肉なしヘルシー!豆腐ハンバーグ♫ お肉も卵も使わない、超ヘルシーな豆腐ハンバーグです♫ 材料: 豆腐(できれば木綿豆腐)、玉ねぎ、にんじん、★コンソメの素、★片栗粉、★マヨネーズ、... 肉無し豆腐ハンバーグ by クック1EPS3W☆ 肉無しでヘルシー。 食感はふわふわでお好みで照り焼きにすると和風ハンバーグとしても美... 絹豆腐、えのき、卵、片栗粉、塩胡椒 肉なし❤ヘルシー豆腐バーグ そらちぇるママ☆ 肉を使わなくても、満足できるふっくらハンバーグです。とってとヘルシーです。 木綿豆腐、しいたけ、ネギ、カニかま、大根おろし、しょうが、A、片栗粉、A、塩、コショ... ☆簡単肉なしヘルシー豆腐ハンバーグ☆ ♡KILIN♡ ヘルシーでボリューミー♡ポン酢でさっぱりも美味しいし、麺つゆで食べても美味しい!甘辛... ☆木綿豆腐、☆にんじん、☆ピーマン、☆シーチキン、☆ひじき、☆醤油、☆だしの素、☆片...
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「簡単デミグラスソースで食べる お肉不使用豆腐ハンバーグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 デミグラスソースをかけた、豆腐ハンバーグのご紹介です。電子レンジで簡単に作れるデミグラスソースは、コクがあり、きのこの旨味もしっかりと感じられますよ。ふんわりやわらかい豆腐ハンバーグにたっぷりとかけてお召し上がりくださいね。 調理時間:30分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 木綿豆腐 400g (A)パン粉 大さじ2 (A)片栗粉 大さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 (A)すりおろし生姜 (A)塩こしょう 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 デミグラスソース しめじ 100g (B)ケチャップ (B)中濃ソース (B)みりん 小さじ2 (B)料理酒 パセリ (生) 適量 作り方 1. しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。 2. 耐熱ボウルに(B)と1を入れて混ぜ合わせ、ラップをし、500Wの電子レンジで3分ほどしめじがしんなりとするまで加熱します。 3. 耐熱皿に木綿豆腐を入れ、2枚重ねにしたキッチンペーパーで包み、500Wの電子レンジで5分程加熱して水切りをし、粗熱を取ります。 4. 簡単デミグラスソースで食べる お肉不使用豆腐ハンバーグ 作り方・レシピ | クラシル. 別のボウルに3と(A)を入れ、手でよく捏ねます。全体がまとまったら、2等分にし、円形に成形します。 5. フライパンにサラダ油を熱し、4を中火で焼きます。焼き色がついたら裏返し、両面にこんがりと焼き色がついたら火から下ろします。 6. 器に盛り付け、2をかけ、パセリを添えて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 しめじは、お好みのきのこで代用いただけます。 木綿豆腐をしっかりと水切りすることで崩れにくくなります。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
Description ダイエット中でもハンバーグを食べたい。でもなるべくカロリーを控えたい方におすすめ。 塩コショウ 各少々 作り方 1 玉ねぎを みじん切り にし、フライパンで飴色になるまで炒めます。 2 木綿豆腐をキッチンペーパーで 水切り します。この時しっかりめに水を切らないとかなり緩くなるのでしっかりめに。 3 豆腐と卵をボールにいれよく混ぜます。 お好みで塩コショウを入れます。 4 ボールに炒めた玉ねぎを入れます。お好みで他の野菜など入れてもok。私はひじき煮のタネとキノコ炒めのタネ2種類作りました。 5 野菜など入れたらよく混ぜます。 混ぜている間にフライパンを熱しオリーブオイルを全体に広げます。 6 温まったフライパンに、豆腐のタネをお好みの大きさで置きます。フライパンで形を整えるとまん丸にしやすいです。( 中火) 7 片面に焼き目がついてきたらひっくり返します。 8 両面に焼き目が着いたら完成です。 コツ・ポイント 豆腐の水切りをしっかりめに!+で炒め物やおかずを入れる場合は塩コショウを入れすぎると濃くなるので気をつけてください! このレシピの生い立ち どうにかパン粉も肉もなしで食べれないかなと思ったのと、おかずの余りをどうにか消費したくて出来ました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の大豆・豆腐 豆腐ハンバーグ 料理名 豆腐ハンバーグ *Chikako Life* 趣味:ジブリ、ハンドメイド、料理、筋トレ、 YouTubeに料理投稿してます「Chikako Life」 最近スタンプした人 レポートを送る 14 件 つくったよレポート(14件) poo-太郎 2015/01/08 21:41 Happy4eveR 2014/12/07 03:47 simakis 2014/03/18 09:51 yuuettama 2013/10/19 22:45 おすすめの公式レシピ PR その他の大豆・豆腐の人気ランキング 1 位 焼き肉のたれで超簡単☆子どもが喜ぶ♡そぼろ豆腐♪ 2 簡単!揚げない!揚げだし豆腐♪ 3 豆腐と長いものとろ~り焼き♪ 4 和風あんかけ☆豆腐ハンバーグ あなたにおすすめの人気レシピ
6月04日 最近話題の 三宮 焼肉 ランチ のテーマに合ったおすすめのお店を見つけましょう!グルメなユーザーのおすすめのお店の口コミが数百万件!利用者は月間4, 000万人、Rettyは日本No. 1の実名口コミデータを活かしたグルメサービスです。友達や実名ユーザーの口コミを早速チェック!
