ねこねこ より: 2021年5月21日 6:05 PM ねこねこは、今塩分6g/dayにしてるけど…。でも、全て自炊だから可能なのかなぁって。料理しないお兄ちゃんは……?まぁ今ほとんどの食品が成分表示されてるから、計算して何とかなるのかな(,, •ᴗ•,, ) ねこねこで協力できることがあったら言ってね♡ 返信
栄養素の成分や働き 関連記事もご覧ください \この記事が気に入ったらフォロー/ Facebook 最新情報をお届けいたします ヘルシーパスのFacebookはこちら>
製品名 処方されたお薬の製品名から探す事が出来ます。正確でなくても、一部分だけでも検索できます。ひらがな・かたかなでの検索も可能です。 (例)タミフル カプセルやパッケージに刻印されている記号、番号【処方薬のみ】 製品名が分からないお薬の場合は、そのものに刻印されている記号類から検索する事が出来ます。正確でなくても、一部分だけでも検索できます。 (例)0.
今回は人生シリーズ第4弾「老後の不安」に関する話です。少し前にこんなツイートをしたのを覚えてますかね。 まだ若いのに老後のことばっかり考えてウツになってる人は、老後よりもその先にある「いつか来る死」を意識したほうがいいですよ。 どうせいつか死ぬんだから、生きてるうちに何でもやってやろう!って思えてきてやる気が出てきます。 これ僕だけですかね — どすこい(日本語でどうぞ) (@nihongode_dozo) 2019年2月8日 今回はこのツイートをさらに深掘りしていこうと思います。 老後のことを心配しすぎな日本人 日本人って老後のことばかり考えすぎだと思いませんか?
(旧)ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 下の子が生まれてからパートをお休みしています。あと半年間夫の収入だけでやっていくと貯金が全然できなくて不安すぎて、毎日お金のことを考えてしまい、うまく眠れなくなっています。夫も仕事で朝早くから夜遅くまで働いてくれているのに、顔を合わせればお金の不安の話しかできなくて、本当に申し訳ないです。 若さで何も考えずにマイホームローンを組んでしまったせいです。本当に馬鹿。今は良いけれど、これから先金利も上がるし、ローン控除もなくなる、教育費や食費などの生活費があがることを考えると本当に不安になってきてしまい、動悸がしてきます。半年先まで働けないのがこわいです。もう本当に稼ぐしかない! お金 の こと ばかり 考え て しまでの. なにか不安から脱する方法や、気分をかえる方法がありましたらお願い致します。(お金があれば不安解消できるんだけどなあ) 育休を全然楽しめないのもつらい。子供の顔を見れば無計画な親で申し訳ない、ごめんねと思うばかりです。 このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 漠然とした不安には数字で打ち勝つ! 数字を出して自分を納得させるしかないでしょう。 それともシミュレーション結果を見てクラクラきてしまったのでしょうか。 スレにはあいまい表現が多いので、ちょっと確認なのですが。 スレ主様は現在育休中のパート職という事ですね。 育児休業給付金は受給されていますか? ハイ→それなら少々生活を引き締めて、そして育休中の貯金(積立など)は諦める。 イイエ→現在の赤字は想定内のはず。ただ復帰後に取り返す算段はつくのでメンタルを強く持つ。 >お金があれば不安解消できるんだけどなあ ↑これは確かにそうなんですが、でも漠然としすぎた不安には、漠然とした解決策しか浮かばないものですよね…。 現に主様「もう本当に稼ぐしかない!」しか言えてないし。 それなら時間のある今、手元のライフプラン表と睨めっこして、そのマイナス部分の事実をしっかり受け止めた方がより建設的に落ち込めるというものです。 つまり毎月○万円ショートしている、とか年間貯蓄額が予算の〇%しか達成出来ていないという現状をしっかりと把握する。 そして半年後のパート再開で、どれだけリカバリー出来るか計算してみる。 そもそも育休中に世帯収入が減るのは当たり前の事。 人生山あり谷あり。数十年の人生で、家計が赤字転落する年はままあるものです。でも黒字年もあったでしょうし、これから先もあるはずです(というか無いと困りますので無理やりにでも黒字化させる!)
