暑くなってきて紫外線がどんどん気になってくる季節。 UVケアしなかった時にリセットするいい方法はないかなぁと思う方もいらっしゃるはず。 私もそのうちのひとり。 そんな方におすすめのアイテムを紹介したいと思います! ラズベリーオイル・未精製・オーガニック あのラズベリーの種から採れる、少し甘酸っぱいような香りのオイルです。 ビタミンEが豊富で、一説によるとSPF50くらいの効果があるのだとか。 残念ながら、日本ではオイルのSPFを計る機関がないので確認できませんが、カナダの研究チームの論文に計測結果も記載されていました。 こんなふうに植物油には自然なSPFがあって、シアバターやホホバなどもSPF2~3あるのだそうです。 ただし酸化しやすいオイルは油焼けの原因になったり、ブームのココナッツオイルは日焼けを促進するので要注意! オイルの紫外線防止効果って?
知っていますか?日焼けの原因と種類 春が近づき、だんだん暖かくなってくるとウキウキしちゃいますね。 けれども、外に出ることが多くなると気になるのが日焼けです。 日焼けは、紫外線が皮膚に刺激をあたえることで起こります。 紫外線と日焼けの種類 日焼けにも肌が赤くなるだけで終わってしまう人、長い間肌の色が戻らない人など、いろんなタイプがありますね。この肌の赤くなったり黒くなったりには、紫外線の種類が関係しています。 出典: 日焼けを引き起こす紫外線にはUVA(紫外線A)とUVB(紫外線B)の2種類があります。 出典: (@sleeping0mihoc) 肌が赤くなる日焼け(サンバーン)は主にUVBによるもので、肌が黒くなる日焼け(サンタン)はUVA、UVBが作用しています。 健康的な小麦色の肌も魅力的ですが、日焼けはシミ・そばかすなどの原因となります。きちんと対策をして、美肌を維持したいですね。 紫外線をブロックするには? 出典: 帽子にアームウォーマー、日傘など紫外線をブロックするアイテムはたくさんあります。それでも露出してしまう部分や紫外線が気になる方は、日焼け止めを併用するのが一番だと思います。 出典: (@katiebordner) 市販の日焼け止めはとっても便利ですが、肌トラブルを起こす方も少なくありません。 出典: そこで自分にあった日焼け止めを手作りしてみてはいかがでしょうか♪ 手作り日焼け止めを作ってみよう お子さまにも安心♪日焼け止めクリ―ムの作り方 出典: 小さなお子さんも安心して使えるクリームタイプの日焼け止めです。 材料を湯煎して混ぜたりと少し手間がかかりますが、実験みたいに楽しく作ってみてはいかがでしょう?
市販の商品の中でも、なるべく効果のありそうな物を選んで使っています。。 […] 女性なら誰もが当たり前のように使っているファンデーション。 実は「そのファンデーションが原因で肌荒れを誘発している」という話をご存知でしょうか。 私は、実際にその話を行きつけの皮膚科の先生に聞き、それ以来、一[…]
持病がある場合はかかりつけの獣医師に相談を 過去に何かのアレルギーを経験している犬は、スナップエンドウを食べた後に体調の変化がないか十分注意して見守ってあげてくださいね。スナップエンドウは、栄養豊富な食材ですが、持病がある犬の場合は、スナップエンドウを食べさせる前に、かかりつけの獣医師に相談しておくと安心です。 どんな犬であっても、初めてスナップエンドウを与えるときは、少量だけにとどめ、皮膚のかゆみや赤み、嘔吐や下痢など、体調に変化が現れないか観察してください。万が一、アレルギーを起こしてしまった場合でも動物病院の診療時間に間に合うように、動物病院が診察を行なっている日の午前中に与えることをおすすめします。 ※関連記事 愛犬用の手作りフードにチャレンジする前に知っておくべきこと【獣医師監修】 春~初夏においしいスナップエンドウ、適量を守って愛犬と楽しもう 優しい甘みと歯応えがおいしいスナップエンドウ。健康な犬であれば飼い主さんと一緒に季節の味が楽しめます。犬にスナップエンドウを与えるときの注意点に気を付けて、おいしく安全に食べさせてあげてくださいね。 ※関連記事 犬にとうもろこしを与える時、絶対守るべきポイントとは? ※関連記事 愛犬と楽しめる春においしい野菜と与えるときの注意【獣医師監修】 こいぬすてっぷに所属している獣医師チーム。臨床経験が豊富な獣医師により構成されています。獣医療の知識や経験を生かし、子犬育て、しつけに関わる正しい知識をわかりやすくお届けしていきます。
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TOP > ペットのごはん > 【わんこの手作りごはん】スナップエンドウと鶏もも肉のガーリックライス 2016-07-09 【 PETomorrow (ペットゥモロー)】 須﨑恭彦監修わんこの手作りごはん 季節のスナップエンドウと鶏もも肉のガーリックライス、ルッコラとスモークポーク添え 食欲旺盛な成犬用のレシピ 旬のスナップエンドウをたっぷり使った一品です。スナップエンドウは歴史の浅い野菜。豆は甘味があり、成熟してもサヤまで軟らかいのでまるごと食べられるのが特徴です。その旬のスナップエンドウや季節の野菜に歯ごたえのある鶏もも肉を使ったヘルシーで食欲をそそるレシピになっています。 ※このレシピシリーズは、わんちゃん、猫ちゃんでも安心して食べられる食材や薄味、やさしい温度などを前提に考案しています。当然、味付けを人好みに変えれば、飼い主さんだっておいしくいただけます。 材料(体重10キロの子の1食分) 鶏もも肉 100g スナップエンドウ 40g パプリカ 40g 人参 20g ライス 80g にんにく 少々 オリーブ油 大さじ1 ルッコラ 葉数枚 スモークポーク 4枚(適量) 作り方 1. 野菜はすべて、1cm位に切りそろえ下茹でしておき、鶏もも肉は食べやすいサイズに切りそろえておきます 2. フライパンに刻んだにんにくをオリーブオイルで鶏肉を炒めて、先程切りそろえて下茹でした野菜も一緒に炒めておきます 3. 犬はスナップエンドウを食べられるの？. そこに炊いたごはんを入れていっしょに炒め合わせます 4. わんこ用にお肉多めに。彩りにルッコラとスモークポークを盛り付けて出来上がり。人肌程度に冷めてから与えてください 5.