絶品 100+ おいしい!
【やってみた】コーラで豚の角煮を作ると美味しいらしい! - YouTube
更新:2020. 03.
公開日 2017年01月28日 9:00| 最終更新日 2017年01月28日 10:56 by mitok編集スタッフ おなじみのコーラにドライなジンジャーの風味を足した『コカ・コーラ ジンジャー』が1月23日から全国で発売になりました。 冬季限定のこのジンジャーコークはコーラの甘さの奥にショウガの刺激が楽しくなかなか美味しいテイストですが、豚のコーラ角煮に使うと、コーラ特有の甘みにショウガの風味が加わって超おいしいオカズに早変わり! 調理も簡単なので、ぜひ作ってみてください! 豚のジンジャーコーク煮の作り方 豚のジンジャーコーク煮の材料 豚バラ肉 1kg コカ・コーラ ジンジャー 500ml 1本 めんつゆ 150ml チューブにんにく 適量 まずは豚のバラ肉を食べたい大きさの二回りくらい大きく切って、水だけで15分程度下茹でします。これで、余計な油分や臭みが取れ、さっぱりとした角煮になります。 15分ほど茹でたら、ザルにあけて水気を取ります。アクを取るためにざっと水洗いしてもいいでしょう。 鍋に、下茹でしたバラ肉をいれ、ジンジャーコーク500mlを1本注ぎ入れます。スーパーなどでおなじみの500gなら、250ml、半分くらいでしょうか。バラ肉がひたひたになるくらい入ればいいです。 めんつゆを、ジンジャーコークの3分の1の量を入れます。1kgのバラ肉の場合、150ml程度。そして、チューブにんにくを適量入れます。 あとは、コーラの量が少なくなりバラ肉が十分柔らかくなるまで煮ます。今回はフタをして45分煮込みました。部屋中に美味しい匂いが漂ってきます! これだけで完成! 豚バラと大根のコーラ煮 レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. 圧力鍋などを使うとさらに短い時間で完成します。ジンジャーコークの炭酸が、豚肉を更に柔らかくするため、普通に角煮を作るよりもぐぐっと柔らかく仕上がります! 照り照りになった豚の角煮は、まさにフルッフル。しっかりお箸で掴んでいないとバラけてしまうほどの柔らかさ! もちろん、お箸だけで塊になっている角煮もこの通り! フワサクッと切り分けられます。 味はコーラと言われなければわからない王道の角煮。でも、コーラならではの複雑な甘みが隠し味になっていてウマい! ジンジャーコークのショウガテイストも肉の臭みを消し、さらにさっぱりと食べられるいい仕事をしています! 豚のバラ肉と『コカ・コーラ ジンジャー』さえあれば、あとはめんつゆだけで簡単に作ることのできる『豚のジンジャーコーク煮』。これからの冬の定番にもピッタリの味なので、ぜひ作ってみてくださいね!
