自分と似た、他所の家庭と比較ができる 「うちってご近所さんよりも電気代高いのかしら?」と気になることありますよね。「キレイライフプラス」ではWEB上で家族構成など使用形態がよく似た家庭との使用料を比較、「あなたの家庭は250家庭中12位ですよー」という省エネランキングを表示してくれます。節約意識が高まっていいかも! 九電Ｗｅｂ明細サービス | 九州電力. 九州電力の電気料金プランをもっと詳しく調べる 九州電力会員サイト「キレイライフプラス」、登録がまだの人はキャンペーン中に登録を! 九州電力 会員サイト「 キレイライフプラス 」5万人達成キャンペーンをご紹介しました。会員登録はもちろん無料なので、九州電力を利用していて「キレイライフプラス」へ登録がまだの人は抽選でQUOカードがもらえるキャンペーン期間中に登録してみては? エネチェンジではアナタに最適な電気料金プランを比較検討できるサービス エネチェンジ電力比較 を提供しています。電力自由化後の最適な電気料金プラン探しに、ぜひご活用ください。
2017年7月号に紹介の『 小企業・家庭でのかしこく極める節電・省エネ 』も、ご活用ください。 理事長 久留 正成
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真理子 でもなんで、こんなに手の長さがズレてるのかしら? 左右の腕の長さが違う原因とは?? 真理子 これって、やっぱり 腕の骨の長さが短くなったの? 北野 優旗 いえいえ、骨の長さはよっぽどの変形がない限り起こらないと思いますので、心配いりませんよ! でも真理子さんの場合、 肩・首や肩甲骨周りの筋肉の歪みが原因 かもしれません! 手を合わせたとき右が下になっていましたので、右の肩・首や肩甲骨周りの筋肉のこわばりや歪みが原因で腕を引っ張っているのかもしれませんね。 左右の腕の長さが違う場合に考えられる原因は、肩甲骨周りの筋肉の張りやコリが原因で歪みを形成 していることです。 肩甲骨周りの主な筋肉は、 肩甲挙筋 けんこうきょきん 、 小円筋 しょうえんきん 、 大円筋 だいえんきん などの筋肉がこわばることで、肩甲骨の可動域が狭くなり腕が短くなるという現象が起こります。 小円筋の解剖図を動画で簡単解説 【消音】タップして動画を見る(#2) 大円筋の解剖図を動画で簡単解説 【消音】タップして動画を見る(#3) 仕事や家事の偏った筋肉の使い方でこのようなアンバランスなコリを作ってしまうことが多く、腕の長さが違う場合、直立姿勢で左右の肩の高さも違うこともあります。 肩や肩甲骨だけの歪みだけでなく、骨盤や背骨の歪みが原因の場合もあります。 左右の骨盤の高さが違うと、背骨や肩の左右の高さにも影響します。 鏡をみて、左右の骨盤の高さ、肩の高さが違うと感じた場合はこちらのストレッチを参考にしてみてください。 左右の腕の長さが違う原因 肩甲骨周りの筋肉のコリや緊張が腕の可動域を狭めている 骨盤のアンバランスが背骨や肩の高さに影響を与えて、腕の長さが違うように感じる 真理子 なるほど! 私の場合、特に右側の肩甲骨周りの筋肉がこわばっていることで、可動域が狭くなってたんですね! なっとくです。 でも・・・ 北野 優旗 でも??? ・・・ 真理子 でも・・・ その 肩甲挙筋 けんこうきょきん とか 小円筋 しょうえんきん 、 大円筋 だいえんきん をほぐすストレッチって 難しくないの? 難しいとめんどくて、続けられないかも・・・(*´з`) 北野 優旗 大丈夫! 簡単で続けられやすい肩甲骨のストレッチを厳選して紹介する からそれでしてみては? 真理子 本当ですか!? よかったぁ! トロンボーンのしくみ:[実験]右腕を伸ばすにも限界がある！ - 楽器解体全書 - ヤマハ株式会社. ぜひ腕の長さを整える肩甲骨ストレッチを教えてください!
すごい! ストレッチで左右の腕の長さが改善 北野 優旗 でもまた、日頃の悪い姿勢や偏った腕の使い過ぎで戻ってしまう可能性もあるから、定期的に続けることが大切ですよ! 真理子 意外と 簡単ですから! これなら続けられそうです!! ありがとうございます♪ 腕の長さ左右で違う改善ストレッチのお悩みQ&A 小円筋、大円筋をほぐして肩甲骨をはがすストレッチは座りながらできる方法はありませんか? (20代 女性) 椅子に座りながら肩こりストレッチ体操 北野 優旗 座りながらする方法もあります。 これも短いと感じる側の腕を腰に回し、肘を引き寄せるストレッチです。 座りながら肩甲骨の小円筋、大円筋をストレッチすることができます。 腕が長い方が悪いということはないのですか?