『ゼロ秒思考』の口コミや評判を見ていると、「効果がない」というレビューをたまに見ますが、やり方が間違っているだけです。 正しくメモ書きすれば、必ず効果を感じることが出来ます。 効果を実感出来ないという方は、まずは下記2点を意識してください。 1枚60秒以内という制約を守る 毎日継続する 一度効果を実感できれば、自然とメモ書きを習慣化出来ます。 効果を実感出来ない1~2週間は少し辛いですが、「メモ書き」の効果は絶大ですので、諦めず継続して見てください。 あなたの人生の強い味方になるはずです。 - 仕事術
これさえ続ければどんな人でも必ず頭がよくなるという、 赤羽雄二さん著 『0秒思考』 夫婦で始めてから、 1 日も欠かさず1ヶ月が経ちました。 2人分の1ヶ月間のメモ書きがこちらです↓ 0秒思考を実践すると日々のちょっとしたモヤモヤから仕事、人間関係に関することなどあらゆる分野での心に引っかかっている部分を明らかにして、それを解決するためにはどうすれば良いかが見えてくるようになります。 必要なのは紙とペンだけ。 これだけでモヤモヤから解放されて頭がスッキリするので、ぜひ試してみて欲しいです! やろうと思ってるけど継続出来るの? 【真のゼロ秒思考】あなたはゼロ秒思考について勘違いしている | マカロンの日常〜社壊人○○年目の憂鬱〜. 簡単て聞くけど実際どうなの?など、続けられるか不安な方に向けて、 今回は 何をやっても続かない3日坊主の一番弟子のような私が、1ヶ月間毎日欠かさず継続できた今、実際に意識していた3つのコツを紹介します! 0秒思考を始める前にまず準備するもの コツの解説に入る前に、0秒思考を実践する際に必要なものについて説明します。 それくらい知ってるよ!という方は飛ばして下さいー! 必要なもの ・A4コピー用紙(ウラ紙でもOK) ・書きやすいボールペン ・タイマー(スマホのタイマーでOK) 以上です。 これさえあれば実践できます。紙はウラ紙で良いので、チラシのウラとかでも十分です。 ちなみに私たち夫婦はモチベーションを上げる為にホームセンターで500枚入りのA4コピー用紙を買いました。 紙にできるだけ早く沢山書いていくので、ボールペンはサラサラと滑りが良いものがいいです。 滑りが悪いと疲れて書くスピードも落ちていきます。 私はUNIのジェットストリームを使用していますが、 引っ掛かりがなくサラサラと書けて、1本でシャーペンや赤、青、緑の色も使えるため携帯用にも便利です。 ¥339 (2021/08/05 18:56:58時点 楽天市場調べ- 詳細) 0秒思考を継続する為の簡単な3つのコツ 10枚で続かないなら、メモ書きは毎日1枚でも良い! 1つ目は 「1枚でも良いから書く」 ことです。 0思考の本の中には、メモ書きは 「1日10枚」 ということが書いてあります。 実際10枚出来れば成果も実感しやすいし、成長もその分早くなります。 でも10枚も書けるか不安という方も絶対にいるはず。私も最初は、10枚って多くない! ?と思いました。 そこで私たち夫婦が二人で決めたルールは 「1日1枚でもやればOK」 と言うものです。 そうすると 「今日はすごく疲れてあんまりやる気が出ないけど、まぁとりあえず1枚だけやろうかな・・・」 と言う感じで サボることなく取り組み易くなります。 しかも最初の1枚を書き終わると不思議ともう1枚やろうかなと言う気持ちになって、結局10枚達成出来たという日が結構ありました。 何かをやるにしても、やり始めるのは面倒だけど始めてしまえば集中していた。なんてことはありませんか?まさにあの状態です。 取りかかるためにはなるべく 最初のハードルは低いほうが良いですよね。 いきなり10段の跳び箱を飛ぶのではなく、とりあえず1段、出来ればそれを10回。というイメージです。 最初のハードルを下げて。とにかく少しでもやるというメンタルで臨んでみるのがオススメです!
