こんばんは! ドジョウのひょうきんな一面を捉えた写真が何枚か撮れたのでアップしてみます! ヒドジョウ の山口さんは、基本的に水草と水草の隙間に隠れているのですが、たまに水草をよじ登って生えるように顔を覗かせていることがあります↓笑 稀にこんな姿でフリーズしています。 かわいい。。。。。何度見てもかわいいです。 (おまけ) 朝起きて山口さんを探すと、よく変な体勢で目をむいて寝ているので「え?!生きてる? !」と焦らされます。最近はもう慣れましたけど^^; 電気をつけてもビクともせず…心配になって水草を動かしても微動だにせず… しばらくこの状態です。 前回の記事でもアップした写真ですが、この時もぐっすり寝ている様子でした。 ドジョウは奥が深いです。 かわいい^^
711・2017年1月26日発売)
自宅ならまだまし。終電でこれをやったら、目も当てられない惨状となる。 日中の活動で生じたカラダの歪みや凝りを睡眠で解消するには、せっせと寝返りを打つに限る! 寝具の選び方をはじめ、寝返りしやすいカラダになるために習慣化したい、寝る前のストレッチも紹介します。 死んだように眠った後は死にそうな状態になる!? 今夜の安眠のために今知っておきたいこと。首、肩甲骨、骨盤にやさしい“寝る姿勢”の改善メソッド | Tarzan Web（ターザンウェブ）. 今夜も飲んだ、飲んだ~。酔っぱらってるから風呂はサボって、このまま寝ちゃおっと。 翌朝、嫌な予感で目覚めると、あちこち痛い、痺れている。 「お酒や睡眠導入剤を飲んだ人は、寝返りも打たずに熟睡してしまうことがあります」と語るのは遠藤健司医師(東京医科大学)だ。 普段であれば、ずっと同じ姿勢でいることに不快を感じ、姿勢を変えるもの。ところが、酒や睡眠導入剤で感覚が麻痺すると、それを感じにくくなって、つい同じ寝姿勢を続けてしまうことがある。 「下になっていた部位には水分が集まってきて、血行は悪化し、むくみます。ひどいときは下になっていた腕や脚を動かせなくなって来院する患者さんもいます」 同様のことが肩で起これば肩こりの、腰で起これば腰痛の一因になるという。痛む関節は可動域が小さくなり、硬く動きにくいカラダができあがる。そうなれば寝返りはさらに困難になる。 なぜなら、人は肩関節と股関節を使って寝返りを打つからだ。 「寝返りが減ると、関節の劣化を招き、悪循環に陥ります」 痛いから動かさない。動かないから骨格の乱れを助長する…。動いてこその動物が、不動化すると何かと都合が悪いのだ。 日中の姿勢が夜間の寝姿勢に大きく影響する あなたはどんな姿勢で寝ているか? 仰向け、横向き、うつ伏せなど寝姿勢は人さまざま。 「寝返りが打てれば結構です。寝姿勢によい、悪いはないんです」 ただし、呼吸器に問題のある人がうつ伏せで眠るのはよくないし、お尻が出っ張った人は仰向けになると腰が反ってしまい、腰痛の一因になるという。太っている人が仰向けで寝ると、舌がそれ自体の重みで喉に落ち込み、睡眠時無呼吸症候群の呼び水になる。 「太っていない人に限って言えば、日常の姿勢、立ち姿と寝姿勢は驚くほど似ています。カラダに歪みのある人は、寝ているときも姿勢がよくないですね」 測定すると立ち姿勢と寝姿勢はよく似ていた 腰椎骨盤の角度を測定すると、立ち姿と寝姿勢(仰臥位)は非常に近いことが分かる。座位の角度だけが異なる。 遠藤健司、鈴木秀和、木村大ほか『立位・座位・仰臥位における腰椎骨盤矢状面アライメント』より カラダの柔軟性が乏しくなる年配者が猫背だと、寝姿勢も猫背になりがち。一方、ひと晩眠ればすっきりの若い世代なら、就寝中に猫背になったとしても、柔軟性があるため、よい姿勢を取り戻せる。 とはいえ、近年はパソコン、スマホの増加により、猫背がちで過ごす時間が長くなった。前傾している間、広背筋や僧帽筋はずっと伸ばされ続けで、筋緊張が肩こりの一因になる。昼間おかしな姿勢で過ごすと、それが寝姿勢にも影響しかねないからご用心を!
もう自転車にのることを諦めて ひたすら寝ることに。 食べて寝る!これが風邪を治す基本でしょ~ ということで、ねまくったら、 多分おきてたの多分4時間くらいしかありませんでした なのに3食は全部とりました あ~、体重がこわい! でも、まずは、完全復活が一番!!! ********************************************************* 下のアイコンを押してくれると、ランキングが上がるらしい!? *********************************************************
ショートステイから戻って以降、とにかく よく寝る… トイレと食事以外はずっと、っていつも同じ だけれど、眠りが深い。 とにかく死んだように寝てる! かと言って、失禁がある訳でももなく、私の 声掛けで素直にトイレへ向かい、する。 夕べは、夕飯の時間になっても全然起きない から、私だけ先に済ませた。 起きてきた時、酒臭いと申し訳ないな、と思 って、飲酒は控えた 結局、起きたのは9時過ぎ! ずーっとボーっっっっと… 夢遊病者のように食事して歯磨きしてる。 まー、出来ただけ良いけどね。 これだけ寝たら夜は寝られないんじゃない?
