筆者自身、ハンドリング力には悩まされ続けてきました。 その悩みを克服するために、色んな練習方法を調べた結果、この記事でお伝えしている内容にたどり着いたんですね。 もしあなたがバスケでハンドリングに悩んでいるのであれば、ぜひこの記事を参考にしてみてください。 ではでは!
"1on1″で抜けるようになる!オフェンスを上達させる練習方法 1on1で勝つためのコツは「いかに相手をだますか」ということ。 そのための、体の動きやドリブルを練習していきましょう。 チェンジオブペース ゆっくりな動きから急に早く動く。 もしくはその逆の動きのことで、バスケの動きの中でも非常に重要な体の使い方です。 いくら足が速くても、いくらドリブルが上手くても、チェンジオブペースができないとその半分も威力を発揮できないのです。 ディフェンスをだます奥義といっても過言ではありません。 チェンジオブペースを動きに取り入れて、今持っているスキルのレベルを一気に上げましょう! クロスオーバー ごく簡単に言えば「素早いフロントチェンジ」。 ですが、NBAやBリーグにおいてもこれを必殺技としているプロ選手は多くいます。 それくらい試合では非常に効果のあるスキルなのです。 クロスオーバーのコツは順番に3つ。 幅のあるフェイクで相手とのズレを作る 低く早いフロントチェンジ ズレができたら大きく一歩で前に出る フェイクにはチェンジオブペースを使うとより効果が上がります。 さらに、ドリブルチェンジはレッグスルーでもバックチェンジでもOKです。 いろいろな選手のクロスオーバーを見て研究してみるのも良いですよ! そして、実際の1on1では様々な技を組み合わせることも重要です。 たとえば インサイドアウトで右に振る ディフェンスが反応したらクロスオーバー さらにディフェンスが反応したらバックチェンジでストップ チェンジオブペースで一気にドライブ というふうに、相手の反応によってどんどん技を繰り出していきます。 それぞれの技はひとつで完結せずに、次々に続けられるよう練習しましょう! 7. 【バスケ】レイアップ・初心者向け練習メニュー！上達するコツをわかりやすく解説！ | バスケットボール上達塾：技から練習メニューまで動画でも公開中. あたり負けない、ボディを手に入れる方法 試合中、ドライブする進路の奪い合いであったり、ゴール下シュートの攻防であったり、様々なシーンで体の接触が起きます。 ただ突進していくのは当然ファウルですが、オフェンスは接触から逃げないようにプレーすることが大事です。 押されてもドリブルを止めず、ブロックの手が当たってもシュートを決める! まずは気持ちから「あたり負けしない」ようになりましょう。 練習ではファウル気味のディフェンスをしてもらって、接触することに慣れていくと良いですよ。 そして重要になるのが、あたり負けしないための体作り。 ぶつかられても体の軸がブレないようにするには、体幹を鍛えるのが効果的です。 家でもできる体幹トレーニングでタフな体を手に入れましょう!
もし、どんなに練習してもなぜか入らない!という場合は、その理由と解決方法を こちらの記事 で説明しています。 また、よりシュートを決める確率を上げるために、 レイアップのコツ も併せてチェックしてみてください。 ご質問・お問い合わせについて いつもブログ記事を読んでいただき、ありがとうございます。バスケットボール上達塾では、バスケットボール上達のためにブログやSNSで情報発信をしています。また、バスケットボール上達のためのDVD教材の販売も行っております。バスケットボールに関するご質問やお問い合わせ、ブログ記事に対するコメントなどがありましたら、下記のメールアドレスまでお気軽にご連絡ください。 メールアドレス: この記事を書いた人: ヒヤマ ココロ バスケットボール歴5年。現役時代は主にセンターを務めていました。持ち前の体力を活かし、陸上競技や水泳、フィールドホッケーなど、様々なジャンルのスポーツを経験。全国大会や国民体育大会にも出場してきました。現在は二児の母で、ウェブライターとして活動中。このブログでは、スポーツの経験で得た基礎知識や上達するためのノウハウなど、実体験を踏まえた記事を執筆していきます。