さすが著者、赤羽氏推奨「赤羽さんのペン」ですね。 バインダー 私自身、最初は100均のバインダーを使っていたのですが、良いバインダーを使うと、ゼロ秒思考も捗ります。 家庭用のおすすめ:マグフラップ じゅんや キングジムのマグフラップは、 ガッチリと堅牢! そして、 高級感がたまらない のです! 磁石で紙を押さえる機能もついていますが、私的には使っていません……。それでも、とにかくお気に入りのバインダーです! 外出時用のおすすめ:クリップファイル 書き終わった用紙を挟める場所がある ので、外出時にすごく便利です。家で書く分には、表紙を開けるのが煩わしいので、前述のマグフラップがおすすめです。 タイマー 1分測れるタイマーがあると便利です。 スマホは、気が散ります。 こちらのタイマーは、 背面に磁石が付いている のがすごく便利です。 A4用紙 「もったいない」とは思いつつも、真っ白なA4を使ったほうがゼロ秒思考に集中することが出来ます。A4用紙は箱買いが一番! クリアファイル 仕分けの際に使うクリアファイル。 買い足すのが面倒なので、一気に買ったほうが楽。 カバーアップテープ これも本書内で、紹介されている商品。貼って剥がせるテープです。 仕分けの際、分類名を書いてクリアファイルに貼っておき、A4メモを仕分けします。 ゼロ秒思考以外でも、使えて 超おすすめ! 棚に貼って、何が入っているか外から分かるようにしています。 ゼロ秒思考に物申す。 ゼロ秒思考には、メモの保存方法についても記載があります。 しかし、一点気になるのが、メモは 「決して捨てず、取っておくほうが良い」 という一文です。 仕事上のアイデアなどは読み返すこともあるので、そのとおりだと思いますが、 捨てた方がいいメモ もあると感じています。 古紙回収に出すべきメモ それは ネガティブな感情を書いたメモ です。 自分のネガティブな思いを綴ったメモが、手元にあるのは気分が悪いです。こうしたメモは、後生大事にとっておくよりも、さっさと古紙回収に出した方が、心の健康に役に立ちます。 羽賀ヒカル氏の著書「書けば叶う」 では、 悪い念はトイレットペーパーに書いて流せ と書いてありましたが、まさしくそんな感じ。 本書最後で 「書き出した時に大きな価値がある」 と締められているように、悩みは、書き出してすっきりすることに意味があります。 そのようなメモは、古紙回収に出してしまいましょう。 まとめ ゼロ秒思考で、メモ書きすることのメリットは計り知れません。 じゅんや ぜひ 本書を確認 し、実生活をより充実したものにしてみてください。 >>赤羽雄二氏著「ゼロ秒思考」 の金額は?
1: まる 2021/07/18 22:32 真っ先に脱落しようが最後の1人になろうが、結局ひとりぼっちで寂しい目に遭う柴田が不憫でならない 2: k y 2021/07/19 1:46 耐えてたらそれはそれで感動したと思うけど、あとわずかで寝てしまうのが何ともしばゆーらしくてとても面白かった 3: よいしょ 2021/07/19 2:40 20:05 今まで見てた五人は全てしばゆーの幻覚で実は最初からずっとしばゆー1人で旅行してたんじゃ… 4: デロデロ 2021/07/19 2:24 15:09 龍角散ばら撒くしばゆー可愛すぎて無理愛おしい 5: M H 2021/07/19 1:36 しばゆー本当にこの旅に気合い入れてたんだなあって思って感動 6: お冷 2021/07/18 21:30 完全に神回だったわ。こんなに画面に向かって「起きろっっっ」って念送ったの初めて。 7: まつむら 2021/07/19 3:19 りょうくんが最後の1人になった時は修行僧の修行を覗いてるような神妙な気持ちで見てたけど、しばたの場合は『ねないたび』っていう絵本を読んでるようなほんわかする気持ちだった 8: みんと 前回までみんな酒に殺られてた感じだったから、ゆめまるが寝落ち寸止め見せてくれて良かった! あのひやひや感がたまらない 9: ゆーき!! 東海オンエア 人気企画寝たら即帰宅旅行が中止でパーティ | LogTube｜国内最大級のyoutuber(ユーチューバー)ニュースメディア. 2021/07/19 2:19 しばゆーのやる気がすげぇ伝わってくる 前回前々回とどれほど悔しかったかが良く分かる回だった 10: SHU SHU 2021/07/19 8:01 しばゆー「甘かったな」 ↓ ドーン テロップ「名前」 は流石に意味わからんすぎる笑 11: 校内屈指のカセキホリダー 2021/07/18 21:50 しばゆー朝まで起きていれたの本当すごいと思う。 例年とは一味違う展開、ほんとに毎日楽しみにしてました!ありがとう東海オンエア、スタッフの皆さん!ゆめまるの寝顔、電球に似てるよね。 12: たこ 2021/07/19 1:41 5:10のゆめまるがかわいすぎて一生見られる 13: しゅうまる 2021/07/19 1:45 まさかてつやの尻尾を離さない動画が伏線になるなんて、、、 14: m m 2021/07/19 2:07 ちょっとだけにしよう?っていう選択肢があるのが、この三人のいいとこだな〜!! 15: gorou 56 2021/07/19 4:14 りょうが一人だと賞賛の気持ちだけど、しばゆーが一人だと応援の気持ちになる 16: 空飛ぶひつじ 2021/07/18 22:42 『 東海の主砲よ お前にかかってる 死ぬまで進め 歩け柴田 俺たちは帰るから GO!GO!柴田!』 追記:まさかここまで皆さんが 賛同してくれるとは… 嬉しい限りです。 今思うと本当にぴったりな 歌詞ですよね!
