睡眠を見直して健康になる方法 みなさん、こんにちは。 羽毛ふとん・マットレス・まくらなど千葉県・茨城県を中心に 5 店舗展開している「眠りの専門店 わたしん」です。 わたしん店舗一覧は こちら 先日、久しぶりに健康診断を受けました。 初めての胃カメラやバリウムは想像よりも少しハードでしたが、 自分では気づけない体調の変化や生活習慣を見直す 良いきっかけになりました。 日頃はあまり気にしていなくても、きちんと検査を受けたり 身体のメンテナンスをするのはとても大切なことですよね。 お客さまとの会話でも健康や病気についての話題になることもあります。 年齢を重ねるにつれ、肩こりや腰痛など何かしらの身体の不調はつきものです。 特に、体調不良の原因は十分な休息が出来ていないことが要因の一つともいわれています。 質の良い睡眠を提供することで、お客さまの健康のサポートをすることも私達の使命だと考えています。 先日も40代の男性のお客さまから体調についてご相談をいただきました。 実は、睡眠の質を見直すことは、身体の健康にも大きな影響を与えているんです。 木村さん 40歳を超えたくらいから、なんとなく体調が悪いなあと感じることが増えてきて わかります。40歳を超えるといろんな不調が出てきますよね。具体的には、どんな症状ですか? 西川 木村さん 腰痛がひどくて。朝起きた時にもあまり疲れがとれてない気がするんだよね 腰痛は辛いですよね。ちなみに、木村さんは一日どれくらい眠っていますか? 木村さん う~ん。1日6時間くらいかな? TFCブログ - 寝具、枕、布団のことなら東京西川チェーン 東京FUTON COMPANY. 一日に6時間は少し短いかもしれませんね。最近の調査だと一日7時間寝ている人が最も平均寿命が長かったという結果が出ているそうです 木村さん そうなんだ。短すぎても長すぎてもいけないんだね 睡眠時間も大切ですが、今はいろんなライフスタイルがあるので、毎日決まった時間に眠ることが難しい方もいますよね 木村さん 最近はテレワークで残業は減っているけれど、夜更かししてしまうこともあったりして寝る時間は決まっていないかな 実は、睡眠時間と同じくらい大切にしてほしいのが睡眠の質なんです。特に一日の3分の1近い時間、私達は布団の中にいるわけなので、良い睡眠をとることは身体にとってとても大切なことなんです 木村さん なるほど…。寝ることで体調が良くなるんだったら、睡眠は誰にでもできる簡単な健康法ってわけだね その通りです。だから、毎日の眠る時間を気にすることも重要ですが、寝ている間にきちんと身体を休める状態にしておくことがもっと大切なんです 【でも、ただ寝るだけで良いの?】 木村さん でも、布団によって眠りの質にそんなに差が出るものなの?
●ムアツ布団より凸凹(点)の数が多く、しっかりと体圧を分散してくれる。 ●横向き寝になることが多く、他のマットレスに比べて寝返りが打ちやすい。 ●カーボンを混入していることにより、コシがありマットレスが長持ちする。 ●3つ折りタイプなので、中身をローテーションできて、さらに長持ちする。 ● 「ローテーションの時期のお知らせ」 をお店からしてくれること。 「ローテーションの時期のお知らせ」 とは? I 様が数あるマットレスの中から「整圧マットレス」を選ぶ決め手となったのは、 メンテナンス です 。 整圧マットレスは「上半身」「腰部」「下半身」を支える3つのウレタンパーツでできています。 マットレスは 「一番重たい腰の部分」 からヘタリがでてきます。 そのため、腰部だけが傷まないように、他の部分とローテーションして使うと、ヘタリが1ヶ所だけに集中することなく、長く使っていただけるのです。 これが3つ折になっているマットレスのいいところ。 でも、ローテーションってちょっと面倒だったり、ついつい忘れたりしがちです。 わたひちでは、整圧マットレスをお使いのお客様に、 ご購入から3年、6年、9年単位でローテーションのお知らせ をし、 メンテナンスをお手伝いしています。 こだわりのマットレスだから、長く心地よく使っていただくための取り組みです。 I 様のご新居に ベッドとマットレスを納品してきました! お引越しの日、I 様のご新居にベッドとマットレスを納品してきました。 整圧マットレスと一緒に選んでいただいたのは、高さが3段階で調節できるシンプルなベッドです。 こちらのベッドは2台くっつけて並べて置くことができます。 杉スノコのベッドの上には、整圧マットレスの寝心地を最大限に活かす、専用マットレスをのせます。 ずっと飽きのこない、変わらないデザインです。 過去には、ご夫婦で2台お使いになって6年目に、お子様用にもう1台追加で購入されたお客様もいらっしゃいました。 奥様とご主人、それぞれに合った硬さの整圧マットレスにシーツを掛けたら設置完了です! 【西川】整圧マットレス &Free (レギュラー) ダブル他 飯田市 ２７歳 女性 | 寝具とまくらの専門店 もりたけ. 素敵な寝室ができあがりました。 最近ブームのウレタン製マットレス。 各社で本当にたくさんの種類が発売されています。 体に合ったマットレスを選ぶには、 まず、寝てみていただくこと。 次に、 売って終わりではなく、メンテナンスもしっかりできるお店であること。 これらがとても重要です。 ぜひ、お店でお試しください!