松本 裕之 松本環奈 Tetsuto Yamada ボリューム満点、神戸で有名な焼肉丼のお店 焼肉丼で有名な「十番 三ノ宮店」人気があるカルビ丼とホルモン丼どちらもタレが旨くてくせになる。ボリュームも満点でランチにぴったりです。ほかに和牛スジ、豚ロース、などメニューも豊富で迷います。殆どのお客さん丼物がを頼みますが、焼ビビンバやホルモンうどんもいけます。 口コミ(171) このお店に行った人のオススメ度:79% 行った 334人 オススメ度 Excellent 164 Good 144 Average 26 マンボウで夕食難民なりそうやからお腹減ってないけど早めに入店 とりあえずハラミ丼特盛1000円サラダ、スープセット150円 キムチ食べ放題で小皿山盛り3杯食べましたw ハラミ丼、大盛りとか特盛てご飯の事なんかな? 肉たくさんほしくてご飯は普通でええねんけど 次回は並の丼に肉皿追加やな ご馳走さまでした*\(^o^)/* JR三ノ宮を東に少し行ったところにある焼き肉丼ぶり屋さんです。 職場の人に連れて行ってもらいました。 ハラミ丼の大盛りにされたので食べ切るのが大変でした。 ハラミ肉はそこそこ柔らかいですがにくにくしい感じでおいしかったです。 ごちそうさまでした。 ふと食べたい気持ちが… テイクアウトです。 いつものようにタレ多めとお願いすると、ちっちゃなタレがついてました。 2020. 11.
誰にでも思い出の味がある。誰にでも青春の味がある。久しぶりに口にすると「これこれ!」と思ったり「こんなんだったけ?」と感じたりするが、間違いなくその味は存在する。 神戸は三ノ宮で、地元民におすすめグルメを聞いていたら「今はあんまり行かへんけど、昔はよう食うたなぁ」「たまにメッチャ食べたなんねん」との情報をキャッチした……。 まさに 青春の味 ではないか! というわけで、青春味のカルビ丼が食べられる 「焼肉丼十番」に行ってきたぞ! ・青春感ただよう外観 焼肉丼十番はJR三ノ宮駅の高架下にある。昼時には行列も覚悟と聞いていたので、私(筆者)は土曜日の11時半頃に伺った。まだ行列ではないが、カウンターだけ20席ほどの席は、6割ほどが埋まっていた。見た目だけで、青春感がプンプンと漂っているではないか……。 ・カルビ丼+スープが定番 券売機で私(筆者)が購入したのは、地元民から聞いていたオススメの「カルビ丼」と「スープ」である。ロース丼・ハラミ丼・ホルモン丼などもあり、それぞれおいしいと聞いていたが、とにかく青春の味がするのは、カルビ丼+スープの組み合わせらしいのだ。 ・キムチは食べ放題 店員さんが煙を上げながら肉を焼いてくれている間、カウンター上に設置された食べ放題のキムチを食べながら待つ。にんにく様の主張が強いキムチは、まさに青春味の代名詞である。5分もしないうちに、タレでてらてらと輝く肉がのったカルビ丼と、具はねぎだけの、黄金色のスープがやってきた。さっそく食べてみると……! ・嫌いな人はいない鉄板の味! うっま! こりゃうめえぞぉぉおお!! 甘めのタレと肉の旨味がからみ合い、米がいくらでも入りそうだ! 網で焼いているので香ばしさもたまらない!「これを嫌いな人はいないでしょ」という 鉄板の味 である!! キムチを足してもまたうまい! 【クックドア】焼肉丼十番三宮店（兵庫県）. 甘くなった舌を辛さで中和し、次の一口が待ちきれなくなる!! スープも旨味は強いがアッサリ系で、舌休めには最適だ! 気付けばほぼノンストップに、「かきこむ」というより「かっこむ」勢いで完食してしまっていたのだ!! ・初見でも「青春の味」を感じた 東京在住の私はもちろん初めて食べたのだが、十分に「青春の味」を感じ取ることができた。気取らずに、ガツッと腹ごしらえしたいときに最適なお店である。カルビ丼は650円、スープは50円。カウンターに座ったら、丼をガムシャラにかっこんでほしい!
【プルコギ丼】JR三ノ宮駅中央口から線路沿いに東へ少し歩いた所にあるお店です。焼き肉がメインですが、焼き肉丼もお出ししています。今回はプルコギ丼をチョイス♪ 細かくカットした焼き肉に、春雨や千切りニンジンとヘルシーで軽い食感が特徴です😄 少し甘みが強く出ている甘辛の自家製ダレがそれぞれの具材の旨みを引き出していて、自分でもビックリするくらいあっという間に完食しました😊 添えつけのキムチも自家製で白菜オンリー♪ シャキシャキ&全くクセのない素直な味のキムチでもう箸が止まりません💦(オマケに食べ放題!