで胸肉を美味しく調理できる人気レシピ15を、厳選してご紹介します。 ①味がしみしみ〜♡『むね肉となすのサッパリ♡おろしポン酢煮』 ちょっとした工夫で味がしっかり染み込んで美味!胸肉も柔らかくて箸がすすみます。おろしポン酢で煮てさっぱりいただけるので、夏でもオススメのレシピです。 ②中華風レンジ蒸し鶏 レンジにお任せするだけで、おつまみにも、ご飯にもピッタリな蒸し鶏の完成♡簡単ヘルシーなのに絶品なメインが出来ちゃうんです。大人はラー油を垂らしてピリ辛で召し上がれ! ③感動の柔らかさ!『むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン』 下味を揉みこんで焼くだけの簡単ガッツリおかず。しっとり柔らかで鶏胸肉であることを忘れてしまいそうなほど!もちろんモモ肉やささみでも代用可能ですが、是非胸肉で試してほしいレシピです。 ④鶏胸肉のチンジャオロースー
ピザ用チーズ30g マヨネーズ適量 塩少々 ブラックペッパー少々 小麦粉小さじ2 オリーブオイル小さじ1 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ささみ】人気レシピを30個集めました。おいしい「ささみ」は何にでも合いますね!唐揚げやサラダ、揚げ物や炒め物、ヘルシーなのでダイエットにも効果があります。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。 【つくれぽ500件】簡単鶏胸肉やわらかい生姜焼き常備菜おかず 鶏胸肉600g ★砂糖大さじ2 ★料理酒大さじ2 ★塩小さじ1/2 ★すりおろししょうが大さじ1と1/2 片栗粉大さじ2〜3 焼くとき用のキャノーラ油大さじ1×焼く回数 ■ 調味料 しょうゆ40cc 料理酒20cc 砂糖大さじ2/3 フォークで刺して穴をあけ、削ぎ切りし下味に漬け込むことで鶏胸肉が料理酒を吸って柔らかくなります。 厚みがあるところは特に穴をあけます。 水分が逃げないように片栗粉でくず打ちすると旨味を閉じ込めて柔らかく焼けます。 【つくれぽ206件】ダイエットに☆炊飯器で簡単しっとり蒸し鶏 鶏むね肉1枚 塩、または塩コショウ適量 シンプルな味付けなので、サラダやスープなどいろんな料理に素材として使えます。 味付けの時にアレンジしても楽しいですよ! ◆オリーブオイルと乾燥バジルで洋風に ◆ごま油と粉末中華スープで中華風に 【つくれぽ119件】照りマヨ*鶏むね肉とキャベツのグラタン 鶏むね肉1枚 キャベツ1/2玉 酒大さじ1 とろけるチーズ適量 青のり少々 ★麺つゆ(濃縮)大さじ3 ★しょうゆ大さじ1 ★塩ひとつまみ ★ブラックペッパー少々 ★砂糖小さじ1 キャベツはドーンと使いましょう 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【グラタン】人気レシピを20個集めました。子供が大好きなグラタン!作ってあげたいけどなんか面倒くさそう!片づけも大変だし!なんて思っていませんか?今回簡単なのに超おいしい大人気レシピが盛りだくさん!是非チャレンジしてみて下さい! 【つくれぽ168件】ダイエットの味方☆豆腐と蓮根のハンバーグ 鶏胸肉の挽き肉200g 蓮根10cmから15cm 片栗粉大さじ1 卵1個 塩コショウ適量 大葉、大根おろし、ポン酢お好きな量 フライパンにくっつく時は油を少量使用してください。 絹豆腐ではかなり柔らかくなるので木綿豆腐がおすすめです。 ミンチ100g、豆腐200gとgを逆に作るとふわふわになります!