2021/08/01 スタッフブログ admin@moritake 羽毛ふとんのしまい方。夏ふとんに入れ替えてそのまま押し入れにしまい込んでいませんか? 西川から「羽毛ふとんのしまい方」という40秒の動画が配信されました。ぜひ参考にしてください。 また、羽毛ふとんも1シーズンお使いになると汗なども吸い込み汚れが蓄積していきます。当店では毎日使うお布団の丸洗いは3年に1度をおススメしています。 只今お布団の丸洗いキャンペーン(通常価格より30%OFF)も実施中です。お布団をしまう前にご利用くださいませ!
2021/07/23 セール・イベント admin@moritake 今日は東京2020五輪の開会式!わくわくしますね(へへ) 今回は五輪に合わせての連休となりました。残念ながらコロナ終息には至らず外出もままならないので、こんな時はお布団のメンテナンスをしましょう! キャンペーン期間 8月29日(日)まで 詳しくは広告をご覧ください。 ◆ お布団リフォーム 複数の リフォームコースをご用意し、お客様のお布団に合ったリフォームをいたします お布団はそうそう買い替えるものではありませんが、10年を目途に側生地や中の詰め物が劣化して購入当初の使い心地が損なわれています。 そこでお布団リフォームが有効です。リフォームすることでお布団を買い替えることなく長くお使いいただけます。 当店では寝具メーカー西川の工場でリフォームするので細部にまでこだわった仕上がりで安心です。 綿ふとん・羽毛ふとんのリフォームは「もりたけ」にお任せくたせさい(へへ)! ◆ おふとん丸洗い 30%OFFキャンペーン中です お布団は毎晩カラダから出る汗を吸収しています。汗の中には様々な成分があり、特に皮脂汚れは中身を傷めるだけでなく側生地も色素が沈着してなかなか厄介です。 また、綿わたのお布団では天日干しでふっくら戻りますが、中にたまったホコリや特に"ダニ退治"は丸洗いが有効です。 お布団全般3~5年の定期的な丸洗いでお布団をきれいに保ち長持ちします! 当店では西川の指定工場で丸洗いしますので安心です。 ◆ お布団屋さんがおススメする国産ヒノキベッド オール国産ヒノキを使用したベッドがおススメです。丈夫な仕上がりになっており健康マットレスとの相性もバッチリです。 西川の健康マットレスと同時購入でベッド価格が20%OFFの特典付き! ベッドを新規購入またはお買い換えを検討される場合にはぜひおススメします(へへ) ◇お布団メンテナンスについて、その他分からないことがありましたらお気軽にご連絡くださいね! 寝てるとツライ腰痛が劇的に改善する方法 | 千葉・茨城で枕・マットレス・ふとんの品揃え最大級わたしん. ※今月末からお盆にかけて、レンタル布団のご予約も承っております。ご入用の方はお早めにご予約ください。
今のような季節の変わり目は、思わず体を冷やしやすい時期です。 寝ている時間でしっかりケアして、また元気に遊びに来てくださいね! いつもおしゃれでかわいらしいO様。 おふとんで寝ている時間の健康管理はバッチリ!でも、 起きている時間に体を冷やしていたら元も子もありません(>_<) 今回は アイダーダックの羽毛が入ったガウン をお買い求めいただきました! 軽くて温かいアイダーダックダウンで日中も睡眠時も、 お身体暖かくお過ごしくださいね! 枕を変えたり色々と工夫してみても肩凝りや寝つきの悪さが治らない方は、 一度敷きふとんの見直しをオススメしています。 睡眠環境に大きく影響を与える敷寝具で一番のオススメが「 ムートンシーツ 」です。 雲の上に寝ているよう! と言われるほど、 身体のどこにも負担を掛けずに眠れるムートンシーツ。 冬の寝具のイメージがありますが、夏も気持ちいいんです・・・! S様のこれからの睡眠がとっても気持ち良くなりますように! 今からの季節に何を使っていいかお悩みでご来店いただいたお得意様。 薄掛けの羽毛だけだと寒いし、何かないかとご相談。 こちらのお布団なら 手触りも機能も最高! 1年中いつでもお使いできますよ! と 生繭真綿ふとん をご紹介♪ 掛心地もしっかり包んでくれて肌触りも良い!と大変ご満足いただけ、 お使いいただける事になりました(*´ω`) ご協力いただいた皆様、ありがとうございました!
