飲みながら話す話は、良い議論にも関わらず忘れがちですが、忘れません、飲んでいないので。そして、酔いに任せて判断を誤ったり、感情的になることもありません。周りから見れば面白くないやつですが、いつだって冷静でいられます。これは、今の社会的立場になり本来こうあるべきだな、と今の自分の在り方に納得しています。 うん、これでいいんです!! そして何より、今を大切に、一瞬一瞬を意識的に生きられているような気がします。(この考えに至った理由はこちらの記事をお読みください) 4.仕事、ヨガ、集中力の変化 最後に普段していることへの変化です。 シンプルに断酒をできた!ということだけで、達成感が生まれ、自己肯定感があがり変われた感がすごいです!これだけで、かなりいろいろなことへ、更に意欲的に取り組むことができます。集中力やひらめき、アイデアも冴えており(自分的に)クリエイティビティが向上、スピード感も格段に上がっています。そもそも飲んでいた分の時間を他のことに使えるので、やれることが増えます。 今までは、夕食の約束があったら大体がお酒の席でしたので、そのあとは帰ってお風呂に入って寝るだけ、だったタイムスケジュールが今では、夕食のあとにジムに行き、軽く運動をして胃腸や体を落ち着けてからお風呂→睡眠というスケジュールが可能になり、翌日の体調にも変化を感じます。 あとは、お酒を飲まないので、お食事代がシンプルにお安く済みます笑 飲んでも大体炭酸水かお茶、たまにノンアルコールビールを1杯だけなので、全然違いますね。 筋トレや毎朝のヨガ、有酸素運動でのパフォーマンスも上がりました。今までは飲んだ次の日の朝6時からのヨガ1. 5Hは、身体は重いし、頭はふらふらするし、辛いなぁと思いながらやる日もありましたが、今では毎日気持ちよくできるようになりましたし、「昨日飲んじゃったしな…今日はいいか!」みたいなしょうもない言い訳を自分にすることもなくなりました。 5.まとめ 私にとって断酒はいいことだらけでした。元々家族が全員のむ家系であり、晩酌は毎晩、食事に行けばビール、という家庭で育ち、お酒を飲むことはご飯を食べることのように当たり前にそこにあり、お酒を飲むことが家族の"習慣"として根づいていました。今回、ふとしたきっかけからその習慣に疑問を持ち、最初は2週間の予定だった断酒が現在も続いている感じを見ると、多分私にはとてもあっているのだと思います。 お酒を飲むことで生まれたコミュニティーや仲間もたくさんいました。楽しい思い出もたくさんありますし、お酒が嫌いになったわけでもありません。今後いつまで続くか分かりませんが、とりあえず断酒してみる、を続けてみようと思います。 と、言うか、正直現状飲んで酔っ払ってる場合ではないですね!笑 株式会社設立1年目!
禁酒生活1ヶ月経ちました〜!パチパチ 感想としては、 まったく辛くなかった! というより、お酒を飲まないメリットの方が大きすぎて飲みたいという気持ちが負ける。 お酒をやめたいけど、やめられない お酒のない生活で楽しみある? お酒やめて何するの…? という人に、禁酒1ヶ月を迎えた私の 1ヶ月の心境の変化(禁酒宣言) お酒をやめたメリット お酒の代わりにしている楽しみ についてお話ししていこうと思います! お酒をやめようと思ったきっかけ やめたいけどやめられない!それが、 お酒 学生時代は居酒屋でアルバイトをして、朝方まで飲みまくり、休日も友人と何軒もハシゴ…。 社会人になってからもストレス発散に飲みまくり… 二日酔いで仕事は当たり前! 酒飲んだ次の日 眠気. 飲んだ次の日はもうやめよう、と決意するものの週末にはまた飲んでいる。 そんな私がお酒をやめようと決意したきっかけは、 夫との喧嘩 です。 2人で飲んでいて酔っ払いすぎてしまい、今までにないほどの大喧嘩をしてしまいました。 これまでにもお酒を飲んで喧嘩をしてしまうことは何十回もありました。 その度に、飲み過ぎはやめよう! 嗜むことを覚えよう!なんて話し合ってきましたが、 そんなことできるわけがない。 それができてたら、そもそも酔っ払って喧嘩なんてしませんからね(笑) もう、20代も半ば、いい加減しないとなと。 このままでは家庭が壊れる、いい加減に変わらないと。 そう決意した瞬間でした。 みんなに宣言にする はじめにしたことは、家族や飲み友達など周りのみんなへ宣言すること。 でたでた!今度はいつまで持つかねえ〜。 なんて言われてましたが、1ヶ月も経つと 本当にやめたんだね…。と周りも信じてくれるようになりました(笑) 周りに宣言することで、意志はより固くなりました。 禁酒を決めたら、まずはみんなに報告しましょう! お酒をやめてよかったこと 節約になる 単純に使うお金が減りました! 家で飲むより外で飲むことの方が好きだったので、毎月3万以上使っていたと思います。 なんせ1軒では帰らないのですから…。 ちょっとお高めの居酒屋に行っても酔っ払って何を食べたかなんて覚えてない。 何を話したのかもうろ覚え。 そんな3万円を節約できるようになったおかげで ちょっと高級なランチを毎月食べに行ってもお釣りがくる 日々のお家ご飯が少し贅沢に 休みの日はケーキ屋さんに行く などなど、小さな幸せがたくさん増えました!