クスリのアオキのバイトはきついの? クスリのアオキは石川県を中心とした ドラッグストアチェーン店 です。ドラッグストアで販売できるものは当然ながら、薬局としての機能もしっかり果たしています。ネットで処方箋を受け付けることも可能なのです。ただ、バイトにとっては若干きついという意見もあります。利用者にとって便利な部分が増えるということは、それだけバイトやスタッフなどにかかる負担も増えるということなのでしょう。 ここがきつそう!クスリのアオキのバイトを始める前に解消しておきたい疑問10選 「クスリのアオキ」バイトの身だしなみは? 接客業ということもあり、 落ち着いた身だしなみが求められます 。服装の派手さ、髪の色の派手さなどはNGとなります。人によっては髪の長さなども注意が必要となるため、髪が長い人はまとめるなどの指導を受けることもあるのです。 アクセサリーが禁止されているわけではありませんが、ドラッグストア勤務に相応しくないものは好まれません。なるべくアクセサリーなどを身に着けるのは控えるようにしましょう。せっかく採用されても、その後の身だしなみなどで採用が取り消される可能性もゼロではありません。 「クスリのアオキ」バイトの福利厚生は? 【バイト体験談】クスリのアオキの評判・クチコミ｜バイトチェック. バイトの福利厚生として 労災保険 があります。ただ、これは店舗によって実施されているところとされていないところがあるようです。労災保険だけではなく交通費の支給についても同じことが言えます。そのため、求人情報をしっかり確認すること、記載がない場合は事前に問い合わせることをしましょう。 労災保険と交通費支給がされる前提として言えば、福利厚生は充実していると言えます。特に交通費に関しては支給されないところも増えているので、満額か一部かは分かりませんが支給されるだけでも良いと考えられます。 「クスリのアオキ」バイトで大変なところは? ドラッグストアというだけあって、 商品の種類が多くあります 。すべてを把握するのは至難の業であり、お客様から薬の違いなどを質問されることもあるのです。その際は説明できるスタッフに案内しなければいけません。 クスリのアオキでバイトをした多くの人が言う言葉が「商品を覚えるのが大変だった」ということです。最初はなかなか覚えられないので慣れるまでが大変と言えるでしょう。ただ、ある程度覚えてしまえば残りは苦労しないので安心してください。過剰な商品入れ替えなどもないので一度覚えれば比較的楽になれると言っても過言ではありません。 「クスリのアオキ」バイトの人間関係は?
クスリのアオキ の 入社理由・入社後の印象・ギャップの口コミ(64件) おすすめ 勤務時期順 高評価順 低評価順 投稿日順 該当件数: 64 件 株式会社クスリのアオキ 入社理由、入社後に感じたギャップ 30代前半 女性 パート・アルバイト 医療事務 【良い点】 みんな仲が良くて働きやすい マニュアル通りの接客をすればいいので、簡単ではあります。医療事務経験のない人がひとまず経験を積むために働くのであれば問題ないしいい... 続きを読む(全184文字) 【良い点】 マニュアル通りの接客をすればいいので、簡単ではあります。医療事務経験のない人がひとまず経験を積むために働くのであれば問題ないしいいと思います 【気になること・改善したほうがいい点】 採用時の条件と勤務体系がかわった 突然時間短縮をお願いされた。 収入が大幅に下がって暮らしていけないので転職をせざるを得ない状況になってしまった。 投稿日 2021. クスリのアオキはこのままでは倒産しそう！？ - クスリのアオキランキング. 04. 26 / ID ans- 4802773 株式会社クスリのアオキ 入社理由、入社後に感じたギャップ 20代前半 男性 正社員 販売スタッフ 【良い点】 なし 登録販売者資格が仕事で必要になるため勉強するが、勉強に必要なテキストを給与天引きで買わされ、試験費用も自己負担で... 続きを読む(全214文字) 【良い点】 登録販売者資格が仕事で必要になるため勉強するが、勉強に必要なテキストを給与天引きで買わされ、試験費用も自己負担である。また休日を利用して模試が行われるが自由参加と謳っているにも関わらず、参加しない者にはその理由をしつこく聞かれる。またEラーニングという自習キットがあるのだが、それを毎日100問解けというノルマが課され達成できない場合は上長からきつく言われることがある。 投稿日 2021. 24 / ID ans- 4799839 株式会社クスリのアオキ 入社理由、入社後に感じたギャップ 30代前半 女性 正社員 販売スタッフ 【気になること・改善したほうがいい点】 給与が提示されているよりも少なかった。 採用試験後に通知される合格通知の際に、ざっくりとした月給と年収を教えてもらったが、全然違っ... 続きを読む(全236文字) 【気になること・改善したほうがいい点】 採用試験後に通知される合格通知の際に、ざっくりとした月給と年収を教えてもらったが、全然違っていた。 給与明細もきちんとしたチェックをしないと、意外と抜けていたりすることがある。 大手の会社の割には杜撰な労務管理だと思う。 そもそも、社員がそこまで労務のことに詳しいわけではないので、どういう給与計算でそうなっているのかは理解できないので、あやふやにされているところがあるのではないかと思う。 投稿日 2021.