コマさん 聞いてみて欲しいと言われたらあげます🙆 7月31日 ママリ うちも国産しか買わないのですが、国産のお肉しか買わない人ならカナダ産かぁ😥ってなると思います。 はじめてのママリ🔰 普段から国産の物しか買わないと周りも知ってるのに、外国産の物をくれたら、私なら正直処分に困ります💦💦 うちも国産しか食べませんが、百貨店でもなんでも外国産の物は買いません! まぁ外食したら外国産でしょうが、このご時世あんまり外食もしないので💦 国産しか買わないので正直困ります😟 でも人によりますので、たくさん買いすぎたんだけどって話して聞いてみますかね🍀 トマト 仙台の牛タンだって実は外国産だっていいますし、牛タンだったら食べるかもしれませんよ🤔 牛タンは国産の流通ほぼないかと。 ママリはアンチ外国産で無知な人も多いので、あげる方に聞いてみたら良いと思いますよ! あーちゃん♥️ お肉は国産を買ってますが、 牛タンは ほぼ国産ってなかったと思います✨ なので、 私ならもらったら嬉しいです🙌 7月31日
こんなに鮮やかな色の牛タンはなかなかないですよ。 横から見るとこのようになっています。 私が伝えたいのはこの厚み!! 1cmはありますよね。 牛タンは薄いものだと思っていませんか? 薄い方が食べやすいと思っていませんか? コストコの牛タンはその概念を壊してきます! コストコの牛タン お気に入りの食べ方 私のコストコ牛タンのお気に入りの食べ方を紹介します! 実は、牛タンはどのように焼いても最高においしいので自由に調理してもらいたいです。 大体我が家では2パターンあります。 ・BBQ ・フライパン この2つの方法で調理しています! BBQをやるときには必ずコストコにいってこちらの牛タンを購入します。 炭火で香ばしく焼き上げた牛タンは最高! フライパンでも十分です。 私はしっかりと火を通して表面がカリっとなるまで焼き上げます。 食べる際のポイントとしては、コストコの牛タンはとにかく厚切りなので一口大にカットするといいですよ。 硬いのではなく、大きいので噛み切れないのです。 カットすると、とても食べやすくなりますのでおすすめです♪ 焼いてからカットしてくださいね! コストコの「カット牛タン」のお味 味は、、、、、 もう最高!!!味が濃く、とってもおいしいです!! 感動しますよ! コストコの牛タンの口コミ 大人気のコストコの牛タン! 口コミを集めてみましたので参考にしてくださいね! ソレダメ！夏の激安祭オーケー業務スーパー埼玉発がってん寿司＆激安食べ放題(テレビ東京、2021/7/28 18:25 OA)の番組情報ページ | テレビ東京・ＢＳテレ東 7ch(公式). 三カ月以上Twitterに投稿がないと表示されませんので、ご了承願います。 飯テロ! コストコの牛タン! 脂トロトロでこれはリピートです 今日は閉会式を見ながらコストコで買った牛タンをひたすら食べる牛タン焼肉dayを予定してたんだけど、キッズがまだ寝てくれなくて気付いたら3時間遅延。この子もスーパーで拾ったから早くやりたいのに閉会式すら閉会しとるYO。 ❤ご褒美設定❤ 体重50kgにしたら、コストコの牛タンを塊で買って食べる☺✌️あと-4. 8kg✊ 糖質制限 ダイエット おなかガスパンパン💧 義実家で我慢してたから余計に😅 コストコサーモン コストコ牛タン サラダ 煮物の残り を食べて ラストはケーキでとどめ! 明日どーなるかなぁ コストコ行ったんで丁度でけーサーロインステーキと牛タン1本あります!!! この前の但馬牛とコストコの牛タンでおうち焼肉( ´ཫ`)𓌉𓇋 🥩 ひるがおちゃん、牛タン買ってなーい!肉は鶏むねとプルコギとラムを買いました!
小田原港直送!ピチピチのお魚届きました! 特におすすめの品はコレ! 渋沢店だけのスペシャルプライス! いつもご利用いただきありがとうございます!日頃の感謝を込めてヤオマサ渋沢店だけのスペシャルプライスをご用意いたしました😄掲載以外にもたくさんご用意しております👍皆様が笑顔になっていただけますように✨ チラシ パンフレット 1件の求人情報があります 【急募】17時~20時30分 週2日程度!まずはお電話を! 小田急小田原線「渋沢駅」下車徒歩6分 毎週日曜日はTポイント2倍デー 毎月5日はシニア会員様デー 60歳以上5%引き 毎月15日はシニア会員様デー 60歳以上5%引き 毎月25日はシニア会員様デー 60歳以上5%引き 使用可(VISA、MasterCard、JCB、American Express、Diners Club) リサイクルボックス トイレ 生鮮 お酒 公共料金支払い ヤオマサだけでなく、全国のTポイント提携先でTポイントを貯めたり、使ったり、交換することのできるカードです。全国の提携先で貯めたポイントは1ポイント=1円として使えます(一部対象外がございます)。※ポイントの付与率・還元率は提携先によって異なります。 ヤオマサ各店毎月「5」のつく日は、60歳以上のお客様は5%引きになる、お得な「シニア会員様デー」です!年齢確認できるものをご持参の上、サービスカウンターにて随時ご入会承っております。 店舗情報はユーザーまたはお店からの報告、トクバイ独自の情報収集によって構成しているため、最新の情報とは異なる可能性がございます。必ず事前にご確認の上、ご利用ください。 店舗情報の間違いを報告する
2021年7月28日(水)のソレダメでは、業務スーパーぞっこんさん、スギアカツキさんのリピ買い商品TOP8が紹介されました。 【群馬県産業務用こんにゃく黒】 1.