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
炊飯器とコーラで豚の角煮作れるって!? - YouTube
6:生理とダイエットは密接な関係が! ダイエットというのは、結果がすぐに現れるときと現れないときがありますが、その要因のひとつは生理との関係かもしれません。 もちろん体調が悪くならない限り、ダイエットはいつスタートさせてもOKなもの。ただし、やせやすい時期にスタートしたほうが結果が出やすいため、モチベーションも高く保てるかもしれません。 【取材協力】 大木アンヌ・・・ルーマニア人ハーフの看護師。家庭や恋人同士で使える簡単な医療の知識を少しでも伝えていくため、ライターとしても活動中。
匿名 2014/06/17(火) 19:32:49 顔がむくんでブスになるし、とにかく涙もろくなる。 あと、始まる二日前に必ず頭痛あり。 66. 匿名 2014/06/17(火) 19:34:53 まさに今!! 生理前で食欲も浮腫みもMAXで悩んでます!! 太らないように気をつけてるのに、太った?顔に出るねと言われました。。 67. 匿名 2014/06/17(火) 19:36:24 68. 匿名 2014/06/17(火) 19:55:17 生理前は凄く眠くなります。( ´△`) 69. 匿名 2014/06/17(火) 20:38:33 食欲増える!! 黒の烏龍茶と一緒に好きな物食べてる!! 70. 匿名 2014/06/17(火) 20:43:28 私だけじゃないってわかってほっとしました! 生理の一週間前くらいになると食欲増すし、 甘い物食べたくなるし、何よりちょっとのことでイライラしたり、悲しくなったり、死にたくなるんです。 体重増えて出社前に鏡みて絶望するときもありました。。 今後は生理現象だから仕方が無いと思うことにします。 71. 生理で4キロも太りました。もう、ショックとしか言いようがありません。63... - Yahoo!知恵袋. 匿名 2014/06/17(火) 21:12:06 49 その時期に頑張り過ぎると生理前の反動過食が半端じゃないです。頑張りすぎたのにって罪悪感からだと思うけど嘔吐始めるきっかけになっちゃった人が身近にいます。 2キロ痩せて1. 5キロ増える、みたいにしていけるのが理想なんだろうけどなぁ 72. 匿名 2014/06/17(火) 21:26:38 せいり後はパラダイス! 73. 匿名 2014/06/17(火) 21:28:13 私も、生理前と排卵日前後に増えます!ダイエットしてるのにどんどん増えていって、なんで? ?と思ってたら、ちょうど排卵日くらいで。それを過ぎるとスコーンと体重が減ります。 74. 匿名 2014/06/17(火) 22:40:20 便乗しちゃうけど、ピル飲んでる方もやはり生理前は浮腫みが増え体重増加や、食欲旺盛になりますか? わたしは4年トリキュラーを服用してますが、唯一排卵痛が無くなったのみで、頭痛や上記のような症状はピルを服用する前と何ら変わりません。 生理前は便秘になり、生理が始まった途端に下痢が始まります。 75. 匿名 2014/06/17(火) 22:46:37 アラフォーになったら、生理前に体重が一キロ位 増えるようになりました。 そして、最近は整理周期が短くなってきたので しょっちゅう体重変動があります(ーー;) 更年期の始まりでしょうか。。。萎えます(~_~;) 76.
特に食欲!!! 普段全く食べない甘いものが食べたい! 食べてもすぐにまたおなかがすく! 毎回のことですがどうしようもないです。 食べないといらいらするんです・・・何もはかどらない。 ので食べて~食べて~つまんで~食べて~、って。 これにはもう逆らわないで自分の体の欲求に従っています。 生理始まったら逆に食欲がストーンと落ちるので それでうまくいってるのだと。 ほんと女って大変ですよね! 生理前と生理で約2週間、月の半分、ということは半年分??はこういう思いをかかえなくちゃいけないなんて! 生理の前って体重増えるっていいますよね。何キロくらい増えるもの... - Yahoo!知恵袋. 女性 2005年12月2日 01:10 生理との関係で体重が増えるのは、一般的に排卵後から生理が終わるまでです。 体内に水分を溜め込んでいるため、2kg前後増加します。 これはホルモンの分泌と関係しています。 脂肪が増えたわけではないので、生理が終わると元の体重にもどるのです。 ただ問題は、同時に食欲が増えること! 私も生理前は、これでもかというくらい食べます。 大食い選手権に出場できるくらいです。 これもホルモンの関係ですが、あまり食べ過ぎるともちろん普通に太ります。 通常は、生理後が痩せやすい時期なのでプラマイ0くらいになると思いますが、 油断は禁物です! ぴょろ 2005年12月2日 14:54 生活スタイルは何にもかわらないのに(私は食欲も眠気も全然変化無し)、生理前3日くらいから体重が増え始め、合計ぴったり1kg増えます。 生理後2日くらいで自然に体重が戻っています。 毎日体脂肪計つきの体重計に載っているのですが、 どうも、この時期は水分を蓄えてる気がする。 体内の水分量が増えて、体重は増えるけども体脂肪率の数字はむしろ下がっていることからの推測です。 年に一度の職場の健康診断がこの時期にかからないことを毎年祈ってます。。。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