31 / ID ans- 3545623 株式会社クスリのアオキ 入社理由、入社後に感じたギャップ 30代前半 男性 正社員 販売スタッフ 在籍時から5年以上経過した口コミです 【良い点】 販売職を好きかではなく、向き不向きで捉えながらでないと辛くなる。 先輩社員のアドバイスがヒントをくれる場合もある。 店... 続きを読む(全180文字) 【良い点】 店長によって評価がバラバラ。 残業も多い。 薬剤師ではなかったから居辛い。 ドリンクのノルマもある。 パートばかりだからまとめる能力がない人はおすすめしない。 30代で新入社員だと経験も必要。 投稿日 2019. 28 / ID ans- 3541199 株式会社クスリのアオキ 入社理由、入社後に感じたギャップ 20代前半 男性 正社員 販売スタッフ 【良い点】 高速出店により多くのポストが空いているので実力を評価して貰えればすぐにそのポストに着くことが出来ること。 転勤が多いので色んな所に行ける事 【気になること・改... 続きを読む(全191文字) 【良い点】 どこの店舗も人手不足に悩まされているが高速出店をするので人手不足がなかなか解消されていないように感じる。 高速出店を辞めるか既存店の業務の安定化の為に企画や棚替の頻度を減らした方がいいと思う 投稿日 2018. 30 / ID ans- 3365412 株式会社クスリのアオキ 入社理由、入社後に感じたギャップ 20代前半 男性 正社員 その他の医薬・医療機器関連職 【気になること・改善したほうがいい点】 新規出店に伴い、資格者が足りなくなり新人の薬剤師を薬局から無理やりドラッグにまわしている状態。 社内で不満が爆発してます。 内定を... 株式会社クスリのアオキの店長のクチコミ：社員クチコミ | Indeed (インディード). 続きを読む(全249文字) 【気になること・改善したほうがいい点】 内定をもらった時には異動は県内のみの調剤という話でしたが、六ヶ月で異動になり、それも県外で、調剤ではなくドラッグに異動。 六ヶ月間は一切調剤しない形になります。 しかも、六ヶ月たったら順次薬局長ojtをして薬局長にさせるみたいですが、調剤に六ヶ月しかいなかった人間をどうやって薬局長にするんでしょうか? 会社の方針がめちゃくちゃです。 投稿日 2018. 10 / ID ans- 3326768 株式会社クスリのアオキ 入社理由、入社後に感じたギャップ 40代後半 女性 非正社員 一般事務 【気になること・改善したほうがいい点】 パートは社員なみの仕事をしていますが、ここ数年時給が1円すらあがりません。それでいろいろパート業務をふられている現状です。モチベー... 続きを読む(全173文字) 【気になること・改善したほうがいい点】 パートは社員なみの仕事をしていますが、ここ数年時給が1円すらあがりません。それでいろいろパート業務をふられている現状です。モチベーションがあがるどころか下がる一方な給料体制です。 パートで入社後は登録販売者の試験を受かるまで毎年受けつづけなくてはなりません。会社負担はありません。それなりの覚悟が必要です。 投稿日 2018.
クスリのアオキ社員からの内部告白! 雇用形態は多様化しているが、賃金同一化? 正社員のメリットが少なくなる クスリのアオキの新入社員に質問 愛煙者には辛い時代 建前は週休二日?でも本当は・・・ クスリのアオキで働く人に質問! クスリのアオキの社員に質問! クスリのアオキの社員に質問! クスリのアオキ社員に質問 クスリのアオキ社員に質問 クスリのアオキ社員に質問 クスリのアオキ社員に質問 利用者・お客様視点 利用者・お客様視点 辞めた同僚のその後 クスリのアオキの昇給について クスリのアオキで働く女性に質問! クスリのアオキを辞めた人に質問! 働いてると感じる倒産の予感 自信持って仕事してますか? 自社株って興味ある?