新春 西川羽毛展示即売会! 2021年1月22日(金)~24日(日) ご来場の際には、必ず自動返信メールに記載されているページ(無料招待状)をご準備下さい。 招待状のページを当日会場でお見せ下さい。 招待状メールを受け取る際には、「」からのメールを受信できるよう設定をお願いします。 無料申込まで 簡単 2 ステップ! step1 入力・ご確認 step2 お申込み完了 本イベントはお申込み上限に達したため、お申込み受付を終了いたしました。
4月第4週目*お客様写真* 【小杉店①】 【S・K様】 長年ムアツ布団をご愛用のS様。 「一度ムアツに寝るとムアツ以外考えられないんです・・・」 とご自身用とお子様の成長にあわせてもう1台と合計2台 ムアツふとんスリープスパ をご購入いただきました! これからも、 ムアツふとんだからこそできる「質のよい睡眠」 で育児の疲れをふっとばしていつまでも元気はつらつのオシャレで素敵なママでいてください^^ 【小杉店②】 【K・F様】 ふっくらご来場での長いお付き合いのお得意様。 最高品質ジャーマンマザーグース ミュンスター羽毛掛け布団 をご購入いただきました。 ドイツ製ならではの生地のやわらかさ、羽毛のボリューム に大変感銘され、 一晩頭から離れず、お家でご主人に相談したら「どうして買ってこないんだ、いいじゃないか!」 背中を押されてご来店されました。 「これからこんなお布団で寝れるなんて最高に幸せよ~~^^」 と私もそんなK様の笑顔を見れてとても幸せです♪ これからも末永く仲良しのご夫婦でいてくださいね! 【武蔵小山店】 【N様】 当店の古くからのお得意様。 真綿ふとんのメンテナンスでご来店いただきました! また、昨年からご案内を始めた 「EAV健康チェック」 もご体感して頂きました。 ヨーロッパ式の 予防医学 の観点から、 自分の身体のもともと弱いところを診ていく診断法です。 お久しぶりにお会いしましたが、 お元気そうで何よりです(^^)! また遊びにいらしてくださいネ! 【Y様】 このブログにもたくさん登場して頂いているY様。 EAVブレスレットのメンテナンスでお越し頂きました! 健康への意識が高く、いつも若々しくお元気なY様。 またたくさんお話しにいらしてくださいネ(^^) 【K様】 スタッフ大川とっても仲良しなK様。 いつも楽しいお話をして下さって、スタッフみんなで大爆笑! 今回は EAV健康チェック にお越しくださいました! とっても楽しんで頂けて嬉しいです(^^)! 撮影にご協力いただきましてありがとうございましたm(__)m 4月第1週目*お客様写真* 【船橋店】 【M様】 敷ふとん新調の為ご来店頂きました。 お話をさせて頂くとテレワークでご自宅にいる時間が多く、ストレスがたまってしまう というお悩みが聞けたので、当店で 熟睡できる敷ふとん人気No. 1の整圧マットレス を ご紹介させて頂きました。 横向き寝の時のフィット感 、寝た時に 身体に負荷がかかっていない ような気持ち良い 感覚に感動して頂きお使い頂くこととなりました♪ その際、この時期にちょうど良い掛けふとん『 生繭真綿肌掛けふとん 』も一緒にご紹介。 シルクの肌触りの良さにとても感動して頂き 、 こちらもお使い頂けることとなりました!
どもどもーころさんです。 均一で綺麗な塗装をしたいと思うとやっぱりエアブラシでやりたいところですが… 「エアブラシはお金も掛かるし準備も大変」 って思っちゃうんですよね… あとプラモデル用の塗料って、 換気しないとダメなものが多いので、ペットがいたりする家ではなかなか派手には塗装ができないんです… ペットは人間と違って、体が小さく悪影響を感じやすいですからね。 というわけで 簡単にできる筆塗り 換気があまり必要でない塗料 できれば均一に塗装したい というワガママに応えられる塗料を考えたところ、 アクリル絵の具に至りました。 というわけで、アクリル絵の具を使ってガンプラを塗装してみました! 「 え?アクリル絵の具って何?」という人向けに、 アクリル絵の具の基本についても書いておきました。 アクリル絵の具とは アクリル絵の具とは水性の絵の具で、乾燥すると耐水性になる絵の具です。 なので、 乾燥した上から重ね塗りができるんです。 乾燥しちゃえばその上からトップコートなどのつや消しも使えますね。 紙からプラスチックまで色々なものに描ける! アクリル絵の具は普通の水彩絵の具とは違い、様々なものに描くことができるんです。 紙 石 ガラス プラスチック 紙はもちろん、 ツルツルとした面にも描くことができちゃうんです…! こいつ、本当に水性絵の具なのか…? プラスチックに描けてしまうので、プラモデルでも大丈夫ですね! どこに売っているのか? 実店鋪だといわゆる画材店に売っています。 世界堂とか。 だいたい絵画コーナーとかにあると思います。 ただ、 画材店の中でも絵の具を販売していないところもあるので注意です。 (過去に新宿でやられました。くそう。) 近くに画材屋が見つからない時は、amazonとかで購入するのが早いと思います。 カラーバリエーションは豊か カラーバリエーションの豊かさは、見ていて楽しくなってしまう程ですよ!
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