前十字靭帯再建術後3か月たちましたがそろそろジョギング初めても大丈夫でしょうか?因みに装具は2か月で外しています。(ジョギング時は使用するつもりですが)ご意見願います! 1人 が共感しています 私は前十字靭帯再建術からあと一週間で6ヶ月の者です。 私は手術から6ヶ月経ちますがまだランニングはしていません。装具は質問者さんと同じ術後2ヶ月で外れました。 私の通っている病院では筋力測定をして合格した上で主治医の先生と理学療法士さんの許可を得てからランニング許可がおります。私の通っている病院ではどんなに治りが早い人でも術後5ヶ月経つまでは絶対にランニング許可は出してくれません。再断裂の可能性が高いからです。私が手術時にもらった説明書には再断裂する人は術後3ヶ月あたりにする人が多いと書いてありました。日常生活は問題無く過ごせるようになり、これだったら走れるんじゃないかなどという理由で運動したりする人が多いからだそうです。 質問者さんはまだ3ヶ月ということなのでまだランニングは早いのではないかと思います。 走りたい気持ちも運動したい気持ちもわかりますが、再断裂をするよりは今リハビリに専念してもう少し経ってからランニングをし始める方がいいと思います。 お互いリハビリ頑張りましょうね! 長文失礼しましたm(_ _)m 1人 がナイス!しています
前十字靭帯再建手術 3ヶ月までを振り返り 歩くことに関しては特に違和感がないです。 が、急な方向転換のような膝に負担がかかる動きはちょっとしんどい。 ロボットのような動きで方向転換したりしてます。 階段は上りは問題ないのですが、下りがまだ普通に降りられません。 下りだけ一段ずつ降りています。可動域の問題でしょうか。 膝の感覚が薄れているのが怖いです。自分の膝じゃないような感覚が残ります。 また、今回の手術はBTB法だったため、膝蓋腱の傷口周りの痺れはまだ全然取れません。 痺れが取れるのは個人差があるようですが、自分は痺れと感覚の無さが残っています。 傷跡周りの癒着もまだ残っているので、膝の前方が張る感じは結構あります。 膝を屈曲伸展させる動きで、突っ張るような感じをなくす事が現状の課題です。 筋力面ではハムストリングの筋力をレッグカールでとにかく戻すことが大事。 来年早々には自転車乗れるぐらいの筋力には戻さないと。
術後91日目(3ヶ月) 早いもので 術後3ヶ月 を迎えました 術後3ヶ月検診はやる事盛り沢山 笑 〜本日の予定〜 レントゲン 筋力測定 診察 足回りの測定 リハビリ 自主リハビリの1つの目標に 術後3ヶ月目を定めていました。 なぜならそこで筋力測定&テストがあり、 合格出来れば 軽いジョギング の許可が降りるからです なので今回の術後3ヶ月目というのは 私の中ではかなり大きな通過点だと 感じておりまして、、 入院中まだ立つのがやっとだった頃の リハビリ時、筋力測定の機械で 足ガッコンガッコンしてる人を 横目で見てたらPTの先生に 「3ヶ月後あずきさんもあれやるんだよ 」 と言われたのをふと思い出しました。笑 あの頃から3ヶ月が経ったのか。 当時は筋力測定してる人見てるだけで 何故かこっちが「痛えー…」って思ったり、 3ヶ月なんてずっと先の事だと思ってたけど ついに自分もその日を迎えたんだなーと。笑 先に結果を申し上げます。 ドキドキのテスト結果は・・・ 合格 ならず!!! orz まさかの。 ジョギングの許可おりませんでした。笑 筋力足りなかった。笑 術前…健側 0. 55 患側 0. 39 今回…健側 0. 80 患側 0. 46 (0. 6くらいからジョグ許可) えーっと、ちょっと待ってくれ。 術前の方が筋力ないってどゆことや。笑 でも筋力測定に関して 言い訳させてもらえるのなら 一つだけ言わせて下さい。。 「外側、むちゃくちゃ痛かった。。 」 兼ねてから悩まされている外側の痛み。 筋力測定で思いっきり邪魔してくれたよ。。 PTにも 「きっとこの痛みさえなければ 筋力面の方は合格していただろうね 」 と。 その証拠に、リハビリで足回りの 太さを図った時、左右差はほとんどなく 間違いなく筋力はついてると。 なんか悔しいなあ〜。。笑 それともう一つ。 機械での筋力測定の他にも、 片足スクワットや片足ジャンプ等の テストもありました。 テストのチェック項目は ・不安定感がないか ・痛みがないか ・恐怖心がないか これが残念な事に… 片足スクワットの時、膝下に 痛みを感じてしまったのです。。 もちろん正直に言いましたよ。。笑 テストに合格したいからって 嘘はいけませんからね! 笑 痛みが残ったままジョグ開始すると かえって痛みが長引いて 後々厄介な事になるそうです。 今後のジョグの許可は 担当PTの判断となりました!