08. 20 / ID ans- 4428045 株式会社クスリのアオキ 入社理由、入社後に感じたギャップ 30代後半 女性 パート・アルバイト 販売スタッフ 【良い点】 入社理由は自宅から近かったかと、自家用車通勤が可能だったため。 入社時はオープンして間もなかったので、割りと店内も綺麗だった。 【気になること・改善したほうが... 続きを読む(全284文字) 【良い点】 社員が何人も入れ替わり殆どが今は退職。パート・アルバイトはやはりですが、主婦の人が朝は多いのでご機嫌とりが大変。 登録販売者の資格を使いたくて入社したが、薬の売上が低いので短時間の登録販売者が担当することになり、品出しや補充の時にしか薬が触れない。 登録販売者として働きたい人には全く向かない。 会社側がメーカーの訪店を禁止しているので、話が聞けないし直接電話することも良い顔をされない。 投稿日 2020. 07. 15 / ID ans- 4377738 株式会社クスリのアオキ 入社理由、入社後に感じたギャップ 20歳未満 男性 正社員 法人営業 【良い点】 最初に決まったから。強いて言えば高齢者が増えているからセルフメディケーションが求められると感じ入社をした。 ドラッグス... 続きを読む(全185文字) 【良い点】 ドラッグストアというよりもスーパーマーケットとして成り立っているため、業務の中に生鮮のカットや袋詰め、計量測定などの仕事も任される。お客様からもクスリよりもスーパーとしての利用価値があるというお言葉を耳にする。 投稿日 2019. 11. 03 / ID ans- 4029062 株式会社クスリのアオキ 入社理由、入社後に感じたギャップ 20歳未満 女性 正社員 【気になること・改善したほうがいい点】 もし男性でも女性でも将来的に結婚したい、子供を持って近くで育てたいと考えてる方は辞めた方がいいです。家庭持ちのベテランになればなる... 続きを読む(全201文字) 【気になること・改善したほうがいい点】 もし男性でも女性でも将来的に結婚したい、子供を持って近くで育てたいと考えてる方は辞めた方がいいです。家庭持ちのベテランになればなるほど辞めていくし、辞めたがっています。実際独身の身で転職もできる自分からしたら気の毒だなとしか思えません。自分が知っている限り、パパで店長はいますがママで店長は見たことがありません。それぐらい家庭を持っているとこの会社では不利です。 投稿日 2019.
3. 46 ( 205 件のクチコミ) クチコミ 205 件 (1~20件を表示) けせばずさん/ 石川県 / 20代 / 男性 5. 00 人とのコミュニケーションを身につけたい人にはぴったりです。バリバリの接客業なので、人と関わりたいという人にはお勧めします。ただ、単調な作業になることが多いので、いろんなことに挑戦したいという人にはあま… もっと見る ▼ けせばずさん/ 石川県 / 20代 / 男性 5. 00 服装は、クスリのアオキで渡される制服を着用します。下の服は目立たない色なら基本大丈夫です。髪の毛はあまり目立たない色なら大丈夫です。あとは、腕まくりはダメなどの規則もあります。 けせばずさん/ 石川県 / 20代 / 男性 5. 00 お客様と身近に接することができるので、社会経験としてはバッチリなのではないかと思います。人とのコミュニケーションを身につけられるので、楽しい買ったです。あとは、レジ打ちが速くなるので、どこでも通用でき… もっと見る ▼ けせばずさん/ 石川県 / 20代 / 男性 5. 00 毎月4日にシフト表をだします。1ヶ月ごとのシフト表になっているので、早めに予定を立てとくべきです。あとは、休みたい日にバツをつけることで休めます。 けせばずさん/ 石川県 / 20代 / 男性 5. 00 友達からの紹介でバイトを始めました。仕事内容は基本、レジ打ちか品補充です。品補充では覚えることがたくさんありますが、丁寧に教えていただけます。あとは、フロア掃除などもあります。 しろねこさん/ 埼玉県 / 20代 / 男性 3. 50 勤務時間中はほぼ立ち仕事なのでそれが苦にならない方が向いていると思いますが、仕事をしている内に長時間の立ち仕事も慣れます。また2L飲料6本入りの段ボールや500ml飲料24本入りの段ボール、お客様のお… もっと見る ▼ しろねこさん/ 埼玉県 / 20代 / 男性 3. 50 本部からの指示で勤務日数を減らされる場合があります。また接客業であり大勢のお客様を相手にすることから理不尽な態度をとられるお客様がいらっしゃることも稀にあります。 しろねこさん/ 埼玉県 / 20代 / 男性 3. 50 レジで接客を行うことで臨機応変な対応能力やコミュニケーション能力の向上が感じられました。将来的に転職する予定ですが、一度は接客の仕事をしていて良かったと思います。 しろねこさん/ 埼玉県 / 20代 / 男性 3.