まとめ お酒をやめる方法は 周りに宣言すること そして、数日からでも良いので飲まない期間を作って 禁酒で起こる身体や心の変化を味わってください。 飲みたいという欲求が消えます。 お酒をやめるメリット お酒に使っていたお金をもっと有意義なことに使える 酒鬱にならず、自分を好きになれる 毎日の習慣が崩れないので規則正しい生活を送ることができる 自由に使える時間が増え、悩み事が減る お酒、やめたいんだけどなあ…と考えている方 1ヶ月からで良いです! 騙されたと思って禁酒してみてください。 お酒がなくても人生とってもっとっても楽しいですよ! !
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2020年12月25日 こんにちは! 結婚相談所アネ婚大阪サロンの婚活サポーター♡です。 婚活のスタート時に欠かせない「婚活写真(お見合い写真)」。気になるお相手とマッチング率を高めるには、第一印象はとても大切な要素です。 緊張している写真よりも、人柄が分かる写真や清潔感のある写真の方が好印象ですよね。 ここでは、大阪にある婚活写真スタジオと、婚活写真を撮ってもらう際の注意点をご紹介いたします。 婚活写真が重要な理由とは?
気になる方は公式のHPを見て下さいね🌟 《大阪/心斎橋》スタジオノールス 室内と室外でプランの料金が変わります。 撮影のみなら 3. 000円ととっても安い! 同伴の方は料金の10%必要になるので注意が必要です。 修正後のデータや、フルメイク、全身と、上半身どっちも撮影する場合は、料金が追加されます。 気になる方は、公式のHPをご覧下さいね🌟 アクセス 地下鉄 心斎橋駅から徒歩5分 コース料金 ヘアメイク付き 15. 000円 撮影のみ 10. 000円 公式HP スタジオノールス 《大阪/心斎橋》StarMakerStudio いつもよりほんの少し好印象にをモチーフにされています。 こちらのスタジオでは、男性と女性でお値段が変わります。 フルメイクや、写真の枚数でお値段に変動あります。 時間内であれば お衣装何着でも撮影可能と、衣装に迷っている方 にはおすすめです! アクセス 地下鉄 心斎橋駅から徒歩7分 コース料金 ヘアメイク付き 13. お見合いを左右する！大阪の婚活写真スタジオ3選. 000円 撮影のみ 9. 500円 公式HP StarMakerStudio 《大阪/心斎橋》スタジオクライム 4枚のお写真セレクトがプラン内容ですが、 全データ納品のプラン もあります。 ※プラス料金あります。 レタッチが無料の写真スタジオです! 親子キャンペーンをされています!🌟 親御さんと一緒に撮影したい方はお早めに! 気になる方は、詳しい情報が乗っているのでHPをご覧下さいね🌟 アクセス 地下鉄 心斎橋駅から徒歩3分 コース料金 ヘアメイク付き 26. 800円 撮影のみはメニューにありませんでした。 公式HP スタジオクライム 《大阪/西区》万喜PhotoStudio 平日割り引きがあるスタジオです。 男女でお値段が違います。 平日は-3. 000円 になります。 フルメイクや、納品データの追加は、追加料金がかかる可能性があるので、 気になる方は、公式のHPを見て下さいね🌟 アクセス 地下鉄 西長堀駅から徒歩10分 コース料金 ヘアメイク付き 女性:18. 000円 男性:15. 000円 撮影のみはメニューに確認出来ませんでした。 公式HP 万喜PhotoStudio 《大阪/豊中》and photo 自宅のような写真スタジオでリラックスしてもらいたい をコンセプトの写真スタジオです。 撮影プランは、 上半身の場合と上半身と全身 で分かれています。 撮影データは 全データ貰える 撮影スタジオなので、 たくさんの写真からゆっくり選びたい方や予備を持っていたい方にはオススメです。 しかし携帯に送る分は2枚納品になっているので、確認が必要です。 気になる方は公式のHPをご覧下さい🌟 アクセス 阪急岡町駅から徒歩16分 コース料金 ヘアメイク付き 20.