9kgだった。 「その約2kgの正体は、体組成を調べるとほとんどが水分。筋肉量も脂肪量も増えていないんです。水分は、生理が始まれば自然と抜けますから、生理前の体重増加は自然現象として、気にしなくていいんですよ」 生理前は血糖値が乱高下! 生理前や生理中、食欲が高まって普段以上に食べたり、無性に甘いものが食べたくなったりすることはないだろうか。それも、プロゲステロンの分泌が関係している。 「排卵日から生理前までは、プロゲステロンの影響で、脾臓から出されるインスリンの効きが悪くなるんです。インスリンは、血糖値を下げる働きをしますが、その効きが悪くなるということは、血糖値が上がりっぱなしになってしまうんですね。そうすると、血糖値を下げようとさらにインスリンが出て、血糖値が急落するのです。 生理のない男性や、プロゲステロンが存在していない期間の女性であれば、血糖値は5~6時間かけてゆるやかに下がりますが、プロゲステロンの存在下では、約3時間で下がってしまいます」 【関連記事】 月に一度のダイエットデー!生理の終わりかけ2日が勝負 ダイエット成功者には共通点があった!確実に減量する5つの習慣 1カ月でマイナス10キロ!短期間で結果が出る最強ダイエット法 専門家が伝授!生理中の「おなかの張り」を抑える10の方法 あなたの減量は正しい?実は間違っている「ダイエットの常識」10選
公開日: 2018年2月23日 / 更新日: 2018年10月30日 せっかくダイエットを頑張っていても、なぜか生理前から体重が徐々に増え始めてしまう・・・。 なぜ生理前や生理中になると太ってしまうのか、不思議ですよね。 生理後に体重が元に戻るのかも心配です。 そこで今回は、生理前や生理中に太ってしまう理由と生理後に体重が戻らなかったときの対処法を紹介します。 スポンサーリンク 生理前や生理中に太る理由は? 生理前や生理中に太ってしまう1番の理由は、 女性ホルモン にあります。 生理前になると女性ホルモンの一種である「プロゲステロン」の分泌が増加します。 実は、このプロゲステロンが増加すると 体の代謝機能が下がってしまう んです。 何もしなくても消費されるエネルギー量のことを基礎代謝といいますが、生理中は最も基礎代謝量が低くなるといわれています。 さらに代謝機能が低下することにより、生理中の体は水分や塩分をため込みやすくなり、むくみなどの原因となってしまうんです。 また、生理前から生理中に、なぜかものすごくお腹が空くとことはありませんか? これも女性ホルモンのプロゲステロンが原因です。 プロゲステロンが過剰に分泌されると血糖値が下がってしまいます。 ですが、脳は下がった血糖値を上げようと働くため、食欲が増してしまうのです。 とくに体に水分や塩分を溜めやすい時期に食欲が増えてしまうので、いつもより太りやすくなる・・・という事になってしまいます。 さらには、プロゲステロンは子宮の収縮を抑える作用があるのですが、この作用が大腸にも影響して、腸の働きが弱くなってしまうことがあります。 その結果、便秘にもなりやすくなります。 便秘は体重増加の一因にもあるため、このことからも体重が増えるという結果につながってしまうんですね。 このように 生理前から生理中は、女性ホルモンなどの働きにより、とにかく色々なもの体に溜めやすくなってしまいます。 そのため、自然と体重も増えやすい時期になってしまうわけです。 生理で何キロくらい太るの?太らないようにするには?
Pixelchrome Inc Getty Images ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部の産婦人科の臨床教授であり、性・更年期医学センターのメディカルディレクターを務めるローレン・シュトライヒャー医師によると、人によっては生理期間中に5lb(約2. 2kg)以上の体重増加がみられるという。 しかし、この増えた体重の正体は、水分(しかも一時的)であり、原因は月経前症候群(PMS)によるもの。「生理が近づいてくると、体は多くの水分を溜め込もうとしますが、生理が終わるにつれて、溜め込んでいた水分は外へ排出されます」と、シュトライヒャー医師。 でも、体がこんなにも重く感じるのは、他にも理由があるの?