ブラザーミシンEL117 兵庫県川西市から宅配修理のご依頼を頂きました ブラザー電子ミシンEL117です。 針が上下せず縫えない そんなミシンを修理させて頂きました。 針棒の緩み 上軸ギヤでの針と釜のタイミングの狂い 針基線位置の狂い 釜の深い傷 動作音が高い 糸調子違和感 オイル切れ ホコリ詰まりなどが確認できました。 一通り分解してのメンテナンス修理をさせて頂きまして 組み立て後に外装のクリーニングまでおこない 全て無事に完治致しました! EL117シリーズで良くあるトラブルは 針が布に刺さらない 布送りが悪い 返し縫いができない 糸通し機故障 縫い目が飛ぶ 針位置の狂い などが代表的なトラブルです。 日頃、ユーザー様の方で出来るメンテは 針板を開け内釜を取り釜周辺のお掃除と注油です。 メンテナンスは「 tetettaミシン教室ブログ 」をご覧下さいませ。 「tetettaみしん工房」のミシン修理無料お見積りはこちら! ※お電話でのお問い合わせもお気軽に!→055-233-8166 BrotherミシンELU52 東京都八王子市から宅配修理のご依頼を頂きました ブラザー電子ミシンELU52(S35-LB)です。 縫い動作中に異音がして針が上下しなくなってしまった そんな症状のあるミシンを修理させて頂きました。 ブラザーS35-LBのミシン修理 針棒がグラグラで 上軸のタイミングギヤもゆるゆる状態で 正常に縫えない状態でしたし 他にも針基線位置の狂い 釜や内釜の小傷 内外の汚れ 動作音の高さなどが確認できました。 一通り分解しながら メンテナンス修理をさせて頂きまして スムーズに動作し無事に完治致しました! [mixi]う、動かない、、、、 - 足踏みミシンユーザー | mixiコミュニティ. ELU52シリーズで多い故障は プーリーが回らない 日頃ユーザー様の方で出来るメンテは BERNINAミシンHolidaynu1090 長野県諏訪市から宅配ミシン修理のご依頼を頂きました ベルニナ製リッカーコンピューターミシンHolidaynu1090です。 針が上下し無くなってしまった ベルニナミシン修理Holidaynu1090 針棒クラッチ連結装置の固着動作不良ですが 他にも気になる点が多々ございまして… 返し縫いスイッチ不良 送り動作の固さ 針棒左右動の固さ 糸調子不良 動作音の高さ フットコンの違和感 ネジ不足 カバー取り付け違和感 ランプスイッチの違和感 糸絡み ホコリ詰まり グリス劣化 金属酸化などが確認できました。 一通り分解しながらメンテ修理をさせて頂き 少々手間取りましたが なんとか無事に完治致しました!
昨日の朝にも検索模索し、見つけた情報を頼りに、めっちゃ引っ張りました。 けど・・・・ダメでした。 お出かけ前でしたので、すっかり諦めて明日(今日)はミシン屋さんを見つけて相談・修理を依頼しよう・・・・と 帰ってきてから夫にも話をして「うごかないのよ~」なんて言いつつプーリーを回したところ!!! やりました!!! 動きましたよ!!! 針棒が!!! フェルティミシン｜タカラトミー. しばらく放置していた(半日程度)間に、やはり潤滑油? それとも引っ張った効果が出たとか? とにもかくにも嬉しくって。 もしも、もしも、同じ症状の方がいらしたらと思い、久々のブログ復帰とさせて頂いたのでした。 途中でしっかり留まって、もう引っ張っても下に下りません。 引き戻す力と、押し出す力が制御しているからでしょうか。 ちょっと怖くて、ミシン再稼動はしていませんが、 これからも、細く長ーいお付き合いをしたいものです。 次に壊れたら、諦めてプロにお願いするつもりです。 皆さまも、ミシンを 大切に
【JUKI|HZL-9900|東京都からの宅配ミシン修理】 針が下がらずに縫えない 下軸ギヤ破損も疑われましたが 実際には針棒クラッチのトラブルで 針が下がらなくなってしまっておりました。 他にも内外の汚れ 金属酸化 自動糸切りの違和感 針穴糸通し機の故障 釜カバーの不調 ボビンケース違和感 糸調子違和感など 細かい部分で気になる点がございました。 無事にミシン修理を完了させて頂けました! ※お電話でのお問い合わせもお気軽に!→055-233-8166
(顧客カードで確認いたしますのでお名前を教えてくださいませ~ ) ******************************************************
今回の修理ポイントは 想定外のトラブルの有無 本体の程度状態 他のトラブルの有無でした。 ホリデーヌシリーズで多い故障は ジグザグしない 返し縫いできない 目飛びする 下糸が巻けない フットコンを踏んでも動かない 針が上下しない コードリール不良 ※お電話でのお問い合わせもお気軽に!→055-233-8166
まだ直ってないのですがご回答を頂いたおかげでミシンの仕組みが少し分かりました。 ガチガチに固着しているようなのでミシンオイルをさして優しくガタガタしてみたいと思います(*^^) お礼日時: 2010/1/30 23:30 その他の回答(1件)
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