スポンサーリンク 人気急上昇中の5人組Youtuber コムドット 。 その人気の上がり方はすさまじく、今もっとも勢いのあるグループ系Youtuberと言っても過言ではないでしょう。 しかし人気が高い一方で、 東海オンエアをパクっている という声も上がっています。 そこで今回は、 コムドットは東海オンエアのパクりなのか についてまとめていきます! コムドットは東海オンエアのパクり?|被っている要素を調査!
【1年ぶりの復活】まさかの第2回!寝たら"即帰宅"の旅!Part1 - YouTube
ほっぺをつねったり、白目をむいたり、3人全員がギリギリの状態で目的地へと向かいます。 睡魔に耐え、どうにかマキノ高原に到着した3人。ここでは ニジマスを手づかみで捕まえます 。6人分のニジマスが放たれているのですごい迫力でしたが、3人全員がとても楽しそうにしていましたよ。ただ眠くてぼーっとしているゆめまるは、がっちゃんのエネルギーに怖がる場面もありました。 その後大量の 焼きニジマスを、おなかいっぱいになるまで食します! カフェと参拝 その後カフェで昼食をとり、 白髭神社 に向かいます。おみくじの結果は下記の通り。 としみつ:吉 ゆめまる:末吉 しばゆー:末吉 全員イマイチの結果となりましたが、 おみくじの内容は「争うな(協力せよ)」 という内容だったため、 3人の仲間意識がとても強くなった ように感じましたよ。3人全員での完走を期待しています! 【東海オンエア】第3回寝たら即帰宅の旅 帰宅勢タクシー待ち反省会 - Niconico Video. サイクリングとビーチバレー サイクリングで ガリバーメルヘン広場 に向かいます。最初はその近辺にある「状跡を目指す」という目標をかかげていたのですが、眠いせいか忘れてしまったようです。そのまま旅館に戻り、ビーチバレーに備えます。 ビーチバレーは 協力し合って15回ラリーを続ける という企画。結局1時間ほどかけてのチャレンジとなりましたが、全員がすがすがしい表情になっていましたよ。おみくじの助言通り、仲間意識も強くなる一方です! 夕飯の様子は? スポンサーリンク シャワーを浴びて 部屋で過ごす30分間はとても危険な時間 です。カウントをされかけるという危険な場面もしばゆーに訪れていましたよ。しかし、このような 極限で飲むビールはとてもおいしい のだそうで、夕食を機に3人に元気が戻ります。 その後部屋に戻った としみつは仮眠 をとっていました。ゆめまるだけが仮眠をとっていない状況ですが、この出来事が後にどんな影響をあたえるのでしょうか。2度目の夜がついにやってきます! 2日目最後はビリヤード! 2日目最後のイベントはビリヤードです。眠気で手の不調を訴える しばゆーが連続ミラクルショットをみせつけます 。負けた人は酒を飲むという設定があったのですが、としみつもゆめまるも「これは気持ちよく飲める(試合だった)」とお酒をゴクリ…。 ビリヤードの結果は、しばゆー2勝、ゆめまるが1勝なので、 としみつは3回お酒を飲んだことになります。 【3日目】の様子は?