「知っておきたい対処方法」の一覧へ 中山 寛 氏 兵庫医科大学 整形外科 助教 昭和52年生まれ 医学博士、日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定スポーツ医、日本体育協会認定スポーツ医専門はスポーツ整形外科、下肢関節鏡手術(股関節、膝関節、足関節) 前十字靭帯再建術は解剖学的2重束再建を行なっている。
おおさかふりつすいたひがしこうとうがっこう 吹田東高校(おおさかふりつすいたひがしこうとうがっこう)は、大阪府吹田市の大阪高速鉄道大阪モノレール線宇野辺駅徒歩15分のところにある公立高等学校で、1974年に開校した。校長は宍戸俊夫。数字は単位数。国語総合5地理A3数学I3数学A2理科総合A2化学I3体育3保健1音楽I又美術I又書道I2オーラルコミュニケーション2英語I3総合的な学習の時間1HR1現代文2古典3世界史B2日本史B2数学II3生物I3体育2保健1音楽II又美術II又書道II2英語II3ライティング3家庭基礎2情報A又化学I2HR1 偏差値 (普通科) 53 全国偏差値ランキング 1597位 / 4321校 高校偏差値ランキング 大阪府偏差値ランキング 112位 / 293校 大阪府高校偏差値ランキング 大阪府県立偏差値ランク 60位 / 193校 大阪府県立高校偏差値ランキング 住所 大阪府吹田市青葉丘南16-1 大阪府の高校地図 最寄り駅 宇野辺駅 徒歩11分 大阪高速鉄道大阪高速鉄道大阪モノレール線 茨木駅 徒歩12分 JR東海道本線 公園東口駅 徒歩14分 大阪高速鉄道大阪高速鉄道国際文化公園都市線 公式サイト 吹田東高等学校 制服 ブレザー 種別 共学 電話番号(TEL) 06-6877-6715 公立/私立 公立 吹田東高校 入学難易度 3. 24 ( 高校偏差値ナビ 調べ|5点満点) 吹田東高等学校を受験する人はこの高校も受験します 山田高等学校 茨木西高等学校 摂津高等学校 北千里高等学校 北野高等学校 吹田東高等学校と併願高校を見る 吹田東高等学校の卒業生・有名人・芸能人 ウルフルケイスケ ( ミュージシャン) 安田理大 ( プロサッカー選手) 西野貴治 ( プロサッカー選手) 職業から有名人の出身・卒業校を探す 吹田東高等学校に近い高校 千里高校 (偏差値:69) 関西大学第一高校 (偏差値:67) 北千里高校 (偏差値:63) 山田高校 (偏差値:58) 大阪学院大学高校 (偏差値:50) 吹田高校 (偏差値:45)
大阪の山田高校、吹田高校、吹田東高校、摂津高校 北摂つばさ高校の偏差値を教えてください。又、定期テストで どれくらいの成績があれば受けれるのかも教えてください 高校受験 ・ 13, 628 閲覧 ・ xmlns="> 50 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 山田58、平均内申6. 6以上 吹田45、平均内申4. 9以上 吹田東53、平均内申5. 9以上 摂津50、平均内申5. 大阪の山田高校、吹田高校、吹田東高校、摂津高校北摂つばさ高校の偏... - Yahoo!知恵袋. 9以上 北摂つばさ46、平均内申4. 2以上 定期試験で取る点数の目安 5教科500点中 平均内申7. 0で400点以上、平均内申6. 0で300点以上 地元校でも255~275点要 その他の回答(1件) 山田高校[普通]58 吹田東高校[普通]53 摂津高校[普通]50 北摂つばさ高校[普通]46 吹田高校[普通]45 です☆ そうですね、摂津高校で5教科300くらいでしょうかねぇ 350あると安心みたいな感じだと思います☆ 山田高校は5教科400あると良い感じみたいです^^ 受験生ですかね? 副教科は倍率が高いので副教科の内申が高いと、 受験に有利ですよ^^
こんにちは!マナビズム茨木校舎です!今回はマナビズムの校舎の近隣にある高校を紹介し ていきたいと思います!受験生の方はぜひ参考にしてみてください!! 今回は 茨木工科高校 について紹介していきます! 茨木工科高校偏差値 ・工学系・大学進学選科 42 ・工業科 41 ・大阪府内の同レベルの高校 ・公立高校 吹田高校 成城高校 東住吉総合高校 北摂つばさ高校 森口東高校 ・私立高校 大阪高校 興国高校 昇陽高校 建国高校 東大阪大敬愛高校 ※ みんなの高校情報 を参考にしています。 近隣にも同じぐらいの偏差値の高校がいくつかあるみたいですね!ぜひ併願校などに参考に してください! 茨木工科高校倍率 2018年度 一般入試 1. 1倍 2017年度 一般入試 1. 0倍 2016年度 一般入試 1. 