つまりお金があってもなくても、 結局最後は苦しむ事になるんです。 お金がある人は病気を完治できる可能性も高いので、長生きできる可能性も高いかもしれません。 でも老後の不安の大部分を占めるのは「早死にする事」ではなくて「苦しい闘病生活」のほう・・ですよね? それは非正規だけの問題じゃないと思うんです。 老後を迎える前からすでに鬱になってしまう人々 身近な人が大きな病気になると分かるんですが、健康な身体で平穏な日々をおくれるというのはスゴイ事なんです。 そんな奇跡的な身体をもった20代や30代の人が、何十年も先の老後のことばかり考えて憂鬱な毎日を過ごす。それってめちゃくちゃ勿体ない事だと思いませんか? 悲惨なのは老後になってからのはずなのに、若い頃からすでに悲惨な精神状態になってる。そんな人いますよね。 それで何かが解決するならいいですが、単に苦しんでるだけならそれはただの時間の無駄です。もっと楽しいことを考えたほうがいいですよ。 人は普段「自分はいつか死ぬ」という事を考えないですよね。 それと同じで「悲惨な老後」も普段から考える必要はないと思うんです。 「就職なんかしても意味ないよ」って事ではない いや、だからといって「就職なんかしても意味ないよ」って言ってる訳じゃないですよw 闘病の苦しみは少ないほうがいいし、お金があったほうが老後に至るまでの人生も豊かになりますから。就職できる人は絶対に就職したほうがいいです。 もう一度いいます。 就職できる人は絶対に就職したほうがいいです。 まとめ 以上、また極端な話を書いてしまった気がするんですが、何かの参考になりましたか? お金 の こと ばかり 考え て しままに. 今回の話をまとめると お金に余裕がある人にも"苦しい時期"は訪れる 若い時から老後の事ばっかり考えて鬱になるのは本末転倒 でも全く老後のことを考えないのはダメ。鬱にならない程度にちゃんと考えましょう。 そんな感じですかね。 どうしても365日鬱っぽくいろいろ考えてしまう方は、老後じゃなくて、その先にある「いつか訪れる死」を意識してみて下さい。 そっちのほうが色々やる気が湧いてきます。スティーブ・ジョブズもそんな事言ってますよね。「自分はいつか死ぬという事を時々思いだせ」って。 この動画も併せてご覧ください。 これまでに書いた人生シリーズ
以下の方法を試みてください。 ステップ1:何が心配なのか明らかにする まず、いったい何を心配しているのか、何をそんなに怖れているのか、ご自身の悩みを具体的に紙に書いてください。 人は、得たいの知れないことに不安を感じます。将来のことを心配する人は多いのですが、この先どうなるかわからないからです。 自分が怖れていることを紙に書き出してみると、「こんなこと心配してもしょうがないよね」ということに気づくかもしれません。 Kさんは「サンキュ!」をごらんになったそうなので、30~40代の主婦でしょうか?いったい何をそんなに心配しているのでしょう? お金に関する悩みをできるだけ具体的に紙に書いてください。ポイントは詳しく、具体的に書くことです。たとえば、 ●毎月の生活費がカツカツだ。貯金がちっとも増えないからなんとなく心配。 ●子供の学費が足りなくなりそうだ。 ●住宅ローンが支払えない。 ●クレジットカードの支払いができない。 ●借金の返済ができそうにない。 ●老後の資金が足りない。 ●主人がリストラされて路頭に迷うかもしれない。自分が失職して生活できなくなるかもしれない。 ●保有している株の値段がどんどん下がるから、財産が減っている気がして不安。 ●持病があり、治療費や薬代を払っていけるか心配だ。 ●親類にお金を貸してくれといわれたが、そのお金がない。しかし断れない。 思いついたまま書いてみましたが、この中にKさんの心配ごとがありますか?
などなどお金の不安が頭から離れなくて モヤモヤとした日々を過ごしている人は多いのではないでしょうか? この記事はそんな方のために書いてみました。 正直に言ってしまうと、お金の不安ってきっとなくすことはできないと思います。 ただし、減らすこと、不安に対して備えることはできます! この記事ではお金の不安を解決する4つの手順と ボクが実際にやってきた、お金の不安を減らす方法を 5つの章に分けて詳しく解説させていただきました。 お金の不安に支配された日々ってすごく辛いですよね。 ボク自身、過去に経験済みなので気持ちは痛いほどわかります。 お金の不安やモヤモヤをスッキリさせて 心地良い日々を一緒に過ごしていきましょう! お金のことばかり考えちゃう - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. お金の不安をなくすことはできない。ただし減らすこと、備えることはできる 冒頭でもお伝えしましたが、やはりお金の不安って きっぱりとなくすことは不可能ではないかと思います。 きっと大富豪だって少なからずお金の不安は持っているのではないでしょうか?
ですから、不安な気持ちを振り払おうとするのではなく、「私は何があっても大丈夫だよ」と考えるようにしてください。これが一番大事なポイントです。 実際、これまでは大丈夫だったのではないですか? なお、お金に対して執着が強すぎると、足りないとき大きなダメージを受けてしまいます。もし「執着しすぎている」と思うなら、考え方を変えてください。 お金で解決できることが多いのは事実ですが、そこそこ生活できるお金があれば、あとはそんなにたくさんなくても充分幸せでいられます。 以上、参考になれば幸いです。
(笑えるかな…) あと半年って、8月に育休明けで預け先がある?それくらい保育園枠に余裕があるなら、半年も待たずに復帰されては?今生まれたばかりで生後半年未満は預け先がないような自治体なのでしょうか?