2021年7月13日から毎日投稿されている『東海オンエア』の「【伝説が帰ってきた】第3回!寝たら"即帰宅"の旅」ですが、現在このシリーズの動画が話題をあつめていることをみなさんはご存じですか? しかしこの企画は2泊3日という長丁場の動画になっているので、見逃してしまった場面もあるのではないでしょうか。 そんなひとのためにも筆者が全貌をぎゅぎゅっとまとめてみましたよ。ぜひ本記事も参考にしながら、東海オンエアの2年ぶりの神企画を楽しんでみてくださいね! 1日目からすごかった…! 人気の企画とされるだけあり、 1日目から見どころがいっぱい でしたよ!そんな一日目の概要とハイライトも筆者がしっかりとまとめているので、興味がある方は下記もチェックしてみてくださいね。 寝たら即帰宅の旅【1日目】★ココをクリック! 【2日目】の様子は? 2日目の概要は下記の通りです。 二次会のスタート 2日目になってすぐの動画は、 飲み会の二次会 です。てつやと虫眼鏡とゆめまるで「テストプレイなんてしてないよ(カードゲーム)」を使い、楽しく飲み直しています。りょうは先ほどの飲み会で気持ちが悪くなってしまったため、辛そうに横になっていましたよ。 そしてこのシーンでは、 ゆめまるがしばゆーの仮眠券を拾う という展開もありました。仮眠券の入ったしばゆーのスマホを拾ったのだと話していますが、仮眠券はどちらのものとジャッジされるのでしょうか!? 恐怖の消灯タイム 只今の時間はAM4:35です。朝食までの時間、 真っ暗の静かな世界で一人孤独に睡魔と戦わなければいけません 。会話やスマホいじりも禁止なので、疲れた身体には厳しい時間となってしまいます。 そんな消灯タイム、 一番最初に眠ってしまったのは虫眼鏡!そしてりょう! 即帰宅 X 東海オンエア | HOTワード. 10分で2人の脱落が出てしまう結果となりましたが、脱落はいはい祭りで悲しい気持ちを切り替えます。 そしてその後、朝食まで 消灯タイムが再来 です。てつやが眠そうで危ないというメンバーの言葉の通り、 AM5:38にてつやが眠ってしまいました。 キャッチボールで目を覚ます! 綺麗な琵琶湖の前でキャッチボールをして目を覚まそうとする3人ですが、驚くほどに頭が回りません。 酔っぱらっているんじゃないかと聞きたくなるような空気感が3人を包んでいましたよ 。 しばゆーの「あの雲の上にのってスヤスヤと眠りたいような気持でパンパンです。」とつぶやくシーンは、完全に 頭か心のどちらかがおかしい人 でした…。 その後旅館に帰ってきて仮眠券を使おうとしたしばゆーですが、仮眠券がないことに動揺します。ゆめまるが拾ったんだと反論しますが、盗みとみなされ没収です。無事に しばゆーが仮眠 をとることができました。 朝食タイムと車移動 AM8:00から念願の朝食タイムです。少し元気が戻ったようにも感じますが、それは気のせいだったようですね。ニジマス掴みへ向かう道中、 車の揺れに耐える3人の表情は爆笑必須!
2019年05月21日 (火)、東海オンエアが『【ついに脱落】第2回!寝たら"即帰宅"の旅!Part3 』を公開。 寝たら帰宅の旅、最初の脱落者が出て、話題となっている。 最初の脱落者は一体誰だ⁇ 出典: 先日から、1年ぶりにはじまった、東海オンエアの人気企画「寝たら即帰宅の旅」第2弾。 今回の動画では、初めての脱落者がでたようだ。 温泉に入り、お酒を飲んだあと、それぞれベッドに横になるメンバー。 ここで、しばゆーが目をつむったまま、カウントに気づかず、脱落となってしまった。 メンバーは、前回同様しばゆーが早期に脱落してしまったことに驚いたようだ。 しばゆーは、ビデオ判定を求めたり、帰りたくない素振りを見せるなど、悔しい思いをにじませていたようだ。 東海オンエアのコメント欄での視聴者の反応は⁇ 視聴者からは 「しばゆーに疲れさせすぎたんよw 一日中ハイテンションじゃ流石に無理w」 「この企画のしばゆーは普通に1日旅行してるだけやなw 面白いけどww」 「しばゆー居なくなったら嫌なんだけど、 しばゆーの帰る姿好きw 」 など、しばゆーが最初に脱落してしまったことに対する悲しみはありつつも、帰る際は面白いといった コメントが寄せられた。 これから旅の最後までに、何人が残り、何人が脱落していくのか、今後の展開が楽しみである。
サブチャンネルで予想された帰る順は?