1倍 2015年度 一般入試 1. 0倍 ※ 高校偏差値 の倍率を参考にしています。 毎年同じぐらいの倍率ですね。来年も1. 0~1. 1倍あたりの倍率になりそうです!倍率は高く はありませんが、油断せずにしっかり勉強を続けましょう! 茨木工科高校基本情報 HP: 電話番号: 072-623-1331 FAX: 072-623-0652 所在地: 〒567-0031 大阪府茨木市春日5丁目6-41 アクセス 電車を利用する場合 (1)JR茨木駅より北へ約1. 1km (徒歩約15分) (2)JR総持寺駅より西へ約1. 大阪府立吹田東高等学校の偏差値・入試概要【家庭教師のえーる】. 1km (3)阪急茨木市駅より北西約1. 8km (徒歩約25分) バスを利用する場合 (1)阪急バス「春日」下車後徒歩7分 (2)阪急バス「上穂積」下車後徒歩2分 茨木工科高校の資格取得・進学・就職実績 茨木工科高校は工業高校という事もあって、資格取得率が非常に高いみたいです!また、就職率は 100%を維持しており、近年では理工系大学への進学へも力を入れているみたいです! (1)資格取得率 国家資格 電気工事士 第1種 3名 電気工事士 第2種 73名 工事担任者 DD3種 7名 工事担任者 AI3種 12名 危険物取扱者 乙種4類 19名 危険物取扱者 乙種4類以外の乙種 34名 技能講習等 ガス溶接技能講習 68名 ボイラー取扱技能講習 4名 アーク溶接安全衛生特別教育 78名 フォークリフト技能講習 45名 玉掛け技能講習 25名 小型車両系建設機械特別教育 39名 砥石の取替え・試運転特別教育 JIS溶接技能者評価試験 検定試験等 情報技術検定2級 情報技術検定3級 75名 計算技術検定3級 37名 計算技術検定4級 238名 品質管理検定(QC検定)4級 技能検定3級(機械加工・普通旋盤作業) 2名 国家資格から検定試験まで幅広い資格が取れる みたいですね!個人のスキルが重視される現 代社会では資格を持っている人が非常に重宝されそうです!
受験料は? 大阪府立高校一律の、2, 200円です。 吹田東高校の主な併願校は? 吹田東高校を受験する場合、私立高校の併願校はどこにするべきなのでしょうか? 過去に吹田東高校の先輩たちが受験してきた、主な併願校・コースをまとめましたので、受験生の方はぜひ参考にしてください。 ・ 興國高校-アドバンス/アスリートアドバンス ・ 大阪薫英女学院高校-総合進学 ・ 明浄学院高校-スーパー特進 ・ 大阪学院大学高校-国際 ・ 大阪産業大学附属高校-特進Ⅱ ・ 大阪体育大学浪商高校-Ⅱ類 ・ 関西福祉科学大学高校-特別進学Ⅰ ・ 初芝立命館高校-グローバル特進Ⅰ ・ 箕面自由学園高校-文理進学 吹田東高校近隣のおすすめ塾 吹田東高校に通っている方の中には、塾・予備校に通うべきか悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 「頑張って入った吹田東高校の授業にしっかりついていきたい!」 「吹田東高校で成績上位をキープして、将来は難関大学の受験に合格したい!」 そんな一人一人の目標を達成するうえで、塾・予備校は心強い味方です。 以下に、良い塾探しドットコムがおすすめする、吹田東高校向けの塾・予備校をまとめています。 どれも吹田東高校の近くにあり、学校帰りに寄ることができる塾・予備校ばかりです。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 【※こちらの項目はただいま公開に向けて準備中です。もうしばらくお待ちください。】 吹田東高校をめざす受験生におすすめの塾 吹田東高校には魅力がたくさん! 吹田東高校（大阪府）の偏差値 2021年度最新版 | みんなの高校情報. ここに載せた以外にも、吹田東高校にはたくさんの魅力があります! ぜひ、HPもチェックしてみてくださいね。 大阪府立吹田東高等学校 カテゴリ・タグ: 「良い塾探し」の学校紹介 大阪の塾を探すならコチラ 良い塾探しドットコム この記事を読んだ人はこちらの記事も見ています
6秒バズーカー) 筒井巧(俳優) 美風舞良(宝塚歌劇団宙組娘役) 船本孝宏(作曲家) 西野貴治(Jリーグ・ガンバ大阪選手) 吹田東高校の情報 正式名称 吹田東高等学校 ふりがな すいたひがしこうとうがっこう 所在地 大阪府吹田市青葉丘南16-1 交通アクセス 大阪モノレール「宇野辺駅」下車、西南西へ徒歩15分 電話番号 06-6877-6715 URL 課程 全日制課程 単位制・学年制 学年制 学期 3学期制 男女比 5:05 特徴 無し 吹田東高校のレビュー まだレビューがありません